![(255x338, 29Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1//57/54/57054308_tumblr_kqy0wrmCOW1qa1j9o.jpg)
В сети сейчас печатается множество диет. И это очень хорошо, поскольку организмы у всех людей разные и потребности у всех тоже разные. Поэтому для очистки организма от накопившихся шлаков нужно подобрать именно, то что хочет организм.
Я считаю, что насиловать себя нельзя. Когда я, как говориться, "сажусь на диету", то пару дней просто прислушиваюсь к себе: не просигнализирует ли мне организм о том, что эта диета не подходит. И всегда стараюсь выполнять пожелания своего тела.
Например, овощи мой организм не очень любит, а вот
гречневая диета подходит просто идеально. Я вообще всякие каши люблю.
Но очень часто через день-второй бросаю диету, если она мне не подошла. И начинаю искать в Сети другую. А что поделаешь? Организм мне выдали один-единственный, так что приходится учитывать все его пожелания.
Но худеть мне все равно нужно. Поэтому ищу в интернете такие сайты по оздоровлению, где собраны вместе новые и популярные диеты в максимальном количестве. Один из таких удачных сайтов - это
vse-diety.com. Я часто туда захожу, чтобы посмотреть, не появится ли там что-нибудь новенькое? Когда я зашла туда сегодня, то обнаружила новинку -
"Калькулятор подбора диет для похудения".
А еще я вот что придумала. Хочу устроить себе яично-медовую экспресс-диету. Что получится - пока не знаю. Но расскажу, что она из себя представляет. Диету мне подсунула мамина подруга:)
Яично-медовая экспресс-диета
Рассчитана на 2 дня, "уходит" 1-2 кг.
Первый день
Завтрак – чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль.
Обед - чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль и 100 г сыра.
Ужин – яичный коктейль, чашка бульона, любой фрукт, чай с лимоном без сахара.
Второй день
Завтрак - чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль, ломтик ржаного хлеба.
Обед - чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль и 150 г рыбы, птицы или мяса с овощным гарниром.
Ужин - чай или кофе без сахара, но с лимоном и яичный коктейль, 100 г сыра.
А вот рецепт
яичного коктейля, который упоминается в диете:
3/4 стакана молока, одна столовая ложка меда, один яичный желток.
Молоко охладить. Все компоненты смешать и хорошо взбить.
Подавать в бокале с соломинкой. М-ммм, вкуснятина!
Edoran
Серия сообщений "Диеты":Диеты
Часть 1 - Коллекция диет. Гречневая.
Часть 2 - Коллекция диет. Английская диета
Часть 3 - Коллекция диет. Диета «Три грации»
Часть 4 - Все ли полезно в орехах?
Часть 5 - Диеты. Размышления. Яично-медовая диета
Часть 6 - Диеты. Йогуртовая диета
Часть 7 - Актерская диета
...
Часть 36 - Диета для лица
Часть 37 - Принципы организации физической активности для тех, кто хочет похудеть
Часть 38 - Этот рецепт гречки покорил весь мир