Восьмидневная кефирная диета
|
|
Среда, 14 Декабря 2011 г. 10:06
+ в цитатник
Предлагаем вашему вниманию довольно жесткую диету, которая по составу и количеству продуктов недостаточна для нормального функционирования организма. Перед переходом на нее обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Если есть какие-либо заболевания, лучше вообще отказаться от этой диеты. Если со здоровьем все в порядке, и вам просто необходимо в небольшой срок избавиться от лишнего веса - диета для вас. Она поможет скинуть вес в преддверии Нового года или другого знаменательного события.
Все рекомендуемые диетой продукты нужно съедать в течение дня за три-четыре приема. Менять состав продуктов, а тем более что-то добавлять (особенно сахар и соль) нельзя. Воду можно пить в неограниченном количестве.
Первый день: 0,5 л кефира, 3-4 клубня отварного картофеля.
Второй день: 0,5 л кефира, 0,5 кг сухофруктов.
Третий день: 0,5 л кефира, 0,5 кг творога.
Четвертый день: 0,5 л кефира, 0,5 кг сметаны.
Пятый день: 0,5 л кефира, 300 г отварного куриного мяса.
Шестой день: 0,5 л кефира, 2 кг свежих фруктов.
Седьмой день: 2-3 л кефира.
Восьмой день: Минеральная вода в неограниченном количестве.
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Лиепайская диета доктора Хазана
Часть 2 - Алкоголь и похудение
...
Часть 20 - Как сбросить 10 кг за 10 дней
Часть 21 - Правильная японская диета
Часть 22 - Восьмидневная кефирная диета
Часть 23 - Диета зимнего дня
Часть 24 - Диета для похудения ног
...
Часть 42 - Израильская диета для похудения
Часть 43 - Как заставить себя не есть перед сном – 12 способов
Часть 44 - Диеты для молодых.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-