Наши беседы с Ниной происходят в основном на кухне за чашечкой кофе-чая. Ах, если бы только за чашечкой, а то конфеты, орешки, пироженки… Вот и сегодня Нина притащила на пробу тортик, приготовленный ею по новому рецепту. Она очень сильна в кулинарии. Ну, я же не могла отстать от Нины. От меня мясной рулетик. И это вечером на ночь глядя. Справедливости ради  должна сказать, что я люблю перекусить на ночь. И если бы только кефирчиком. Кровь отступает от головы к желудку для переваривания. В моем организме наступает блаженство, и я засыпаю. Ну, что за несправедливость? За удовольствие нужно платить. В данном случае, чем больше удовольствия, тем больше сантиметров в талии. И сегодня мы с Ниной решили сделать ещё один шажок к нашей цели: НЕ ЕСТЬ, НА НОЧЬ ГЛЯДЯ. Ну, допустим, для меня это не шажок, а гигантский прыжок. Как же я боюсь этого обязательства. Потому что это просто  взять и сказать, что не буду есть на ночь, а на самом деле за плечами годами наработанная привычка поесть перед сном. Я не знаю, как у меня получится, но я начинаю вырабатывать эту привычку.  

Сегодня с подругой стали на весы… Теперь мы обладательницы страшной тайны…))))) (из просторов интернета)

Серия сообщений "Становлюсь лучше":
Часть 1 - Свет мой зеркальце, скажи, да всю правду доложи.
Часть 2 - О правильной еде.
...
Часть 10 - Наши цели
Часть 11 - Натуральная домашняя косметики
Часть 12 - Ещё один шаг вперёд
Часть 13 - Отчёты
Часть 14 - Неделя домашней натуральной косметики
...
Часть 29 - Контроль над питанием. 6-й день
Часть 30 - Контроль над питанием. 7-й день
Часть 31 - Ёшки