При диете вы можете есть кашу почти без ограничений, а другие продукты следует добавлять в небольших количествах.
Для большей пользы крупу можно не варить, а просто заливать кипятком и оставлять на ночь. Ешьте кашу маленькими порциями через каждые 2-3 часа, а между приемами пищи ешьте побольше чистой воды без газов. Дополнительно ешьте фрукты, овощи и сухофрукты.
Вариант меню гречневой диеты от целлюлита
Гречневая диета от целлюлита отзывы имеет положительные, а если вы решили ее испробовать на себе, примерный рацион питания может быть таким:

ЗАКА3АTЬ HА oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙTЕ

Старайтесь добавлять в рацион побольше продуктов, стимулирующих выведение токсинов и выделение желчи: чистая питьевая вода, несладкие морсы, зеленый чай, мед, свежие овощи и фрукты.
Каждое утро нужно есть гречку (после диеты можно заменить ее другой крупой) и пить травяной чай для нормализации работы желчевыделительной системы.
Перекусы устраивайте с нежирными молочными продуктами или семечками.
Минимизируйте количество потребляемой соли.

Гречневая диета от целлюлита
Целлюлит является проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Возникает он у худых и полных, совсем юных и зрелых женщин, а главными причинами являются малоподвижный образ жизни и неблагоприятная экологическая обстановка. Гречневая диета помогает от целлюлита всем, кто ее придерживается, строго соблюдая все правила.
Принципы диеты
Гречневая диета помогает избавиться от целлюлита, гречку можно использовать и для похудения. но нужно соблюдать определенные принципы:

Важно отказаться от вредных продуктов для почек и печени, среди которых маргарин и масло, майонез, жирная молочная продукция и жирное мясо, копчености и консервы, кофеин, сладости, выпечка алкогольные напитки, всевозможные приправы и усилители вкуса, а также газировка.