Этот напиток будет отличным утренним «поднимателем» настроения

Этот напиток чудесным образом успокаивает, поднимает настроение и дарит ощущения счастья.

Возможно, происходит это из-за того, что в зернах какао есть и серотонин, и триптофан. А эти составляющие, как известно, отвечают за наше настроение. «Кроме того, какао – это напиток, который может стать альтернативой для тех, кто хочет уменьшить количество выпиваемого кофе в день. Дома – чашка какао, а уже на работе, где надо сосредоточиться, и по кофейку можно пройтись», - рассказывает диетолог Анна Мошкина.

Однако как его приготовить вкусно, знают не все. А ведь это очень просто: берем 2 чайные ложки какао, засыпаем какао, добавляем сахар (1-2 чайные ложки), наливаем немного подогретого молока – около 50 мл (можно подогреть в микроволновке), растираем все и ставим на огонь, заливаем оставшимся молоком (150 мл). Ставим на огонь и доводим до кипения. Выключаем газ, наливаем какао в чашки и сверху можно бросить маленький кусочек шоколада, который превратит напиток в царское искушение.