От правильной работы нашей печени зависит очень много – от перепадов настроения до серьезных заболеваний. Бессонница или, наоборот, сонливость, раздражительность и ночные кошмары тоже могут быть связаны с зашлакованностью печени. Высыпания на коже, зуд, пятна тоже указывают на то, что печень не справляется со своей работой. Поэтому, хотя бы раз в полгода, следует проводить очищение печени в домашних условиях. Сегодня мы предлагаем вам щадящий способ очищения печени свеклой.
Очищение печени свеклой:
О свекле можно много рассказать хорошего. Она полезна и при анемии, и при ожирении, и при сердечнососудистых заболеваниях. Свеклой закапывают нос и даже лечат мастопатию. Она кладезь витаминов, клетчатки и органических кислот. Все достоинства и плюсы свеклы мы перечислять не будем, сегодня мы остановимся на том, как с ее помощью очистить печень от шлаков и токсинов.
Свеклу (среднего размера) тщательно промыть. Не чистить, хвостик не срезать! Свеклу поместить в кастрюлю, залить одним литром воды и при помощи трубочки (или любого другого предмета) замерить получившийся уровень воды. Затем долить в кастрюлю еще два литра воды и варить свеклу до той отметки, которую вы замерили. Кастрюлю снять с плиты, вытащить свеклу, дать ей немного остыть, быстро натереть на терке, получившуюся кашицу опять опустить в ту же воду и покипятить на медленном огне еще 20 минут. Все – свекольная кашица для чистки печени готова!
Налить отвар в стакан (250 грамм) и выпить. Когда остальной отвар остынет, надо отжать свекольную кашу и оставшийся отвар разделить на три части. Принимать через 3-4 часа и после каждого приема ложиться и накладывать на область печени теплую грелку.
Рецептов чистки печени много, но чистка свеклой самая щадящая. Многие рецепты чистки печени предполагают выведение всей грязи с печени вместе с калом. Отвар из свеклы выводит токсины с мочой, поэтому и считается более щадящим. Так что послабления может и не быть, а вот мочеиспускание участится. Уже на следующий день вы ощутите легкость в подреберье и улучшение самочувствия.
Будьте здоровы!
