Тем, кто хочет сбросить вес, - а это сейчас особенно актуально в преддверии купально-пляжного сезона, обычно советуют как можно больше пить зеленого чая без сахара. Но, между нами-девочками, это не очень вкусный напиток. Мне он напоминает распаренный веник. Чтобы сделать его хоть немного вкуснее, и увеличить пользу от этого во всем остальном замечательного напитка, в него можно добавить сухофрукты. А еще - заварить сухие яблоки-дички.

Вот еще какие средства можно использовать для похудения:

1. Плоды кориандра 1 ч., листья грецкого ореха 1 ч., кора крушины (жостер) 2 ч. Чайную ложку данного сбора заливаем 200 мл кипятка, настаиваем в термосе.

2. 10 г сушеных и измельченных кукурузных рылец заливаем половиной стакана воды, кипятим на пару полчаса, охлаждаем, процеживаем. Пьем по 3 ст.л. каждые три-четыре часа.

3. Валериана 1 ч., оман 2 ч, тысячелистник 2 ч. Столовую ложку этой смеси лекарственных растений заливаем 200 мл воды, кипятим 10-12 мин., настаиваем один час. Пьем охлажденным перед едой 2-3 раза в день.

4. 2 ст.л. не обмолоченного зерна овса варим в литре воды до готовности, т.е. пока зерно не размякнет, настаиваем 12 часов, процеживаем. Пьем по полстакана три раза в день.

5. Щавель кислый 4 ч., сухая трава крапивы двудомной 2 ч., березовые почки 1 ч. 2 ст.л. этого лекарственного сбора заливаем 200 мл воды, кипятим 2-3 мин., настаиваем один час. Пьем охлажденным перед едой 2-3 раза в день.

Помните, что травяные настои можно хранить в холодильнике не дольше двух суток, а употребляют их обычно за 20-30 минут до еды.

Средство для сжигания жиров.

Одну головку чеснока, 1 ст.л. (лучше всего гречишного) меда и 1 ст.л. яблочного уксуса заливаем одним стаканом воды и доводим до кипения. Пьем отвар горячим перед едой.

Средство для снижения аппетита

Покупаем в аптеке сушеную морскую капусту. Заливаем 2 ст.л. капусты 0,5 л кипяченой воды, даем настояться на протяжении суток, процеживаем и пьем по несколько глотков, когда ощущаем голод.

И еще один совет: не ломайте голову и не насилуйте себя жесткими диетами! Просто вместо того, чтобы потянуться к любимой шоколадке или булочке, съешьте немного кураги и фиников. Это очень вкусно, и эффект - на талии!

Edoran

А чтобы не хотелось заедать стресс калорийной пищей, нам нужно себя любить и баловать. Ну и какая женщина откажется купить для себя-любимой новую сумку? Особенно, если это сумка товарной марки sabellino! Очень приятно покупать этот дамский аксессуар в интернет-магазине ВсеСумки.Com. Там широкий ассортимент, низкие цены и качественное обслуживание.

Серия сообщений "Диеты":

Диеты

Часть 1 - Коллекция диет. Гречневая.
Часть 2 - Коллекция диет. Английская диета
...
Часть 24 - Пять эффективных способов похудеть
Часть 25 - Шпинатная диета
Часть 26 - Пьем - и худеем!
Часть 27 - Осень пахнет яблоками...
Часть 28 - Худеем к Новому году
...
Часть 36 - Диета для лица
Часть 37 - Принципы организации физической активности для тех, кто хочет похудеть
Часть 38 - Этот рецепт гречки покорил весь мир