Все органы и системы имеют свое представительство на поверхности тела, т. е. на коже. Воздействуя на эти активные точки, мы стараемся воздействовать на орган, который может заболеть или болен, т. о. предупреждаем заболевание или лечим его. 

 

 

Акупрессура очень хорошо помогает снять боль и справиться с некоторыми недугами. Конечно, эта техника не может полностью заменить медицинское лечение. Она применяется в качестве дополнительного средства, которое позволит снизить количество лекарств, употребляемых для снятия тех или иных симптомов. Если у вас что-то болит, нужно найти волшебную точку на вашем теле, которая отвечает за определенный орган, помассировать ее и боль исчезнет. Нужно только знать расположение этих точек. В нашей новой статье мы расскажем, как снять неприятные симптомы, и на какие точки нужно для этого воздействовать. 

 

 

 Головная боль. Точки, которые избавят вас от головной боли, находятся на виске, на линии внешнего уголка глаза. Массируйте их кончиками указательных пальцев тридцать секунд с обеих сторон.

     

Депрессия. У каждого из нас есть «точка счастья». Расположена она над губой. Если в течение двадцати секунд нажимать на нее кончиком указательного пальца, выполняя легкие круговые движения, от депрессии не останется и следа.

   

Астма. Китайская медицина говорит, что астма возникает от недостатка энергии «Инь», в результате чего легкие ослабевают. Точка, которая поможет восполнить энергию, расположена в центре ключицы, над грудиной. Ее нужно массировать примерно двадцать секунд.

   

Насморк. Точки находятся в носогубных впадинах. Массируйте их указательным пальцем в течение тридцати секунд круговыми движениями, поочередно, с каждой стороны носа.

   

Тошнота. Точка находится прямо на пупком. Массируйте ее, растирая кончиками пальцев в течение тридцати секунд. Такой массаж снимет урчание в животе и тошноту, которые вызваны большим количеством съеденных фруктов и овощей, а также молочных продуктов.

   

Запор. Избавится от него поможет тридцатисекундный массаж точки, которая находится слева от пупка, на расстоянии в четыре больших пальца. На нее нужно слегка нажимать, делая небольшие круговые движения.

   

Менструальные боли. Облегчат их массаж точки, которая расположена над лобковой костью, в четырех пальцах ниже пупка. Для этого нужно легонько нажимать на нее четырьмя пальцами в течение тридцати секунд.

   

Кашель. Массируйте впадину, расположенную между локтевой и лучевой костью, немного выше борозды лучезапястного сустава. Делать массаж нужно около тридцати секунд на каждой руке.

   

Проблемы со сном. Средним и указательным пальцем массируйте легкими круговыми движениями в течение тридцати секунд точку, расположенную на внешней стороне руки, немного выше лучезапястного сустава. Тогда хороший, глубокий сон вам обеспечен.

   

Боли в животе. Точка, снимающая боль в животе находится с внешне стороны голени, под коленной чашечкой. Обнаружить ее достаточно сложно, поэтому лучше делать массаж двумя пальцами, охватывая при этом гораздо большую площадь. Длительность массажа — около тридцати секунд.

   

Боль в пояснице. Точка расположена на внешней стороне ноги, примерно посередине между лодыжкой и ахиллесовым сухожилием. Массаж нужно выполнять указательным пальцем в течение тридцати секунд для каждой ноги.

   

Зубная боль. Между вторым и третьим пальцем ноги, прямо в месте их соединения, находится точка, которая снимает зубную боль. Растирайте ее в течение тридцати секунд большим и указательным пальцем на каждой ноге. 

 

Вот только несколько примеров точек, воздействуя на которые, вы сможете остановить начинающуюся болезнь или снять боль.

Акупрессура — очень доступный метод самолечения, который не требует глубоких медицинских познаний. Но, тем не менее, и у этой методики есть противопоказания. Ее нельзя применять людям, страдающим тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов, беременным женщинам, при сильном утомлении и наличии ран или нагноений в месте точек акупрессуры.

Помните это и будьте здоровы!

 

Автор: Катерина Кудрявцева 

 

Если ваш ребенок собирается посещать дошкольное учреждение или пообщался с больным ОРВИ, промочил ноги, начинайте делать

 

 

Массаж 9 активных точек.

http://www.stranamam.ru/post/620994/

 

Точка 1. Расположена в области выступающего угла грудины на уровне 2 - 3 ребер. При массаже ее уменьшается кашель, улучшается кровообращение пищевода, трахеи, бронхов, легких.

 

Точка 2. Расположена в области яремной ямки. При нежном массаже вилочковой железы, органа, отвечающего за иммунитет, повышается сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

 

Точка 3. Расположена в области передней поверхности шеи с обеих сторон. Массаж способствует усилению защитной функции слизистой оболочки глотки и гортани.

 

Точка 4. Расположена на боковой поверхности шеи в районе поперечных отростков 1 - 5-го шейных позвонков. Массаж их активизирует кровообращение головы, шеи, туловища. Массаж продольный сверху вниз, от места роста волос вниз по шее.

 

Точка 5. Расположена между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. При наклоне головы вперед 7-й шейный позвонок - самый выступающий. Массаж этой точки способствует нормализации деятельности сосудов сердца, бронхов, легких, помогает бороться с глубоким кашлем.

 

Точка 6. Расположена в области крыльев носа, над гайморовыми пазухами. При массаже улучшается кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовой полости, гипофиза. Дыхание через нос становится свободным.

 

Точка 7. Расположена в области внутренней поверхности бровей. Массаж улучшает кровоснабжение слизистой оболочки верхних отделов полостей носа, области глазного яблока и лобных отделов мозга.

 

Точка 8. Расположена в области козелка уха. Массаж этой зоны дает возможность влиять на вестибулярный аппарат. слух.

 

Точка 9. Находится на тыльной поверхности кисти, между большим и указательным пальцами. Массаж ее нормализует многие функции организма, т. к. руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми вышеперечисленными точками.

 

Для профилактики ОРВИ массаж делается 3 -4 раза в день, для лечения заболевания 8 - 12 раз в сутки. Каждая точка массируется 15 - 30 сек. Массаж проводится средним и указательным пальцами, некоторые точки удобнее массировать большим пальцем. Круговые движения проводятся в обе стороны (по часовой стрелке и против), по 7 - 9 вращательных движений в каждой точке. При правильном попадании в точку ощущается легкая болезненность. Если же точка резко болезненна, массировать ее нужно чаще - каждый час, до ликвидации болезненности.

 

Если ребенок кашляет, обратите внимание на точки 1 и 5. При остром насморке точки 6 и 7.

 

При точечном массаже вы сами сможете выбрать точки, которые лучше действуют на вас и вашего ребенка.