Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье- ужин.
 

Продолжаю рассказывать о том, как мы питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоем.

На ужин сегодня у нас был тунец, запеченный в духовке без масла и соли и овощной салат с отрицательной калорийностью.

тунца я предварительно разморозила.

(С утра вытащила из морозилки и он лежал просто в холодильной камере в зоне свежести)

Я его помыла и выпотрошила.

Затем взяла двойной слой фольги, выложила рыбу.

Добавила к каждому кусочку лимон и залила огуречным рассолом, который я храню в холодильнике специально для этого рецепта.

Не солю.

Плотно заворачиваю, отправляю в духовку на 250 градусов на 20-30 минут.

В это время успеваю погулять с Бабаем, а то он уже с тоской глядит из окна на улицу -ждет прогулки))

Через полчаса мы вернулись с прогулки и поужинали.

Раскладываем)

Рецепт салата из запеченной свеклы с сельдереем и лимонным соком с отрицательной калорийностью я уже писала здесь.

Единственное, что в этом варианте лук репчатый, а не красный.

На рыбу я поливаю немного лимонного сока.

После ужина можно и чаю попить)

Даже Бусе наш ужин понравился))