1. Амели
2. Титаник
3. Вечное сияние чистого разума
4. Бойцовский клуб
5. Пираты Карибского моря
6. Зеленая миля
7. Реквием по мечте.
8. Достучаться до небес
9. Эффект бабочки
10. Форрест Гамп
11. Интервью с вампиром
12. Гарри Поттер
13. Влюбись в меня, если осмелишься
14. Леон
15. В джазе только девушки
16. Унесенные ветром
17. Сумерки
18. Парфюмер
19. Эдвард руки-ножницы
20. Дневник памяти
21. Жестокие игры
22. Загадочная история Бенджамина Баттона
23. Пятый элемент
24. Властелин колец
25. Пролетая над гнездом кукушки
26. Реальная любовь
27. Завтрак у Тиффани
28. 99 франков
29. Алиса в стране чудес
30. Бесславные ублюдки
31. Один дома
32. Сонная лощина
33. Горбатая гора
34. Послезавтра
35. Побег из Шоушенка
36. Мулен Руж
37. Такси
38. Матрица
39. Прерванная жизнь
40. Суини Тодд: демон-парикмахер с Флит-Стрит
41. Престиж
42. Я - легенда
43. Шоу Трумэна
44. Молчание ягнят
45. Иллюзионист
46. Город грехов
47. Криминальное чтиво
48. Человек дождя
49. Мост в Терабитию
50. 8 женщин
51. Август Раш
52. Красота по-американски
53. Американская история Х
54. Темный рыцарь
55. Список Шиндлера
56. Элизабеттаун
57. Я, робот
58. Константин-повелитель тьмы
59. Большой куш
60. Заводной апельсин
61. Другие
62. Страх и ненависть в Лас-Вегасе
63. Донни Дарко
64. Крупная рыба
65. Хористы
66. Тутси
67. Звездная пыль
68. Наука сна
69. Тайное окно
70. Четыре комнаты
71. Отступники
72. С широко закрытыми глазами
73. Однажды в Америке
74. Крестный отец
75. Хулиганы с Зеленой улицы
76. Шестое чувство
77. Что гложет Гилберта Грейпа?
78. Мальчик в полосатой пижаме
79. Битлджус
80. Укрощение строптивого
81. Психо
82. Жизнь прекрасна
83. Эд Вуд
84. Общество мертвых поэтов
85. Завтрак на Плутоне
86. Куда приводят мечты
87. Американский психопат
88. Восемь
89. Касабланка
90. Бенни и Джун
91. Гордость и предубеждение
92. Дом у озера
93. Милые кости
94. Жизнь Девида Гейла
95. Быть Джоном Малковичем
96. Господин Никто
97. Беспокойная Анна
98. Пианист
99. Сердца в Атлантиде
100. Море внутри

Этот необычный чайный напиток известен еще с древних времен, ему приписывают совершенно чудесные оздоровительные свойства, за которые его любят не только на родине – в Китае, но и во всем мире.
пуэр древний китайский чайИстория пуэра

Пуэр – это черный чай, приготавливаемый особым способом ферментации. Листья чайного дерева листья (чай-сырец), складывается в башенку определенной высоты, затем накрывается мешковиной и заливается водой. В таком состоянии чай остается около недели. Это ускоренный курс ферментации. Затем чай подвергается прессованию: листья размягчают паром, придают нужную форму и высушивают, завернув в ткань. В результате получается зрелый пуэр или «шу». Но есть и другой способ приготовления, который почти не предполагает участия человека. В этом случае листья собирают, подсушивают на солнце, затем увлажняют, и выдерживают при определённой температуре около месяца. За это время благодаря бактериям происходит естественная ферментация. Так получают «сырой», именуемый «шен». Стоит заметить, что пуэры изготавливаются именно из листьев чайного дерева, а не из кустарника, как другие сорта.

Традиционный пуэр – это чай из провинции Юннань. Именно в этой области произрастает сорт чая, содержащий много полезных катехинов – фенольных веществ растительного происхождения. В других же местах чайный лист богат аминокислотами, которые не выдерживают длительного процесса приготовления. Катехины же, распадаясь, образуют множество полезных для организма соединений. В общем, легенда та же, что и с коньяком из провинции Коньяк и шампанским из Шампани.

Говорят, пуэр год от года становится только лучше. Взрослея, он приобретает бархатистый вкус и тонкий аромат. Стоимость пуэров доходит до нескольких сотен долларов за грамм. Его коллекционируют, подобно дорогим винам. В запасниках Императорского Дворца в Китае хранится самый старый пуэр, возраст которого более 300 лет.
Свойства пуэра

Этот вид чая обладает волшебными свойствами. Ему приписывают возможность опьянять разум, дарить эйфорию, сродни наркотической. Однако медики утверждают, что все это слухи. А вот лекарственные свойства напитка вполне подтверждены.

Выдержанный пуэр обладает хорошими очищающими свойствами, он стимулирует пищеварение, чем и способствует похудению. Кроме того, он показан при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта. Благодаря танинам, катехинам и аминокислотам, пуэр нормализует обмен веществ, уменьшает содержание холестерина в крови. В этих целях пуэр нужно пить ежедневно в течение 3 месяцев, примерно по 4-5 чашек в день.

Ферментированный чай помогает коже сохранять молодость благодаря хорошему витаминному набору, присутствующему в напитке. Он также стимулирует работу печени и желчного пузыря, помогая в выведении продуктов обмена. Так что чашка свежезаваренного пуэра поможет после обильного праздничного застолья. В пуэре процессы ферментации не прекращаются длительное время после того, как продукт прошел первичную обработку: в нем всегда максимальное количество полезных веществ для микрофлоры кишечника.

Пуэр работает не хуже антидепрессантов: он мягко успокаивает нервную систему, при этом, оставляя чувство бодрости. Объясняется это пониженным содержанием кофеина.

китайский напиток пуэр секрет стройности и молодостиПохудательный эффект пуэра был открыт во Франции в 1978 году. С тех пор ученые активно занимались изучением диетических свойств напитка. И вскоре появились первые результаты. Оказалось, что пектины, содержащиеся в чае, расщепляют жиры, и они не откладываются на стенках сосудов. В ходе исследований, во время которых крысы находились на «пуэровой диете», значительно похудели и продемонстрировали уменьшение триглицеридов и холестерина в крови. Конечно, чтобы хорошо похудеть, нужно пить теплый пуэр в течение всего дня и не меньше 2-х месяцев.
Как правильно готовить пуэр

Для того, чтобы чай отдал все полезные свойства воде, превратив ее в лечебный эликсир, его нужно правильно заварить. Примерно 1-2 чайных ложки на полулитровый стеклянный чайник (глиняный не подойдет, пуэр слишком ароматный) необходимо залить крутым кипятком на 30 секунд, затем воду слить и уже заваривать для питья.

Личный опыт: Вкус у пуэра, признаться, весьма своеобразный. Он отдаленно напоминает крепкий черный чай, простоявший пару дней в заварнике. Эдакий чифирь со сладковатым послевкусием и травяным ароматом. К нему, конечно, нужно привыкнуть, но эффект есть! Во всяком случае, есть после пары кружек такого чая хочется заметно меньше.

Люди всякие нужны, люди всякие важны. У каждого знака есть свои сильные и слабые стороны. Не стоит искать сочувствия у Скорпиона, он вас не поймет в лучшем случае, а в худшем – перестанет уважать.

Лучше просто подкиньте ему свой ворох трудностей, которые он без труда решит, сам того не заметив (ибо трудностей у него всегда много и решает он их легко) и идите плакаться в жилетку к Раку.

Можете, кстати, и его трудности передать Скорпиону. Вдоволь наплакавшись, самое время идти развлекаться, прихватив с собой Льва, Близнеца, Овна, Стрельца и Деву (должен же хотя бы кто-то контролировать ваше неугомонное веселье).

Стрелец, скорей всего, до вечеринки не дойдёт. Он, правда, хотел, но по дороге заглянул в бар напротив, там встретил друга детства, разговорился, вспомнил, как они планировали путешествие за океан, и в это самое путешествие тотчас и отправился.

Близнец пойдёт с удовольствием, будет веселиться больше всех, но через час уже уедет – ибо на вечер у него запланировано еще 35 вечеринок, 15 важных встреч, 4 похода в кино и 8 телефонных звонков.

Останутся стойкие Лев, Овен и Дева. Однако недолго они будут вместе – Овну очень быстро надоедят занудствование и нравоучения Девы, которая просто не сможет не занудствовать, ибо все вокруг всё делают неправильно, и только она, Дева, знает, как нужно на самом деле. Разругавшиеся в пух и прах Овен с Девой демонстративно удалятся в разные стороны.

Если подобное насыщенное времяпрепровождение вам уже порядком надоело, смело берите с собой Водолея, Рыб и Весы и идите в кино/музей/выставку/картинную галерею. За вами, скорее всего, увяжется Дева, чтобы потом в мельчайших деталях прокомментировать все сильные и слабые стороны увиденного. Когда все разойдутся, можно остаться вдвоём с Весами и поговорить о философском, о смысле жизни, о прекрасном. Зовите Тельца – он в силу общей эрудированности и врожденного чутья может дать неплохие комментарии.

Если за разговорами не придёте к некой сверхидее, то время проведёте с пользой однозначно. Захотите вкусно покушать – смело звоните гостеприимному Раку (он перед вами в долгу за Скорпиона), вкусней не готовит никто. Он всегда будет рад. Если появилась потребность подзаработать, позвоните как раз вернувшемуся из путешествия Стрельцу, он всегда фонтанирует идеями. Потом нужно встретиться с Близнецом – его многочисленные связи вам очень помогут. Потом проконсультируйтесь у Козерогов и Водолеев о юридической точке зрения и смело идите к деве за воплощением идеи.

Вполне вероятно, что после всего проделанного вы проснетесь миллионером (на пару с Девой). Кстати, по статистике, больше всего миллионеров именно среди Дев.

Если беспокоят проблемы со здоровьем – звоните Тельцу или Раку, они просто помешаны на здоровье и за 1 минуту поставят вам диагноз, выпишут рецепты и дадут на выбор 15 номеров проверенных врачей на ваше усмотрение.

А если ищете хороший творческий союз, то идите к Водолею – у них творческое начало развито сильней, чем у остальных; к Рыбе – они охотно поделятся своими фантазиями, которых у них море;
ко Льву за долей юмора и критичной оценке; к Весам, которые скажут, что где-то уже это слышали (видели, сами придумали) ещё до вас.

Я очень надеюсь, что ко всему написанному вы отнесётесь со здоровым чувством юмора, ибо, конечно, каждый человек уникален, и не стоит судить стереотипами. Однако когда в следующий раз вы будете ломать голову, почему у вас не получается понять того или иного человека, почему никак не строятся нормальные отношения или почему одно и то же поведение воспринимается двумя людьми совершенно по-разному, просто задумайтесь, что мнение и поведение людей очень часто связаны с их характером и типом личности, на который не последнее значение оказывает знак Зодиака.

И если вы стремитесь к максимальному взаимопониманию с окружающими вас людьми, возможно, знание их сильных и слабых сторон и некоторых забавных особенностей гороскопа, которые я попыталась тут описать, будут вам полезны.

Вопрос выбора имени ребенку часто становится спорным даже в такой семье, где царит мир, любовь и понимание. Иногда мнения расходятся не только между родителями и старшим поколением бабушек и дедушек, которые считают своим долгом дать незаменимый совет. Сами родители зачастую проводят не один вечер в дебатах по поводу выбора имени для будущего ребенка.



Конечно, дело это непростое и важное. Получив имя при рождении, ребенку суждено будет прожить с ним всю жизнь. Имя – это как визитная карточка гражданина. Оно не должно быть вычурным, устаревшим или чересчур сложным. Человек должен себя чувствовать комфортно, слыша свое имя. Считается, что для каждого человека самой лучшей мелодией является мелодия звуков, входящих в его имя. Этим и пользуются опытные психологи, особенно в сфере бизнеса. В разговоре достаточно повторить чаще, чем обычно, имя собеседника, как складывается более доброжелательная обстановка, человек скорее принимает Ваше мнение.



Но сейчас не об этом! Чем руководствоваться в выборе имени? Ни в коем случае не позвольте настойчивым родственникам вмешиваться. Имя ребенку должны давать родители. Даже если в семье существует традиция давать новорожденным имена в честь бабушек и дедушек, поверьте, это не самые важные традиции в жизни. Не исходите и из того, что в младенчестве мило и привлекательно звучит выбранное имя в уменьшительно-ласкательной форме. Ребенок вырастет, Ваша потребность называть его в ласкательной форме пройдет, а имя ведь на всю жизнь.



Не советую Вам выбирать и редкие иностранные имена, особенно те, которые не известны в Вашей стране. Странное звучание будет смущать и Вас, и ребенка, когда он начнет посещать детский коллектив. Вы, наверняка, знаете, что дети жестоки в своих суждениях и часто бывает так, что ребенку со странным именем негласно присваивают и другие обидные ярлыки. Ранимая детская психика не всегда может выдержать насмешки со стороны своих сверстников. Не создавайте проблем ребенку с самого начала его жизни, в будущем их и так будет предостаточно.



Слушайте свое сердце и то имя, которое прозвучит в унисон с его ритмом, и будет Вашим правильным выбором. Вы не только не ошибетесь, но и внесете самый первый и очень важный вклад в судьбу Вашего долгожданного малыша.

Грелин - самый коварный из гормонов, влияющих на наш вес и красоту. Так называемый "гормон голода" очень щедр и способен наградить женщину десятками лишних килограммов.

Особо осторожно нужно обращаться с грелином в молодости, так как именно в это время формируется большая часть наших привычек и пищевых пристрастий. В возрасте от 20 до 30 многие молодые девушки выходят замуж, рожают детей и самостоятельно формируют свой рацион питания. Стиль питания, сформированный на этом возрастном этапе, очень часто остается с нами на всю оставшуюся жизнь.

Открыли влияние грелина на лишний вес ученые из Японии и Америки сравнительно недавно - в конце ХХ века. Чем же опасен грелин, и можно ли с ним подружиться?

Как я уже говорила, это очень злой и коварный гормон. Усмирить его может только порция еды. Вся сложность в том, что вырабатывается грелин непосредственно в желудке, когда последние остатки пищи его покидают. Это он напоминает нам о том, что пора бы подкрепиться! "В желудке пусто!" - сигналит нам он настойчиво. Это благодаря ему нас так тянет кушать, когда мы стремимся ограничивать себя в еде, сидя на диете. Это именно грелин поднимает нас среди ночи и ведет к холодильнику в поисках чего-нибудь съестного.

И, думаю, теперь вам понятно, что чем больше поверхность желудка, тем больше грелина вырабатывается, тем сильнее ощущается чувство голода! Вот почему так важно не растягивать желудок с юных лет. Лучше питаться небольшими порциями, но чаще, чем объедаться, балуя гормон голода, а потом садиться на диету, еще больше зля его!

И кстати, насчет рекомендаций, что нужно пить больше воды для похудения: если пить воды сразу много, то и она способна растянуть стенки желудка, поэтому пить необходимо не литрами, а такими же маленькими порциями!

Помните "Заветную десятку стройности"? Так вот, напоминаю еще раз: хотите похудеть без возврата лишних килограммов, навсегда и безвозвратно - не морите себя голодом! Ведь грелин, не получая очередную порцию пищи, попросту блокирует скорость обмена веществ, и ваш организм начинает экономить калории, пытаясь компенсировать их недопоставку с пищей. Вот почему необходимо не просто бездумно садиться на диету, а нужно прежде всего держать чувство голода под контролем, обуздать гормон голода, и не позволять ему взять над вами верх!

Очень жаль, но пока ученым не удалось придумать способы блокировки выработки гормона голода. Единственный эффективный метод слишком уж радикален - уменьшение объема желудка. Но решиться на такой хирургический метод, думаю, не каждому под силу!

Зная манеру поведения грелина, давайте попробуем просто обманывать его! Не оставлять надолго желудок пустым, а заполнять его низкокалорийной пищей. Есть часто и понемногу! Чтобы не дать гормону грелину разыграться, возьмите с собой в дорогу или на работу яблоко, горсть орешков, маленькую плитку горького шоколада, детский пакетик сока. Устроив себе такой перекус, вы вполне сможете на ужин обойтись салатиком или фруктами, а не наброситесь на холодильник в угоду грелину!

Итак, вывод должен быть однозначным и действия решительными: Чем больше мы развиваем в себе чувство голода, тем больше грелина вырабатывается у нас в желудке, - тем сильнее он заявляет о своих правах, и тем меньше у вас остается шансов взять его под контроль!

Если вы решили подружиться с грелином, то балуйте его маленькими порциями диетических блюд, не срывайтесь на "праздник живота", растягивая желудок, и очень скоро вы начнете терять вес естественным путем без жестких диет и ограничений!

А чтобы блокировка грелина за счет сокращения желудка была наиболее эффективной, предлагаю начать заниматься практикой йоги. Именно асаны помогут вам стимулировать внутренние органы, заставлять их работать, устроят своеобразный внутренний массаж. И процесс похудения и оздоровления организма будет идти самостоятельно и легко, повинуясь законам природы.

Здоровья вам и победы над таким злым и ужасным, но очень послушным гормоном грелином!

Вам нужны деньги? Тогда этот магический ритуал - для вас. С его помощью можно не только обогатиться, но и добиться исполнения всех своих желаний. Итак...

Возьмите трехлитровую стеклянную банку. Прежде чем приступить к самому обряду, ее необходимо очистить от посторонних воздействий. Делается это просто. С древних времен волхвы, ведуны и ведьмы знали: все нечистое прогоняет зверобой. Вот и вы возьмите эту сушеную траву (можно с веточками, если собираете его сами, или купите упаковку зверобоя в аптеке), насыпьте ее в металлическое ситечко и подожгите. Дымом зверобоя нужно окурить банку внутри. Для этого просто положите ситечко на ее горлышко и оставьте так, пока трава не прогорит. Дым сам будет оседать на дно.

Теперь зажгите свечу (можно взять любую, но лучше церковную) и, перевернув банку вверх дном, капните на донышко пять капель воска: одну в центр, а четыре так, будто обозначаете углы квадрата. Затем снова переверните банку горлышком вверх. Посидите минуту с закрытыми глазами, обхватив банку за бока и думая о будущем богатстве. Так она примет от вас энергоинформационный заряд.

Далее наступает главное: нужно установить ваш индивидуальный код, который будет способствовать обогащению. Возьмите четыре монеты любого достоинства и сделайте следующее. Держа в ладони первую, нашептывайте над ней свое имя и цель: "Сергей Николаевич Петров (повторить три раза). Чтобы у него было много, много денег".

Затем три раза прошепчите над монетой название своего любимого драгоценного камня. После чего бросьте ее в банку.

Возьмите вторую монету и произнесите прежние слова: "Сергей Николаевич Петров..." и т.д. Потом трижды назовите вид меха, который вам больше всего нравится. И опустите монету в банку.

Теперь дело за третьей монетой. Опять произнесите над ней свое имя и пожелание богатства. Затем три раза повторите любимую марку легкового автомобиля. После чего монета также летит в банку.

И для последней монеты заговор начинается с тех же слов. Прошептав их, подумайте, что бы вы сделали, если бы имели много денег. Ответ должен быть искренним и быстрым. Поведайте его трижды четвертой монете, а затем бросьте ее в банку.

Итак, ваша индивидуальная установка на обогащение заложена.

Теперь вытряхните в банку остатки зверобоя из ситечка и положите перекрещенные руки ладонями вниз на
горлышко банки. Закрыв глаза на минуту, представьте картины из своей будущей богатой жизни. Снова возьмите свечу и капните четыре капли воска на края горлышка, обозначая углы квадрата. А пятую каплю - внутрь банки. На этом основная часть ритуала заканчивается, но работа по привлечению денег продолжается. Ежедневно в банку следует класть по одной монете, пока она не наполнится доверху. И каждый раз, прежде чем опустить металлический кругляш внутрь, необходимо прошептать над ним такие слова: "Чтобы у меня было очень много денег". А следом назвать свой код, скажем: "Я, Сергей Николаевич Петров. Изумруд, норка, "мерседес". Прекрасная квартира, машина, вилла, путешествия" (в общем все, что шептали над четвертой монетой).

Если вы хотите, чтобы деньги никогда не переводились в вашей семье, полную банку запечатайте и сдайте на хранение в депозитную ячейку банка. Если такой возможности нет, поставьте ее в укромный уголок, а еще лучше - спрячьте в тайник.

Так устроен человек – ему свойственно начинать «новую жизнь» с понедельника, с первого числа следующего месяца и, разумеется, с Нового года. И именно поэтому для нас так важно загадать желание в новогоднюю ночь. Это импульс, заряд бодрости, стимул наконец, который будет действовать целых 365 дней. А в следующем году – аж 366.

Настраиваясь на волну исполнения желания, мы так сильно этого хотим, что желанию волей-неволей приходится исполняться. Еще бы, ведь не просто желание загадали, а в самую волшебную ночь года. Так вот о том, как загадывать желания в новогоднюю ночь, и как делать это правильно, мы сегодня и поговорим.

Пепел в шампанском

Самый распространенный способ загадывания желания – под бой курантов написать свое желание на бумажке, сжечь ее, пепел смешать с шампанским и выпить, пока часы «двенадцать бьют». Многие пробовали, сбывалось не у всех. А почему? Все дело в том, что, проделывая эти манипуляции, человек занят не столько магическим ритуалом, сколько мыслями о том, что надо успеть – написать, сжечь, выпить, не подавиться. И все это до последнего удара. А это в корне неверно. Сосредотачиваться надо не на действиях, а на самом желании. Руки должны действовать автономно от мыслей и образов. Надо четко представлять не только само желание, но и то, как оно сбывается. Сделать это трудно – вокруг все чокаются, что-то друг другу желают, кричат, норовят подтолкнуть под руку. Чтобы этого не произошло, заранее положите рядом с каждой тарелкой по карандашу, кусочку бумаги и коробок со спичками. Тогда народ невольно включится в ритуал, и вам никто мешать не будет.

Еще один совет – выбирайте для данного ритуала конкретные, а не абстрактные желания, то есть не стоит писать: хочу много денег, лучше напишите: хочу, чтобы повысили зарплату (хочу выиграть в лотерею – не забудьте потом купить лотерейный билет, или: хочу удачно вложить деньги – и после праздников начинайте искать достойные варианты). То же самое касается и желаний по поводу личной жизни – абстрактная формулировка: хочу выйти замуж «работает» крайне редко. Если у вас есть кто-то на примете, то так и пишите: хочу замуж за (имя). Если же такого человека нет, то лучше напишите: хочу найти мужа. Чем конкретнее будет ваше желание, тем больше шансов, что оно исполнится.

Поэтому заранее продумайте формулировку желания, чтобы потом ее быстро записать, сосредотачиваясь при этом только на визуализации исполнения желания.

Двенадцать желаний

Еще один способ загадать желание в новогоднюю ночь – написать на бумажках 12 различных желаний, свернуть трубочками, положить их под подушку, а наутро наугад достать одну бумажку – что там написано, то и сбудется. Тут тоже есть свои нюансы – чтобы это желание гарантированно сбылось, спать надо ложиться до 3 часов, то есть пока длится ночь. Позже уже начинается утро, и гадание превращается просто в игру. Второе условие – не стоит спать, обхватив подушку руками, тогда есть шанс, что исполнится не одно желание, а сразу несколько – если вы не будете специально «кантовать» подушку, а на утро обнаружите, что некоторые бумажки оказались на полу, то эти желания исполнятся наравне с тем, которое будет написано на вытащенной вами трубочке.

Для написания желаний для этого ритуала тоже есть свои правила:

* Начинайте писать желания после наступления Нового года (бумагу нарезать можно заранее).

* Делайте это в одиночестве.

* Загадывайте то, что должно (может) исполниться в течение года.

* Обдумывайте детали и последствия желания.

* Все, что можно конкретизировать, – конкретизируйте, пишите имена, даты, события.

* При написании каждого желания представляйте, как оно сбывается.

* Если вы ровно в полночь уже загадали желание, не повторяйте его в этом ритуале.

И еще. Пишите то, что вам на самом деле необходимо – не стоит распылять магию новогодней ночи на желания типа: хочу колечко с бриллиантом. Лучше просите о здоровье (своем и своих близких, особенно тех, кто в этом нуждается в первую очередь), материальном благополучии, избавлении от чего-то, о любви и т.п. Конечно, вы можете попросить о какой-то вещи, но тогда уточняйте – хотите ли вы это приобрести сами или желаете, чтобы вам это подарили, причем, желательно, если вы уточните имя дарителя.

Естественно, что вам в новогоднюю ночь будет чем заняться, поэтому, чтобы не тратить на данный ритуал много времени, вы можете заранее не только нарезать бумагу, но и составить на листочке «конспект желаний», чтобы в Новый год их переписать, сосредотачиваясь на визуализации, а не на придумывании желаний.

Нарисованное счастье

Следующий способ загадать желание в Новый год – нарисовать его. После полуночи возьмите лист для акварели, яркие краски и кисточки. Совершенно не обязательно уметь рисовать, главное, чтобы вы могли представить и схематично изобразить то, чего вы хотите. Например, вы мечтаете влюбиться – просто рисуете сердце, пробитое стрелой, если хотите, чтобы любовь была взаимной, то рисуете двойное сердце с одной стрелой; или хотите в наступившем году решить жилищный вопрос – рисуете домик. Хотите найти пару (выйти замуж) – изображаете мужчину и женщину рука об руку, если знаете имя желанного мужчины, подпишите под фигурками имена – свое и его, если хотите именно вступить в брак, то дорисовываете два пересекающихся кольца; мечтаете о богатом любовнике – рисуете две обнаженных фигуры практически слившихся в одну, а рядом изображаете что-то материальное – монету, купюру, драгоценный камень, автомобиль и т.п. Включайте воображение, любое желание можно изобразить на бумаге, найдя его образ.

Только избегайте черного цвета. Чем ярче будет ваш рисунок, тем больше радости принесет вам исполнение желания.

А дальше – ничего сжигать, смешивать и пить не надо. Сверните свой рисунок с желанием в свиток, перевяжите красной лентой, растопите воск и запечатайте свиток так, чтобы воск попал и на ленту, и на бумагу. На еще теплом воске нацарапайте свои инициалы. После этого повесьте свиток на елку, но предупредите, чтобы никто его не трогал. Пусть неделю повисит на елке. В Рождество (ночью) снимите свиток и уберите в укромное место. После того, как желание исполнится, распечатайте свиток, обведите рисунок красной краской и оставьте храниться до того момента, пока у вас не появится новое заветное желание. Тогда свиток можно сжечь.

Новый гость

Загадывать желание в Новый год можно и на нового гостя. Если вдруг к вам (или в ту компанию, где вы будете встречать Новый год) придет человек, которого вы не знаете, то вы можете загадать желание, имеющее в своей основе перемены, то есть направленное не на то, что что-то получить, а на изменение вашего жизненного пути. Для этого после полуночи улучите момент и, загадав желание, возьмите этого человека за руку. Только помните, что человек должен быть настроен по отношению к вам весьма доброжелательно, да и вообще его приход и его поведение не должны предвещать проблем и неприятностей. А вот если этот человек сначала вел себя идеально, вы загадали желание, а он потом ни с того ни с сего начал буянить, вести себя неадекватно, бить посуду или скандалить, значит, вам не стоит стремиться к исполнению своего желания, так как кроме неприятных и напрасных хлопот вы ничего не получите, или, по крайней мере, надо постараться обезопасить себя от непредвиденных трудностей. Подумайте, что может пойти не так в вашей жизни, если это желание исполнится, и действуйте по обстоятельствам – откажитесь от задуманного или «подстелите соломку».

Подобным образом можно загадывать желание и на
знакомого вам человека, если вы совершенно не ожидали увидеть его в новогоднюю ночь, то есть если его визит оказался незапланированным.

Вообще способов загадывать желание в Новый год существует великое множество. Наверняка у вас самой есть свой собственный метод. Главное, чтобы вы желали от души, относились к ритуалу загадывания желания серьезно, а не действовали «на автомате» и только потому, что так принято. А еще в новогоднюю ночь ни в коем случае нельзя загадывать те желания, которые, так или иначе, могут принести вред или боль кому-то другому – не желайте мести, не желайте получить то, что уже принадлежит не вам (например, не стоит загадывать отношения с человеком, у которого есть семья, в которой он счастлив, и в которой его очень любят), не желайте зла даже тем, кто вас чем-то сильно обидел. Все новогодние желания должны носить позитивный и созидательный характер. И тогда они непременно сбудутся и принесут вам счастье.

Определять момент овуляции очень важно для каждой женщины. Это необходимо и для того, чтобы зачать ребенка, и для предупреждения нежелательной беременности. Именно поэтому все женщины должны знать фазы менструального цикла и уметь самостоятельно определять время овуляции.

Овуляция приходится на середину менструального цикла – это время выхода созревшей яйцеклетки из яичника. А точная дата овуляции нужна потому, что яйцеклетка живет всего одни сутки и именно в эти сутки наиболее возможно ее оплодотворение. Поэтому женщинам, которые хотят забеременеть, половой контакт необходим именно в эти сутки. Но забеременеть можно и после полового контакта, который произошел за несколько дней до овуляции (обычно за 3 дня), так как сперматозоид живет дольше яйцеклетки и может дождаться ее выхода.

Если овуляция используется для расчета времени безопасного секса, то нужно знать, что время абсолютной безопасности (абсолютной стерильности) наступает через двое суток после овуляции (вторые сутки – поправка на ошибку в дате овуляции) и продолжается до первого дня следующей менструации. Относительная стерильность – это первая половина менструального цикла минус три дня, так как яйцеклетка вот-вот появится, и нет гарантии в полной безопасности секса.

Календарь овуляции

Акушеры-гинекологи рекомендуют для определения овуляции вести специальный календарь, который так и называется – «календарь овуляции». Ориентироваться по такому календарю можно будет только через полгода – год после начала его ведения. В календаре отмечается дата начала менструального цикла (первый день менструации), дата конца менструального цикла (первый день последующей менструации) и дата овуляции. Некоторые женщины ощущают овуляцию в виде кратковременных болей внизу живота, другие же ее совсем никак не ощущают. В таком случае ориентироваться можно на середину месяца, уточняя дату овуляции другими способами. Например, если менструальный цикл равен 28 дням, то овуляция произойдет на 14 – 15 день. После того, как календарь овуляции ведется в течение полугода – года проводится анализ. Отмечается, насколько регулярно протекает менструальный цикл, всегда ли в один и тот же день менструального цикла наступает овуляция, как долго длится менструация и одинаковый ли объем крови теряется каждый раз, болезненность менструаций. Календарь может стать хорошим подспорьем для женщины при регулярном менструальном цикле, когда овуляция наступает в строго определенные дни. Если же менструальный цикл нерегулярный, овуляцию лучше определять другими способами.

Способ измерения базальной температуры

Например, способ измерения базальной температуры можно использовать, как самостоятельно, так и для ведения календаря овуляции. Базальная температура измеряется в прямой кишке ежедневно в течение нескольких дней в середине менструального цикла. Измеряют ее утром, после сна, который должен продолжаться не менее пяти часов, до того, как женщина встала с постели (до измерения нельзя ничего делать и даже разговаривать) и записывают. Признаком овуляции является подъем базальной температуры не менее, чем на 0,6˚С. Повышенная температура остается на всю вторую половину менструального цикла. Но у некоторых женщин в день овуляции температура напротив, снижается и повышается на следующий день. Все эти нюансы невозможно узнать за один месяц, базальную температуру определяют в течение не менее трех менструальных циклов.

В момент овуляции у женщины появляются слизистые выделения, более обильные, чем обычно – это также является одним из признаков овуляции. Но количество выделений у каждой женщины разное, поэтому небольшие изменения можно и не заметить. Еще одним признаком овуляции является повышенная сексуальность женщины во время овуляции.

Существует также метод кристаллизации слюны, когда под действием гормонов слюна женщины в день овуляции кристаллизуется на стекле в виде листка папоротника, который виден под микроскопом.

Тесты для определения овуляции

Выпускаются и специальные тест-полоски для определения овуляции, их можно приобрести в аптеке. При помощи тест-полосок проводят определение резкого повышения лютеинизирующего гормона гипофиза в моче за 1 – 2 суток до овуляции.

Но самым надежным и информативным методом определения овуляции является ультразвуковое исследование. При этом наблюдают за изменениями, происходящими в фолликулах, в которых созревает яйцеклетка. Перед овуляцией появляется фолликул большего размера (не менее 18 мм), чем остальные, а после овуляции он исчезает и на его месте видно углубление, где в дальнейшем формируется желтое тело.

Если менструальный цикл регулярный, то ультразвуковое исследование проводят за три дня до предполагаемой овуляции и через день после овуляции. При нерегулярном цикле исследование проводится каждые три дня, начиная с 10-го дня цикла. Можно также приблизительно рассчитать дату овуляции по диаметру фолликула, в котором находится созревающая яйцеклетка, так как это фолликул растет со скоростью 2 мм в сутки.

Фата невесты
Фата — обязательный атрибут невесты. В древности считали, что Облачные Девы (Облачные Девы сущности, живущие на облаках и оберегающие людей от невзгод) изготавливают новорожденным небесную сорочку из облаков. Поскольку свадьба — это рождение в новой жизни, то роль сорочки-оберега играет фата. И ее тоже изготавливают Облачные Девы. Фата составляет с платьем единый ансамбль; невеста должна быть покрыта фатою с головы до ног, соответственно и платье должно быть длинным. Ни одна часть тела не должна выглядывать из-под свадебного облачения, ворот должен доходить до самой шеи, руки быть в перчатках, подол покрывать туфли.

Старинная примета о короткой фате предсказывает трагический брак. Но сейчас времена изменились, так что короткая фата просто указывает на ослабленную защиту и неуверенность, с которой молодые вступают в новую жизнь.

Пример несоблюдения традиций. Все мужья Галины были гражданскими, поэтому когда она, наконец, решила пойти в ЗАГС, вопрос о подвенечном платье не стоял: во-первых, дорого, во-вторых, глупо - ну зачем в тридцать лет фату цеплять? Все знают, что она не девица уже давно. Общепринятое мнение, что фата — символ непорочности, сыграло злую шутку. Этот брак, хоть и был официальным, быстро распался. Конечно, дело было не в фате и не в том, что пожалели денег на фату, белое платье... Галина получила штамп в паспорте и была очень довольна.

Цвет платья

По одной из версий, венчание в белом платье было введено королевой Викторией, заменившей указом обязательный для королевского свадебного платья серебристый цвет на белый. Вероятно, королева считала, что серебристый цвет приносит несчастье. Так оно и есть! С одной стороны, серебристый — цвет Луны, а Луна была богиней целомудрия. Какой уж тут брак? Хотя злые языки болтали, что королеве серебристый был просто не к лицу...

Подданные королевы этот указ одобрили: они тоже могли выходить замуж в белом и хоть на миг стать такими же, как сама королева. Этот указ сделал на какое-то время равными горничных и королев.

С того времени и начали складываться приметы о том, какой цвет свадебного платья что означает.

Белый — удача, счастье и радость.

Голубой — праведная и верная любовь.

Жемчужный — жить в круговороте событий, беспокойно.

Коричневый — прожить всю жизнь в городе.

Красный — желать собственной смерти.

Желтый — стыдиться парня (жениха).

Зеленый — стыдиться увидеть (реальность). Также еще стать «соломенной вдовушкой», так как зеленый — цвет травы.

Серый — разлука.

Черный — желать развода.

Со свадебным нарядом было связано множество суеверий, так что невеста его очень берегла во время свадьбы.

Приметы, касающиеся платья невесты

Платье коротко — от долгов бегать.

Запачкать во время свадьбы подол — стыдный брак будет.

Облить красным вином — несчастливый брак.

Облить белым вином (водкой) — муж-пьяница.

Уронить курицу на платье — муж уйдет к другой.

Наступить невесте на подол — она неверной женой будет.

Если она сама себе на подол наступает — плохая хозяйка будет.

Порвать подол платья — несчастливые дети.

Вырез глубокий — к изменам

Рукав короткий — к разлукам.

Отсутствие перчаток — то же значение.

Цветы - неотъемлемая часть подарка, как женщине, так и мужчине. Для застенчивых или неуверенных в себе, подарить букет - это самый простой способ сказать о своих чувствах. Кто-то вообще не любит цветы или любит их живые, т.е. посаженные в цветочный горшок или на клумбе (в поле, в саду). Так или иначе, цветы нас окружают практически повсюду. Цветы всегда были не только «украшением» ,но и выполняли «роль» своеобразного «посланника-переводчика».

Некоторые источники утверждают, что язык цветов родился в эпоху романтизма и в течение более ста лет был неотъемлемой частью сентиментальных игр влюбленных.

Преподнеся тот или иной цветок, можно было без слов признаться в любви и выразить не только восхищение, но и негодование, недоумение, предупредить об опасности и т.д. Здесь важна была каждая деталь : количество цветков, их окраска, соседство с другими цветами, положение листьев...
Разумеется, раз цветами можно было "послать письмо", то ими же можно было и "отправить ответ". Такая переписка, думается, была более романтична, чем обычные письма и записки.

Вы знаете, что гиацинт по числу бутонов "назначал" день встречи, а колокольчик по количеству цветков "уточнял" даже час свидания!

Однако,нельзя говорить о языке цветов, как о неком эсперанто. Существует огромное количество толкований, каждое из которых представляет свои версии расшифровок, зачастую противореча другим источникам. Эта разница в толкованиях появляется по причинам пространственным и временным. То же самое можно сказать про языки, на которых мы говорим: во Франции - французский, в Японии - японский, а древнерусский разительно отличается от современного русского языка. Тем более любопытно, как «трактуют» тот или иной цветок и цвет в разных точках нашей зелёной планеты.

В культуре Древнего Востока даже каждому времени года соответствовал свой цвет: черный - для зимы, белый - для осени, синий - для весны и красный - для лета.

Во времена Екатерины II был разработан "Реестр о цветах", где красный цвет означал любовь, зеленый - надежду, голубой - верность, черный - печаль, желтый - измену. Хотя на самом деле желтый - это цвет солнца, цвет тепла, интеллекта.

В культуре Японии желтый цвет – это символ света и солнца, и дарят желтые цветы людям, которым желают света и добра. Англичане очень любят желтый цвет из-за того, что на островах Великобритании очень мало солнца.
Оранжевый цвет символизирует силу, власть, гордость.
А синие цветы "говорят" о тоске, верности, и дарить их принято уходящим в армию.
Торжественный фиолетовый цвет - знак дружбы, а зеленый - спокойствия и мира.
Нейтральный белый цвет - символ чистоты, нежности, грусти и траура, так же как и в некоторых других странах.

Теперь о цветах.

Язык цветов на Востоке составил целую науку "селам", где, например, азалия обозначала печаль, вызванную одиночеством. Белая гвоздика говорила о доверии, а красная - о горячих чувствах. Желтая роза "сомневалась" в искренности любви, красная - тайно "признавалась" в пылких чувствах. Лилия обозначала чистоту. В астре таилась печаль. А скромные ноготки нашептывали о тайном, одновременно напоминая обладательнице букета о ее вечном очаровании.

Гортензии в Японии выражают скорбь, а в других странах они наделены свойством отгонять болезни и несчастья.

Англичане дарят любимым женщинам анютины глазки. И даже если до этого дня чувства скрывались, они могут быть высказаны при помощи этих чудесных цветов.

Цветами, олицетворяющим чистую и светлую любовь, у многих европейских народов по сей день считается белая акация.
А в Древней Германии залогом любви и счастья в семейной жизни считались ландыши.
В Болгарии язык цветов не забыт и по сей день.
Гиацинты, гвоздики, хризантемы вручаются замужней женщине, чтобы подчеркнуть уважение к ней. Для напоминания же о сугубо личном в букет вкрапливают желтые цветы. Если девушке преподносят георгины, это знак печальной, неразделенной любви.

Несколько цветов играют ту же роль, что и роза: красные хризантемы, тюльпаны или гвоздики тоже говорят "Я люблю тебя".
Маргаритки - это цветы молодых, незамужних девушек. Они сделают комплимент красоте Вашей возлюбленной.
Элегантные цветки лилии скажут о том, что красота Вашей возлюбленной просто неотразима.
Белые цветы преобладают в букете невесты, а букет белых калл - пожелание удачного брака (в любых других случаях предпочтителен цветовой акцент).
Есть поверье, что герберы в букете (большой алый цветок с двумя белыми) приносят счастье.
А вот сирень можно дарить только один раз, потому что считается, что она принадлежит первой любви.
Гардения - для робких и несмелых, поскольку она выражает скрытую любовь, о которой не сказано.
Фиалки выражают привязанность.
Красные гладиолусы следует дарить при рождении сына, а разноцветные, если на свет появилась дочь (по другим источникам, поздравляя с рождением девочки, принято дарить розовые или красные цветы, олицетворяющие зарю жизни, а мальчика - синие или фиолетовые).
Акант, или по-другому, медвежья лапа, означает творчество, озарение, искусство. Его дарят только творческим людям, тем самым, говоря, о таланте и целеустремленности человека, которому преподносят этот цветок.
С помощью Аконита выражают симпатию, желание понравится, и приглашают на встречу. Этот цветок можно дарить и женщине и мужчине. Когда Аконит преподносят в начале знакомства, то это означает, что дарителю нравится этот человек и что он хочет дружить с ним . Аконит также будет замечательным подарком для партнёров по бизнесу и коллег.
Амаралис – символ мужественности, неприступности, гордости. Для женщины это прекрасная возможность показать мужчине, через подарок, что она его считает не только другом, а больше.
Ананас в букете дарят яркой индивидуальности. Человек, которому вручили такой букет, может быть уверен, что его ценят и понимают.

Анемон символ естественности, открытости, надежды, им выражают эмоции и радость. Если переводить с языка цветов, то букет из анемонов в подарок говорит, что дарителю хорошо рядом с этим человеком, и он предлагает устроить праздник.
Антуриум символизирует смелость, страстность, индивидуальность. Он считается мужским цветком. Для подарка мужу, другу, коллеге превосходно подойдет букет из антуриума. Также эти цветы подойдут в подарок очень экстравагантным женщинам. Тем самым, вы говорите ей, что вы восхищаетесь её личностью.
А Анютины глазки несут в себе подтекст веселья, озорства, означают поцелуй и «без тебя скучаю».
Аралия означает, что для дарителя нет человека роднее, чем тот, кому этот букет предназначен.
Перед долгой дорогой или разлукой принято преподносить букет с преобладанием красного цвета.

Для выражения отрицательных эмоций незаменимы собачки.
Подшутить над тщеславием помогут нарциссы, цветы себялюбия. Дарите их с петунией, которая выражает собой раздражение и негодование.
Когда Ваш возлюбленный заигрывает с кем-то другим кроме Вас, подарите ему одуванчик, сорванный во время прогулки.
Крупные цветки ноготков (бархатцев) скажут о Вашей ревности, тогда как небольшие - о Вашей поддержке любимого, чтобы он не отчаивался.
А подсолнух, такой красивый, - как он может быть таким низким? Возможно потому, что слишком много красоты порождает высокомерие и создает фальшивое представление.
Полосатые гвоздики выражают однозначный отказ, хотя в этом случае непонятно, зачем вообще дарить цветы?
Для людей, жестких снаружи, мягких внутри, кактус говорит о выразительности и колючей поверхности, но в глубине его - тепло.
Подарить глицинию человеку, который с Вами обходителен, - значит сказать "Добро пожаловать, дорогой друг".

Детям дарят мелкие и нежные цветы ярких, радостных тонов, скомпонованные в небольшие букетики.
Молодой девушке не принято дарить ярко-красные цветы.
Пожилым женщинам избегайте дарить темные и быстроувядающие цветы. Мужчинам принято дарить длинные цветы, т.к. маленький букетик ландышей будет смотреться в мужской руке по крайней мере странно. Букет, предназначенный мужчине, вертикально вытянут, в нем обязательно должна чувствоваться напряженность форм и линий.
Женские же букеты, напротив, имеют более округлую форму, включая некрупные цветы пастельных тонов. Мужчины не дарят друг другу фиалки.
Не принято, что бы женщина дарила цветы мужчине, за исключением тех случаев, когда мужчина намного старше ее и является именинником или юбиляром.
Горшки с цветами дарят лишь в том случае, если известно, что адресат их очень любит и не против получить их в подарок.

Существуют обычаи и предрассудки в отношении окраски лепестков. Особое отношение, конечно же, к желтому цвету, как цвету измены и неверности. В одной из восточных легенд говорится, что красные розы разоблачили неверную жену некоего султана, пожелтев прямо у нее в руках. Что касается дарения цветов, то "запрет" на желтое давно снят, и дарить эти цветы можно в любых ситуациях.

Но все же, если вы боитесь ошибиться с цветом, выбирайте универсальную окраску лепестков - белую. Она прекрасно сочетается с любыми другими оттенками и подходит для всех случаев.
Розовый цвет обычно связывают с юностью и скромностью.
Красный цвет у всех народов считается цветом любви и страсти. В букете он прекрасно сочетается с белым, желтым, а с розовым и фиолетовым не рекомендуется.
Синяя окраска у садовых растений встречается довольно редко, хотя полевых цветов синего цвета много. Насыщенный синий цвет в сочетании с ярко-желтым или ослепительно белым очарует глаз любого человека. Светло-оранжевый ("лососевый") чудесно гармонирует с голубым, лиловым, фиолетовым, белым.

Что означает цвет у цветов.

Существует и общепринятая символика цветов в букете.

Красный цвет - самый активный, подчиняющий себе все остальные. Означает жизнь, любовь, свободу, торжество и в то же время огонь, кровь. Букет алых роз, например, будет скорее расценен как выражение страсти, чем как признание в любви. А букет из пурпурных гипсофил будет выглядеть как маленький костер.

Желтый - тепло, солнце, радость, жизнь, счастье, богатство. Насколько изумительно смотреться в вазе композиция из желтых лилий в зимний, холодный вечер!

Зеленовато-желтый, сернистый - ненависть, зависть, неверность, своенравие. Не стоит дарить любимой женщине зеленовато-желтую орхидею, чтобы не вызвать подозрений!

Оранжевый - радость, теплота, солнце, сила, урожай, счастье, праздник. Букет из календулы или тагетиса смотрится ярким и подарит немало радости, напоминая о теплом лете и щедрой осени.

Фиолетовый (особенно темный) - связующий цвет, означающий печаль, и в то же время величие, достоинство, роскошь. Бутоньерка из фиолетовых сухоцветов или, к примеру, букет из астр или дельфиниума будут смотреться по королевски!

Синий - холод, спокойствие, тяжесть, энергия, бесконечность, тоска. Букет синих ирисов, подаренных любимой женщине, напомнит ей, что у нее есть на кого положиться.

Голубой - чистота, верность, даль. Букет голубых колокольчиков или незабудок хорошо преподнести чистому, юному, невинному существу.

Зеленый - мир, пассивность, покой. Композиции с большим количеством зелени (папоротник, самшит, нефролепис, руксус, тисс и др.) помогут создать приятную, спокойную атмосферу дома или в офисе.

Светло-зеленый - чистота, веселье. Букеты с использованием светлой зелени особенно хороши весной.

Темно-зеленый, холодный, сдерживающий колер - надежда, покой, мир, плодородие. С желтым, оранжевым, красным его звучание слабеет, с синим - усиливается. С темной зеленью хорошо смотрятся букеты в приемных компаний. Они помогают создать соответствующую атмосферу.

Белый - нейтральный цвет, сильно контрастирующий со всеми темными цветами, вносит свет, веселье. Особенно усиливает праздничное звучание красного. Символически воспринимается как чистота, невинность, в некоторых странах, в связи с религиозными традициями синтоизма, буддизма и некоторых других религий - траур. Белые цветы хороши везде. Букеты из цветов этого колера наиболее нейтральны.

Черный - нейтральный цвет. Означает печаль, серьезную торжественность, траур. Но это не значит, что нельзя дарить цветы этого колера тем, кто их любит. С этим цветом надо быть осторожнее. Черные розы, к примеру, хороши только тогда, когда они к месту или же весьма любимы получателем букета. Не стоит дарить их слишком часто и не вовремя.

Однако, зная значение колеров цветов, стоит помнить о том, что стремясь что-то сказать при помощи букета нельзя забывать о гармоничности звучания всех элементов композиции.

Например, светлые, зрительно более легкие цветы ставят выше крупных, темных или впереди них. Темные, холодные тона (они воспринимаются как тяжелые, отступающие) располагают на заднем плане, создавая фон, или ставят внизу, чуть в стороне, отдельной группой, не акцентируя на ней внимание. Из теплых тонов обычно создают доминанту.

Конечно, отступления от правил вполне допустимы, особенно если это будет подчинено выражению замысла мастера, но все время следует помнить о гармоничности букета и о том, как он будет психологически восприниматься.

Так, например, букеты темных, холодных тонов большинством людей воспринимаются как тяжелые, а если они еще и большие или состоят из крупных цветов, то и как давящие.
Такие букеты хороши в приемных крупных компаний, где необходимо создать строгую и деловую атмосферу. Так же в офисах хороши букеты нейтральных тонов, не мешающих работать, но и не расслабляющие своим ярким, праздничным звучанием.
Кроме того, совершенно недопустимо располагать в таких местах букеты, состоящие из цветов с сильным запахом. Это не только отвлекает от работы, но и может вызывать раздражение
. Особенно хороши в офисах икебаны, хорошо подобранные под интерьер.

Дома наоборот, лучше всего ставить букеты теплых, приятных, светлых тонов.
Букет с хорошо подобранным колером, прекрасно вписывающийся в интерьер, позволит отдохнуть, прийти в себя после рабочего дня и набраться сил перед следующим.
Зимой рекомендуется выбирать для дома букеты состоящие из более ярких цветов, как бы напоминая себе о солнце, лете, тепле.
Весной хороши букеты из белых, розовых цветов, с легким приятным ароматом.
Летом, в период когда цветов наибольшее количество можно выбирать любой колер, но если слишком жарко и хочется немного прохлады, то лучше всего подойдут белые, светло голубые тона.
Осенью же, особенно изумительно смотреться хризантемы и георгины, напоминающие своим роскошным видом и яркими, сочными цветами об уходящем лете и щедрой осени.

Но кроме колера, следует учитывать и значение самих цветов. (об этом позже).

Цвет, форма, количество, оформление цветов может нести огромную смысловую нагрузку. Часто это связано с легендами и мифами о том или ином цветке. Так, орхидея и акториум считаются очень интимными цветами, которые не стоит дарить малознакомым людям или просто так. С этих двух цветов по легенде, началась жизнь - она и он.

Количество имеет значение!

Считается, что и количество цветов в букете имеет определенное значение.

Варианты:
один цветок - это знак внимания,
три - уважения,
пять - признания,
семь - любви...

Другой вариант:
1 цветок - Ты все, что у меня есть!
3 цветка - Хочу уехать с тобой на край света.
5 цветков - Я тебя люблю!
7 цветков - традиционно дарят в день обручения.
9 цветков - Я тебя уважаю как друга.
10 цветков - Хочу что-нибудь для тебя сделать.
11 цветков - Ты мой друг.
12 цветков - Нам трудно, но думаю, всё будет хорошо.
13 цветков - Я ненавижу и презираю тебя!
14 цветков - Ты все, что у меня есть!
15 цветков - Ты заслужил мою благодарность и уважение.
Выбирайте,какой Вам больше подходит.

Не существует точного числа смерти. Поэтому четное число цветов в букете имеет такие же права, как и нечетное.

Быть может, в современном экстравагантном мире и не место таким мелочам, но психологи уверяют, что именно такие мелочи создают настроение, пусть даже на подсознательном уровне.
Но самое главное, чем надо руководствоваться при выборе цветов - это, конечно же, вкусами человека, которому вы подбираете букет. Как их узнать?

Дарите цветы почаще, и рано или поздно, вы обязательно "попадете в точку".

Маленькие упражнения для большего успеха.
По словам американского психотерапевта Эрика Берна, "интуиция подразумевает, что мы знаем о чём-то, сами не зная, как мы узнали об этом". Иногда интуиция подсказывает, как правильно поступить в той или другой ситуации, а иногда она молчит, и как бы мы не старались – помочь нам она отказывает. А все потому, что мы ее не развиваем. Однако, психологической науке известно, что интуицию можно тренировать, также как память, внимание, остроту слуха, обоняние. Ниже приводятся простые упражнения, хорошо зарекомендовавшие себя в моей практике и практике моих учеников.

1. Работа с маятником
Привяжите грузик к нитке длиной 10-20 см (чем тяжелее груз, тем длиннее должна быть нить). Получится маятник. Сядьте на стул прямо, расправьте спину, при этом подошвы должны прочно соприкасаться с полом. Ни в коем случае не закидывайте ногу за ногу. Плечи расслаблены, локти лежат на столе. В такой позе энергия может свободно протекать по нервной системе. Так легче и сосредоточиться, чем при «вялой» позе. Нить маятника держите за конец большим и указательным пальцами.
Движения маятника могут быть четырех видов: от себя и к себе (вертикальными), слева направо или наоборот (горизонтальными), левовращательными (против часовой стрелки), правовращательными (по часовой стрелке).
Что значит для вас каждый вид движения?
Спросите себя:
- когда маятник хочет ответить мне «да», как он будет двигаться;
- то же самое в отношении «нет»;
- если маятник скажет «не могу ответить», как он будет двигаться?
Или вместо этого вы можете заключить с маятником нечто вроде соглашения: предложите ему всегда отвечать так-то и так-то. Например, «да» — вертикальные колебания, «нет» — горизонтальные, «не могу ответить» — против часовой стрелки.
В движении маятника нет никаких мистических элементов. Наше подсознание посылает по нервной системе импульсы в мышцы, которые производят непроизвольные микродвижения, невидимые глазу, но передающиеся на нить с грузом.
Тренируясь с маятником в ответах на простейшие вопросы ежедневно до пяти минут и начав с вероятного результата около 50%, каждую неделю вы будете повышать свою эффективность примерно на 10%. Через месяц увидите, что ваша интуиция эффективна на 80% — 8 правильных ответов из 10, а через два месяца эффективность обычно составляет 90%. Вот теперь самое время привлекать ее к решению бизнес-вопросов.

2. Визуализация
При активизации интуиции для достижения цели необходимо:
- постоянно иметь в виду цель;
- сформулировать желание воспользоваться интуицией;
- не вмешиваться сознательным контролем;
- довериться интуиции.
Активизируйте свою интуицию при помощи упражнения по визуализации. Для примера возьмём цель обзавестись квартирой. Закройте глаза.
Пусть перед вашим мысленным взором предстанет желанная квартира, в подходящей местности, в доме, окруженном зеленью, населенной милыми соседями, с гарантией безопасности для детей. Хорошо присмотритесь к этой квартире, пусть она «произведет на вас впечатление». Насладитесь мысленно проживанием в своей новой квартире. Обставьте ее, как вам нравится, пройдитесь по ней и ощутите ее благотворное воздействие. Эти представления должны вызвать у вас физическое ощущение благополучия. Передайте их своей интуиции, формированием желания получить квартиру как результат.

Ежедневно визуализируя картинку, ставьте перед собой вопросы:
- правильно ли я действую;
- что необходимо предпринять;
- каков путь для меня оптимальный в достижении результата.
Договоритесь с собой, что каждые 2 (3,4) дня Вы будете садиться (желательно в одно и то же время) и записывать, все, что будет приходить в голову. Через несколько сеансов подобного рода Вам начнут приходить неожиданные подсказки и решения текущих вопросов. Старайтесь их использовать и все время хвалите себя: «Моя интуиция прекрасно помогает. Я все использую. Спасибо». Результаты придут очень скоро и не разочаруют Вас.

3. Ситуационные тренировки
Во всех ситуациях необходимо следовать такому алгоритму:
- концентрировать внимание на цели;
- сосредоточиться на конкретном вопросе;
- зафиксировать первые впечатления от заданного вопроса;
- расшифровать свои впечатления;
- следовать полученным посылам.

Выбор маршрута. При езде на автомобиле не следуйте при возможности обычным путем. Настраивая себя на то, что Вы чувствуете, где есть «пробки» и где они отсутствуют. Не пользуйтесь планом города. Затем как бы включайте внутренний «автопилот». Благодарите свое подсознание.
Зрелищные мероприятия. Выбирайте их, руководствуясь не рекламой, а путём интуиции. Заметьте себе, что из этого выйдет. Всё время благодарите своё подсознание, если мероприятие Вам понравилось.
Книги. Зайдите в книжный магазин просто так, без конкретной цели, пусть интуиция подскажет вам, какую книгу купить. Возьмите книгу в руки, полистайте. Еще раз задайте вопрос – нужна ли она мне. Если да, то купите и поблагодарите подсознание.
Свободное время. Не планируйте ничего заранее. Дайте возможность интуиции определить, что для вас в данный момент лучше. Поступайте по интуитивному чувствованию. Не забывайте благодарить.
Если в какой-то ситуации вы не убеждены в правильности найденных ответов, примените самовнушение следующего типа: «Я прошу тебя, мое подсознание, думай, сравнивай, работай и дай мне ответ». Мысль должна быть четкой, конкретизированной, оговаривайте время, к которому вы хотите получить ответ, — «к вечеру послезавтрашнего дня», «к 12:00 завтра» или «до среды».
Следует с благодарностью принимать возникающие мысли и ассоциации. Следующим этапом будут озарения, когда вы мгновенно будете получать самыми неожиданными способами цельный и ясный ответ на интересующий вас вопрос.

4. Установка интуитивного светофора
Нарисуйте яркими красками крупное изображение светофора и повесьте на видном месте. Можно просто представить себе, что вы собрали настоящий светофор. Сядьте напротив своего «светофора», дышите спокойно и глубоко.
«Установка» интуитивного устройства производится для получения однозначного ответа на задаваемые вопросы:
- Зеленый: препятствий нет (делать);
- Желтый: внимание, внимание (еще раз обдумать);
- Красный: стоп – опасность (не делать).
Закройте глаза. Представьте перед собой темный не включенный светофор. Затем представьте себе, что в нижнем окошечке зажегся зеленый цвет. Сосредоточьтесь на нем. Осознайте, что зеленый цвет означает для Вас, что «все в порядке», что он ассоциируется только с положительными эмоциями – «Все возможно», «Я на правильном пути».
Зеленый соответствует крепнущему чувству благополучия и уверенности. Научитесь ощущать это чувство.
Теперь переходите к желтому. Сосредоточьте на нем все свое внимание. В вас должно усилиться ощущение настороженности. Запомните его. Не торопитесь. Воспринимайте только желтый цвет и связанные с ним ассоциации. Желтый может появиться и в сочетании с красным, тогда это означает: «Внимание, опасно». Комбинация желтого с зеленым предупреждает: «В общем, все в порядке, однако осторожность не помешает».
А теперь переходите к красному. Сосредоточьте на нем все внимание. Узнаете ли вы стоп-сигнал, предупреждение, запрещение? Чем дольше вы будете смотреть на красный, тем точнее ощутите непригодность, бесполезность, вред для вас каких-то действий. Вероятно, вы даже услышите «нет», ясно произнесенное внутренним голосом.
На первых порах каждому цвету следует уделять не менее пяти минут. Постепенно ускоряйте темп упражнения, подключайте представления об оттенках, о разнообразии перспектив.
Когда Вы научитесь хорошо удерживать образ светофора в своём подсознании, начните задавать интуиции какой-либо вопрос. Начните с простого, например, с выбора меню.
Используйте методику «интуитивного светофора» при оценке бизнес проектов, коллег, необходимости осуществления чего-либо.
Первую «внешнюю» тренировку попробуйте провести в продуктовом магазине или на базаре. Попробуйте «неосознанно» составить себе план закупок для нового меню, стараясь почувствовать (увидеть), что вам сигнализирует светофор.
Оцените результаты дома. Возможно, вы начнёте питаться с большей пользой для организма или для кошелька или с учётом временных затрат.
Старайтесь следовать полученным советам, даже если они не верны. Испытывайте радость при получении нужного результата и досаду, если интуиция не сработала. Например, Вы спросили себя «будет ли завтра дождь?» Получили ответ, что нет. А утром встали и увидели, что дождит. Выйдете без зонтика, ощутите дискомфорт, говоря себе, я ошибся и не правильно протрактовал ответ подсознания. То же наоборот – если интуиция ответила, что будет дождь, а утром светит яркое солнце – возьмите с собой зонтик и ходите с ним хотя бы не раскрытым, испытывая дискомфорт и внушая себе, что именно Вы неправильно поняли ответ подсознания.
Очень важно следовать советам. Наш мозг – удивительный компьютер, который саморегулируется. И ему значительно приятней выделять эндорфины – гормоны удовольствия, когда все в порядке и Вы удовлетворены, чем адреналин связанный с чувством дискомфорта. Подсознание начнет искать пути, как наиболее точно давать Вам понять «что будет».
Именно «адреналово-эндорфинный» механизм лежит в основе принципа самообучения мозга. Но если следовать советам интуиции, когда она «ошибается» при серьезных вопросах, например, подписание контракта, покупке или продаже чего-либо значимого – можно существенно себе навредить. Вот почему на первых неделях тренировки нужно, неукоснительно соблюдать правило: На первых этапах ставить перед подсознанием только небольшие, не существенные вопросы, при следовании которым для жизни, кроме легкого дискомфорта не будет вреда. Только тогда, когда Вы убедитесь, что в абсолютном большинстве случаев (90% на 10%) интуиция права, можно переходить к более сложным вопросам. Опыт показывает, что начиная с варианта 50% на 50%, через месяц интуиция будет давать правильные ответы в 80%, через два месяца в 90%, через три в 90-95% случаев.
Из 47 человек прошедших подобный курс тренировки у 43 интуиция через 4 месяца давала правильные ответы в 90-95% случаев.
Успеха Вам.

Как начать новую жизнь
Случалось ли вам, друзья, начинать новую жизнь?

С нового года или с понедельника?

После ухода со старой работы или изменения семейного статуса?

Из-за невозможности жить прежней жизнью или от избытка положительных чувств?

Если вам знакомо стремление начать новую жизнь, то, наверное, вы сталкивались и с вопросом – а как ее начать. Появилась идея новой жизни, а как ее осуществить? Хочется сразу и все! И вести здоровый образ жизни, и заняться духовным развитием, и улучшить свой профессионализм, или стать доброжелательнее и общительнее. И такой разброс в направлениях приводит чаще всего к тому, что благие намерения остаются лишь в планах. Попытавшись изменить сразу несколько направлений, мы возвращаемся к прежнему стилю жизни.

Нет ничего проще бросить курить, я делал это много раз! – помните это остроумное высказывание Марка Твена?


Вот также и я начинала новую жизнь не один раз.

И на основании собственного большого опыта пришла к выводу – любое изменение в жизни, если оно затрагивает несколько сфер, нужно начинать с того, чтобы уделить внимание своему телу. Именно тело является источником энергии, инструментом для осуществления действий и даже причиной нашего настроения.

Любое новое начинание, новая жизнь в том числе, должны начинаться с восстановления и укрепления здоровья. Почему? Потому что новые действия требуют дополнительных сил, которые черпаются из запасов физического тела.

Мы не поедем на авто со спущенным колесом или не работающими дворниками, мы не выйдем из дома в сапогах со сломанным каблуком или оторванным карманом курки.

Сначала мы приведем в порядок то, что собираемся использовать.

Но довольно часто мы не реагируем на не прочищенные легкие или бронхи, ломоту в ногах, усталость или головную боль. Вы скажете, активная жизнь заставляет пренебрегать некоторыми заботами о теле. Но тем более необходимо уделить время и внимание основному инструменту, без которого и вся остальная жизнь окажется не в радость.

Чтобы начать восстанавливать здоровье, я предлагаю несколько простых упражнений, которые полезно делать каждый день или хотя бы через день.

Регулярное выполнение напитает тело силой и энергией, прибавится активность, все системы организма заработают в оптимальном режиме. Запустив систему самовосстановления, позднее можно будет заняться и более глубокими задачами, и другими сферами жизни.

Итак, если вы, в общем и целом здоровы, у вас нет температуры, критического перепада давления и острых болей, начинайте новую жизнь с запуска системы восстановления организма.

Для этого нужно сделать только несколько элементарных шагов:

1. Пешие прогулки.
Всем известно, что ходить пешком полезно. Это одно из самых простых и самых эффективных упражнений. При движении происходит насыщение клеток кислородом, быстрее происходит обмен веществ, а это приводит к омоложению организма, сжиганию лишних килограмм. При активном движении и махании руками (помните, как маршировали на уроках физкультуры?) происходит перераспределение энергии, выравнивание эфирного тела.

Активное движение укрепляет мышцы ног и ягодиц, улучшает сердечно-сосудистую деятельность и общее состояние организма. Ускоренное движение крови помогает выводить шлаки. Уровень холестерина снижается.

Пешие прогулки – это еще и антидепрессант. После 30 минут быстрой ходьбы настроение улучшится обязательно! Успокаивается нервная система, исчезает стресс, улучшаются умственные способности.

Несколько прогулок в неделю – и вы заметите явное улучшение самочувствия.

Гулять можно утром до работы, или в обеденный перерыв, после работы или перед сном. Главное – начать. Получив удовольствие, ваш организм через некоторое время сам будет стремиться к прогулкам.

2. Аффирмации или медитации во время прогулки.
Не просто ходите, думайте о позитиве. Подпитка энергией позитивных мыслей как минимум поднимает настроение. Есть еще и метафизическая польза – используйте полчаса времени на внедрение нового качества («я молодею с каждым шагом!») или визуализацию вашей цели (представляйте себе исполнение вашего заветного желания).

Совмещение позитивного настроя и физического движения дает очень хороший результат и для тела, и для души.

3. Ложитесь спать до 23 часов.
Наш организм настроен засыпать с наступлением сумерек, идеальное решение – вставать с солнцем и ложится вместе с заходом. К сожалению, ритм жизни в социуме накладывает свои обязательства. Но все-таки при желании можно лечь пораньше, тогда и встать пораньше будет нетрудно, а ведь утро вечера мудренее! Утренняя энергия очень благотворна. То, что вы делаете поздно вечером, сделайте с утра.
Режим сна – это просто привычка. Не так уж сложно изменить эту привычку на более полезную.

4. Пейте чистую воду не менее 2 литров в сутки.
Если ваши почки работают нормально, такое количество воды подействует благотворно на ваш организм. Мы состоим из 80% воды и подпитка чистой водой – подпитка для клеток, они оживают, ускоряется обмен веществ. Это оздоровление, омоложение, вы будете меньше хотеть есть, значит, не будет избыточного веса, шлаки выводятся быстрее, происходит активное очищение организма.

Конечно, это самые элементарные советы. И многие люди уделяют своему здоровью и самочувствию гораздо больше внимания. И это здорово! Но если вы до сих пор совсем не думали о себе, начните хотя бы с этих простых, но очень результативных шагов. Вы заметите, как прибавятся силы и здоровье, легкость, спокойствие. Улучшится настроение, появится интерес к жизни. Ваше тело отблагодарит вас приливом энергии, радостным восприятием мира и удовольствием от собственной персоны и своей жизни.

И на этом фоне прилива сил и здоровья вы легко сможете двигаться дальше, меняя другие сферы жизни, обновляя свои привычки и качества.

ОТ ИДЕИ ДО СВЕРШЕНИЯ
Всё, что мы делаем в этой жизни, мы делаем согласно правилу, которого не осознаем.
Для того чтобы произвести какое-либо действие, мы должны быть чем-то для этого мотивированы. Ну, а мотивацию нам дают положительные эмоции, которые мы желаем в будущем получить. Давайте детально разберем механизм наших действий.
Сначала к человеку приходит идея( идеи, как правило, витают в воздухе, то есть приходят извне, а не рождаются в нас; мы же, как настроенные антенны, улавливаем информацию той частоты, на которую были настроены). То есть если мы часто думаем о деньгах, то мы не привлекаем идеи о том, как лучше всего сварить перловую кашу, а привлекаем идеи о привлечении денег в свою жизнь.
Идея поначалу не имеет ни зрительных, ни слуховых, ни обонятельных и осязательных форм проявления. Это нечто, которое нас посетило, пока лишь только вибрация, волна( не важно). Далее эта вибрация, после прохождения через чакру Сахасрара, опускается ниже и попадает в Аджну-чакру, где и принимает визуальный образ. На данном этапе идея нас не волнует, она просто имеет место быть.
Далее она опускается ниже и проходит сквозь чакру Вишудху, где уже наша картинка начинает обретать логическую вербальную формулировку. То есть сначала было нечто непонятное. Потом, когда мы увидели это( мозг нашел в своей памяти аналогию, либо точный образ), мы это озвучиваем. Если мы увидим то, что не видели «никогда», то по привычке мы всё равно что-нибудь да скажем и как-нибудь да назовем.
Чтобы было более понятно, поясню: мы в состоянии увидеть лишь те образы, которые мы видели ранее, а то, что мы не видели раньше, мы увидеть не в состоянии. Это происходит потому, что, как я уже писал ранее в главе «Круговорот информации в истории человечества», в окружающем нас мире нет информации, она находится внутри нас самих. А это говорит о том, что весь мир — это наше отражение.
Сейчас приведу пример, описанный в книге Дмитрия Верищагина «Освобождение». Цитирую:
Двум котятам практически сразу после рождения (когда они только получили
способность видеть) экспериментаторы неподвижно зафиксировали голову. И в таком
состоянии их продержали несколько месяцев.
Голову первого котенка зафиксировали
так, что перед его глазами были только вертикальные линии, а если попадались
предметы, то они тоже были расположены строго вертикально. Перед глазами
второго котенка были только горизонтальные линии и горизонтально
ориентированные предметы.
Когда котят, наконец, отпустили и дали им возможность двигаться так, как
они хотят, выяснилась удивительная вещь. Оказывается, котята абсолютно не
воспринимали предметов, расположенных в незнакомых им направлениях. Так, первый
котенок все время стукался о перекладины табуреток и не мог переступить порог —
спотыкался об него и падал.
Он просто не видел порога, потому что не приучился
воспринимать горизонтальные линии! А второй котенок беспрестанно натыкался на
ножки стульев и столов и набивал себе шишки...
Как-то читал про одно племя, которое живет вдалеке от цивилизации. Над ними иногда пролетали самолеты, но они никогда их не видели и не слышали, потому что в их памяти нет ничего подобного. По этому поводу уже проведено немало экспериментов, которые и доказывают наше ограниченное восприятие действительности. Я даже иногда вспоминаю себя в детстве, как мне впервые пытались показать то, что я раннее не видел.
Мне упорно показывали пальцем, а я глупо смотрел и не мог увидеть то, что видят другие. Я лишь просто тупо соглашался с ними, лишь бы от меня отстали и не посчитали недоумком. Вернее, я видел, но вовсе не то, что видели все остальные люди. Потому что моё тогдашнее видение состояло из той скудной информации, которая у меня имелась на тот момент моей жизни( 3-5 лет).
Вот по этой причине мы не видим ауру людей и окружающих нас вещей. Но стоит нам начать уделять этому внимание, видение ауры со временем станет для нас привычным и обыденным. Пустота, находящаяся между материальными предметами, вовсе не является пустотой на самом деле, просто наш взгляд сфокусирован так, чтобы видеть материальные предметы.
При этом мы тоже ограничены, так как в состоянии увидеть одновременно лишь определенное количество предметов. Попробуйте сейчас смотреть на какой- нибудь пейзаж и, начиная с одного предмета, зафиксировав его, начинайте считать, сколько предметов вы видите одновременно, при этом не выпуская из внимания предметы, зафиксированные ранее. Когда вы достигнете критической точки ( где-то 8-10 предметов), то из вашего поля зрения начнут пропадать ранее видимые предметы.
Это и есть ваш предел зрительного восприятия. Обратите, кстати, внимание на то, как ваш взгляд при проделывании этого упражнения расфокусировался. Исчез из головы внутренний диалог, и вы погрузились в транс. Расфокусированный взгляд — это взгляд ребенка, это настоящее объёмное видение. Тут уже вы заметите и ауру предметов.
Далее наша идея, опускаясь ниже, попадает в наш эмоциональный центр и проходит через чакру Анахату, где и решается вопрос: «Это нам надо?» Если идея нас эмоционально не зацепила, то мы о ней сразу же забываем, потому что смысла мы в ней не видим, как и в том, чтобы продолжать мысленно подпитывать идею энергией. Если же идея получила негативный отклик, то мы стараемся её заглушить во чреве, либо бессмысленно её обдумываем, пытаясь выделить эмоции, тем самым привлекая негатив в свою жизнь. Наши мысли — это поиск эмоционального отклика.
Мы думаем и мыслим для того, чтобы выделить энергию. Итак, если идея получает положительный эмоциональный отклик, то данная эмоция подпитывает расположенную ниже волевую чакру Манипура. Для того чтобы чего-то добиться, нужна воля. А чем сильнее мотивация, тем мощнее подпитка волевой чакры.
Далее следует чакра Свадхистана, которая является нашим сексуальным центром, но также и местом, откуда исходит наше намерение. Чем сильнее намерение, тем успешнее итог достигаемой цели.
Тот, кто воздерживается от секса, не опустошает данную чакру, а значит, его намерение имеет мощную силу. Для тех же, кто занимается сексом часто, успеха добиться в жизни трудно.
Импотенция — это сублимация энергии в более правильное русло. Если бы мы могли заниматься сексом до самой смерти, то продолжительность нашей жизни была бы меньше.
Я так понимаю, что к старости организм теряет способность к сексу для того, чтобы как можно дольше продлить жизнь человеку с понижающимся уровнем энергии. Конечно же, это не относится к тем, кто ведет активный образ жизни до конца своей жизни.
Итак, после того как начало действовать намерение, оно, соответственно, включило самую нижнюю чакру из основных, Муладхару, которая является нашим жизненным центром и ответственна за наш общий физический план.
От энергопотенциала данной чакры зависит наша физическая сила и здоровье. Вот такой путь проходит посетившая нас идея. И только пройдя все этапы от верха вниз, мы достигаем поставленных целей.

По статистике 92% женщин хотя бы раз в жизни симулировали оргазм.
Как научиться получать удовольствие в постели, а не изображать его?

Зачем нужен оргазм?

Сексологи уверены, что оргазм невозможен без культивирования приятных ощущений во время полового контакта.

Процесс достижения женщиной оргазма - это процесс пробуждения ее чувственности, получения и накапливания приятных сексуальных ощущений при раздражении эрогенных зон, нарастания и усиления сексуального возбуждения. Приятные ощущения суммируются и дают "сексуальный взрыв" в виде оргазма. Так что научиться всегда получать сексуальное удовлетворение можно только одним способом - слушать свое тело.

Устраните барьеры

Практически у всех существует привитое в детстве родителями предвзятое отношение к сексу, в том числе и сексуальные запреты. Вспомните (желательно вместе с партнером), какие табу вкладывали в вашу голову, например, "заниматься сексом в машине аморально" или "она развратная женщина, потому что делает так". Обнаружив ваши личные барьеры, гораздо проще их устранить.

Роли мужчин и женщин заметно изменились

Джина Огден, доктор психологии, автор книги "Возвращение желания", советует составить список подобных фраз вместе с мужчиной, а потом пройтись по нему с карандашом, безжалостно вычеркнув те пункты, которые не соответствуют вашей личной позиции в вопросах допустимого в сексе. Возможно, попробовав что-то из вычеркнутого, вы поймете, что именно этого вам и не хватало в постели.

Станьте исследователем

Сделайте друг другу массаж ног - вы удивитесь, насколько это эротично. На стопе очень много акупунктурных точек, отвечающих за разные органы, и, размяв их все поочередно, вы приведете в "боевую готовность" весь организм. Затем можно перейти и к другим частям тела.

Занимайтесь спортом вместе

Доктор медицины Дэниэл Монти уверен, что поддержать либидо помогает совместная физическая активность: можно поиграть в теннис, заняться йогой, поплавать или побегать. Даже просто долгая пешая прогулка сблизит вас, ведь вы вместе работаете над своими телами для того, чтобы они приносили радость вам и вашему партнеру. Только не переусердствуйте!

Это "заведет" любого, но не любую

Держите секс-мышцы в тонусе

Во время оргазма работают мышцы в области таза, поясницы, бедер и органов брюшной полости. Чтобы наслаждение было более полным, эти мышцы должны быть натренированными.

Немецкий гинеколог Арнольд Кегель разработал специальную гимнастику для секс-мышц:

А. Напрягайте и расслабляйте мышцы промежности. Начните с 10 сокращений, постепенно доводя их количество до 50. Вы можете выполнять это упражнение в любом месте, причем совершенно незаметно для окружающих, например, за рулем автомобиля, за рабочим столом, в метро.

Б. Те же мышцы сокращайте быстро, а расслабляйте медленно, делая до 10 остановок за одно расслабление.

В. Быстро сжимайте их и так же быстро расслабляйте.

Забавные фразы во время секса

Г. Очень медленно сокращайте эти мышцы, чувствуя, насколько глубоко распространяется напряжение во влагалище, и быстро расслабляйте.

Простейшие упражнения с фитболом:

А. Сидя на фитболе, делайте круговые движения тазом в разных плоскостях.

Б. Сидя на фитболе, поочередно поднимайте вверх сначала одно, потом другое бедро.

В. Опускание коленей. Лягте на спину, согните ноги и поставьте ступни на пол. Руки раскиньте в стороны. Медленно опускайте колени вправо, пока они не коснутся пола. Голову при этом поворачивайте в противоположную сторону. Повторите по нескольку раз в каждую сторону.

Отдохните от секса

Этот совет может показаться парадоксальным, но он и правда работает. Иногда вы слишком много ждете от секса и от этого не можете расслабиться. А без расслабления не бывает возбуждения.

Попробуйте просто провести романтический вечер вместе, дав понять партнеру, что он не обязательно закончится постельными утехами. Это вернет в отношения элемент спонтанности, который всегда положительно действует на либидо (и его, и ваше).

Лень, обычная лень часто портит нас всю жизнь… Из-за своей лени мы не можем выйти на тот уровень, которого мы достойны. Мы не находим в себе силы, чтобы совершить самые необходимые действия, откладываем все до какого — то неопределенного момента. Как часто мы себе говорим: «Ну все, с понедельника начинаю новую жизнь…» Но проходит понедельник, а все остается на своих местах. Наверно, многим такая картина очень знакома.

Почему я затронула эту тему в блоге? Думаю, что поразмышлять об этом важно для каждого. Ведь мы ленимся, и это причиняет вред и нашему здоровью, взаимоотношениям с нашими близкими людьми, продвижению по жизни.


Чтобы определить причины лени, предлагаю пройти небольшой тест.

Представьте, что вы решили с завтрашнего дня похудеть, начать бегать по утрам и заботиться о своем здоровье. Ваш будильник поставлен на 7 утра. Он звонит. О чем вы думаете именно в этот момент?
Не могу встать. Стыдно, но не сегодня, бегать начну завтра.
Так холодно и так грустно. Не хочу вставать, у меня ничего не выйдет их этой затеи.
Перекину еще на один день.
Какое у вас настроение в течение дня?
Отличное, но к вечеру очень тяжело, валюсь с ног.
Погода тяжелая, усталость чувствуется уже с утра.
Настроение прекрасное только по выходным, когда не надо идти на работу.
Крепкий ли у вас сон?
Достаточно крепко, но иногда бывают проблемы.
Часто просыпаюсь. Мучают кошмары, бывает бессонница.
Сплю отлично.
Если у вас большинство ответов «А»
Ваша проблема в хронической усталости, а не в лени. Вы активны и очень добросовестны. Относитесь к той категории людей, которые если за что-то берутся, то делают это со всей ответственностью. Вам необходимо научиться дозировать нагрузки. Неплохо бы устраивать себе «разгрузочные дни» — отложить все дела и просто полениться.

Если у вас большинство ответов «B»
Обратите на свое здоровье особое внимание – у вас вовсе не лень, а невроз. Нужно устранить причины вашего напряжения, стресса.

Если у вас большинство ответов «C»
Вы действительно страдаете от лени. Подумайте над этим.

Как победить лень?

Наверно, стоит подумать, прежде всего, о мотивации. Ведь если нам чего-то действительно хочется, то мы можем многое. Если нужно, то мы сидим до поздней ночи, что-то делаем. Я часто удивляюсь своим дочкам. Да и вы, наверно, наблюдали что-то подобное за своими детьми. Ничего не хотят, если речь идет о чем-то обыденном. Но как только у них появляется цель — горы могут свернуть. И откуда силы берутся?

Часто мы ленимся из-за того, что боимся неупеха. Появляется просто страх, неуверенность в своих силах и возможностях. И тут возникают вопросы: «Зачем все начинать? Это, скорее всего не получится… Даже не стоит и браться.” Что делать в этом случае? Думаю, что самое разумное — правильно оценить свои возможности, при необходимости можно получить квалифицированную помощь от психолога. Как — то читала очень неплохой совет. Если не можешь справиться с чем-то сложным, начни с более простых шагов. Только надо сесть и подумать, что это за шаги будут. Желательно все записать.

Очень часто нам не хватает просто силы воли. Знаем, что надо, но не можем заставить себя что-то делать. И вот сдвинуть себя с места — непростая задача. Нужно начать что-то делать, после этого уже легче включиться в работу. Конечно, тут важна самодисциплина, планирование и самоотчет, и, конечно, небольшое поощрение себе. Наградите себя за маленькие победы.
Вы не замечали, что часто лень нам иногда просто выгодна? Как легко поговорить о том, судьба к нам неблагосклонна, просто безжалостна. Поводов для сетований найдется очень много. Было бы желание. Вот и получается, что лень может превратиться в образ жизни. Примеров можно привести великое множество. Меня, например, просто выводит из себя образ жизни и мышления, что всем нужно все готовое. И денег побольше (лучше от родителей или кто где найдет), и квартиру, и машину и т.д. При этом сами палец о палец не хотят ударить. Конечно, если все есть, не к чему стремиться, есть люди, которые тебе всегда будут помогать и опекать, зачем тогда трудиться? В том числе и размышлять об этом. Очень удобная позиция.

Теперь о нашем общении. Если мы будем общаться с позитивными людьми, которые сами многого достигли в жизни, то и у нас часто возникает стимул. А вот общение с ленивыми нужно свести на нет. С их философией не поспоришь, все равно они будут оправдываться. Противостоять этому очень сложно. Да и не нужно.
А теперь о противоположном. Давайте поговорим, когда лень нам иногда просто необходима. Это нужно, прежде всего, для трудоголиков. Вместо того, чтобы передохнуть и насладиться жизнью, многие в наше непростое время просто стараются объять необъятное, трудятся в «поте лица», «сгорая» на работе. В данном случае, лень, скорее всего, будет другом, но никак не врагом. Нашему организму нужен отдых. С этим не поспоришь.

Иногда полезно полениться на какое-то короткое время. Просто надо определить для себя это время. И лениться тогда от души! Не задумываясь о проблемах. Зато потом приятно бывает быстро включиться в работу. Вроде, отдохнул немного, развеялся, и опять за дело. Очень действенно.

Есть еще, на мой взгляд, очень неплохой способ борьбы с ленью. Просто поделиться с кем-то своими планами, проблемами (но, не перегружая человека). Приведу пример. Допустим, вы никак не можете решить заняться спортом. Расскажите об этом подруге, поделитесь с ней. Если вы дадите обещание это сделать, то внутренняя ответственность может помочь претворить наконец-то задуманное.

Не забывайте хвалить и поощрять себя за любые ваши маленькие и не слишком маленькие победы над ленью. Думаю, прейскуранта здесь не существует, и награда не всегда должна измеряться материальными ценностями. Но позвала себе — очень неплохой метод. Не всем удается побороть лень, а у вас это получилось.

Вот такие советы как побороть свою лень. Желаю всем работать с удовольствием и лениться с пользой.

СЮРПРИЗ НА ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА.

Здравствуйте дорогие читательницы! Близится праздник всех влюбленных и каждая любящая женщина задумывается о том, какой приготовить сюрприз на День Святого Валентина для своего возлюбленного. У меня для вас есть несколько идей, которые, я думаю, порадуют и даже приведут в восторг вашу вторую половинку. Если данную статью читают мужчины, то для того, чтобы приготовить сюрприз на День Святого Валентина для любимой, можно также использовать некоторые из этих идей.

СДЕЛАЙТЕ ОРИГИНАЛЬНОЕ ДЕРЕВО ПРИЗНАНИЙ.

Для этого купите в магазине сувениров небольшое деревце из искусственных камней или стекла. Вырежьте из бумаги ( можно из цветной) маленькие кусочки, на которых напишите различные слова любви и искренние признания. Каждый листик заверните или сложите как можно компактнее и закрепите ниткой. Затем просто развесьте эти миниатюрные записочки на ветви деревца. Поставьте его на стол и при свечах, в романтический вечер, пускай ваш любимый, постепенно прочтет все записочки. Я думаю, вам будет очень интересно посмотреть на его реакцию в момент таких оригинальных признаний.

ИСПЕКИТЕ ТОРТ.

Путь к сердцу мужчины, как мы уже все знаем, лежит через желудок. Так приготовьте для него что-нибудь вкусненькое и оригинальное, чтобы ему это запомнилось. Лучший вариант - это торт, который можно украсить, например сердечками и написать на нем имя своего дорогого человека. Или же можно заказать фото-торт. Это торт, на котором с помощью специальной машины, будет размещена съедобная фотография. Это может быть, например, ваша совместная или же его фото.

ПРИГОТОВЬТЕ ТЕПЛУЮ, РАССЛАБЛЯЮЩУЮ ВАННУ СО СВЕЧАМИ И АРОМАМАСЛАМИ.

Если вам позволяют габариты вашей ванной, в которой вы поместитесь вдвоем и вам не будет слишком тесно, то смело приступайте к организации данного мероприятия. Расставьте по периметру ванны и в других различных местах маленькие свечки. Наполните ванну теплой водой и капните туда несколько капель аромамасла, например масло апельсина или иланг-иланг.

СДЕЛАЙТЕ, ЧТО-ТО СВОИМИ РУКАМИ.

Мужчина обязательно оценит ваши старания, узнав о том, что три ночи напролет вы ему вязали красивый, теплый шарф. Это будет самый близкий и приятный подарок, который будет сопровождать его в холодный зимний день и согревать не только своим теплом, но и той любовью, с которой он был связан.

ЗАКАЖИТЕ ПРОГУЛКУ ПО НОЧНОМУ ГОРОДУ НА ЛИМУЗИНЕ.

Если позволяют финансы, то этот сюрприз на День Святого Валентина станет незабываемым и фантастическим. Провести вечер на колесах – это очень весело и романтично. За окном мелькают пейзажи ночной жизни, вы вдвоем пьете шампанское и слушаете хорошую музыку. Можно приехать в любое место и выйти постоять, например, на берегу реки. Такое разнообразие вызовет бурю эмоций, добавит вашему романтическому вечеру драйва и незабываемых ощущений.

Я, надеюсь, вы для себя что-то выбрали и воспользуетесь, может быть даже и не одной идеей.

Желаю вам приятных сюрпризов и подарков!

А какие вы интересные сюрпризы на День Святого Валентина делали для своих любимых?

Если вы со стоном смотрите на свою квартиру и с ужасом представляете сколько понадобится времени и сил чтобы все привести в порядок, то решением станет система “флай леди”! Так по крайней мере пишут на сайтах и форумах, посвященной этой системе.

Наверное многие знакомы с этой системой, а может даже и пробовали ее воплотить в жизнь. Вот и я решила узнать все поподробнее и обязательно попробовать на практике. Так как мои привычки в ведении домашнего хозяйства муж хотя и терпит, но я ими совсем не довольна и очень желаю это исправить ну и оценить преимущества системы флай леди.

Итак, объявляю начало эксперимента ( надо назвать его как то покрасивее…) – Домашняя фея!

То есть я беру на себя обязательство применять флай систему на практике, а результатами буду делиться на страницах своего блога. Буду очень рада если кто-то присоединится, ведь выполнять кс кем то гораздо легче чем одной.

Система флай леди – это прежде всего правила тайм–менеджмента для домохозяек. Основательница этой системы Марла Силлей, из Америки, точнее из Северной Каролины. Создавалась эта система в 1999 г. на ее успешном , судя по популярности, опыте по уборке своего дома,хотя за основу взята книга Пем Янг и Пегги Джонс “Отвлекающиеся домашние менеджеры: из свинарника к раю”. Так по крайней мере гласит Вики. В 2001г У Марлы появилась своя небольшая страничка и рассылка, которая затем выросла в интернет проект.

Вот что значит хорошая идея!

Итак основные принципы флай леди.

Отмыть до блеска раковину! Чтобы утром глядя на нее у вас не портилось настроение и не опускались руки. Причем ее постоянно надо поддерживать в чистоте. И ложится спать обязательно с чистой раковиной!
Вставая утром, обязательно переодеться в удобную красивую рабочую одежду. Обувь обязательно со шнурками, чтобы было трудно быстро скинуть и не залечь на диване. Привести себя в порядок, чтобы можно было спокойно открыть двери.
Заправь постель.
Размусоривание! То бишь выкидывать каждый день не менее 27 предметов.(Интересно почему 27?)
Заниматься уборкой блоками по 15 минут.
планирование рутин
благодарить себя за проделанную работу.
Система флай леди направлена на выработку нужных и полезных привычек, чтобы поддерживать идеальную чистоту в доме и не утомляться при выполнении рутин.

Проведение шугаринга в домашних условиях
Это очень простая и доступная процедура, для проведения которой совсем не обязательно посещение салона.
Необходимые ингредиенты (на 3-4 месяца регулярного применения):
сахар – 1 кг;
лимонный сок – 7 ст. ложек;
вода – 8 ст. ложек.
Приготовление смеси:
Тщательно перемешиваем ингредиенты в кастрюле.
Поставив кастрюльку на плиту, несколько минут нагреваем смесь на большой мощности, не допуская горения сахара. Снова перемешиваем.
Уменьшив огонь в 2 раза, оставляем смесь томиться под крышкой в течение 10 минут.
Еще раз перемешиваем (сахар должен начать плавиться) и снова на 10 минут закрываем крышкой.
Перемешиваем (чтобы сахар достиг жидкой однородной консистенции) и накрываем крышкой еще на 10 минут.
Перемешиваем состав (сахар начал булькать) и снова оставляем его под крышкой на 10 минут. Постепенно смесь начнет приобретать цвет и запах карамели.
Вскоре весь сахар смеси растворится и станет прозрачным, начнет пузыриться и пениться. Перемешиваем смесь и оставляем на 5 минут, не накрывая крышкой.
В последний раз перемешав состав, аккуратно переливаем его в высокую пластиковую емкость. Кастрюльку с ложкой сразу же следует залить горячей водой. Итак, 45 минут – и смесь для шугаринга готова!
Остужаем состав в течение 3 часов.
Методика процедуры
Немного остудив смесь, приступаем к непосредственно к шугарингу. Тщательно разомните небольшой шарик карамели пальцами, чтобы он приобрел хорошую пластичность. Нанесите его на участок кожи с нежелательными волосками в направлении против роста волос. Немного подождав, сорвите карамель резким движением по росту волос. Обработайте постепенно всю площадь кожи с ненужными волосками. Проводить процедуру можно как руками, так и с помощью тканевых полосок. Если смесь слишком остыла, немного подогрейте ее на водяной бане и снова приступите к процедуре. Окончив работу, смойте остатки смеси с поверхности кожи горячей водой.
Процедура, в отличие от эпиляции воском, не вызывает дискомфорта и резких болезненных ощущений, причем со временем процедура может стать совсем безболезненной.
Новичкам рекомендуется начинать шугаринг с ножек, а уж наловчившись, приступать к подмышкам и зоне бикини.

Люди считают, что маленькое добро не приносит пользы, и потому не спешат делать добро. Им кажется, что от маленького зла не будет ущерба, и потому они его не стыдятся.

Болезнь возникает у человека в связи с ошибками, которые он совершает, не осознавая их сути и не видя истинных причин.

Сто болезней в даосизме

Перекладывать ответственность на других — это болезнь
Возвращаться в мыслях к старым обидам — это болезнь.
Не прислушиваться к противоположному мнению — это болезнь.
Достигать успеха, нанося кому-то поражение — это болезнь.
Радоваться ошибкам других — это болезнь.
Быть слишком разговорчивым, любить поболтать — это болезнь.
Обсуждать достоинства и недостатки других людей — это болезнь.
Считать других глупыми, а себя мудрым — это болезнь.
Считать других неправыми, а себя правым — это болезнь.
Считая других неправедными, а себя праведным — это болезнь.
Ненавидя, желать кому-либо смерти — это болезнь.
Кичась знаниями, презирать других — это болезнь.
Постоянно обсуждать, что есть правда, а что неправда — это болезнь.
Колдовскими приемами причинять кому-либо вред — это болезнь.
В речах стремиться побеждать людей — это болезнь.
У известных людей находить недостатки — это болезнь.
Некрасивые слова и злые речи — это болезнь.
Прямотой вредить людям — это болезнь.
Сетовать на то, что приходиться трудиться — это болезнь.
Забывая о долге, стремиться к выгоде — это болезнь.
Не любя людей, быть расположенным к самому себе — это болезнь.
Пользуясь властью, творить произвол — это болезнь.
Побеждать людей, применяя силу — это болезнь.
Обижать, небрежно обращаясь со слабыми и беззащитными — это болезнь.
Хулить людей, восхваляя себя — это болезнь.
Радоваться, преследуя неправого — это болезнь.
Порицать человека за то, что он не облагодетельствовал тебя — это болезнь.
Сделав достойный поступок, выставлять себя — это болезнь.
Беседовать с дураком, глупцом — это болезнь.
Помогая людям, надеяться на воздаяние — это болезнь.
Будучи бедным, завидовать богатым — это болезнь.
Занимая, не помнить о возврате — это болезнь.
Клевеща на людей, добиваться расположения к себе — это болезнь.
Лениться, ощущая свою власть и силу — это болезнь.
Из-за корыстных побуждений нарушать справедливость — это болезнь.
Считая людей лживыми, верить себе — это болезнь.
Быть ревнивым — это болезнь.
Будучи высокородным, презирать людей — это болезнь.
Сохранять безопасность за счет того, что другие оказываются в опасности — это болезнь.
Не любить людей за то, что они превзошли тебя — это болезнь.
Любя чувственные наслаждения, разрушать Потенцию — это болезнь.
Много ненавидеть и мало любить — это болезнь.
Из-за распущенности и алчности совершать ошибки, не замечая — это болезнь.
Желать убить за злые слова — это болезнь.
Взяв в долг, не помнить о возвращении — это болезнь.
Любить, чтобы тебя увещевали, когда ты сердит, — это болезнь.
Любить, чтобы тебя считали правым — это болезнь.
Желая получить что-либо, добиваться обманом — это болезнь.
Взяв в долг, скрываться от кредиторов — это болезнь.
Смеяться над сумасшедшими и припадочными — это болезнь.
И в расположении и гневе кичиться собой — это болезнь.
Быть лживым и нарушать свои обещания — это болезнь.
С презрением и небрежно относиться к старым и малым — это болезнь.
Кичиться перед людьми своим богатством — это болезнь.
Хитрость и льстивость — это болезнь.
Будучи в низком положении, зло говорить о благородных — это болезнь.
Проявлять себя через свою потенцию-дэ — это болезнь.
Пристраститься к разным зельям — это болезнь.
Все время меняться, потакая самому себе — это болезнь.
Из-за вспыльчивости вступать в противоречия с окружающими — это болезнь.
Много сомневаться и мало верить — это болезнь.
Злое отношение и некрасивое поведение — это болезнь.
Желать несчастья, призывать беду — это болезнь.
Поучать людей делать зло — это болезнь.
Создавать много шума по поводу каких-либо способностей — это болезнь.
Менять свое отношение к попавшему в беду — это болезнь.
Поносить и порицать талантливых — это болезнь.
При помощи официальных жалоб побеждать кого-то — это болезнь.
Подстрекать к беззакониям — это болезнь.
Не воспринимать увещеваний и критики — это болезнь.
Ругать и поносить любых живых тварей — это болезнь.
Смеяться над слепыми, глухими и немыми — это болезнь.
Поделившись с человеком, раскаиваться в этом — это болезнь.
Из-за любви к себе не видеть смысла — это болезнь.
Быть слишком привязанным к веселью и шуткам — это болезнь.
Буянить и бесчинствовать, напившись вина — это болезнь.
В тяжелой ситуации поступать легкомысленно — это болезнь.
Привязываясь всем сердцем, любить — это болезнь.
Сидеть развалясь, не соблюдая ритуала — это болезнь.
Из-за старых заблуждений вводить в заблуждение другого — это болезнь.
Все время изменяться, не имея собственного мнения — это болезнь.
Любить ограничивать людей — это болезнь.
Ругаться и сквернословить по поводу ветра и дождя — это болезнь.
Подглядывать украдкой — это болезнь.
Побуждать к прерыванию беременности — это болезнь.
Побуждать к вступлению в брак — это болезнь.
Любовь к резким отказам — это болезнь.
Убивать зародыш, резать плоть — это болезнь.
Настойчиво приставать к женщинам — это болезнь.
Разорять птичьи гнезда, разбивать яйца — это болезнь.
Причинять вред посредством воды и огня — это болезнь.
Поучать людей делать провокации — это болезнь.
Вмешиваться в чужие дела — это болезнь.
Если нет ровного состояния в сердце — это болезнь.
Не зная постоянства, то радоваться, то гневаться — это болезнь.
Увидя что-то приятное, желать обрести — это болезнь.
Силой отнимать у людей вещи — это болезнь.
Отталкивая суть, привязываться лишь к внешнему — это болезнь.
Иллюзии принимать за реальность — это болезнь.

Если помнишь о необходимости избавления от этих ста болезней, тогда не случится с тобой беды, а все недуги и хвори пройдут сами собой, всегда получишь помощь и поддержку в трудности и опасности, а дети и внуки твои никогда не лишаться поддержки Небес.

Переходим к лечению.

• Желать людям счастья - это лекарство.
• Любить говорить добрые слова - это лекарство.
• Преодолевая гнев, сохранять любовь - это лекарство.
• В процессе обретений и потерь смотреть на самого себя со стороны - это лекарство.
• Развивать стремление к добру и уходить от зла - это лекарство.

• Побуждать к достижению мудрости - это лекарство.
• Избавление от желаний в сердце - это лекарство.
• Не помнить старого зла - это лекарство.
• Довольствуясь своей судьбой, воспринимать всё как должное - это лекарство.
• Не спорить об истинном и ложном - это лекарство.

• Услышав порицание, принять его как стимул к изменению - это лекарство.
• Милосердие в действиях и гармония в сердце - это лекарство.
• Искоренять зло и поощрять добро - это лекарство.
• Спасать в беде и помогать в трудностях - это лекарство.
• Наставлять и просвещать заблудших и ошибающихся - это лекарство.

• Помогать старым и слабым - это лекарство.
• Не проявлять себя, выставляя напоказ - это лекарство.
• Делая благо, не надеяться на воздаяние - это лекарство.
• Скрывая внутренние силы, совершать милосердные действия - это лекарство.
• Использовать силу, чтобы помогать людям - это лекарство.

• Почитая продвижение других людей, побеждать себя - это лекарство.
• Сталкиваясь с агрессией, не реагировать грубо - это лекарство.
• Радоваться достойным поступкам других людей - это лекарство.
• В чистоте и честности довольствоваться своей судьбой - это лекарство.
• Будучи богатым, представлять себя нищим - это лекарство.

• Быть милостивым к бедным, помогать просящим подаяние - это лекарство.
• Скрывать тайное стремление ко злу - это лекарство.
• Имея высокое положение, дружить с простыми людьми - это лекарство.
• Не хвастаться своими устремлениями к добру - это лекарство.
• В сердце безмятежность, а в мыслях устойчивость - это лекарство.

• Искренне и с верой сочувствовать и утешать - это лекарство.
• С почтением и уважением относиться к младшим по рангу - это лекарство.
• Отвергать заслуги и брать на себя труд - это лекарство.
• Говоря конкретно, быть прямым и искренним - это лекарство.
• Претерпев позор, не хранить обид - это лекарство.

• Исправляя заблуждения, избавляться от зла - это лекарство.
• При встрече с мудрецом обращать критический взгляд на себя - это лекарство.
• Не скрывать чужих заслуг - это лекарство.
• Честность, бескорыстность, верность и вера - это лекарство.
• Пользуясь богатством, творить милосердие - это лекарство.

• Радуясь прямоте, пользоваться и искривлением - это лекарство.
• С восхищением относиться к добродетели мудрых - это лекарство.
• Желать людям исполнения их стремлений - это лекарство.
• Не относиться к самому себе слишком уважительно - это лекарство.
• Сталкиваясь с трудностями, не уклоняться и не отказываться - это лекарство.

• Быть добрым в сердце и сострадательным в мыслях - это лекарство.
• Не стремиться к накоплению большого богатства - это лекарство.
• Быть скромным и уступчивым в разговоре - это лекарство.
• Воспринимая реальность, хранить прочность веры - это лекарство.
• Нести тяжесть вместо пожилого человека - это лекарство.

• Не ругать ничего живого - это лекарство.
• Соблюдение ритма в движениях и паузах - это лекарство.
• Бороться с ревностью и побеждать сомнения - это лекарство.
• Пользуясь высоким положением, творить добрые дела - это лекарство.
• Не стремиться к разврату в половой жизни - это лекарство.

• Отказываясь от многого, брать малое - это лекарство.
• В гневе и раздражение контролировать себя - это лекарство.
• За беды и болезни возлагать вину на самого себя - это лекарство.
• Не нарушать заповедей и запретов - это лекарство.
• Не требовать возвращения старых долгов - это лекарство.

• Стремиться помогать обездоленным - это лекарство.
• Не жечь горных деревьев - это лекарство.
• Оказывать почтение по отношению к пожилым людям - это лекарство.
• Не жаждать богатства - это лекарство.
• Быть в сердце спокойным, а в мыслях пребывать как в храме - это лекарство.

• Не досадовать при тяжёлой работе - это лекарство.
• Если пуста колесница, помочь подвезти чужой груз - это лекарство.
• Соблюдение норм ритуала в движении и покое - это лекарство.
• Воспитывать в себе почтение к старшим и любовь к младшим - это лекарство.
• Податливость тела и мягкость характера - это лекарство.

• Чтить и возвышать тексты мудрецов - это лекарство.
• Предостерегать и увещевать молодых и неопытных - это лекарство.
• Думать о духовности и помнить о пути - это лекарство.
• Хранить безмятежность покоя в отсутствии стремлений - это лекарство.
• Чтить Небо и уважать Землю - это лекарство.

• Устремление к моральной силе и отстранение от себя соблазнов плоти - это лекарство.
• Не брать того, что достаётся тебе сверх положенного - это лекарство.
• Стремиться к непринуждённому и свободному взаимодействию - это лекарство.
• Перевоспитывать глупых и наивных - это лекарство.
• Отказываясь от красивого, брать безобразное - это лекарство.

• Призывать к исправлению склоняющихся к смуте - это лекарство.
• Искоренять эмоции, избавляться от любви - это лекарство.
• Сочувствовать обездоленным, жалеть одиноких - это лекарство.
• Не вмешиваться в чужие ситуации - это лекарство.
• Разрешать в мыслях интеллектуальные проблемы - это лекарство.

• Выполняя трудную задачу, не томиться этим - это лекарство.
• И за закрытой дверью, в уединении строго блюсти себя - это лекарство.
• В помощи людям хранить верность - это лекарство.
• Помогать во время солнечных и лунных затмений - это лекарство.
• Быть спокойным, непринуждённым и великодушным - это лекарство.

• Оказывать почтение и уважение по отношению к трём светилам - это лекарство.
• Прямо критикуя, сохранять верность и веру - это лекарство.
• Быть контактным, покладистым, скромным и уступчивым - это лекарство.
• Любить жизнь и ненавидеть убийство-гибель - это лекарство.
• Радоваться тому, что человек обладает моральной силой - это лекарство.
• Находить радость в том, чтобы призывать людей делать добро - это лекарство.

Как известно, Москва входит в десятку самых лучших городов для шоппинга. Множество торговых центров, магазинов, бутиков, которые пестрят разнообразными вещами. Особое место у каждого любителя интересных покупок занимают стоковые магазины в Москве.

Одним из наиболее известных является «Магазин распродаж «Холдинг-Центр» по адресу м. Черкизовская, Щелковское ш., 7. В стоковом магазине сети «Холдинг-Центр» можно найти женскую и мужскую одежду различных немецких фирм, например, Apanage (Апанаж), Bugatti (Бугати), Digel (Дигель ), Apriori (Априори), S’Oliver (ЭС Оливер), Cavita (Кавита), More&More (Мо энд Мо), Steilmann (Штайльман), а также многих других. Очень большой выбор одежды по вполне приемлемым ценам, особенно большой выбор одежды для женщин. Цены в среднем от 500р до 3 тыс. р., но бывают и меньше. Проводятся распродажи, о них могут уведомлять по смс, для этого необходимо заполнить там анкету.

Еще один сток – Mexx-дисконт, находиться ТЦ «Новый Колизей» – станция метро «Проспект Мира», Олимпийский проспект, 16, к. 1, Манежная площадь, д. 1 стр. 2 и еще Ленинградский проспект м. Сокол.

ТК Охотный ряд, недорогая и довольно модная одежда, шьется на заказ в различных странах. Небольшие магазины, но с приличным выбором.

Также можно сходить в спорткомплекс «Олимпийский», где можно найти еще десяток стоков, таких как: Calvin Klein Jeans, Reebok, Westland, «Модный базар» и другие. Есть различные виды товаров: платья вечерние, джинсы, сумки, очки и другое. Цены, как минимум, на 40% дешевле, чем в других магазинах этой марки. Достаточно часто бывают распродажи и скидки 50 – 70 %. Например, женская сумка – 239 рублей, детская толстовка – 450 рублей, а мужские брюки -1700 рублей.

Дисконт «Модный подвал». Его можно назвать магазином высокого уровня цен, который торгует известными и элитными марками как одежды, так и обуви. Бренды, конечно знаменитые: Burberry, Escada, Christian Dior, Yohji Yamomoto, Y-3 и многие другие, в продаже есть юбки, джинсы, брюки, платья. Например, туфли Ferragamoстоят 2500 руб., свитеры Escada - 3100 руб., а брюки Escada можно приобрести по цене – 2700 руб., Moschino обойдутся 3500 руб. Адреса: Олимпийский проспект, 26, стр. 1 (метро Проспект Мира), если зарегестрироваться на сайте www.mpodval.ru, можно отхватить дополнительную скидку 20% при покупке одного товара.

«Центр-Дисконт» – довольно большой и известный стоковый магазин, местонахождение - Саввинская набережная, 12/11 и Кузнецкий мост, 14. Есть женская, мужская и детская одежда: Cavalli, D&G, Moschino, Chloe, DKNY, Miss Sixty и многие другие. Помимо модной одежды знаменитых брендов имеется одежда попроще. На 2-м этаже есть большой зал мужских костюмов- 6000-7000 тысяч рублей., что, конечно, дороговато.

Стоковый магазин «nEXT». Можно найти марку «Froggy» – женская одежда. Брюки от 500 – 650 р., блузки 250 – 450 р. Скидки к новому сезону от 5 до 15%. Его можно найти по адресам: пересечение Каширского шоссе и 24 км МКАД, м. Чкаловская, Земляной вал, д. 33 и м. Войковская, Ленинградское шоссе, д. 16А, стр 4.

Стоковые магазины – «SASH». В «Sasch дисконт» можно довольно дёшево одеться как мужчинам, так и женщинам: брюки – от 990 руб., куртки – от 1650 руб. , свитеры – от 650 руб. Находится по ул. Красная Пресня, 12.

Также обязательно стоит посетить Benetton «Сток» – продаются вещи прошлых коллекций: мужская, женская и детская одежда, сумки, аксессуары, одежда для беременных. Мужские свитера – от 1554 руб., джинсы, брюки – также 1554 руб., футболки – 840 руб., рубашки – от 925 руб., пиджаки – 2405 руб., юбки ярких расцветок – 730 руб. Расположение – станция метро «Южная», ул. Кировоградская, д. 14.

Стоковые магазины в Москве стоит посещать почаще, так как довольно часто можно найти довольно интересную вещь по приемлемой цене, к тому же в этом городе их великое множество.