Серия сообщений "Диетическая выпечка":Выбрана рубрика Диетическая выпечка.ДиетаЧасть 1 - ВЫПЕЧКА ДИЕТИЧЕСКАЯ ИЗ ГЕРКУЛЕСА С ТВОРОГОМ И СУХОФРУКТАМИ
Часть 2 - ПОЛЕЗНАЯ ВЫПЕЧКА ИЗ ОТРУБЕЙ К ДОМАШНЕЙ ВЕТЧИНЕ И СЫРУ
Часть 3 - МОРКОВНО-ОВСЯНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТИК
ВЫПЕЧКА ДИЕТИЧЕСКАЯ ИЗ ГЕРКУЛЕСА С ТВОРОГОМ И СУХОФРУКТАМИ |
|
ПОЛЕЗНАЯ ВЫПЕЧКА ИЗ ОТРУБЕЙ К ДОМАШНЕЙ ВЕТЧИНЕ И СЫРУ |
Первая моя полезная выпечка.
И вкусная очень. Я всегда любили хлеб с отрубями утром , как тосты.А тут вот свое ,да какое вкусное.Расскажу как я делала. Конечно рецепт не мой,взяла за основу рецепт бабуня ,но там меньше идет продуктов.
Я взяла двойную порцию,так как мягкий творожок нуждался в скором изготовлении.
|
МОРКОВНО-ОВСЯНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТИК |
Ингредиенты
8 порций
150 гр. моркови
150 гр. овсянки
2 ст. л. меда
2 яйца
0,5 ч. л. разрыхлителя
20 г. орехов(у меня грецкие) на тесто+ 20гр.для украшения
2 пачки мягкого обезжиренного творога
2 ст. л. сахара (можно больше для любителей послаще или сах.зам.)
Как приготовить
Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Овсянку + орехи перемолоть в блендере.
Соединить морковь, овсянку, мед, разрыхлитель, яйца, орехи.
Печь блинчиками на сковородке.
Для крема соединить сахар и творог.
Промазать блинчики кремом и украсить орехами.
|
Страницы: | [1] |