Большинство болезней людей - только от еды. Иными словами, вилками и ложками (причем, большими, красивыми и "отборными) человек "закладывает" в себя (кстати, с радостью) ту или иную потенциальную ... болезнь. Не зря китайцы говорят: "Свою болезнь ищи на дне тарелки". Эта народная мудрость тысячи лет определяла основные направления оздоровления организма человека в странах востока.

Еще Авиценна говорил: "Если человек заболел первое, что он должен сделать - отказаться от пищи. Второе - сделать очистительные процедуры для кишечника. Третье - изменить характер питания и промыть "канализационные системы организма" (лимфатическую, мочевыделительную и желудочно-кишечный тракт). И только когда все это не помогло, он может обратиться за помощью к врачу", сообщает KyrgyzNews.

Чем мы питаемся

Глутамат натрия Е -621 входит в состав и способствует улучшения вкуса бульонных кубиков, лапши быстрого приготовления, соевого соуса, различных приправ.

Эта добавка вызывает : 

повреждения головного мозга от головной боли до болезни Альцгеймера; 

ухудшение состояния больных бронхиальной астмой; 

синдром китайского ресторана" (жар, сердцебиение, тошнота);

разрушение сетчатки глаза; 

глаукому.

Расслабьтесь.

Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе.

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.

Забудьте об алкоголе.