ИНГРЕДИЕНТЫ

Худеем вкусно! 

Готовим рассольник с пшеном. Очень вкусный суп, который станет самым любимым в вашей семье.Очень люблю это первое блюдо, но оно возбуждает аппетит, поэтому готовлю редко. В подробном пошаговом видео-рецепте от Сергея Поканевича вы сможете узнать все секреты приготовления вкусного супа рассольника.

Ингредиенты

• свеклы - 2 шт.
• растительного масла - 2 ст. л.
• сахарного песка - 2 ч. л.
• уксуса - 1 ч. л.
• луковица - 1 шт.
• морковь - 1 шт.
• томата - пасты
• капусты - 1/2 кочана
• лавровых листа - 2 шт.
• чеснока - 3 зубчика
• консервированной фасоли - 300 г
• соль, молотый черный перец - 300 г

Свеклу очистить и натереть на крупной терке. В сковороде нагреть 1 ст. л. масла, положить свеклу, добавить сахар, влить 150 мл воды, уксус и тушить на очень маленьком огне 25 мин. Лук порубить, морковь натереть на крупной терке. В кастрюле обжарить овощи на оставшемся масле до золотистого цвета, добавить томат-пасту и жарить 5 мин. Затем добавьте 2,5 л воды и варите 5 мин. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Капусту нарезать соломкой, добавить в кастрюлю с овощами, положить лавровый лист и варить 10 мин. Подмешать тушеную свеклу, консервированную фасоль, чеснок, пропущенный через пресс, посолить, поперчить и довести до кипения.

Волшебный суп для похудения: минус 7 кг за 6 дней!
 

Это не простой суп, в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в него не просто так, их количество рассчитано. Это разработка американских диетологов, задачей которых было придумать рецепт особого блюда, необходимого для срочного сброса лишнего веса теми, кому предстоит серьёзная операция. Известно, что лишние килограммы могут стать причиной осложнений, да и не всегда врачи берутся за операции полных людей. 
В результате появился невероятно полезный и эффективный суп, который помогает буквально за неделю сбросить 6-7 кг. У него нет противопоказаний, такой суп может есть каждый в любых количествах. Кроме того, что он поможет похудеть, так он ещё и оздоровит, и омолодит организм, окажет общеукрепляющее действие. 

800 мл воды горячей

3-4 зубчика чеснока

2-3 клубня картофеля

2 помидора

по 1 луковице и болгарскому перцу

1 ст.л. томатной пасты

1-1,5 ч.л. молотой паприки

зелень

соль

Этому рецепту уже много лет, семейный,такого вы точно не найдёте на страничках инета до сегодняшнего момента ... технологии приготовления его две, одну из них я вам покажу и с удовольствием делюсь.

Количество ингредиентов для себя сами определяйте у меня на 4 порции:

Летом, особенно в сильную жару, мало кому хочется кушать горячие блюда, поэтому на протяжении веков наши предки кушали в это время года холодники – холодные супы, рецептов которых сегодня немало. В этой статье мы расскажем о том, как правильно готовить холодники, а также о том, чем они отличаются от окрошки или, например, свекольника.            Читать далее