Как появилась Кремлёвская диета

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 23:27 + в цитатник

Очень популярной на сегодняшний день является так называемая "кремлёвская диета". У тех, кто ещё незнаком с ней, сразу же возникает вопрос о том, что же означает это называние,- будет ли это значить, что во время такой диеты, для похудания придётся есть ту же пищу, что едят в Кремле, или же само название к кремлёвским мальчикам вообще не имеет отношения? Некоторые специалисты говорят о том, что данная диета пришла к нам, конечно же, как и всё хорошее в нашей жизни, с Запада, из США, и была разработана, якобы американскими диетологами по фамилии Аткинс и Агатстон, которые изобрели данную диету, по слухам, в период разработки рациона для американских военных и астронавтов. Но, как вы понимаете, на самом деле часто всё обстоит немного иначе. Не будем уточнять детали, скажем только, что эта прекрасная диета давным-давно известна в нашей стране, и используется, как нетрудно тоже догадаться, чиновниками, "работающими" в кремлёвском аппарате, отсюда пошло название данной диеты – Кремлёвская диета.

И чтобы никто не сомневался в том, что всё-таки кремлёвская диета имеет местное происхождение, скажем, что она, как и всё русское разрушает устоявшиеся стереотипы любой диетологии, и даже более того,- полностью противоречит всем её теориям. Представьте себе, любые диетологи, придерживающиеся традиционных методов, чаще всего советуют нам ограничивать потребление пищи, и в первую очередь мяса, а также, рекомендуют кушать как можно больше овощей, а вот лозунг Кремлевской диеты совершенно иной, он просто шокирует нас своей простотой "Ешь сколько угодно мяса, а живот спадёт!"

Из этого не значит, что в данной диете нет ограничений, но они касаются в первую очередь углеводов. То есть, диетологи советуют есть поменьше углеводов, и потреблять побольше белковой пищи. Эта теория или требование обосновывается тем, что углеводы являются основным источником быстрой энергии, поступающей в организм. Отсюда делается вывод о том, что если лишить нас данного типа пищи, нашему организму придётся активировать свои внутренние резервы, а это означает, что будет использорван – жир! именно это и приведёт к тому, что мы станем худеть.

Рубрики:

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

ЗДОРОВЬЕ

Метки: Кремлёвская диета

Процитировано 1 раз

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Wild_Katze обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 22:42 (ссылка)

Фундамент "кремлёвской диеты" и других низкоуглеводных диет базируется на законах физиологии человека, а точнее на этом законе:
"Повышение концентрации глюкозы в крови уменьшает распад триглицеридов и активизирует их синтез. Понижение концентрации глюкозы в крови, наоборот, тормозит синтез триглицеридов и усиливает их расщепление. Таким образом, взаимосвязь жирового и углеводного обменов направлена на обеспечение энергетических потребностей организма. При избытке углеводов в пище триглицериды депонируются в жировой ткани, при нехватке углеводов происходит расщепление триглицеридов с образованием неэстерифицированных жирных кислот, служащих источником энергии." (учебник "Физиология человека" под ред. Покровского, Коротько http://saxum.ru/447/173.htm). Триглицериды это жиры, а главным источником глюкозы являются получаемые с пищей углеводы.

Ответить С цитатой В цитатник