Прежде, чем начинать лечить какое-либо заболевание, нужно определить точный его диагноз. В Новой Клинике вы можете сдать все анализы а также пройти УЗИ в Тольятти. Клиника оборудована новейшей аппаратурой, которую обслуживают квалифицированные специалисты.

Можете мне поверить: я никогда в своей жизни не сидела на какой-то определенной диете. Однажды, еще в институте, я провела (абсолютно не по науке, хочу вам сказать) недельную голодовку а потом около года ела все блюда в 1/4 порции. И, хочу сказать, результат превзошел все мои ожидания! Я похудела на 10 кг: с 74 кг до 64.

Сейчас такие "подвиги" я совершать просто не в состоянии. Но хочу попробовать различные диеты. Пока что я просто нахожу подходящие для себя. Ведь сколько людей - столько и особенностей организмов. И то, что идеально подходит для одного человека - никак не подойдет для другого. К тому же, по моему стойкому убеждению диета не должна быть запредельно сложной. Если для ее реализации требуется потратить не одну сотню гривен и не один десяток часов - то это не мой путь:)

Так что если вам интересно - добро пожаловать ко мне в гости, читайте и пробуйте вместе со мной.

Сегодня начну с самой доступной для меня диеты (всегда есть в доме):


Читать далее...

Еще одна диета в нашу копилочку диет.

Английская диета

Диета длится 20 дней. Потеря веса 12-15 килограммов.

Меню:

2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

2 белковых дня:
Утро - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда.
Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба.
Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда.
Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыры, стакан кефира с кусочком черного хлеба.

2 овощных дня:
Утро - 2 яблока или 2 апельсина.
Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет.
Полдник - 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда.

Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.

Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.

Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.

Edoran

ПС. Все диеты, которые тут описаны, я беру из журналов 90-х годов: украинских, белорусских, русских. И, естественно я их еще пока что не опробовала на себе. Поэтому каждый должен решить для себя сам, нужна ему эта диета или нет.

У каждого человека свои особенности организма. И то, что один переносит легко, другой получит "сбой в системе".

То же самое и с результатами диет: один похудеет быстро только от того, что не употребляет пищу после 18-19 часов вечера, а другому нужно начинать с серьезных очисток организма.

А если есть какие-то заболевания желудочно-кишечного тракта или обмена веществ, то вообще лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом.

Просто я не хочу своей писаниной кому-нибудь повредить.

Эту диету я нашла у Леночка_77. Понравилось. Может попробую ее как-нибудь. Осталось только определить, к какому типу женщин я отношусь. Потому что нашла у себя признаки всех трех типов (по чуть-чуть). Интересно, так бывает или я уникум?

А вы к какому типу относитесь? Если не секрет:))

Бельгийские диетологи разделили женщин на три типа.

К первому они отнесли представительниц прекрасного пола с округлыми формами, мягкой, тонкой кожей, нежными чертами лица. Условно назовем их «матронами». Эти женщины похожи чем то на римские статуи. Проблемой античной красавицы, кстати, чаще всего является целлюлит.

Представительницы второго типа – «нимфы». Это хрупкие создания с небольшой грудью и узкими бедрами. У них есть своя проблемная зона – это животик, который поправляется в первую очередь.

Третий тип назван по имени легендарных женщин воительниц, «амазонок». Это дамы с достаточно плотной, коренастой фигурой. Часто у них бывают жирная кожа и расширенные поры. Они любят мясо, иногда бывают склонны к агрессии.

У этих типов есть особенности:

Первый тип – это женщины гинекоидного типа, с высоким уровнем гормонов эстрогенов.

Женщины второго типа, наоборот, часто испытывают нехватку этих гормонов.

Амазонка – это выраженная представительница андроидного типа, у которой преобладают мужские гормоны.

Разработчики диеты считают, что питание человека предопределяется его генетической предрасположенностью, ритмом жизни, биоритмами, родом занятий и многими другими факторами. Для каждого типа женщин разработчики диеты предлагают трехдневное меню, призванное помочь им комфортно расстаться с лишними полутора килограммами. Если эта диета хорошо переносится, ее можно соблюдать и дольше, до полного избавления от избыточного веса.
Читать далее...

В сети сейчас печатается множество диет. И это очень хорошо, поскольку организмы у всех людей разные и потребности у всех тоже разные. Поэтому для очистки организма от накопившихся шлаков нужно подобрать именно, то что хочет организм.

Я считаю, что насиловать себя нельзя. Когда я, как говориться, "сажусь на диету", то пару дней просто прислушиваюсь к себе: не просигнализирует ли мне организм о том, что эта диета не подходит. И всегда стараюсь выполнять пожелания своего тела.

Например, овощи мой организм не очень любит, а вот гречневая диета подходит просто идеально. Я вообще всякие каши люблю.

Но очень часто через день-второй бросаю диету, если она мне не подошла. И начинаю искать в Сети другую. А что поделаешь? Организм мне выдали один-единственный, так что приходится учитывать все его пожелания.

Но худеть мне все равно нужно. Поэтому ищу в интернете такие сайты по оздоровлению, где собраны вместе новые и популярные диеты в максимальном количестве. Один из таких удачных сайтов - это vse-diety.com. Я часто туда захожу, чтобы посмотреть, не появится ли там что-нибудь новенькое? Когда я зашла туда сегодня, то обнаружила новинку - "Калькулятор подбора диет для похудения".

Читать далее...

Я очень люблю йогурт и вообще молочные продукты. Поэтому хочу вам сегодня рассказать о йогуртовой диете, которую могут взять на вооружение любители молокопродуктов. Попутно мне хочется сказать, что мнение о том, что якобы молоко и молокопродукты вредны для взрослого человека я считаю полнейшей чепухой. Всю жизнь пью молоко, ем молочно-кислые продукты в большом количестве и прекрасно при этом себя чувствую. Самое главное - чтобы это было НАТУРАЛЬНОЕ молоко и молокопродукты а не "продукт идентичный натуральному":(((

Итак, йогуртовая диета:

На этой диете можно сбросить 5-6 кг за 10 дней.

Прежде всего нужно съедать 500 граммов натурального йогурта в день. Если в среднем вес обычной упаковки - 125 г, то следует употреблять по одной на завтрак, обед, полдник и ужин. Такая же норма рекомендуется и для питьевого йогурта. Перед каждым приемом пищи выпивайте несколько глотков теплого чая. И только после этого съедайте йогурт.

Йогурт можно покупать в магазине, а можно приобрести в магазине бытовой техники йогуртницу (на фотографии) и самому делать этот полезнейший продукт, тем самым полностью контролируя качество йогрута.

Ужин не позднее, чем за 4 часа до сна.

За день можно съедать до 300 граммов свежих фруктов. Под запретом: дыни, груши, арбузы и виноград - в них слишком много сахара. Зато яблоки и цитрусовые - лучшие друзья худеющих женщин.

При йогуртовой диете нужно пить: черный и зеленый чай (несладкий) и минеральную воду, соки (гранатовый, апельсиновый, грейпфрутовый, вишневый и яблочный). Пить их лучше в перерывах между приемами пищи.

Йогуртовая диета сбалансированная, вкусная и позволяет, помимо обязательного йогурта, включать в свой рацион еще много съестного: отварное мясо, овощи, любые ягоды или сухофрукты.

Примерный рацион на день при йогуртовой диете:

Завтрак: полчашки теплого несладкого чая, йогуртовое желе с малиной, 1/2 стакана разбавленного гранатового сока.

Обед: теплый чай, суп из йогурта, огурцов, вина, оливкового масла и измельченной зелени, отварное мясо (100 г) с салатом из огурцов и помидоров, заправленных зеленью, йогурт, полстакана разбавленного гранатового сока.

Полдник: помидоры с йогуртом, минеральная вода.

Ужин: теплый чай, стручковая фасоль с йогуртом (200 г), разбавленный гранатовый сок.

В перерывах между приемами пищи можно пить фруктовые и овощные соки.

Чтобы ваш автомобиль прослужил долго, чтобы была полная уверенность в том, что любая поломка будет быстро исправлена, покупать и ремонтировать автомобиль лучше у дилеров той или иной марки. Официальный дилер Шевроле в Москве обеспечит вам качественный сервис и оригинальные запчасти для ремонта вашего автомобиля.

Когда именно была изобретена актерская диета - неизвестно. Но она считается очень эффективной.

Данная диета является экспресс-диетой и рассчитана она на четыре дня. Актерская диета весьма популярна в театральных кругах, особенно среди балерин - поэтому и получила такое название. И это лучший способ быстро похудеть на 2-5 кг.

Диету рекомендуется начинать в среду или в четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Сами понимаете что будет, если этот день окажется рабочий)))

Меню актерской диеты таково:

Завтрак, обед и ужин.

День первый:

Пить весь день только томатный сок и есть вареный рис. Все употреблять без соли.

- Соль задерживает вывод воды из организма!

- В течение дня можно есть рис, запивая его соком, без ограничений.

Читать далее...

Лет пятнадцать назад диета шелтона по системе раздельного питания произвела настоящий фурор среди людей, которые следят за собственным весом. Не избежала этого поветрия и моя тетя. Она как раз тогда жила во Львове и пробовала на себе все диеты подряд (а также самовнушение, таблетки для похудения, различные физкультуры и т.д., и т.п.) И, что самое удивительное - не худела ну абсолютно. Просто у нее такая коренастая фигура, что худеть просто некуда. Зато было чем заняться.

Так вот, Люда купила книгу с диетами по Герберту Шелтону и пробовала следовать советам этой книги. Мы с Сашкой, ее сыном постоянно прикалывались - что раздельное питание - это питание тайком, раздельно от всех людей, чтобы никто не видел, и преимущественно чем-то вкусненьким (все равно никто не видит)

Но шуточки-шуточками, только я читала эту книгу и могу сказать вам, что ее положения не лишены рациональности.

Основные принципы теории Герберта Шелтона:

- Есть нужно только при ощущении голода.
- Никогда не есть при болях, умственном и физическом напряжении.
- Никогда не есть во время, перед, или после напряженной работы.
- Не пить во время еды.
- Тщательно пережевывать пищу.
- В один прием сочетать только определенные продукты – это и есть главный постулат раздельного питания.

Правила питания по Г. Шелтону:

- Никогда не ешьте углеводную, и кислую пищу в один прием;
- Никогда не ешьте концентрированный белок, и концентрированный углевод в один прием пищи;
- Не ешьте жиры с белками;
- Не ешьте кислые фрукты с белками;
- Не ешьте крахмалы, и сахар в один прием пищи;
- Молоко лучше принимать отдельно или не принимать вообще (не знаю, почему именно молоко так невзлюбил Шелтон, а не к примеру, сахар, соль, горчицу или уксус. Лично я молоко люблю, пью его при первой же появившейся возможности. Не переношу только магазинное псевдомолоко, идентичное натуральному)

Какое-то время Люда строго следила, чтобы белки, жиры и углеводы не смешивались в нашем рационе, мы с братом вяло роптали, но ей все это быстро надоело, к тому же блюда стали невкусными и однообразными. Так закончилась наша "шелтоновская" диета.

Edoran

Этот пост - продолжение нашей сегодняшней беседы о здоровом образе жизни. Чтобы всегда быть здоровым, энергичным и сытым, нужно есть больше различных каш.

Но вы мне можете ответить "Фу! Каши невкусные и скучные. Что может быть интересного в вареной крупе?" И окажетесь неправы! Каши бывают настолько вкусные, что нет в мире людей, которые могли бы отказаться от такого деликатеса.

Рацион питания наших предков в большой степени состоял из каш. Я у себя дома постоянно экспериментирую со старинными рецептами. Правда, не всегда получается полностью следовать рецептам, ведь на современной кухне нет старинной печи с живым огнем, да и продукты не всегда такие, как указывается, к примеру у Елены Молоховец. Но я стараюсь.

Вот несколько целебных каш. Они вкусные и недорогие.

При болезнях сердца и сосудов очень полезны:

1. Каша гречневая с баклажанами: 250-300 г гречневой крупы промыть, отварить в подсоленной воде. 3-4 круто сваренные яйца порезать и вместе с 100-150 г баклажанов, 3-4 жареными луковицами положить в кашу, добавить 3-4 ст.л. сливочного масла и соль по вкусу. Накрыть крышкой, поставить на 2 часа в духовку (желательно в керамической посуде).

2. Кукурузная каша-кисель: отварить 150-200 г чернослива, удалить косточки и продолжать варить, пока не разварится. Положить 1/4 стакана кукурузной крупы и варить до готовности.

Читать далее

Что может быть красивее в декоративном оформлении особняка или дома, чем художественная ковка? Это заборы, решетки, кованные беседки, ограды, перила, садовая мебель. Посетите сайт kovka.in.ua, посвященный художественной ковке металла в Киеве. Замечательные эксклюзивные изделия радуют глаз.

­Среди множества современных диет невероятной популярностью пользуется так называемая "диета каменного века". Своей простотой и оригиналь­ностью она привлекла многих голливудских звезд. Не остались в стороне Вайнона Райдер, Химари Суонк и Роберт де Ниро. Худеть по новой диете очень приятно: никаких стрессов, плохого настроения, упадка сил.

Тривиально, но авторство принадлежит американцам. Но это и не удивительно: столько толстых людей трудно отыскать где-то еще в мире, а борьба с лишними калориями у них возведена в ранг государственной политики. Многие университеты США занимаются разработками в этой области.

Как считает один из авторов диеты профессор Государственного Университета Колорадо в США Лоран Кордэйн: "На заре цивилизации, в силу своих занятий (а это охота и собирательство) наши предки не употребляли в пищу ни зерновых продуктов, ни молока, ни сахара, ни алкоголя. Никакой химии, консервантов и ароматизаторов! Все только первозданное, чистое, натуральное, как распорядилась природа. И были люди в те времена в общем здоровыми, а если и умирали рано, так это из-за многочисленных бактерий, а вовсе не от тех болезней".

С бактериями справляться люди научились, но приобрели более серьезные проблемы. Современное питание является причиной ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, диабета, рака. Вот где скрывается корень зла!

Подтверждением правильности теории являются наблюдения за жизнью современных аборигенов, среди которых редко встре­чаются тучные люди. Они поджары и более сильны, чем среднестатистический житель Запада.

Однако при переходе на современ­ные продукты питания, они тут же приобре­тают весь букет болезней, сопутствующих "цивилизованным" жителям Земли.

Читать далее

Ни одна стройка, ни одно вредное производство не может обойтись без спецодежды для работников а также средств индивидуальной защиты организма от вредных факторов. Компания "Комплект" предлагает вашему вниманию широкий спектр защитной одежды для сварщиков, строителей, монтажников-высотников а также других экстремальных профессий. В продаже есть также термостойкие перчатки, маски сварщика, респираторы фильтрующие, защитные очки, страховочное оборудование а также много других товаров.

Я люблю Англию, и все, что с ней связано. Поэтому заинтересовалась одной диетой, которую сегодня разыскала в одном дамском журнале прошлых лет. Не знаю, действительно ли ее придумал англичанин (англичанка), но диета довольно интересная, поэтому хочу ее попробовать на себе.

Я не очень умею и хочу считать калории, но в описании даны и эти данные. Так что тем моим читателям, которые калории считают будет удобнее сориентироваться.

Итак:

Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.

Читать далее

У молодой да и не очень молодой фирмы не всегда есть возможность купить склад в полную частную собственность. Но ведь товар хранить все равно где-нибудь нужно. И тут на помощь приходит аренда склада от собственника от Компании "Гема", которая предлагает складские помещения в различных удобных районах города Москвы.

Многие люди (особенно женщины), желая похудеть, сокращают потребление не только пищи, но и воды, и совершают при этом огромную ошибку.

Они начинают заниматься спортом, соблюдают строгую диету и не пьют воду, считая, что она мешает процессу похудения. А многие даже придерживаются мнения, что толстеют от воды; тогда как вода, наоборот, – это очень эффективное средство как раз для похудения.

Дополнительная физическая нагрузка приводит организм, лишенный одного из самых главных жизненных элементов, к нежелательным эффектам. Без воды волосы становятся сухими, ногти – ломкими, появляются морщины, кожа теряет тонус. Появляется целюллит. Кроме того, дегидратация организма воздействует негативно и на мозг (который состоит из воды почти на 75%).

Если в момент физической нагрузки вы ограничиваете себя в потреблении жидкости, в вашем организме возникнет водный дефицит, может повыситься артериальное давление, начинаются проблемы с почками и даже возможны перебои в работе сердца. Без гидратации во время занятия спортом вы легко сможете растянуть связки или мышцы, так как они «высушиваются» и становятся хрупкими.

Читать далее

И все-таки человечество возвращается к истокам - к строительству и жизни в деревянных домах! Например, ООО «ДЕРЕВ-ДОМ», http://dprojekt.ru проектирует и возводит дома из бревна и из профилированного клееного бруса в Подмосковье и других регионах России исключительно высокого качества.

Я думаю, что сейчас многие люди задумываются о том, что же такое правильное питание? Ведь от того, что мы едим в полной мере зависит наше здоровье (а еще от мира и гармонии в душе, но это отдельный разговор).

Наш век, с его вечной спешкой, стрессами и бесконечными соблазнами быстрого питания может сильно пошатнуть здоровье даже очень крепкого человека. А если к этому еще добавить полное отсутствие физических упражнений, то нарушение обмена веществ, лишний вес, целлюлит и целый букет хронических заболеваний вам сто процентов гарантирован. Поэтому каждый сознательный человек, которых хочет прожить здоровым и энергичным много лет должен изучить эту непростую на первый взгляд науку (но стройную и логичную при ближайшем рассмотрении), как правильное питание.

Когда-то я думала, что правильное питание - это бесконечная диета и пищевые ограничения. Но оказалось, что это не так. Диета - явление временное. На диете можно посидеть от силы неделю. Но когда человек детально продумал свое ежедневное меню, когда сбалансированное питание становится образом жизни - никакая диета попросту становится не нужной. Организм не получает балластных калорий и лишний вес не появляется.

Вот мы заходим в супермаркет. Магазинные полки пестрят яркими коробочками и пакетами. Что же выбрать из этого многообразия? Какая пища нам пойдет на пользу?

Прежде всего нужно отказаться от всех блюд быстрого приготовления: всех этих мороженных котлет, пицц, консервов. Также следует ограничить до минимума употребление острых соусов, копченостей, хлебобулочных изделий из пшеничной муки с большим количеством разрыхлителей, от маргарина и просроченных продуктов.

Думаю, что все вы знаете о маркировке пищевых добавок с индексом Е. Очень хорошо отыскать в интернете полный перечень Е, распечатать его и постоянно носить с собой в магазин. Как правило на упаковке сейчас указывают полный состав того или иного продукта. Не все Е опасны для здоровья, поэтому минимизировать употребление консервантов, красителей, подсластителей и прочих стабилизаторов вполне возможно.

Нужно запомнить, что ежедневное меню человека должно приблизительно состоять на 3/5 из углеводов, 1/5 из жиров и 1/5 из белков. Исходя из этого процентного соотношения и нужно строить свое меню.

Сегодня в своем рассказе о правильном и сбалансированном питании я не могу затронуть все аспекты такой важной для человека деятельности, как разработка сбалансированного меню для правильного питания. Но если вы зайдете на сайт basis-of-life.ru, то найдете там многие ответы на те вопросы, которые вы хотели бы задать в интернете. Например, там описаны проблемы обмена веществ, рассказывается также о витаминах - синтетических и природных, о минеральных веществах и многое другое.

Edoran

Фух! У меня даже в рифму получается:))

Дело в том, что сидя на диете не обязательно во всем себя ограничивать и при этом еще и страдать. Можно составить себе меню из большого количества низкокалорийных и очень вкусных продуктов. А сейчас, в середине лета, вообще можно без проблем сбросить 2-5 килограмм с помощью вот такой вкусной диеты, которую я отыскала в Сети и немножко подредактировала.

Это диета для тех, кто не отличается особой силой воли (или не хочет особенно напрягаться в плане ограничений)

Завтрак:

свежие фрукты (кроме бананов, винограда и груш)
несколько ломтиков сыра, кусочек хлеба, зеленый чай.

Между завтраком и обедом можно пить сколько угодно много зеленого чая, или один стакан свежевыжатого (не из пакета) сока, или три стакана воды с выжатой в нее половинкой лимона (отлично действует на кожу)

Обед:

отварной картофель, отварная говядина, баранина или куриная грудка или рыба - отварная или запеченная, огурец (средний) или помидор. Чай зеленый

Между обедом и ужином: вода с лимоном в таком же количестве или зеленый чай (сколько влезет)

Ужин:

(не позже 18 часов)
стакан кефира (или обезжиренного фруктового йогурта), огурец или помидор,половинка столовой ложки меда, зеленый чай.

Между ужином и сном можно съесть еще одно среднее яблоко, или маленький мандарин

Вот и все. На этой диете можно сидеть до месяца, или до достижения желаемого результата.

Завтрак и ужин можно менять местами, вместо картофеля можно рис или макароны. Да-да! От макаронов худеют, только при условии, что они не сдабриваются жирным соусом или мясным фаршем. Можно добавить капельку сливочного масла и все. (но порция макарон в три раза меньше, чем риса или картофеля).

Edoran

Хозяйке на заметку. Кулинарные рецепты на все случаи жизни, из различных продуктов, первые, вторые блюда, десерты, выпечка и множество полезных советов по рациональному ведению хозяйства на кулинарном портале Receptpoisk.ru

Наверное мало найдется в мире людей, которые отказались бы полакомиться душистым кисло-сладким яблочком. Но яблоки - это не только ароматное лакомство и популярное сырье для кулинарных шедевров. С помощью яблок можно продлить жизнь до тридцати лет! Ведь в яблоках находятся антиоксиданты - вещества, дезактивирующие активные формы кислорода, которые ускоряют старение.

Для того, чтобы процесс старения замедлился, достаточно съедать пять яблок в день. Лучше всего употреблять яблоки кислых и диких сортов.

Вообще-то яблоки не только замедляют старение. Они полезны также и при лечении различных заболеваний.

- Пектины, которые содержатся в яблоках поглощают холестерин (главный виновник атеросклероза). Если обогатить ежедневный рацион на одно-два яблока, то риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизится на 20%.

- В яблоках содержатся также флавониды и полифенолы, которые обладают противоопухолевым эффектом и связывают опасные для здоровья свободные радикалы.

- У людей, которые регулярно едят яблоки легкие функционируют значительно лучше, чем у тех, кто ими пренебрегает. И поэтому у любителей яблок риск заболеть острыми респираторными заболеваниями значительно ниже. В этом случает тоже основную роль играют антиоксиданты. Они защищают легкие от пыли и различных ядовитых веществ, которые содержатся в воздухе. Поэтому, если вы курите, то для нейтрализации табачных смол нужно есть яблоки.

Читать далее


Потерялся VBA пароль от важного документа Microsoft Office? Не беда! Эту проблему очень легко решить. Восстановить VBA пароль за 20 секунд. Смотри как. Достаточно открыть документ в приложении Atomic VBA Password Recovery и умная программа тотчас покажет ваш забытый пароль.

Этот тест покажет, полезно ли для здоровья ваше обычное, ежедневное меню, и может быть, заставит задуматься о некоторых своих пищевых привычках.

Подчеркните ваши ответы:

1. Как часто в течение одного дня вы питаетесь?
А. Три раза и больше.
Б. Два раза.
В.Один раз.

2. Часто ли завтракаете?
А. Всегда.
Б. Раз в неделю.
В. Редко.

3. Из чего состоит ваш завтрак?
А. Из овсяной каши и какого-нибудь напитка.
Б. Из жареной пищи.
В. Из одного только напитка.

Читать далее...

Худенькие, стройные женщины в ХХ и XXI веке всегда считались эталоном красоты. И что только не предпринимают представительницы слабого пола для того, чтобы хоть немножко сбросить вес! Это и всевозможные диеты, и голодание, и даже операции. В 90-х годах я читала о таком «китайском» методе похудения, как заражение человека глистами…

Но ведь для поддержания фигуры в норме можно использовать все те же лекарственные растения. В особенности полезно использовать растения, богатые витаминами С и В. А также те, которые стимулируют окислительные процессы в жировой ткани и богаты йодом, таким необходимым для нормального функционирования щитовидной железы. Используются для похудения растения, способные выводить из организма избыток холестерина и препятствующие тем самым развитию атеросклероза, обладающие слабительными и мочевыводящими свойствами, улучшающие пищеварение, снижающие аппетит.

Перечень растений, прием которых будет полезен при избыточном весе, довольно велик. Я могу вам сегодня предложить несколько лекарственных сборов, которые сама применяю иногда для контроля за весом. Они просты в подборе и использовании.

Лекарственный сбор № 1. Кора крушины – 40 г., корень одуванчика – 15 г., семена петрушки и фенхеля – по 15 г., листья мяты перечной – 15 г. Две столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настоять и выпить утром за полчаса до еды.

Средство оказывает слабительное, мочегонное и желчегонное действие, улучшает пищеварение и нормализует обмен веществ.

Читать далее

Меня всегда интересовали редкие, этнические и необычные музыкальные инструменты. Я даже училась одно время играть на флейте пана. Поэтому сайт http://melma.ru, который предлагает поиск, выкуп и доставку музыкальных инструментов из интернет-магазинов США, Англии и Германии просто-таки восхитил. А еще там есть апликатура "Greensleeves" на блокфлейте сопрано и различные видеоуроки. Чудесный магазин! Будет свободное время, похожу по нему, изучу, что можно взять полезного для себя.

Говорят, что этим растением можно накормить весь мир.

Собрались как-то боги разных народов, чтобы посоветоваться, чем можно помочь человеку во времена потрясений и катаклизмов, войн и неурожаев? Долго советовались, спорили и решили подарить людям чудо-растение, которое сможет всех накормить.

Таким чудо-растением оказалась земляная груша - топинамбур. Это действительно одно из самых известных и довольно-таки загадочных растений на Земле.

Легенда-легендой, но корнеплоды топинамбура - это лекарство, комплексный препарат естественного происхождения. Топинамбур полезен диабетикам, значительно уменьшает вес тела, резко сокращает потребность в инъекциях инсулина и употреблении сахаропонижающих препаратов.

В медицинской литературе есть данные об эффективном применении продуктов переработки земляной груши при подагре, мочекаменной болезни, атеросклерозе, для профилактики онкологических заболеваний и инфаркта миокарда, малокровия, желудочно-кишечных заболеваний. Есть даже данные, что топинамбуром можно вылечить диабет!

Читать далее

Дизайн дома не полон и не завершен, если в нем не установлены двери. Но если вы поставите Межкомнатные двери NewDoor - ваше жилье заиграет свежими оттенками и красками жизни. Торговая фирма NewDoor - это безупречное качество продукции на протяжении многих лет.

Если ваши предпочтения к продуктам и блюдам вдруг начали изменяться, то это может означать, что наш организм таким вот образом сигнализирует о проблемах со здоровьем. Но вот о каких?

Вкусовые предпочтения человеку "диктует" мозг, реагируя на сигналы соответствующих рецепторов. Эти рецепторы на протяжении жизни не изменяются, поэтому и вкус не должен бы резко становиться другим. Вот поэтому стоит обратить внимание на свои новые гастрономические прихоти, ведь они могут указывать на некоторые проблемы в работе организма и даже болезни.

Например, самая распространенная ситуация: во время беременности женщина "спит и видит" квашеные огурцы. А все потому, что этот продукт активизирует работу выделительной системы (которая работает, кстати, и на женщину и на ее будущего ребенка). Да и токсикоз во время беременности возникает вследствие нагрузки на выделительную систему. А квашеные огурцы в такой проблеме являются действенными помощниками.

А еще часто бывает, что человека начинает тянуть на сладкое: шоколад, пирожные, булочки. По этому поводу стоит вспомнить, что наиболее мощным потребителем глюкозы в нашем организме является головной мозг. Так что при чрезмерных интеллектуальных нагрузках мозг дает сигнал, требуя таким образом необходимую порцию глюкозы. Вот нам и хочется срочно съесть шоколадку, пирожное или конфету.

Читать далее

Мечтаете прокатиться в Испанию, но не имеете туристической шенгенской визы? Срочное оформление визы за один день вам помогут сделать на сайте svip.ru. Компания даже берется оформить шенген в сложных случаях. Иногородним документы отправляются почтой. Путешествуйте по Европе без проблем!

Словом, подсела я сейчас на пекинскую капусту. И очень этому довольна! Худею и вкусно, и быстро. Ведь белокочанная капуста прошлогоднего урожая стала совсем твердой, а помидоры, перцы и зеленый салат еще дико дорогие. А вот пекинская капуста не дорогая и довольно нежная.

"Пекинка" отличается от других видов капусты полным отсутствием кочерыжки. Поэтому ее можно использовать всю полностью - и белые и зеленые листики. Это очень сочная и ароматная капуста. Еще одно ее преимущество - способность сохранять полезные свойства и отличные вкусовые качества на протяжении всей зимы.

Считается, что пекинская капуста - незаменимый овощ для профилактики заболевания желудочно-кишечного тракта. Салат из пекинской капусты незаменимый помощник при малокровии, головных болях и расстройствах нервной системы.

А еще диетологи считают, что этот овощ природа будто специально создала для желающих похудеть. Ведь калорий в ней очень мало, а пользы в виде витаминов и микроэлементов - просто море! И к тому же, достаточное количество клетчатки помогает быстрому выведению из организма токсинов. И благодаря все той же клетчатке маленькая порция салата с пекинской капустой создает ощущение сытости.

Читать далее

Для всех, кто любит гимнастику для ума, предлагаю шуточные головоломки и загадки на сайте "Мир интеллектуальных развлечений и творчества". Решать такие задачи полезно не только детям и подросткам, но и взрослым, чтобы на старости лет не наступил маразм. Я не шучу, такая профилактика очень помогает.