Наверняка вы знаете, что лимоны зарекомендовали себя как отличное средство против многих болезней. Но вам может быть не известно, что замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья.

Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.

 

Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.

Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Перечислим их главные достоинства:

• снижают риск инсульта
• профилактика рака
• укрепляют иммунную систему
• лечение и профилактика воспалений
• антибактериальный эффект
• облегчение симптомов астмы
• борются с депрессией и тревогой
• очищают почки и печень

Исследования также показали, что цедра лимона эффективна в борьбе с более чем десятью различными видами рака, и может подействовать лучше, чем традиционные лечение химиотерапия и облучение.

Просто добавляйте замороженные лимоны вместе с кожурой в свой смузи и получайте заметный лечебный и профилактический эффект от напитка!

Как сделать лимонный лед

1. Промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите
2. Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции
3. Уберите в морозилку на 12 часов (на ночь)
4. Утром, натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена
5. Полученную массу разложите в лоток для льда и уберите в морозилку
6. Используйте замороженные кубики лимонного льда всякий раз, когда вспомните о них, и наслаждайтесь пользой от этого натурального лекарства!

Время приготовления: 10 мин

Ингридиенты:
ингредиенты на 2 порции 

Лук репчатый 1 шт.
Мёд 2 чайн.л.

Рецепт:
О пользе меда написано немало книг. Его нужно употреблять в пищу не только при болезнях (хотя в наше время люди вспоминают о нем именно в период болезни). Мед содержит много полезных веществ, витаминов и минералов и обладает антибактериальным, антивирусным, противогрибковым свойствами, он улучшает качество крови, снимает воспаления. Но принимать мед нужно дозировано, чтобы не получить обратный эффект. Суточная доза не должна превышать 150 грамм.
Лук также должен присутствовать в нашем ежедневном рационе. Хороший антисептик и укрепляет организм.

Рецепт очень прост.
Измельчить лук репчатый (среднего размера) в блендере, кофемолке или на мелкой тёрке.
Можно через марлю отжать сок или использовать саму кашицу.
Добавить мёд и размешать. Если мед густой, то предварительно растопить его на водяной бане, но не допускать закипания меда, так он потеряет полезные свойства.

Принимать эту кашицу 3 раза в день, каждый раз перемешивая, так как мёд опускается вниз. Можно запивать горячим (но не обжигающим) молоком или чаем.
Вкус такого лекарства - мед с горчинкой, не всем может быть и приятен, но хорошо помогает, как при болезни, так и для профилактики.

Лук и мед – это прекрасное полезное сочетание! Повышают иммунитет, поэтому принимают их не только при кашле и насморке.

Утренний напиток для здоровья и похудения 😃

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

✔ Что потребуется:

➕ молотая корица;
➕ мед;
➕ лимон;
➕ горячая вода.

✔ Как готовить:

➕ в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу.
➕ Даем настояться и заодно немного остыть воде.
➕Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.