Когда то давно, когда мне подарили мой первый аквариум- у меня возникла масса вопросов по оформлению аквариума и содержанию рыб. Мне тогда приходилось действовать методом проб и ошибок, столкнуться с тем, что не все рыбки уживаются вместе, и кто то кого то иногда ест. (( Тогда не было инета и все было гораздо сложнее. А сейчас можно на разных сайтах найти нужные и полезные советы. Вот по этой ссылке подробно рассказывается об аквариуме для рыб семейства цихлид.

http://akvalaif.ru/decor/decoration-aquarium-for-cichlids/
 

Вот и ещё одна знаменательная дата подкралась.... И в этот день мне почему то совсем не весело....Скорей наоборот... Бывает же такое....

 На досуге:)

Теперь наше солнышко научилось ходить ножками и активно исследует окружающий мир. в результате исследований- в доме как на стройплощадке- все разбросано повсюду. А маленькое чудо все время проводит в исследованиях:) Вчера вот попробовали на вкус мыло- пока мама готовила полотенце и одежки для купания. Судя по мордашке- пришлось не по вкусу.:)
Так что мы растем! Вчера нам исполнилось 11 месяцев. Скоро год.... Уже годик.... Не верится.... Ох как летит время!С первого февраля мы идем по миру своими ножками!

Подрастает наше маленькое чудо, активно интересуется всем вокруг. Особенно интересно всегда то, что не дают потрогать... камера например.... стоит только взять ее в руки, как фотомодель мигом устремляется в погоню за камерой. в два скачка как саранча и ХВАТЬ за руку!!! Сфотографировать- целая история.


Как раз на первом фото мы даже трофейную рыбу бросили и все внимание на камеру, которую мама - изверг не дает пощупать и попробовать на зуб.


Играть всегда интересно с тем, что не дается. Вот какой улов классный! ПОка мама отвернулась- стянули рыбу заготовку для коврика! Ох и интересно!!!Рыба прошла испытание на прочность. Ее попробовали на зуб, подергали за хвост.... Вывод - игрушки для детей надо желательно шить корабельным канатом.:)

И вот мы устремились вперед на всех парусах!!!! Только бы успеть схватить!!!!



Но попытка не удалась... полный провал.... Камера снова улизнула от маленьких загребучих ручек.... Что ж..... попозирую для вас так и быть..... А в глазах немой укор.... Камеру ведь таки не дааааалииииии....

Ну надо же! Разобрала меня страсть к рукодельным делам... кто бы мог подумать? И все одновременно, а учитывая то, что в жизни не увлекалась ничем таким- учусь всему одновременно.:)

Вот теперь паровозик проснулся! Ухою... наверное

Так вот получилось... давно- давно не писала, а зашла и начала ныть.((( Наверное болезнь что ли так действует.... Грустно как то ... мысли дурацкие лезут.... Из за болезни не могу даже взять на руки своего маленького цветочка, и от этого совсем грустно. Старшая доченька заходит в комнату, жалеет.... Ох, как бы я без них- моих девченочек.... Вроде и страшного ничего. Просто банально и тупо переела льда. Давно со мной не было такого. давно не болела что бы лежать несколько дней с температурой... ПОхудела зато уже на два с лишним кг. :) Есть совсем не охота. Весь день пью горячий чай.
Друг школьный прислала фотки- свадьба дочери.... И совсем загрустилось мне.... Вроде живешь- живёшь... и лет не ощущаешь..... А тут раз- и дети уже уходят в самостоятельную жизнь.... А друг мой на год моложе меня.... Что то сегодня у меня мысли какие то тоскливые....

Акция «Мнение о блоге»

Предлагаю Всем желающим! Тем кто хочет и не боится услышать чужое мнение о своём блоге, принять участие в акции «Мнение о блоге».
Хочешь? Жми на ссылку!!!

http://www.youtube.com/watch?v=RVOLj5UQP2w

Дети хамастана

http://www.israel-vs-palestine.com/gz/

У людей как у людей.... а у меня.... Иногда начинаешь жалеть, что тебя не сдали в детский дом, или во время не сделали аборт. достало быть всю жизнь козлом отпущения, достало слушать бредни на тему:" Вы оба- мои дети, и вы для меня равны...." В 15 лет это прокатывало, в 25 - тоже как ни странно. Но сейчас просто достало. Не могу я больше как страус закапывать башку в землю.... надоела бесконечная ложь, надоело, что всю жизнь МНОЙ пытаются манипулировать, и делать из меня дуру.
Сейчас , когда как выяснилось это перестало прокатывать- у нее естественно возникла буря протеста.... У меня в свою очередь- тоже.... А помимо просто какое то отупение. Нет желния ни слушать ничего, ни говорить, ни писать.... Ни объясняться ни на какие темы... Полнейшая пустота...

Страшно, когда болеет близкий человек, и не знаешь как и чем ему помочь. совсем молодой же... откуда это? Почему? Врачи говорят, что такое бывает как следствие наркомании, алкоголизма, или черепных травм... Там нет ни одного, ни второго, ни третьего, а болезнь есть, и она прогрессирует. ПОсле лечения весной вроде было лучше, а сейчас стадия обострения. ((снова потери сознания и провалы в памяти. Снова упал на кухне, и не понит ничего, ни как упал, ни что было до этого, ни как на кухню попал и зачем... Страшно мне за него. Единственный братишка...
И настроения у него упадочные совсем. Говорит, что возможно врачи обманывают, и не говорят, что у него опухоль в мозгу. (Не дй Бог!) Даже думать об этом не хочу, и писать....

Вопросы закончились... Парвати

Великая Мать Парвати, Божественная супруга Шивы, Владычица Гор – твоя покровительница.Её биджа(однослоговая) мантра – HREEM, почитай Её этой мантрой. Не забывай, что без своей супруги, своей Шакти, Силы – сам Шива, владыка этого мира – просто Шава, труп. Помни о близких людях.Да пребудет с тобой милость этой Богини, да не покинет Лад твой дом!

Пройти тест

12 августа 2008 | Изверг
Тохнияз КУЧУКОВ 17 1 2 3 4 5 (голосов: 1)
По подозрению в убийстве шестилетней Томирис ИСРАИЛОВОЙ сотрудники ДВД Алматинской области задержали ее родственника, 32-летнего Дильшата АУТОВА. Напомним, девочка пропала 14 июня около десяти вечера, когда семья праздновала именины ее младшего брата. Весь гарнизон областной полиции был брошен на поиски ребенка. Привлекли солдат внутренних войск и кинологов. 5 августа поисковая овчарка нашла труп ребенка на окраине села Колхозши Талгарского района. На следующий день сыщики задержали Аутова. Он признался, что насильно забрал девочку из дома, изнасиловал ее в ближайшем овраге и убил, чтобы скрыть преступление. Тельце девочки он положил в тракторную колею и слегка присыпал землей...

Вечером 14 июня в большой семье НУРАМБЕКОВЫХ из села Колхозши ждали гостей, чтобы отметить 40-дневные именины братика Томирис. Утром ее отец, инспектор безопасности полетов Алматинского аэропорта Аркин НУРАМБЕКОВ, приехал в Алматы к бывшей супруге Бахаргуль за дочерью. Они развелись еще в 2005 году, и дочь осталась с матерью, но каждые выходные Аркин забирал Томирис к себе.
- Около половины восьмого вечера Аркин уехал на работу в ночную смену, - сообщил нам начальник ДВД Алматинской области Багдат МАЙКЕЕВ. - Томирис осталась с бабушкой Санией. Вечером собрались гости. Бабушка была последней, кто видел девочку живой: примерно в десять вечера она собирала посуду, Томирис сидела на веранде, а чуть позже внезапно исчезла. Аркин Нурамбеков ночью позвонил домой, и ему сообщили, что дочь пропала. Позже отец рассказал нам, что почувствовал безотчетную тревогу...

Примчавшись домой, Аркин поднял на ноги всех родственников и соседей. Сотрудники Талгарского РУВД, жители села, коллеги Аркина Нурамбекова начали искать девочку. По словам генерала Майкеева, поисковая собака нашла было след, который вел из дома на улицу Терешковой, но, пройдя восемь метров, потеряла его.
Была создана следственная бригада из опытных сыщиков. Ориентировки с фотографией Томирис разослали по всем райотделам полиции Казахстана. Убитые горем родственники обратились в СМИ за помощью, пообещали вознаграждение за любую информацию о девочке и указали контактные телефоны.

4 июля на мобильный Бахаргуль позвонила женщина и предложила заплатить 20 тысяч долларов за информацию. Бахаргуль сообщила о звонке бывшему мужу, а тот позвонил оперативникам. Сыщики предложили Аркину назначить информатору встречу в поселке. Но женщина настояла, что встреча либо состоится на 12-м километре Кульджинской трассы, либо не состоится вообще.
- Оперативники задержали жительницу Алматы Розу У., - поделился деталями расследования руководитель пресс-службы МВД Казах­стана Багдат КОДЖАХМЕТОВ. - На допросе она призналась, что о пропаже Томирис и вознаграждении за информацию узнала из СМИ и решила заработать на чужом горе. Никакими ценными сведениями о пропавшей Томирис Роза не обладала. Кощунство, мягко говоря...

По факту мошенничества против Розы возбудили уголовное дело, прокурор дал санкцию на арест. Нашлись и другие корыстные нелюди, подобные Розе: родителям Томирис позвонили более десяти человек, и каждый просил немалый выкуп за сведения о девочке.

А еще через несколько дней следователи возбудили уголовное дело по статье “Похищение человека”. Следователи рассматривали три основные версии: Томирис стала жертвой несчастного случая, ее похитили для получения выкупа, и девочка стала жертвой преступления в результате неприязненных отношений между родственниками.

Между тем поиски не прекращались. Родители и сельчане еще раз обшарили все местные овраги, пустыри и речки - тщетно. Пустили собаку. Овчарка пошла по старой тракторной колее. Обнюхивая землю, она встала у небольшой выбоины. Кинолог лопаткой разворошил почву и отпрянул: из земли показалась детская ручонка...

Позже судебные эксперты подтвердили, что убита Томирис Исраилова.
Шестого августа по подозрению в убийстве был задержан Дильшат Аутов. Как выяснилось, 32-летний мужчина уже отсидел за иснасилование и неумышленное убийство. Он признался, что украл девочку с именин, чтобы изнасиловать. Удовлетворив свою похоть, отморозок ударил потерявшего сознание ребенка по голове и бросил тело в колею...

Расправившись с жертвой, Дильшат побежал домой. Жители села заметили, что кто-то поднимается из лога, но узнать мужчину не смогли. Около десяти вечера Дильшат вернулся на вечеринку. Когда Дильшату сказали, что пропала Томирис, он и глазом не моргнул. Вместе со всеми искал девочку, успокаивал отчаявшихся родителей, ездил по соседним поселкам и всем своим видом показывал, что переживает за любимую племянницу.
- Подозреваемый сидит в изоляторе временного содержания Талгар­ского РУВД, расследование убийства Томирис Исраиловой продолжается, - подытожил генерал Майкеев.

Кстати
В прошлом году в Казах­стане пропали 167 несовершеннолетних. 132 из них полицейские уже нашли. Восемь мальчиков и девочек стали жертвами различных преступлений.

Тохнияз КУЧУКОВ, Алматы
kuchukov@time.kz

Статья ЗДЕСЬ:http://www.time.kz/index.php?newsid=6183

Ваша карта Таро.

Ваше имя Ваш аркан - Верховная жрица - Женщина слушающая внутренний голос. Интуиция, творчество

все гадания на aeterna.ru

Просьба переслать как можно большему кол-ву людей!!!!!!!
ПРОПАЛА ДЕВОЧКА!
14 июня 2008 года в районе Аэропорта г.Алматы. украли 6-летнюю девочку, Исраилову Томирис Аркеновну, дата рождения 16.12.2002 года.
Приметы: волосы - каштановые, длинные, мелированные по длине; брови - густые; глаза - карие; очень общительная.
Была одета: Розовый сарафан с белой рюшей.
Просьба всем, владающим какой-либо информацией, обращаться по телефонам:
дом. +7-727-251-69-10
моб. +7-702-181-3949
моб. +7-705-335-6216
моб. +7-705-163-0305
моб. +7-701-649-5530
моб. +7 777-156-1151

Народ! По просторам инета бродит дама по имени ленуся , на многих форумах ею оставлены сообсчения типа :


здравствуйте. я Елена. из Тверской обл. поселок Селижарово. я помогаю детям стоящим на учете в црб. это дети, из многодетных семей, малоимущих семей, матерей одиночек, трудные семьи.
таких семей по Селижаровскому району очень много, я бы даже сказала, больше половины.
зарплаты в деревнях маленькие, а создавать семью, рожать детей, хочет каждый. как говорится, дети- это цветы жизни, так давайте вместе поможем вырастить эти цветы. сейчас мы им поможем, а потом они нам. Дети- это будущее, которое нельзя губить. давайте объединим усилия и поможем чем сможем. я надеюсь на ваше понимание и на вашу помощь. Можно договорится и сделать акцию в магазинах, или в каком нибудь месте,типо сбор б/у и новых вещей для детешек. Или сбор памперсов, акция СУХАЯ ПОПА, или акция по сбору продуктов СЫТОЕ ПУЗИКО. Мне одной не справится и нужна ваша помощь. .
я высылаю вам список нужд, но не прошу именно все нам предоставить, хотя бы то, что в ваших силах.
1- в первую очередь это памперсы, всех размеров, побольше.
2- салфетки влажные. ватные диски, ватные палочки, присыпка детский крем, бальзамы, лосьоны(детская косметика).
3- жидкое мыло в канистрах, можно в кусках.
3 стиральный порошок, моющие, чистящие средств и т.д.
4- любая посуда.
5- развивающие игры, настольные игры, просто игрушки, и мягкие и твердые
6- одежда на девочек от 0 до 18 лет
7- одежда на мальчиков от 0 до 18 лет.
одежды разная и верхняя и нижняя, и теплая, и тонкая, и платья и юбки, в общем все. можно и б/у.
8- обувь и на мальчиков и на девочек.
9- средства гигиены( зубная паста, мыло, шампуни, крема, зубные щетки, мочалки, прокладки.)
10- полотенца разные.
11- пеленки 60х90, можно одноразовые.
12- очень нужна форма в школу ,разных размеров, на девочек можно и брючный и с юбочкой, на мальчиков брючный, и спортивные костюмы
13- книжки, энциклопедии, развивающие пособия.
14- постельное белье
15- витамины, детское питание ,смеси., макароны, круп, мука, сгущенка, в общем то что сразу не портится.
16- принадлежности для рукоделия.
17- носочки, трусики, майки
18 канцтовары, рюкзаки для школы.

в общем то что нужно и обычным детям. мы не просим именно новое, можно и б/у нов хорошем состоянии.
мы примем любую б/у одежду.
Можно и взрослую ,для родителей этих детишек.
Спасибо тем кто не остался равнодушен.

*********************************************************************

здравствуйте. я прошу не для себя, а для своих подопечных. нам предложили в Москве вещи,для детишек которые стоят на учете в ЦРБ, вещей целая газель.
у нас нет газели, и нам предется ее нанимать, это будет стоить 5 тыс, я прошу у вас помощи, собрать эти деньги. пускай это будет 10-50 рублей, и то хорошо. может у кого есть знакомые в Москве с Газелью, и может то согласится привезти в тверскую обл вещи, то это было бы просто замечательно. мы надеемся на вашу помощь и понимание. если кто то захочет помочь, то пишите сюда, на форум, или звоните. 89607107729.
***************************************************************************

А теперь прочтите здесь http://invisiblechildren.mybb.ru/viewtopic.php?id=919

http://otvet.mail.ru/question/13980924/

другого сайта взяла.Пишет сама-

"Елена Смирнова Закрыт: 3 месяца назад
хочу открыть иагазин
я из тверской обл. помогите открыть магазин. я живу в деревне, народу много, я думаю будут быстро разбирать, можно продуктовый, или не продуктовый. вы будете доставлять товар а мы продавать.если что вот моя ася 431086665 и мой номер тел 89607107729"




читали ее объявление? и что люди о ней пишут-

" наталия ефремова
Для тех кто купился на сбор вещей Еленой Смирновой для детей !
Посмотрите для начала ссылку на ее вопросец http://otvet.mail.ru/question/13980924/
И еще эта дама пару месяцев назад занималась уже этим и была послана всем сообществом , чего только не писала, что и беременная и нищая, и что сетра у нее беременная двойней а мужа нет, и много всего. Даже просила технику старую типа видеокамеру и фотоаппарат старый ей отдать...вобщем Очень бесит когда люди прикрываются благими намерениями особенно детьми !!! "

************************************************************

Бог открыл электронную почту и вздохнул. Утро нового дня, и ему опять
сверху пришла разнарядка. 2 списка, несколько мегабайт каждый, кого надо
будет в текущем отчетном периоде, то есть сегодня, подготовить к
отправке в рай или в ад.

Запустив Excel, Бог начал просматривать списки. Имя, фамилия,
отчество, дата рождения, прочие анкетные данные. Список основных дел и
поступков, под ним ссылка на более подробный файл. В этих файлах пишется
жизнь и судьба всех людей на Земле. Файл создается Советом, затем
заполняется по мере жизни человека. Файлы периодически просматривает
Совет и иногда вносит в них свои поправки. Так строиться судьба людей.
Совет также решает, сколько сегодня новых файлов нужно создать.

Бог прокрутил скроллом табличку и остановился где-то в середине.
Взгляд его зацепился за две строчки, стоящих под одним и тем же номером,
только буквочки в конце номера разные у каждого. Это значит, что эти
люди должны умереть вместе. Бог посмотрел заголовок файла.
Рай-23.03.2007. В рай. Значит хорошие люди. Он нажал мышкой на ссылку к
инструкции.

Так, женщина и мужчина. Должны в машинах столкнуться на перекрестке.
Женщина уснет за рулем после бессонной ночи. Она молодая, подающая
надежда художница, одна воспитывает дочку. Всю ночь сегодня расписывала
стены в одном детском садике, что бы туда взяли её любимую девочку.
Садик очень хороший, и попасть туда практически невозможно. Поэтому ей
пришлось это сегодня срочно делать для директора садика. Бог посмотрел
на часы. Она уже закончила и ехала за дочуркой, которая сегодня ночевала
у институтской подруги. Художница торопилась, подруге уходить нужно было
на работу. Её внимание притупилось, хотелось спать. Уже не помогали на
кофе, не энергетические напитки. Ей бы остановиться и подремать, но
нужно было забрать дочурку. А мужа у неё давно уже не было.

А кто другой? Мужчина. Талантливый инженер-электронщик. Одинокий.
Торопиться к заказчику. Попал в пробку и уже опаздывает. А заказчик
нервный, ждать долго не будет.

Бог читал жизнь этих людей. Уже недолгую. И смотрел на них на экране
монитора. Он открыл три окна на экране и видел, как ехала та художница,
тот мужчина, и видел перекресток, на котором им предстоит умереть.
Художница уснет за рулем и поедет на красный, а у мужчина оборвется трос
педали газа, он встанет у нее на пути на этом перекрестке.

Бог задумался. Почему Совет всё время забирает молодых и
талантливых. Им все время нужны хорошие люди. Что им, не хватает тех,
кто уже ушел к ним? Почему такая несправедливость по отношению к людям.

Бог перевел взгляд обратно на окошко с перекрестком. В правом
верхнем углу закрутились цифры обратного отсчета. 10, 9, 8, 7. Секунды
падали вниз, что бы никогда не вернуться. Женщина уже крепко спала, ей
снилось, как она гуляла с дочкой и каким-то мужчиной, которого она очень
любила, по песочному пляжу. Ей очень нравились следы на мокром песке,
она с силой вдавливала ногу, а потом смотрела на отпечаток своей стопы.
А её машина набирала скорость.

Мужчина не видел несущейся к перекрестку другой машины за кустами у
дороги. У него зажегся зеленый, он опустил сцепление, переключил
передачу и поджал газу.

Бог посмотрел на инструкцию. Потом на улицу. Светило Солнце, пели
птицы. Пришла весна, жизнь ликовала. Черт с ним, подумал Бог. Пусть меня
переведут хоть в архангелы, хоть в певчий хор. Он открыл молнию на чехле
мобльника, и оттуда выпала маленькая сложенный кусочек бумаги. Бог
развернул его. Внутри была написана нечитаемая комбинация цифр и букв.
Это был пароль. Пароль на полный доступ к файлам судеб. Богу пароль дал
сисадмин баз данных из Совета, его старый друг.

Бог открыл файл судьбы той женщины и набрал пароль. Курсор мышки
стал активным. Бог набрал в тексте: «Она проснулась и стала тормозить».
Переключился в файл мужчины и набрал: «Он только нажал на педаль и трос
тут же оборвался». Теперь он смотрел на окошко с перекрестком. Цифры
обратного отсчета остановили свой бег на цифре 3. Значит, они не умрут.

------

Женщина наступила на что-то острое на песке в своем сне и
проснулась. Она ехала на красный свет.

«Вот скотство» - выругался Он, когда педаль газа вдруг стала
безвольно болтаться, а его автомобиль только-только стал набирать
скорость. И вдруг слева Её машина. Звонкий удар, шелест осыпающегося
стекла. Они выскочили и стали кричать друг на друга…

------

Теплый морской прибой ласкал белый песок. Они шли по песку, держась
за руки и оглядываясь на свои следы. А маленькая девочка бегала вокруг
них и кричала «Мама, папа, смотрите, какую ракушку я нашла». Девочка уже
давно звала Его папой…

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.
В конце спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он открыл банку горошка и высыпал их в большую банку, немного потряс её.
Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна.
Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку.
Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.
Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.
Тогда из-под стола он ещё вытащил две баночки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок.
Студенты смеялись.
А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка? это ваша жизнь. Камни - это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети ? всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек? это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок? это всё остальное, мелочи.
Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию за мелочи, не остаётся места для важнейших вещей.
Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль.
Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное - это только песок.
Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво?
Профессор улыбнулся.
- Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место для пары банок пива.

Луковая диета, о которой пойдет речь в этой статье, относится к разряду совсем немногих диет, которые можно попробовать совершенно всем – и здоровым людям и тем, у кого есть какие-то проблемы со здоровьем, т.к. луковая диета – очень щадящая и эффективная. Если соблюдать её тщательно – за неделю получается минус 4-8кг. Впечатляет!
Вначале о том, без чего не получится хорошего результата – об условиях соблюдения луковой диеты.
Нельзя: алкоголь в любом виде, сахар, хлеб, сладкую газировку. Причем после окончания диеты спиртное нельзя употреблять еще в течение суток - двух.
Нужно: пить больше воды (негазированной) - 1,5-2 литра в день, чай и кофе - без сахара.
Принцип работы луковой диеты такой: лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут. Поэтому человек худеет очень быстро, при этом не нарушая стабильности пищеварения (как происходит при других краткосрочных диетах, например – при 1-2дневном голодании).

Готовим луковый суп:
Берем 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона либо немного любой приправы на свой вкус. Режем овощи на мелкие или средние кусочки, заливаем водой, добавляем соль, перец и острый соус (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими.

Итак, сама луковая диета: суп на основе лука – её основное блюдо. А если точнее - питаемся так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Здесь лучше соблюдать принцип подсчета калорий – все фрукты выбирайте как можно меньшей калорийности.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно не консервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством растительного масла.
3 день - суп, овощи и фрукты. Картошку – нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры. Можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь, если позволяет желудок. Если нет свежих, то можно банку консервированных в собственном соку. Фрукты не кушать в этот день.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Также день без фруктов.
7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Свежевыжатый фруктовый сок без сахара, из пакетов нельзя, даже если написано – «сахарозаменители вместо сахара».

Если закончилась луковая диета, а весы показали потерю за срок в 7 дней 5кг и более – такой способ питания по желанию можно повторить, но не ранее чем через 2-5 дней.

Младшая дочь вождя

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.

Один из моряков сказал своему другу:

— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.

— Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.

— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.

— Ты что с ума сошёл? Она же такая… не очень.

— Это моё решение, и я это сделаю.

Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.

Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.

— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!

— Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.

— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.

— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.

— Я хочу жениться именно на ней.

— Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.

— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.

Они поженились.

Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.

Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.

— Как живёшь?

— Я счастлив.

Тут входит та самая красивая женщина.

— Вот, познакомься. Это моя жена.

— Как? Ты что женился ещё раз?

— Нет, это всё та же женщина.

— Но как это произошло, что она так изменилась?

— А ты спроси у неё сам.

Подошёл друг к женщине и спрашивает:

— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?

— Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров.