Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!

Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит! Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!   Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались… Как убрать чётные подбородки? Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка килограммов прилетела быстро и незаметно.

Читать далее...

Комплексная проверка на вирусы

Комплексная проверка 27-ю антивирусами Avast, AVG, Avira, BitDefender, Cat-QuickHeal, ClamAV, Command AV, DrWeb, eSafe, eTrust-Iris, eTrust-Vet, Ewido, Fortinet, F-Prot, Ikarus, Kaspersky, McAfee, NOD32v2, Microsoft, Norman, Panda, Prevx1, Sophos, Sunbelt, Sybari, The Hacker, VBA32
Комплексная проверка 15-ю антивирусами AntiVir, Arcabit, Avast, AVG, BitDefender, ClamAV, Dr.Web, F-Prot Antivirus, Fortinet, Kaspersky Anti-Virus, NOD32, Norman Virus Control, UNA, VirusBuster, VBA32
Комплексная проверка 15-ю антивирусами AntiVir, ArcaVir, Avast, AVG, Avira, BitDefender, ClamAv, Dr.Web, F-PROT, Ikarus, NOD32, Norman, Sophos, VBA32, VirusBuster
Комплексная проверка 2-мя антивирусами AVZ, VBA32
Проверить Антивирусом Касперского
Проверить DrWeb или установить в браузер плагин для проверки
Проверить Avast
Проверить Ikarus
Проверить ClamAV
Проверить VBA32
Проверить UNA
Проверить Fortinet
Проверить Stocona Antivirus
Проверить RAV Antivirus

Далее

Индекс массы тела!

Индекс массы тела!




Определите свой индекс массы тела, двигая флажочки вверх и вниз!

Низкоколорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик

9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

Диета

Откуда берется жир?

Лишние килограммы на теле не радуют никого, наверное поэтому мы всеми силами стремимся не допускать их появления и избавляемся от них разными методами. Диета считается самым популярным из них. Эффективные диеты для похудения можно найти в специальной литературе а также на Интернет-сайтах посвяенных этому вопросу. Однако врачи уверены: прежде чем начать истязать себя голодом, необходимо определить причину появления лишних килограммов, чтобы, возвратив свое тело к нормальному весу, не допускать этой проблемы в дальнейшем. Какие же самые распространенные причины, ведущие к полноте.
Образ жизни
Склонность к ожирению существует у всех людей с сидячим образом жизни. Дело в том, что при отсутствии движения человек, даже питаясь только овощами и фруктами, полнеет. Поэтому при сидячей работе рекомендуется как можно больше двигатся после нее. Конечно занятия спортом и походы в тренажерный зал - идеальное решение вопроса.
Переедание
Согласитесь, очень трудно сдерживать себя от того, чтобы не съесть что-то вкусненькое, особенно это касается праздников. А после праздников трудно войти в бывший ритм. Поэтому нужно приучить себя есть маленькими порциями. Неправильное питание
Тоже один из главных факторов появления лишнего веса. Большинство работающих людей основную долю дневного рациона съедают вечером после работы, а это в корне неправильно. Если нет возможности нормально обедать, лучше есть понемножку в течении дня. Неправильное питание грозит не только избыточным весом, но и постоянной усталостью.
Заболевания
Очень часто лишний вес появляется при всевозможных болезнях. В этой ситуации может помочь только своевременное и правильное лечение заболевания.
Наследственность
Удобно считать что, излишний вес передается и по наследству. С такой постановкой вопроса просто не нужно ничего делать и полнота обеспечена. Лишний вес передается по наследству только тем, кто не стремится к стройному и красивому телу..
Злоупотребление гормонами
Некоторые гормональные таблетки могут стать причиной появления избыточного веса. Поэтому, прежде чем начать прием подобных медикаментов, необходимо для начала проконсультироваться с врачом. Здесь нужно быть предельно осторожными.
Стресс
Считают одной из самых распространенных причин, ведущих к полноте. Когда мы нервничаем – мы едим. Такая уж природа человека. А когда мы едим – мы толстеем. Простая закономерность. Совет один: меньше есть и заняться каким то интересным делом, отвлечься от проблемы.

Вы решили похудеть! С чего начать?

 

 

 

Читать далее...

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Читать далее...