Хорошо иметь в бардачке кляп и наручники!

Каждый из Вас всегда о чём-то мечтает. Мы всегда на что-то надеемся, каждый день в нашей голове проскальзывают десятки желаний. Но есть один день в году, когда, как нам кажется, всё, что мы не загадаем, должно исполниться!

Это – Новый год!

Искренне хочется верить, что мы не зря к нему так готовимся и ждём! Тратим на это столько своей энергии и уже задолго до новогодней ночи знаем, что будем просить!

На что нужно обратить своё внимание перед тем, как приступить к ритуалу загадывания желаний в праздничную ночь?

1. Никогда не желайте ничего дурного другому человеку! Ваше желание должно нести только позитив! Не дай Бог кому-то навредить. Вместо «Чтоб Ленку уволили, а меня поставили на её место», лучше сформулировать следующее: «Хочу занимать должность начальника отдела». Ведь всё, что от нас исходит, – к нам же и возвращается!

2. Когда произносите желание или пишете, ни в коем случае не используйте отрицательной формы и приставки «не». Вместо «В этом году я не буду такой полной, как раньше» лучше использовать «Отныне я буду очень стройная. Я в прекрасной форме!». «Не болеть» – « Быть здоровой!» и т.д.

3. Ваше желание должно быть реалистичным, не из области фантастики. Если, к примеру, Ваш рост 1,60 м, глупо надеяться стать преуспевающей топ-моделью или профессиональным баскетболистом.

4. Не переходите на личности. Загаданное должно касаться только Вас! Мы не можем управлять чужой судьбой. Вместо «Чтоб в меня влюбился Колька», лучше «Я встречу свою любовь!». Вместо «Чтоб Пётр Семёнович назначил меня своим заместителем», лучше «Занимать должность заместителя директора». Не нужно зацикливаться на конкретном источнике вашего желание, а вдруг оно придёт оттуда, откуда вы не ожидаете!

5. Делайте всё красиво! В новом наряде, с шикарным макияжем и причёской, обзаведясь добротной приличной ручкой, пишите на пристойном листе. Как же Ваше желание захочет сбываться, если вы его загадали в старом халате и протёртых тапочках, написали старой еле пишущей ручкой на клочке оторванной от газеты бумажке?

6. Подойдите серьёзно к последствиям исполнения вашего желания! Подумайте – Вам действительно это нужно? Какие будут последствия? Умейте заглядывать наперёд в будущее.

7. Загадывайте с уверенностью, что оно 100% сбудется! Никаких сомнений и нерешительности! Вы достойны всего самого лучшего! Считайте, что всё уже в вашем кармане!

8. Никому не рассказывайте о желаемом – пока не сбудется! А вдруг кто-то ненароком сглазит или будет подшучивать над Вами в случае неудачи.

9. Будьте в этот момент как можно более позитивными! В хорошем расположении духа. Если Вам кто-то испортил настроение или вы озабочены проблемами – лучше не загадывайте сейчас. Подождите Рождества или другого повода. В угнетённом состоянии Вашему желанию вы передадите мало энергии.

10. Отпустите своё желание! Не думайте о нём каждую минуту. Потому что тем самым будете держать его при себе, а нам ведь нужно отпустить его во Вселенную! Загадайте и забудьте! Ведь самое прекрасное в нашей жизни случается неожиданно и нежданно!!

А теперь способы загадывания желаний в новогоднюю ночь, которые самые интересные и простые, доступны каждому и не требуют особых усилий и подготовки.

1. Самый распространённый способ: напишите на бумажке свое желание ручкой. Аккуратно сложите ее в 4 раза. Под бой курантов подожгите на свече и бросьте в бокал с шампанским. Когда часы пробью ровно 12 – выпейте шампанское залпом. И ждите, когда желание сбудется!

2. Сделайте много бумажных снежинок. На каждой из них напишите свои желания и пусть гости тоже напишут свои. После полуночи выйдете на балкон всей компанией и скиньте их вниз, чтобы они закружились в волшебном танце желаний. Можно и просто развесить их на ёлке.

3. Когда бьют куранты, нужно загадать желание и съесть 12 виноградинок. Если успеете, желание сбудется!

4. За несколько дней до Нового года напишите себе письмо. В нем в подробностях распишите все планы, мечты и надежды на предстоящий год. Хорошенько всё обдумайте. Положите письмо в конверт и оставьте запечатанным до следующего нового года. Для того чтобы придать данному ритуалу больше энергетики, можно использовать лист красного или оранжевого цвета, а также положить его в красивую шкатулку, и чем больше на ней будет камней и украшений – тем лучше.

5. Напишите свои желания на 12 листиках и добавьте один пустой, положите их под подушку. На следующий день достаньте один из них – желание, которое на нем написано, должно исполниться в новом году обязательно.

6. После генеральной предновогодней уборки соберите все старые и ненужные вещи, а в новогоднюю ночь вынесите их на мусорку. Этот ритуал символизирует очищение от всего негативного, случившегося в уходящем году. Вместе со всем хламом из вашей жизни уйдут проблемы и неприятности.

7. Чтобы следующий год был для вас финансово прибыльным, украсьте ёлку денежными купюрами и монетками. Если мечтаете о сладкой жизни, лесную красавицу стоит нарядить в конфетный наряд. Если хотите в новом году найти свою вторую половинку – главным украшением вашего дома должны стать сердечки и изображения влюбленных парочек.

8. Выйдите на улицу в новогоднюю ночь. Десяти незнакомым людям (ведь мы встречаем 2010 год) раздайте фрукты или сладости и пожелайте всего самого наилучшего. И следующий год Вас обязательно вознаградит.

9. Просто про себя под бой курантов произнести желание конкретно и ясно!

10. Если вы встречаете Новый год со своей второй половинкой, то есть необычный и очень приятный метод: заняться любовью в праздничную ночь, и в момент кульминации вашей близости произнести про себя желание! Ведь во время секса происходит большой выброс энергии, которая может усилить процесс исполнения загаданного.

11. Соберите всю треснувшую и со щербинками посуду в доме, в новогоднюю ночь выйдите на улицу и бейте её весело, с радостью, проговаривая всё то, чего желаете получить в следующем году!

Вы можете совместить или изменить предложенные методы, как считаете нужным. Включите фантазию и главное – делайте всё с удовольствием! Подойдите серьёзно к планированию праздника.

Многие молодые девушки мечтают (ну или говорят, что ни зачто и ни когда) о замужестве. Но, несмотря на симпатичную внешность, ум и сообразительность, с козлами «мужиками» им не везет. Оказывается, хорошей фигуры, белокурых волос и длинных ног недостаточно.

 Есть несколько советов:
1. Быть в курсе событий, происходящих в мире. Важно, когда с вами есть о чем поговорить. Не стоит, конечно, производить на мужчину впечатление, что вы как минимум кандидат, как максимум доктор наук. Всего в меру! Выберите по крайней мере один информационный источник – газету, радиостанцию, телеканал, интернет-сайт – и обращайтесь к нему ежедневно.

2. Готовить хотя бы несколько оригинальных вкусных блюд. Только блюда должны быть обязательно вкусными, а не, как говорится, на любителя. И если по поваренной книге оно будет называться, допустим, «Пудинг из говяжьего мозга», дайте ему свое, менее отталкивающее, название – «Умный пудинг».

3. Важно «правильно пить» или не пить вообще (кто то должен привозить притомившегося мужа домой!). В мужских кругах ходит популярное шуточное выражение: «Пьяная женщина – подарок для мужчины» (это мягко говоря). Подарки – это, конечно, хорошо, но не такие. Определитесь, какое количество спиртного вы можете себе позволить за один раз. И никогда «не перебирайте» нормы. А если останавливаться не получается, то лучше и не начинать. Кстати, после вечеринки, на ночь, нужно выпить несколько стаканов воды. Это позволит ускорить процесс расщепления алкоголя и избавит от неприятностей утром.

4. Научитесь принимать комплименты. Их нужно принимать спокойно и без лишних эмоций. Мужчина делает комплимент, потому что правда так считает, а не потому что хочет поиздеваться. Также постарайтесь не рассыпаться в благодарностях и оправданиях типа «Здесь просто очень удачное освещение».

5. Танцевать. Уметь хорошо двигаться под музыку – очень важный навык для всех, даже тех, кто не очень любит дискотеки. Ведь вы же не уверены, что вам не придется оказаться там, где громко играет музыка и все танцуют. Поучиться хореографии можно дома самостоятельно или в многочисленных танцевальных студиях. Достаточно отработать несколько несложных движений. Несуразные нервные «дрыганья» вряд ли подходят, даже если они соответствуют музыке.

6. Иметь личные деньги. Даже если вы не собираете наличные для путешествия по африканским странам или на новый суперсовременный эпилятор, у вас должен быть хотя бы небольшой денежный резерв. Когда есть деньги, человек чувствует себя независимым. И эта независимость видна окружающим.

7. Уметь ухаживать за букетом. Это очень важный навык. Ведь что будет, если мужчина вам подарил цветы, а назавтра увидел увядший веник? А если вы еще вдобавок сказали, что это значит – подарок не от чистого сердца?.. Лучше упредить скандал. Допустим, розы простоят дольше, если на несколько секунд окунуть кончики стеблей в кипящую воду. Любые цветы сохраняются лучше, если подрезать стебли острым ножом по диагонали.

И это далеко не все необходимые «умения». Как само собой разумеющееся, необходимо «прилично» одеваться. Поясню слово «прилично»: со вкусом, аккуратно и «с изюминкой». Еще макияж, прическа, этикет и многое-многое другое.

А вообще, настоящая женщина должна уметь всё или быть готовой научиться чему угодно. Ведь недаром про Вас, дорогие дамы, хрупкие, ласковые и беззащитные, говорят «коня на скаку остановит, в горящую избу войдет и козла привратит  в принца».

Пы.Сы. Комментарии не замужних девушек обязательны!!! 

В повседневной жизни Вы каждый день сталкиваетесь со множеством проблем, которые приходится решать. Некоторые из них могут показаться неразрешимыми. Но, как гласит народная мудрость, неразрешимых проблем не бывает, и из любой безвыходной ситуации имеется как минимум два выхода - основной и запасной :)

Дела, дела... Сколько домашних дел надо переделать женщине... Готовка и запасы на зиму, стирка и глажка, уборка и штопка... В подавляющем большинстве семей все эти заботы ложатся на хрупкие женские плечи.

Как облегчить ведение домашнего хозяйства, снизить затраты сил и времени на эту муторную и неблагодарную ежедневную работу?

Чем теснее помещение, тем меньше в нем возможностей для маневра и больше опасность. Возьмем, к примеру, среднестатистический подъезд (Питерцы! Речь о парадном!): грязно, темно, тесно, безлюдно и к тому же скверно пахнет. Идеальное место для ограбления.

Виктор Балахнин: Если, войдя в подъезд, ты почувствовал на своем плече руку недоброжелателя, реагируй мгновенно! Лучше, конечно же, сразу разорвать дистанцию, развернуться и приготовиться к бою (если рука недоброжелателя не принадлежала старушке-соседке).
Однако:
а) в типовом подъезде места для отхода может просто не быть;
б) не все из нас в детстве прошли курс обучения в шаолиньском монастыре.

Поэтому постарайся сделать хотя бы следующее:
1. Заблокируй возможный первый удар нападающего — он наверняка будет пытаться ударить тебя в голову, так что защити себя ближней к противнику рукой, расположив предплечье вертикально.

2. С силой ударь нападающего стопой в колено. Бей от бедра, напрягая ягодицы, а не за счет разгибания ноги — это прибавит удару силы. После удачного попадания супостат с гарантией отойдет от тебя на полшага — этого будет вполне достаточно для того, чтобы перейти к успешным контратакующим действиям.

3. Коротким движением наотмашь ударь его в подбородок, ухо или шею ребром руки, которой защищался.

4. После чего сделай серию добивающих ударов — кулаком или ладонью второй руки в челюсть или область носа, а затем коленом — в область низа живота или паха.

Самое важное в такой ситуации — успеть среагировать независимо от того, какой удар на тебя пойдет — ногой, головой или рукой. Главное, чтобы вся твоя серия (от блока до финального удара колена) была единым и молниеносным целым. Все удары должны быть короткими, быстрыми и по максимуму агрессивными. Как только противник выйдет из строя, сразу же беги — неизвестно, сколько еще человек придет к нему на помощь! И не забудь по пути звонить или стучать во все встретившиеся тебе по дороге двери — чем больше шума ты создашь, тем больше шансов выйти из столь неприятной ситуации живым и невредимым.

Конечно всё зависит от идивидуальной физической подготовки. Ни один грабитель не будет нежно брать Вас за плечико! Будте осторожны.

Есть два вида угля, который используется для курения кальяна:

- прессованное, в виде круглых таблеток, диаметром 30-40 мм и толщиной до 15 мм.

- уголь, изготовленный из натурального дерева, кусковой, чаще всего в виде брусков разной формы.

В чем же между ними отличие?

Прессованный уголь разгорается быстрее, благодаря селитре, которая в нем содержится. Но и выжигается он быстрее.

Кусковой уголь изготовляется из ветвей лимонного, оливкового и других деревьев, из виноградной лозы без любых химических добавок. Из-за отсутствия в нем селитры, такой уголь разгорается дольше, но и выжигается он намного дольше и, самое главное, не дает побочного вкуса и запаха. Вдобавок, порционная цена его ниже за прессованный уголь.

Помните, что ни в коем случае нельзя для курения кальяна использовать другие виды угля, например, – для гриля, шашлыка, камина, и т.п.

Табак для кальяна выращивается по специальной технологии, поэтому он не включает в себя смол. На производстве этот табак подсушивается, измельчается и вымачивается в фруктово-ягодных соках, сиропах, эссенциях.

В результате, табак для кальяна отличается от обычного табака (сигаретного, трубочного), между прочим, и внешним видом. Это необычная „влажная” масса, которая по консистенции кое-чем похожа на пластилин.

Именно поэтому хранить такой табак следует в герметичной упаковке – целлофановой, пластиковой, стеклянной или металлической. Надо помнить, что сухой (в результате неправильного хранения) табак использовать нежелательно.

Курение кальяна! Что это?

Курим кальян правильно!

Как выбрать, собрать и использовать кальян.

Кальяны стали неотъемлемым атрибутом досуга многих людей, а, значит, заслуживают надлежащего внимания как явление, которое укореняется.

Старшее поколение боится кальяна как огня – почему-то люди уверенны, что кальян используется исключительно для курения наркотических веществ. Это, наверное, “самый стойкий” кальянний миф – дескать, “обкуренные” кальянщики как две капли воды похожие на флегматичную гусеницу из книжки Льюиса Керролла об Алисе. Но мало кто знает, что незначительное опьянение, наблюдаемое у курильщиков кальяна, вызванно совсем не опиатами (которых, кстати, не может быть в табаке, пропитанному фруктовой патокой), а предопределяется действием моноксида углерода. Впрочем, молодежь уже давно “просекла фишку” курения кальяна и с удовлетворением лакомится на досуге этой восточнуй радостью жизни. Только вот к сожалению, мало кто с “кальянопочитателей” знаком с так называемым кальянным этикетом.

Например, кальян никогда нельзя ставить высоко (этим грешат много кафе, где “аппарат” приносят и ставят на середину стола). Кальян должен стоять на специальном низком столике или же на полу – во-первых, так удобнее передавать “колыбель мира”, во вторых – достоверность падения конструкции снижается, ведь уменьшается риск разбить кальян или же просто обжечься углем, который упал. Во время передачи трубки другому курильщику неэтично браться за мундштук – в идеале трубку нужно положить на блюдце или же хотя бы держать ее за гибкую часть. Кстати, в том помещении, где топится кальян, нельзя жечь сигареты и сигары – их едкий дым просто забьет нежный аромат кальянного табака, а уже прикуривать сигарету от кальянных углей считается верхом нетактичности. Так же нельзя поучать человека во время курения кальяна или высмеивать метод, которым он “поглощает” дым. Каждый подбирает для себя оптимальный вариант – одним нравится набирать полные легкие кальянного дыма, другие же считают достаточным покурить, не затягиваясь. Если вы никогда раньше не расжигали и не “забивали” кальян, то в этом случае следует обратиться к более опытным людям в компании, которые помогут раскурить табак и не допустят грубых ошибок на этапе подготовки “аппарата”. Во время курения кальяна принято пить зеленый чай или чай “Каркадэ”, закусывать сочными фруктами с мягким ароматом: персики, личи, абрикосы, бананы, но не апельсинами или мандаринами. Не рекомендуется во время курения употреблять спиртные напитки. Иначе головная боль на завтра курильщикам обеспеченна.

В курении кальяна, как и в любом другому деле, есть свои ухищрения. Так, если в колбу поместить немного льда или обложить ее льдом извне (как шампанское в ведерке), то дым станет “более мягким”. Можно прибавить в воду несколько капель сока лимона, апельсина или другие естественные ароматизаторы. Если правильно объединять добавки с видом табака, то “вкус” кальяна усилится. Порой встречаются любители наполнить колбу спиртом или коньяком.
Это, как минимум, безрассудно – во-первых: спирт быстро испаряется, а во вторых молекулы спирта раздражают слизистую оболочку и вызывают тяжелое опьянение. А вот нежирное молоко в колбу залить можно – дым будет более густой. Но проделывать это следует только в том случае, если в кальяне дым, проходя по шахте, охлаждается полностью (кальян большой), иначе выйдет “аромат” горелой шерсти или волос.

Много кто теряется, когда видит разнообразие табака – которой же выбрать? Существует несколько универсальных ароматов, которые нравятся абсолютно всем. Пальму первенства держит яблоко – дым этого табака выдохнется густой тучей, которая и зачаровывает курильщиков. Дальше по списку идет клубника, потом – абрикос и смесь разнообразных фруктов (мультифруктовий табак). Замыкают список фаворитов дыня и капуччино. Остача всех сортов – сугубо на любителя, ананас, банан, виноград, персик имеют слабовыраженные ароматы, не рекомендуется пробовать табак с вкусом ликера (стойкий и малоприятный запах аниса) и цветочный (курить сирень не каждому по силам). А вот смешивание табака приветствуется. Есть несколько “золотых” объединений ароматов, таких как яблоко (дыня) и мята, карамель и земляника, манго и вишня. Впрочем, табак от табака отличается. То, что продается в украинских магазинах – табак весьма посредственного качества, например, в той же Турции или Эмиратах табак “для своих” куда более ароматный и интересный по вкусовому решению. Поэтому есть смысл покупать их непосредственно на родине кальянов – благо, в Турции наши соотечественники уже бывают не реже, чем в Крыму, и наверное обнаружится несколько друзей, которые планируют провести отпуск за границей.

Главная же условие получения удовлетворения от курения кальяна – тихая и спокойная обстановка. Также, при условии нынешнего тотального увлечения кальяном важно сохранить свою независимость от табака. Ведь на кальян можно “подсесть” так же, как и на обычные сигареты. Тем временем, отметим, что “случайные” курильщики кальяна, а они представляют большинство его любителей, не имеют табачной или никотиновой зависимости. Они практически никогда не курят сигарет, так как ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку, подобно к некоторым любителям кофе. Кроме того, часто, такие курильщики просто подражают моде. Они смакуют кальян на уровне вкусовых рецепторов, не испытывая нужды вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость, то это, скорее всего, поведенческая или товарищеская зависимость.

Курение кальяна! Что это?

Как выбрать, собрать и использовать кальян.

Курение кальяна пришло в Россию сравнительно недавно, поэтому у новичков часто возникают вопросы: "Что такое кальян?", "Как курить кальян?", "Как раскурить кальян?"

Давайте разберемся!
Не верьте, что кальян – всего лишь «прибор для курения табака через жидкость»! Кальян – это магия и ароматы Востока, это мудрость веков, это маленькая сказка в Вашей жизни.
Возраст кальяна исчисляется веками. Даже место его появления не удается выяснить доподлинно – его родиной называют и Европу, и Америку, и Индию, и Персию, и даже Африку…
Но, тем не менее, кальян традиционно ассоциируется со странами Востока. Для жителей Востока курение кальяна – это не только не привычка или времяпрепровождение, но еще и путь к самопознанию, гармонии. Это возможность постигнуть свой внутренний мир, переосмыслить многие ценности. Ведь времени в жизни так мало, что нельзя торопиться. Нужно получить максимум удовольствия от каждого отпущенного мгновения.
Глубинный смысл, заложенный в курении кальяна, делает важной каждую деталь. Поэтому кальян нельзя просто заправить табаком и закурить.

И все-таки, как раскурить кальян?

Заправка, раскуривание и курения кальяна требуют ритуала, трепетного отношения и неспешности действий. Важно все – и Ваш внутренний настрой, и сорт табака, и степень горючести угля.
Собирают и раскуривают кальян в несколько этапов.
Во-первых, следует обязательно проверить кальян на герметичность. В целом, герметичность – один из основных параметров, определяющий качество кальяна. Следующий шаг– разжигание угля. Конечно, специального, и, желательно, на открытом огне.
Затем – основной этап священнодействия – закладка табака в чашу. От качества табака и качества его укладки во многом зависят вкус и ощущения.
Табак для кальяна – только специальный. Он более сырой и рыхлый, чем трубочный. А главное, гораздо более влажный. Поэтому никогда не используйте для кальяна обычный табак. Очень велика вероятность обжечь горло!
В старину для кальяна употреблялся чистый табак. Сейчас гораздо популярней табаки ароматизированные. Они пропитываются медом или патокой и смешиваются с фруктовой стружкой. Современные ароматизированные табаки можно подобрать практически на любой вкус и под любое настроение!
Итак, мы выбрали табак и закладываем его в чашу. Если не вдаваться в тонкости, скажем, что табак укладывают в кальян неплотно, а вот закрывающую фольгу выбирают по возможности более плотной. Так кальян будет легче раскуриваться, а дым будет мягким, воздушным.
Затем в колбу кальяна наливается жидкость. Лучше все-таки выбрать воду. Эксперименты со спиртосодержащими жидкостями практикуются, но могут иметь неприятные последствия.
Наконец-то все готово. Собираем кальян, закладываем уголь и приступаем к раскуриванию. Обычно, для раскуривания кальяна хватает 10 затяжек. Кальян раскурен. Собираем друзей, ставим кальян на пол или специальных низкий столик, располагаемся вокруг полулежа или сидя на мягких подушках.
Курение кальяна – одно из немногих занятий, где удовольствие получаешь от процесса, а не от результата.

Читайте так  же: "Как выбрать, собрать и использовать кальян."

Мужики, ответьте мне на вопрос: о чем мечтает ваша женщина утром? Вот она проснулась, потянулась, вас поцеловала. Чего ей хочется дальше? Заняться с вами сексом? Забить на работу? Валяться целый день в кровати? Нет, нет и нет. Она мечтает о завтраке. Вернее, не о самом завтраке, а о том, чтобы его приготовил кто-то другой. Чтобы кто-то другой, а не она, "сушил" голову над вопросом, что лучше – полезная овсянка или вредный окорок. Чтобы кто-то другой жарил, парил, разогревал, искал ингредиенты, брал «взаймы» соль у соседей.

Мысль понятна, что все женщины ждут внимания. И конечно, все женщины мечтают, чтобы их ненаглядный друг (вы то есть) принес завтрак в постель и сказал – «Доброе утро, любимая».

Итак, что же такое завтрак? Это то, что готовится, пока вы спите. Поэтому первым делом, и не только 8-го марта, Вам надо встать пораньше. Ваша любимая имеет обалденную сноровку в приготовлении завтраков, и ей достаточно 15-20 минут для приготовления пищи? У Вас пока ловкости маловато. Придется встать за час, а в особо запущенных случаях – за полтора часа до того, как проснется подруга.

Тихонько пробраться на кухню. Осмотреться. Найти нож, вилки, ложки, досточки – это будут ваши орудия труда. Завязать фартук. Фартук – это приспособление, которое защитит вашу майку и штаны от пролитого кетчупа и капель кипящего масла. Кстати, если у вас есть сварочная маска, можно одеть – заодно и лицо защитите. Шутка. Экипировавшись таким образом, вы станете неуязвимым. Теперь нужно открыть холодильник и оценить обстановку внутри него. Есть буженина, ветчина, сыр или колбаса? Отлично! Это будет ваше первое блюдо.

Бутерброды можно делать практически из всего. Главное, чтобы был он, тонкий и длинный, или короткий и толстый, в общем, кому какой нравится. О чем вы подумали, мужики? Я вообще-то о батоне говорю! Батон – это основа бутерброда. На кусочки батона можно положить ломтики буженины, сыра или ветчины, вырезанные в виде сердечек или «восьмерок». Назовите блюдо «Я люблю тебя», или «Клара Цеткин forever». Неплохой вариант «Морское чудо» – поджарьте гренки, положите сверху на каждую сливочное масло и по две шпротинки.

На худой конец, положите на намазанный сливочным маслом хлеб красную икру. Однако помните, что даже бутерброд с красной икрой – он и в Африке бутерброд. Без салата ваш «завтрак для любимой» будет неполноценным. Поэтому следующий этап – как раз приготовление салата. Если ваша половинка рьяно следит за фигурой, тогда лучше приготовить овощной салат! Иначе придется есть самому, что приготовили. А вы ведь этого не хотите, не правда ли?
Чтобы приготовить вкусный салат, нужно вспомнить легенду о замечательных итальянских поварах. Их было четверо. Один был жмотом – он приправлял салат уксусом. Второй был мотом – он наливал подсолнечное масло. Повар-философ солил блюдо. Повар-художник, в свою очередь, смешивал ингредиенты. Попробуйте объединить четыре повара в себе! Только не перепутайте, кто за что отвечает.

Каким салатом можно порадовать любимую? Простым! Потому что чтобы приготовить сложный, надо тренироваться лет пять, не отходя от плиты. Думается, в вашей жизни подобного опыта не было, так что – готовим легкий салат.

Банальная шарлотка, пончики с сахарной пудрой, желе – это вроде и не сложно, но в то же время для первого раза лучше обойтись купленными пирожными и конфетами. И, конечно, фруктами. Все нужно красиво (!) уложить в праздничные пиалки и вместе с чашечкой кофе поставить на поднос.

Теперь – самый ответственный момент под кодовым названием «Пробуждение». Фартук желательно не снимать – путь ваша любимая увидит вас в новой ипостаси. Берете поднос в одну руку, а второй будите любимую. Только осторожно! Увидев вас в столь необычной экипировке, она может закричать во весь голос, и даже выбить у вас поднос из рук! Глядя в расширенные от удивления глаза обожаемой девушки, скажите ей заветные слова «Доброе утро, любимая»! И да будет вам счастье!

Удачи Вам Мужики.

ИДЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
+60°C
Оптимальная температура для настоящей русской бани.

1	Париться вдвоем (как минимум) не только веселее, но и полезнее (об этом дальше). Ехать же вон из города следует хотя бы потому, что русская баня отлично прочищает легкие и поры кожи, выгоняет из организма шлаки и снимает стресс. А зачем все это делать, если по выходе из парилки ты вновь мгновенно пропитаешься смогом? Не говоря уж об опасной близости ресторанов: разогнавшийся под воздействием высоких температур обмен веществ разжигает аппетит, изучение меню превращает его в настоящий пожар, для тушения которого ты используешь вдвое больше калорий, чем требуется на самом деле. У тебя нет бани на даче?
2		Русская баня — это температура 50-70оС и влажность 80-100%. Последняя достигается за счет воды, которую периодически “подбрасывают” на раскаленные камни. Что добавлять в воду? В специализированных магазинах полно всевозможных эссенций с подробными описаниями лечебных свойств — остается только выбрать аромат по вкусу. Не успел закупиться — не беда. Используй воду, в которой запаривал веник.
3	Именно веник делает русскую баню действом коллективным (вот почему ехать за город нужно обязательно с кем-то). И именно он парится, точнее, запаривается, первым. Зимой эта процедура необходима, потому что свежего веника не найти, а лупиться сухостоем неприятно. Запаривают его в горячей воде, но не в кипятке: вареный веник теряет листья, эфирные масла и целебные свойства.
4		Веником, конечно, стегают — но не сразу и не сильно. Сначала им поглаживают от стоп до головы и обратно. Потом делают компресс: веник приподнимают, как бы захватывают им горячий воздух и опускают на разные участки тела, прижимая на 1-3 сек. После этого можно и постегать, а финал массажа — растирание: левой рукой бери веник за “ручку”, а правой, слегка надавливая, растирай все тело. Над торсом можно работать во всех направлениях, а вот руки и ноги растирай только вдоль.
5	Все. Теперь можно в сугроб. Но не в какой попало, а в специально подготовленный. Чтобы экстренное охлаждение прошло без повреждений, заранее убедись, что под слоем пушистого снега нет слежавшегося наста и каких-нибудь пней, и накидай сугроб побольше и помягче.

ФАКТ!
После жаркой бани сперма изменяет свой состав, сперма­тозоиды ста­но­вятся вялыми и теряют фер­тильность. В свое обычное состояние они приходят через 2-3 дня.

УМЕЛАЯ ГОРЯЧКА
Не хочешь париться за счет здоровья, соблюдай эти правила в бане.

КАКОЙ ИМЕННО ВЕНИК ВЫБРАТЬ?
Смотря чего ты от него ждешь.

	Березовый Помогает при болях в мышцах и суставах после тренировок, очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает вентиляцию легких.
Эвкалиптовый Незаменим при насморке, боли в горле.
	Дубовый Для жирной кожи и излишне потливых ног.
Липовый Ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее и жаропонижающее действие.
	Рябиновый Тонизирует, будоражит нервную систему, хорош с утра перед работой или вечером перед бурной ночью.

Самая строгая неделя

- Человека, который первый раз приступает к посту, ждет нелегкое испытание. Дело в том, что церковный устав о Великом посте чрезвычайно строг. И церковь понимает, что его не каждый может понести в той мере, которую устав предусматривает. Например, это касается беременных женщин, детей, неимущих и болеющих людей, а также работающих в тяжелых условиях труда: сталеваров, шахтеров и других. На протяжении Великого поста запрещена всякая пища животного происхождения: мясо, яйца, молоко. Существуют всего два дня, когда можно есть рыбу. Это - последнее воскресенье перед Пасхой (Вербное) и Благовещение. Особенно строгой считается первая неделя (седмица) Великого поста и Страстная седмица. На остальных и в будние дни разрешена пища без вкушения масла. Полакомиться последним можно позволить себе в субботу и воскресенье.

Правила для новичков

- Главное для тех, кто еще никогда не постился, - ставить перед собой реальные задачи и ограничивать себя постепенно во всех проявлениях жизни. Например, если человек курит пачку сигарет в день, то он должен ограничить себя хотя бы до ее половины. Если не может оторваться от телевизора часами, то пусть найдет в себе силы выключить его на «самом интересном месте» и так далее. Уместно вспомнить совет одного старца, к которому обратились с вопросом: «Что нельзя есть во время Великого поста?» Тот ответил: «Прежде всего «не ешьте» окружающих вас людей. Остальное приложится». Со временем, когда духовная составляющая поста - борьба со своими страстями - станет для человека главной, внешние ограничения перестанут восприниматься как нечто отрицательное.

Рецепты в тему

Как ни странно, но даже в виртуальных романтических отношениях существуют определенные правила, нарушение которых приводит к прекращению всякого общения. Часто женщины нарушают эти негласные правила, даже не догадываясь об этом, а потом удивляются, почему мужчина не отвечает на их сообщения.

Во-первых, общаясь в чате или вступив в электронную переписку, не описывайте все перипетии своей жизни, какой бы интересной она ни была. Скорее всего, подобная откровенность отпугнет мужчину, и он не захочет продолжить общение.

Сообщите ему самое главное, безо всяких пугающих деталей — приберегите их на потом, когда он сам захочет узнать подробности. Да, подробности следует «выдавать» строго дозировано, четко отвечая на поставленный вопрос, ни больше, ни меньше.

Например, на вопрос, есть ли у вас братья или сестры нужно отвечать скупо — «да» или «нет», а не распространяться о ваших непростых — или, наоборот, идиллических — отношениях с ними. Нередко мужчины задают этот вопрос из вежливости и совершенно не рассчитывают услышать в ответ историю жизни в духе мексиканских мелодрам.

Итак, просто напишите, что у вас есть, к примеру, брат и сестра, и проявите ответный интерес. Вы должны задавать ему столько же вопросов, что и он вам, чтобы стороны были в равном положении. Ничто так не раздражает мужчину, как занудная и многословная женщина, не умеющая вовремя замолчать и выслушать.

Во-вторых, НИКОГДА, ни при каких обстоятельствах не лгите. Не сомневайтесь, рано или поздно ваш обман непременно раскроется — как правило, в самый неподходящий момент. Многие женщины (да и мужчины тоже) лгут о своем возрасте, семейном положении, росте, весе, внешности и прочих важных вещах, надеясь привлечь внимание как можно большего числа поклонников.

Они совершают огромную ошибку. Если таким образом вы познакомитесь с мужчиной, который будет вам действительно интересен, ваш обман все равно раскроется, и дальнейшие отношения будут невозможны. Так что честность по-прежнему остается лучшей политикой.

Рано или поздно найдется человек, которому вы понравитесь такой, какая есть, без прикрас. Как будут развиваться эти отношения — зависит только от вас.

Наконец, не проявляйте чрезмерную активность. Не нужно заваливать мужчину сообщениями, открытками и фотографиями, иначе он подумает, что вы в отчаянном положении, а это сразу же его отпугнет.

Прежде всего, мужчины — завоеватели, и если победа достается им слишком легко, они быстро теряют к ней интерес. Но это не означает, что нужно разыгрывать из себя недотрогу и игнорировать сообщения.

Не испытывайте терпение мужчины - поверьте, оно не безгранично. Итак, ищите золотую середину — не засыпайте его письмами, но и не заставляйте ждать ответа слишком долго. Не теряйте головы - оставьте это дело мужчине.

Для чего предназначен поисковый сервис? Конечно для поиска скажете Вы, ну что за вопрос задаёт этот огнедышащий!

Но программисты – люди своеобразные. Когда основная задача выполнена и всё работает, им становится скучно. Именно в такие моменты проскакивает мысль «А что если…» И закипает работа, та, которая не по обязанности, а для души. И если получилось хорошо, то почему бы не поделиться с миром? В этой статье собраны некоторые из творений разработчиков Google и просто интересные находки в этом уважаемом поисковике.

Что будет, если ввести в строке поиска (2+3)*2? 10! А в ответ на 1000 RUR в USD по курсу ЦБ вы получите количество долларов, которые можно приобрести за тысячу рублей. Калькулятор и конвертер в одном флаконе. Причем конвертер не только валют, но и единиц измерений и физических констант. Удобно? Несомненно.

Для пишущей братии тоже есть несколько удобных сервисов. Набранная фраза автоматически проверяется программой проверки правописания, и поисковик скромно предполагает «Возможно, Вы имели в виду: --- ?». Иногда попадаются очень интересные, и даже интригующие варианты, не обязательно при большом количестве ошибок в тексте запроса, так что стоит относиться к этой функции с лёгкой долей иронии. Кроме исправления ошибок, Google умеет подбирать синонимы, для этого достаточно поставить перед нужным словом тильду «~».

А сами поисковые – запросы просто кладезь тем для авторов «Школы жизни». Теперь, когда вы набираете фразу в строке поиска, вам выводятся поисковые запросы, задаваемые пользователями, с указанием количества найденных страниц. Если начать с обычных вопросов («Как», «Кто», «Что», «Где», «Может быть»), то найдется много интересного и забавного. И количество страниц подскажет вам, что волнует людей больше всего.

Офисным работникам или студентам, которым суровый сисадмин запретил доступ к развлекательным и другим, не менее важным, ресурсам, поможет… переводчик! Набрав в адресной строке www.google.com/translate?langpair=eng|ru&u=shkolazhizni.ru, получите нужный сайт. В данном случае переводчик сработает как прокси-сервер.

Многие не знают, что искать можно не только по содержимому страниц, но и по заголовкам title:запрос и по адресной строке inurl:запрос. Например, зная особенности программного обеспечения некоторых веб-камер, можно их найти с помощью запроса inurl:CgiStart?page=Single. Или отыскать все форумы, построенные на движке Ikonboard inurl:ikonboard.cgi? Главное знать, что искать и не бояться экспериментировать.

Существует вообще отвлеченный поиск, без конкретных слов и фраз. Понравился какой-то сайт или наоборот надоел и хочется чего-то нового, но с похожим содержимым и направлением? Хотите найти друзей или конкурентов? Нет проблем! В ответ на запрос related:адрес вашего сайта получите список ресурсов со схожей тематикой.

Замечательная кнопка «Мне повезёт» сразу после нажатия показывает первый сайт из списка ссылок, найденных по вашему запросу. Например, можно поменять дизайн самого поисковика. Запросы «google xx-hacker», «google bsd», «google linux», «google gothic» сменят дизайн. Набрав «google easter egg» и нажав заветную кнопку можно немного поиграть, а запрос «ризис» приведет на поиск по военные сайты. Это только некоторые из возможных запросов, поэтому пробуйте, вдруг найдете что-нибудь интересное.

Помните в самом начале фразу про своеобразность программистов? Попробуйте набрать в строке поиска Google «Я – царь» или «сайт Бога» и нажмите «Мне повезёт». Вот именно это и имелось в виду.

Удачи вам в поиске!

Бутерброды

Горячие бутерброды

Творог

Сметана

Сыр

Каши

Яйца

КСТАТИ

Не золотое, а простое
Если у вас есть несколько лишних минут, сделайте яичницу-пирожок. Аккуратно разбейте яйцо, не повредив желтка, и вылейте его на разогретую сковороду. Слегка наклонив ее, дайте белку стечь в одну сторону, лопаточкой перекиньте «схватившийся» белок на желток и обжарьте яичницу с обеих сторон. Получится белковый пирожок с начинкой из желтка (сыроватого или полностью готового — это уже на ваше усмотрение).

СОВЕТ ГУРМАНА
Нет ничего проще, чем приготовить рулет из тонкой лепешки. Лепешку (например, мексиканскую тортилью или армянский лаваш) смажьте тонким слоем соуса (подойдет любой, от готового сырного до томатного с базиликом), положите немного зелени (салат, петрушку или даже несколько ломтиков огурца). Главный секрет — кусочки ветчины, соленой рыбы или сыра нужно размещать на довольно большом расстоянии друг от друга. Сверните лепешку в рулет, съешьте сразу же или поставьте на пару минут в духовку.

Самые популярные мифы о еде давно разоблачены. Большинство людей, следящих за своим питанием, знают о том, что в яичных желтках не так много холестерина, чтобы вызвать атеросклероз, или о том, что есть нужно не трижды в день, а чаще. Однако множество заблуждений принимаются за правду до сих пор.

Миф 1: Есть после 6 вечера нельзя, а завтракать — обязательно нужно

Неважно, в какое время суток вы едите. Важно, сколько калорий за день получает ваш организм, и что из этой энергии он расходует. Даже если вы только завтракаете, но съедаете больше, чем нужно, эти лишние калории будут превращены в жир.

Если начать запрещать себе ужинать, это приведет к сильному чувству голода и срывам. Но наедаться прямо перед сном тоже не стоит — сон на полный желудок становится тяжелым и беспокойным.

Если с утра ваш организм не настолько проснулся, чтобы «принять в себя» полноценный завтрак — не стоит его насиловать. Лучше через час-два перекусить, например, на работе.

Миф 2: От макарон и картофеля толстеют

Блюда из этих продуктов становятся опасными для талии только тогда, когда их готовят с использованием жирных соусов, масла.

Для макарон это может быть сливочный соус или жирный сыр, для картофеля — масло. Сравните: в 100 граммах печеного картофеля 70 ккал, в 100 граммах картофеля-фри — 270 ккал, в таком же количестве чипсов — уже 540 ккал.

Миф 3: Большая часть соли попадает в пищу из солонки

Лишь 5-10 процентов съедаемой нами соли добавляется в пищу в процессе приготовления и еды. Большую часть соли продукты, особенно сыры, колбасы, соусы содержат изначально.

В среднем мы съедаем 9,5-10 граммов соли в день, тогда как норма для взрослого составляет 5-6 граммов. Поэтому лучше стараться недосаливать еду.

Миф 4: Нужно есть как можно больше сырых фруктов и овощей

Сырая клетчатка важна для пищеварения, с необработанными овощами и фруктами в организм поступают витамины.

Однако все хорошо в меру.

Слишком большая доля сырых овощей в рационе может вызывать вздутие живота, изжогу, другие проблемы. Оптимальное соотношение сырых и вареных овощей и фруктов — 2:3, в крайнем случае 1:1.

Миф 5: Йогурт — прекрасный диетический продукт

Это верно лишь для настоящих «живых» йогуртов (их срок хранения не превышает недели и они имеют мало общего с баночками, хранящимися в холодильнике месяцами).

Но нужно быть внимательным: во многих йогуртах довольно высок процент жира. Также стоит избегать йогуртов с подсластителями, сахаром, сладкими фруктами и т.д.


Миф 6: Из холодной пищи усваивается меньше калорий, при питье ледяной воды сжигаются калории, что помогает снизить вес

Для того чтобы согреть холодную пищу или воду организм, конечно, тратит больше калорий, чем при потреблении теплой пищи или воды. Но на согревание продукта, попадающего в желудок, энергии уходит совсем немного.

Судите сами: на то, чтобы нагреть 500 мл воды с 0 градусов (только что оттаявшая вода) до 37, организм затратит 17,5 ккал. Если за день вы сможете выпить 2 литра ледяной воды, то израсходуете на ее нагрев 70 ккал.

Цифра не впечатляет с учетом того, что калорийность одного перекуса может легко составить 200-300 ккал, а для стабильного и эффективного снижения веса необходимо в день затрачивать на 500 ккал больше, чем потреблять.

Щи

Появились они, по мнению специалистов, уже в Х веке и до сих пор занимают лидирующую позицию в нашем повседневном меню. В старину щи делили на бедные и богатые. В небогатой крестьянской избе хозяйка чаще подавала пустое варево, приготовленное только на воде, с капустой и луком, в зажиточных домах готовили на густых, наваристых мясных бульонах.

Зимой особой популярностью пользовались щи из квашеной капусты и голов осетровых рыб, весной и летом — из свежей белокочанной капусты с белыми грибами. В большом почете были отвары из щавеля и молодой крапивы.

Перед подачей на стол в кушанье добавляли крупно нарезанные соленые грибы и обязательно «забелку», приготовленную из смеси сметаны и сливок. К щам, как правило, подавали рассыпчатую гречневую кашу.

Легкие щи

Потребуется:

600 г постной говядины на кости, 2 л воды, 500 г белокочанной капусты, средняя морковь, средний сельдерей, луковица, 2-3 свежих помидора, 2 ст. л. растительного масла, 2 лавровых листа, пучок зелени укропа, перец горошком, соль по вкусу.

Приготовление:

В глубокую кастрюлю поместите мясо на кости, залейте холодной водой, варите примерно 2-2,5 ч на умеренном огне. В готовый бульон положите нарезанный кубиками сельдерей. Спассеруйте на растительном масле натертую на крупной терке морковь, кольца репчатого лука, нарезанные дольками помидоры. Нашинкуйте капусту и выложите в горячий бульон, варите на умеренном огне. За 10 мин. до окончания варки заправьте суп обжаренными овощами, специями  (лавровым листом, перцем), посолите. Готовые щи подавайте с порубленной зеленью укропа. В тарелку с супом можно добавить измельченный чеснок. 

Борщ

Давно «ассимилировался» в наших кастрюлях и борщ - украинский вариант щей, дополненных свеклой и заправленных салом. В старину его варили из квашеной капусты, свекольной ботвы и чернослива, со шпинатом и щавелем. Не суп, а самое что ни на есть произведение искусства!

Борщ с гусятиной 

Потребуется:

300 г гусятины, 2 средние свеклы, 250 г свежей белокочанной капусты, крупная луковица, 2 ст. л. растительного масла, 2 л воды, 1 ст. л. томатной пасты, 2 лавровых листа, соль, перец горошком (по вкусу).

Приготовление:

Гусятину выложите в глубокую кастрюлю, залейте водой, поставьте на умеренный огонь и варите до полуготовности. Натрите на крупной терке свеклу и спассеруйте на растительном масле. Перед концом обжарки добавьте в свеклу томатную пасту, нарезанный кольцами лук, хорошо перемешайте и обжарьте. В мясной бульон положите крупно нашинкованную капусту, а через 10 мин. - обработанные
овощи, лавровый лист, перец горошком. Посолите борщ и варите до полной готовности. Подавайте с чесноком и порубленной свежей зеленью.

Постно и вкусно

Недавно европейские диетологи установили: большинство обладателей стройной фигуры — любители жидких обедов! Для тех, кто стремится привести свой вес в норму, даже разработана специальная суповая диета, которая помогает сбросить лишний вес без обычных для других диет слабости, головокружения и быстрой утомляемости.

Пора и нам перестать есть всухомятку, чтобы быть стройными и здоровыми. Ну так как? Нальем половничек аппетитного супчика в тарелку?

Советы 

• Кладите мясо вхолодную воду и вы получите наваристый идушистый бульон: внего перейдет большая часть белков иэкстрак­тивных веществ, которые придадут ему неповторимый аромат, возбуждающий аппетит.
  Когда мясной бульон закипит, убавьте огонь и осторожно снимите пену шумовкой или ложкой.Бульон будет прозрачным и приятным на вкус.
  

• Не старайтесь снять весь жир споверхности бульона: тонкая масляная пленка препятствует улетучиванию ароматических веществ.
• Грудинка варится долго, поэтому ее надо предварительно надрубить или разрезать поперек волокон. В конце варки супа мясо должно легко отделяться от кости.
• Не передержите бульон на огне — иначе он станет мутным, потеряет свой вкус и аромат.
• Готовя рассольники, щи из квашеной капусты, учтите: картофель в кислой среде плохо разваривается, становится жестким, поэтому его надо класть в кастрюлю перед солеными огурцами и квашеной капустой.
• Вы сохраните значительно больше питательных веществ и не нарушите процесс кулинарной обработки, если будете солить мясной бульон за 20-30 мин. перед окончанием варки мяса, а рыбный - сразу после снятия пены.
• Зелень, коренья, пряности и специи кладут в суп за 10-15 мин. до конца варки.

Наступила зима. Дни стали короткими. Утром так не хочется вставать, надевать на себя кучу теплых вещей и отправляться на работу. Особенно тяжело приходится гипотоникам.
Постоянно мерзнете? А вспомните-ка, что Вы сегодня ели в течении всего дня? Утром позавтракать не успели. В обед слегка перекусили на работе. А ужина как такового тоже не было, потому что после шести кушать вредно для талии. Это всё про Вас? Значит статья для вас.

Зима - не самое лучшее время для диет. Если Вы будете ограничивать себя в полноценном питании, организм от этого неизбежно ответит Вам снижением иммунитета. И вот, пожалуйста, сначала вы мерзнете, а потом простужаетесь. Насморк и больное горло... На носу новогодние праздники, а вы тут болеть вздумали? Лучше укрепляйте иммунитет!

Так чем же и как питаться в зимние морозы? Взрослый человек должен получать в день не менее 1500-2000 килокалорий. Это значит, что вы каждый день должны устраивать себе полноценные завтраки и обеды, а так же легкие ужины и полдники. Чаепития в оставшееся время также приветствуются. Старайтесь не налегать на сладкое, кушайте побольше белковой пищи и свежей зелени.

Пусть самым важным приемом пищи для вас станет завтрак. Знаю, что многие не завтракают вообще. Кто-то не успевает позавтракать, кто-то предпочитает завтраку сладкий утренний сон, а кто-то страдает утренним отсутствием аппетита. У меня один совет для всех - чтобы полюбить завтрак, превратите его в праздник! К празднику готовятся заранее, вот и вы так же заранее готовьтесь к завтраку. Одно дело - спросонья ранним утром искать в недрах холодильника чего бы пожевать с кофе, и совсем совсем другое - завтракать за красиво сервированным столом чем-нибудь очень вкусным. Купите яркий чайный или кофейный сервиз, пусть он будет сочных теплых цветов - оранжевый, солнечно-желтый или цвета свежей зелени - эти цвета не только помогают побыстрее проснуться, но и возбуждают аппетит. Вечером можно приготовить бутерброды, а утром останется только достать их из холодильника и слегка подогреть. Мало кто устоит перед ароматными горячими бутербродами с хрустящей корочкой! Такой завтрак не только подарит вам отличное настроение и заряд бодрости, но и согреет пасмурным зимним утром.

Если вы привыкли есть на завтрак тосты с джемом, то пусть джем будет в красивой вазочке, а не в заляпанной банке. Масло можно положить в красивую фарфоровую масленку. Любите на завтрак яичницу с беконом? Добавьте к ней помидоры и сочную свежую зелень! Захотелось свежей выпечки? Вечером купите булочек или ватрушек, а утром слегка подогрейте их в духовке. Это займет гораздо меньше времени, чем домашняя выпечка, а вкус почти тот же!

Ну а про ароматную горячую утреннюю кашу даже и говорить не приходится! Такой завтрак просто не может не согреть, особенно если каша на молоке, да со сливочным маслом!

На работе постарайтесь полноценно пообедать. Бутерброды, булочки и печенье за обед не считаются. Лучше, если вы найдете время и отправитесь в кафе/столовую/ресторан, где вас будет ждать порция горячего куриного или мясного бульона. Салат, второе и десерт - по желанию, а вот супчик - обязательно. Чем калорийнее и сытнее будет ваш обед, тем меньше у вас шансов замерзнуть. Лично мне лучше всего помогает согреться зимой горячий борщ со сметанкой (рюмочка если не зарулём, но не более одной), после него даже жарко становится. Ну, а чтобы после обеда вас не клонило в сон, завершить его вполне можно чашкой ароматного горячего кофе.

Ужин должен быть легким, но сытным. Перед сном можно выпить стакан горячего молока - это подарит вам крепкий и сладкий сон на всю ночь. Не любите молоко? Выпейте чаю с медом. Только не заваривайте чай слишком крепко, содержащийся в нем кофеин может помешать вам уснуть.

Кушайте вкусную, полезную, в меру калорийную пищу и не замерзайте. Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!

У каждой ссоры есть причина и повод, причем поводов может быть множество: это и разбитая чашка, и разбросанные вещи, и много чего еще, но истинных причин всего несколько. Это в основном несовместимость интересов, наличие непреодолимых недостатков или отрицательных качеств у партнера, а такжу просто отсутствие взаимопонимания из-за разного мироощущения.

Но имеет ли значение, из-за чего разгорелся спор, если конфликт уже в разгаре? Если уж вы поссорились, то тут важно, научились ли вы стратегии ведения спора.

Нужно знать два простых ее правила:

1. Не добивайтесь победы — очень важно помнить, что твоя победа — это поражение твоего любимого — значит, нужно не выяснять, кто прав, кто виноват, а обсудить, из-за чего возникло разногласие решить проблему!

2. Уважайте партнера, какая бы вина на нем не лежала; даже в минуты, когда вас душит обида, ревность или злость, надо помнить, что он  еще несколько минут назад был самым дорогим для вас человеком!

Нельзя затаивать обиду внутри — чем раньше вы отреагировали на нее и высказали все, что вы думаете, тем меньше шансов у обиды испортить вам совместную жизнь. Но не стоит сообщать вашему партнеру все, что у вас накопилось, если именно в этот день у него именины или другое радостное событие, т.к. конфликт будет воспринят в два раза острее и это может легко привести к разрыву. А иногда обиду следует просто простить…

А чтобы конфликт не повлиял на дальнейшую жизнь, после ссоры забудьте о нем навсегда, так как незабытые ссоры и обиды имеют свойство накапливаться. И не только засоряют душу, но и вытесняют из нее все то хорошее, что вас связывает.

Вот несколько техник совладания с обидой.

1. Вызовите в памяти образ человека, который вас обидел. А теперь представьте его беспомощным ребенком. Загляните в его невинные глаза, рассмотрите мелкие черты лица.

Подумайте, что маленький человек часто совершает ошибки. И вас он обидел только потому, что чего-то еще не понимает в жизни.

А теперь перенеситесь на сто лет вперед и вообразите его глубоким мудрым стариком, осознавшим все свои ошибки в жизни, в том числе и обиду, которую нанес вам.

2. Забавы ради согласитесь с критикой в свой адрес. Оценка, которую высказал ваш обидчик — это всего лишь его точка зрения. Велика важность!

Так вы разрядите обстановку и сохраните спокойствие. А иногда это даже приводит к тому, что вашему критику становится стыдно за свои слова.

Одним из условий разрешения конфликтов психологи считают способность человека честно спросить самого себя, что на самом деле его волнует и тогда выяснится, что причина конфликта вовсе не в футболе, разбросанных вещах или его невнимании — это только ничтожный повод. Просто произошли неприятности на работе, стычка в маршрутке или дело просто в плохом настроении, а любимый муж или жена — всего лишь громоотвод! Но что делать в момент, когда конфликт уже в разгаре?

Самый простой способ совладать с чувствами — это отвлечься. Например, сделать вид, что у вас зазвонил телефон, или что кто-то звонит в дверь.

Пока вы или он займетесь возникшей проблемой, эмоции поостынут. Вспышки ярости и гнева часто по интенсивности превосходят причины, их породившие. Но секундное отвлечение — и страсти успокаиваются.

Есть действительно важные вещи, прощать которые нельзя, и есть принципы, отказавшись от которых, можно потерять собственное Я. Но всегда ли речь идет о столь высоких материях, ведь чаще всего мы ссоримся из-за мелочей, которые уже завтра покажутся нам смешными. А ведь в момент спора мы ведем «бой» по всем правилам войны, стараясь ударить в самое больное место. Задумайтесь, стоит ли?

Что делать? Проанализируйте свои ожидания. Посмотрите, не слишком ли они жесткие, не слишком ли нереальные? Если любимый никогда не дарил вам цветов и не помнит, какого числа вы встретились — нужно ли обижаться на него за это?

Ведь в нем наверняка есть другие качества, за которые вы его любите. Подумайте, ведь и вы не идеал, и тоже допускаете ошибки. Удачи!

Немало в интырнете есть блогов, сайтов и пр. о моде. Но в основном все они представляют только женскую моду. Некоторые небольшую часть пространства уделяют мужчинам. А тут только мужская! Блог ещё молодой, но уже есть интересная информация о заказе от Макаревича, не удивляйтесь, на водолазный костюм! Или статья "Какие рубашки по-настоящему имеют право называться традиционными?" и как отличить клеевую от традиционной. Ни когда не задумывался над такой проблемой. А когда прочитал начал вспоминать свой опыт эксплуатации рубашек. В основном конечно же были клеевые. Сейчас редко ношу рубашки и набравшись опыта можно будет выбрать для себя несколько хороших. Ну и как же в блоге для мужчин и без машин. Конечно есть и о них немного. В блоге можно задать интересующий Вас вопрос о какой то отдельной части гардероба (как выбирать,носить,ухаживать). И получить исчерпывающий ответ не только от читателей, но и от владельца салона моды Игоря Пронина. Думаю ни кому не помешает совет людей потративших более двадцати лет на моду и скопивших немалый запас энциклопедических знаний в мужской моде!

Сегодня специалисты выделяют следующие типы кожи:
■ нормальная;
■ жирная увлажненная;
■ жирная обезвоженная;
■ себостатическая обезвоженная; в себостатическая увлажненная;
■ атрофированная.

Из названий понятно, что любую кожу сначала оценивают по содержанию жира, а затем — по содержанию влаги. Поскольку еще не все привыкли к новым названиям, воспользуемся традиционным делением типов кожи на нормальную, сухую, жирную и комбинированную.

Каждый тип кожи требует соответствующего ухода. При дисфункции секреции сальных и потовых желез наблюдается клиническая картина себореи, которая проявляется чрезмерно жирной либо чрезмерно сухой кожей.

Ослабление функций сальных и потовых желез является причиной сухости. Это заболевание называется себостаз.
Себорея и себостаз — крайние случаи состояния водно-жировой оболочки.

Большинство средств для косметического ухода предназначены для определенного типа кожи: сухой коже необходимо увлажнение и восстановление гидролипидной пленки, а с жирной кожи, наоборот, необходимо удалять избыток кожного сала и увлажнять.

Различают также фототипы кожи (синоним: типы пигментации кожи) — цвет и характеристика кожи в зависимости от степени пигментации. Различают семь фототипов кожи.

В зависимости от фототипа кожи используются для защиты от солнца солнцезащитные средства (УФ-фильтры) с различным числом солнцезащитного фактора SPF.

Тип 0 — депигментированная кожа у альбиносов. Кожа у них белая, местами с розоватым оттенком: в области ресниц, бровей, подмышек, лобка волосы также белые, тонкие. У альбиносов светобоязнь, поэтому солнцезащитный фактор SPF самый максимальный.

Тип 1 — светлая, веснушчатая, обычно у рыжеволосых или блондинов. Типична для англосаксов. Никогда не загорает, мгновенно обгорает. Требует средств с максимальным SPF при пребывании на солнце.

Тип 2 — обычная кожа среднего европейца со светлыми волосами, цвет кожи бледный, загорает плохо, легко обгорает; SPF от 20, при привыкании — 15.

Тип 3 — североевропейский тип с темно-русыми волосами, кожа нейтрального цвета, хорошо загорает, обгорает редко; SPF 20-10.

Тип 4 — средиземноморский тип с темно-русыми волосами, кожа оливкового цвета, легко загорает и лишь изредка обгорает; SPF 15-8.

Тип 5 — арабский тип с темными глазами и волосами, кожа оливкового цвета, обгорает крайне редко; SPF 6-8

Тип 6 — африкано-карибский тип: глаза, волосы и кожа темные, кожа этого типа никогда не обгорает; SPF 3-4.

Нормальная кожа

Сухая кожа

Жирная кожа

Комбинированная кожа

Бульон с мучными клецками в горшочках

Овощной суп в горшочке с цыпленком

Кукурузная запеканка с грибами
 
Баклажаны, запеченные в горшочке 
 
Чесночный суп с гренками

Свинина, запеченная с рисом

Гуляш с вином и тмином

Запеканка из путасу в горшочке
 
Тефтели по-уральски

Полезные советы

• Поскольку неглазурованный горшок легко впитывает ароматы, рекомендуют использовать разные горшки для курицы, рыбы и других продуктов с очень разным вкусом.
• Вместо глиняных крышек, готовя любые блюда в горшочках, можно использовать крышки из теста, из которых потом получится вкусный хлеб.
• После использования не рекомендуется использовать для мытья горшка мыло или моющие средства. Опять-таки, они могут впитаться в глину и затем в следующий раз выделиться в духовке прямо в ваше блюдо. Поэтому для мытья горшка используйте кипяток и жесткую щетку.

Решил купить себе беспроводные камеры. Вопрос к профессионалам!!!

1) Какие программы нужны для подключения (хотя бы просто название, где скачать найду!)

2) Можно ли использовать её как обычную камеру для компьютера (ноутбука)?

3) Какие функциональные особенности важны для такой камеры?

4) Могу ли я дистанционно подключаться к ней и просматривать, что происходит в офисе (дома, на участке)?

Остановил свой выбор на двух моделях. Покупка зависит от ответов.

1) AXIS 206 соблазняет цена.

2) AXIS 207W здесь функциональность и цена

Думаю не стоит ни кому объяснять зачем такие камеры нужны в офисе! Домой хочу поставить для охраны. Я целыми днями в Москве, дом остаётся без присмотра. Т.к. соседей зимой практически нет возможны попытки взлома и воровства. Пока к счастью небыло подобного, но перестраховаться необходимо! Камеры способны записывать всё происходящее в зоне видимости и как написано снабжены датчиком движения. Так же в описании много всего написано. Менеджеры тоже культурно и многословно объясняют как и что работает. Мастер по установке естественно всё подключит и настроит. Но мне хотелось бы услышать не заинтересованное мнение.  Может многое что мне предлагают и брать то не надо. Хотя как показывае опыт первоначально должен устанавливать мастер, да и гарантия в этом случае не пропадает, что тоже не маловажно. Ведь фирма её предоставляет и нареканий к работе фирмы я не нашёл. И самое важное хочу сам потом во всём разобраться и не вызывать мастера по пустякам.

Уха с мадерой

Рыбная солянка

Щука в красном вине

Чорыг тверской в селянке

Карась в сметане

Рыба в яме

Окунь в соли

Рыбный плов

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

5 шаг

Дублируем процеду со вторым носком (за это время можно быстро побриться, принять душ или сделать не менее важные утренние дела).
И вуаля, свежепостиранные, чистые и сухие (кроме верхней каемки, ну тут уж приходится чем то жертвовать) носки у вас в кармане, то есть на ногах:)

Беременность – интересный, но довольно сложный период в жизни любой женщины. К серьезным физиологическим изменениям, увеличению веса, смещению центра тяжести нередко присоединяются и различные психологические состояния, зачастую не слишком приятные для будущей мамы.

Большинство женщин отмечают, что с наступлением беременности они становятся более раздражительными, плаксивыми, и ничего не могут с собой поделать. Другая частая проблема беременных – резкие смены настроения, ощущение тревоги, и даже депрессия.

Всевозможные успокоительные средства (кроме экстракта валерианы) принимать беременным врачи не рекомендуют.

В этом случае на помощь могут придти натуральные успокаивающие средства.

Одним из лучших способов успокоиться и настроиться на позитивный лад медики называют музыку. Правильно подобранные музыкальные композиции могут уменьшить и свести на нет  такие негативные моменты беременности как тревога, стресс и депрессия.

Для того, что бы это доказать, тайваньские ученые провели эксперимент с участием 236 беременных женщин. Участницам эксперимента на выбор предоставляли диски с классическими музыкальными произведениями, звуками природы или песнями в исполнении маленьких детей.

Через две недели ежедневного получасового прослушивания музыки ученые отметили, что  у женщин значительно снилась тревожность, депрессия и стресс. В контрольной группе такого не произошло. Кроме того, женщины из «музыкальной» группы отметили общее улучшение самочувствия.

Наибольшим терапевтическим эффектом обладали классические музыкальные произведения, однако звуки природы и мелодии для релаксации, а также детские песенки также оказывали благотворный эффект.

Когда наши предки чувствовали себя застрессованными, они шли на Чудское озеро топить немецких рыцарей. Было весело, и все отдыхали хорошо. Потом рыцари закончились, предки стали пить самогон и драться кольями. Получилась революция. Хватит, пора расслабляться без ущерба для окружающих. Только вот как... Если вдруг получишь от здорового скинхеда бейсбольной битой по голове, не обижайся — он просто расстроен. Возможно, неприятности на работе или друзья высмеяли его первое стихотворение. У тебя тоже наверняка бывают моменты, когда проблемы наваливаются разом, стресс зашкаливает и жизнь кажется мрачной, как «Страничка сатиры и юмора» в газете «Вечерний Павлодар». Выпить и подраться — любимый народный способ выйти из положения. Те, кто поосторожнее, идут на аттракционы или охотиться на наивных гусей, которых приманивают искусственной гусиной женщиной. А самые искушенные выбирают экстремальный спорт или коммерческие полеты в космос. Механизм этих развлечений одинаков. Любая непривычно сильная эмоция вытесняет из сознания страхи и беспокойства, которые там уже прочно обосновались из-за однообразных стрессов. Эффект — как если щелкнуть по заевшей пластинке, чтобы она играла дальше. Проблема в том, что все широко известные методы стрессотерапии либо осточертели, либо дороги, либо вредны. Поэтому явно пора попробовать что-то новое или хотя бы адаптировать антисоциальщину и превратить ее в цивилизованный отдых.

НЕ СПИ

МИТИНГУЙ

ДЕРИСЬ

СТАНЬ ТРОЛЛЕМ  

ГУЛЯЙ ПОД ДОЖДЕМ 

ПОТРАТЬ ВСЕ ДЕНЬГИ

ГУЛЯЙ ПО НОЧНОМУ ЛЕСУ

СМОТРИ РЕАЛИТИ ШОУ

ПЕРЕОДЕВАЙСЯ

СТАНЬ АРХЕОЛОГОМ

ПОСМОТРИ НА БЕЛЫЙ СВЕТ

ЕСЛИ НЕ ОТЛЕГЛО

  Наибольшее число функций, оптимизирующих работу с браузером Opera, пожалуй, будет относиться к использованию горячих клавиш. Часть приёмов не эксклюзивны, и вы найдёте им применение в других браузерах.

Некоторые "хитрости" могут оказаться уже знакомыми вам, но всё же надеюсь,

что опыт пригодится не только новичкам.

1. Обычно, когда надо сохранять изображения со страниц сайта, вы кликаете на них правой кнопкой мыши, а затем ищете среди прочих пункт Сохранить рисунок... Но есть более удобный способ – удерживая Ctrl, кликните на картинку, чтобы сразу вызвать диалоговое окно. Метод особенно хорош для быстрого сохранения большого числа изображений.


 2. Знаете ли вы, что в 9-й версии Opera при вводе в адресную строку нескольких разделённых пробелами слов автоматически запускается поиск (в поисковой системе, выбранной по умолчанию)? Можно ввести туда же и первую букву поисковой системы (например, для Google – g), а затем запрос. Или воспользоваться подсказкой – программа сама предложит вам ввести букву, если после ввода в адресную строку любых символов нажать Стрелку вверх и Enter.


 3. Скопировав откуда-то ссылку, совсем необязательно целиться в адресную строку, затем выбирать Вставить и подтверждать ввод клавишей Enter. Достаточно нажать комбинацию Ctrl+B, и браузер откроет в текущей странице ссылку из буфера обмена, а если использовать Ctrl+Shift+B – то в фоновом режиме в новой вкладке. Приятный сюрприз – когда в буфере обмена не ссылка, а некая фраза из двух или более слов, то автоматически запустится поиск.


 4. Список поддерживаемых поисковых служб и сокращений для быстрого поиска (Yahoo! – y, Ebay – e и т. д.) находится в меню Инструменты > Настройки... > Поиск. Там же можно изменить существующие или добавить новые поисковые механизмы и их сокращения, для чего, однако, может потребоваться знание структуры поискового запроса конкретного сервиса


 5. Когда открыто много окон, очень удобно перемещаться между ними влево/вправо клавишами 1 и 2. А при нажатии 4 текущее окно будет свернуто.


 6. Вы знаете, что клик средней клавишей мыши на ссылке откроет новое окно в фоновом режиме (вместо Ctrl+Shift+клик)? А то, что нажав ею же на вкладку любого из окон, закроете его?


 7. Приходилось ли вам при попытке закачать несколько файлов встроенным менеджером загрузок испытывать неудобство от того, что каждый файл вновь и вновь открывает диалоговое окно? Тогда найдите на панели инструментов страницы Загрузки пункт Вид и переключитесь на Отображать загрузки в фоновом режиме, после чего эти окна перестанут отвлекать вас от работы.


 8. Если какой-то сайт работает с браузером Opera некорректно или досаждает предупреждениями "этот браузер не поддерживается", но правильно функционирует в Internet Explorer или Firefox, то его можно попробовать обмануть. Кликните правой кнопкой в любом месте открытой страницы и вызовите в контекстном меню пункт Изменить настройки узла. В последней вкладке Сеть измените пункт Идентификация браузера на Маскировать как Internet Explorer, а если это не помогает, попробуйте вариант Маскировать как Mozilla.


 9. При одновременной работе с достаточно большим числом Web-страниц удобнее открывать их не в новой вкладке текущего окна, а в новом окне браузера. Для этого воспользуйтесь пунктом меню Файл > Создать окно или комбинацией Ctrl+N вместо привычной Ctrl+T.


 10. Когда открыто несколько отдельных окон браузера, то между ними можно перетаскивать вкладки с открытыми страницами – достаточно "потянуть" вкладку из одного окна и "бросить" его в панель страниц другого. Но это в большинстве случаев не очень удобно. На помощь придёт боковая панель Окна – открыв её, мы можем как угодно менять порядок страниц или быстро "перетаскивать" их из одного окна в другое.


 11. Если в боковой панели Окна выделить несколько окон с помощью Ctrl или Shift, то можно управлять выбранными или даже всеми одновременно: перемещать, закрывать, сворачивать/восстанавливать, обновлять и т. п.


 12. Перемещаться между открытыми окнами с помощью мыши можно так: удерживайте правую кнопку и покрутите скроллинг – откроется диалог со списком окон, в котором вы выбираете нужное прокруткой (аналогичное действие с клавиатуры – нажать Ctrl+Tab и, удерживая Ctrl, перемещаться нажатиями Tab). Если же изменить в Настройки > Дополнительно > Вкладки опцию При перемещении по вкладкам с Ctrl + Tab на Не отображая список, то аналогичным способом с помощью скроллинга мышки можно будет сразу перемещаться между открытыми окнами влево/вправо.


 13. Случалось ли вам случайно закрывать основное окно браузера со всеми открытыми страницами? Тогда на странице Настройки > Дополнительно > Перемещение отметьте галочку Подтверждать выход. Теперь браузер избавится от привычки молча закрываться и всегда будет спрашивать подтверждение.


 14. У вас скоростной широкополосный Интернет? Увеличьте скорость загрузки страниц браузером! На странице Настройки > Дополнительно > Сеть увеличьте Наибольшее число подключений к серверу и Наибольшее общее число подключений в два или более раз.


 15. Наверняка вы уже знаете, что случайно закрытую страницу можно с лёгкостью вернуть комбинацией Ctrl+Z. В большинстве случаев в ней даже сохранится введённый вами текст.


 16. Закрыть все страницы можно комбинацией Ctrl+Alt+W, а все страницы, кроме текущей, – Ctrl+Shift+Alt+W.


 17. С некоторых пор история посещённых страниц Opera стала выглядеть, как в Internet Explorer (группировка сайтов по посещённым сегодня/вчера/на прошлой неделе), и в ряде случаев это чрезвычайно неудобно. Чтобы вернуться к традиционному виду, переключите в окне История кнопку Вид на панели инструментов в режим По времени посещения (страницы подряд по хронологии). Иногда полезным может оказаться режим По узлу, где все посещённые сайты сгруппированы по алфавиту.


 18. Вам было когда-нибудь интересно, какие страницы вы посещаете чаще всего? Тогда обратите внимание на кнопку в форме звезды на Панели запуска. Нажав на неё, получите Top 10 часто посещаемых страниц и сможете пользоваться этим списком для быстрого доступа к любой из них.


 19. В адресную строку не обязательно "целиться" мышкой, иногда удобнее вызвать диалог Переход к странице по нажатии F2.


 20. Поиск по тексту страницы с подсветкой найденных совпадений очень удобен. Для его начала нажмите точку в английской раскладке и вводите текст. Как вариант, можно перетащить на одну из панелей поле ввода Найти на странице (Инструменты > Представление > Кнопки > Поиск) и набирать искомый текст в нём. Перемещение по результатам поиска производится клавишей F3 (вперед) и комбинацией Shift+F3 (назад).


 21. Если вы поймали себя на том, что регулярно вводите один и тот же текст (типовые фразы, адреса, номера телефонов, подписи в письмах и т. п.), самое время воспользоваться возможностями Заметок. Выделите любую часть текста и выберите из контекстного меню опцию Копировать в заметки (Ctrl+Shift+C). Скопированные строки попадают в одноимённую боковую панель, где ими можно управлять – создавать новые, редактировать, менять порядок, вставлять разделители, помещать в папки, удалять, искать, отправлять на e-mail. Теперь в любом поле ввода, помимо привычного действия Вставить, вверху контекстного меню будет активным действие Вставить заметку, причём они выстроятся точно в том порядке, в котором вы их оставили. Кроме того, в полях ввода можно просто нажать Стрелку вниз – и вам сразу покажут список заметок для подстановки.


 22. На боковой панели Ссылки показаны все ссылки с текущей страницы в виде ключевых слов, а если вызвать через меню Инструменты > Ссылки соответствующую страницу (Ctrl-Alt-L), то рядом с ключевым словом будет виден и полный адрес. Это может быть полезно, когда у вас не получается найти на странице какую-то ссылку (доступно поле поиска), а также если вы желаете открыть несколько ссылок или загрузить несколько файлов подряд. Нажатие кнопки Закрепить зафиксирует список ссылок на данной странице, и можно последовательно переключаться между ними в текущем окне.


 23. Сайты со страницы Быстрого набора можно вызывать комбинациями от Ctrl+1 до Ctrl+9. Боковые панели открываются похожим образом – нажатиями Ctrl+Shift+номер. Клавишей F4 открывается/закрывается последняя использованная боковая панель.


 24. Opera не требует сторонних программ для сохранения приватности – удаления истории посещенных страниц и прочих следов работы. Достаточно выбрать Инструменты > Удалить личные данные... и, нажав Подробности, указать, какие данные надо удалить.


 25. Напишите слово в адресной строке, нажмите Ctrl+Enter – и браузер автоматически добавит к нему префикс www и суффикс .com. Кроме того, комбинация Ctrl+Enter вводит сохранённый ранее с помощью Жезла пароль.


 26. Не нашли в меню способа принудительно обновить RSS-ленту одного из сайтов? К сожалению, этой функции разработчики не предусмотрели. Но можно выделить нужную ленту и нажать F5.


 27. Для редактирования тонких настроек браузера не обязательно разбираться с редактированием INI-файлов. Как и в браузере Firefox, теперь можно просто ввести в адресной строке opera:config.


28. При переустановке браузера с нуля можно сохранить старые настройки и почтовую базу данных, сделав копию папок profile и mail, которые размещаются в C:Documents and Settingsимя пользователяApplication DataOperaOpera. Помнить этот адрес не обязательно, путь к нему указан в диалоге Help > About Opera. Не стоит также забывать о меню Файл > Импорт и экспорт, позволяющем удобно сохранять и восстанавливать списки закладок, RSS-лент и контактов, а также импортировать почту и закладки из других программ.


29. В списке контактов почтового клиента вызовите Свойства одного из контактов и перейдите на вкладку Рисунки. Теперь вы можете присвоить ему одну из четырех десятков иконок-рожиц, что сделает более удобным визуальное восприятие.


30. Различным страницам можно присваивать псевдонимы или сокращения, чтобы, набрав в адресной строке, например, слово "новое", попасть на страницу форума. Для этого нужную страницу надо сначала добавить в закладки, затем открыть список Закладки > Управление закладками и вызвать Свойства необходимой закладки. Теперь в поле Краткое имя вводим желаемое ключевое слово и жмем ОК.


31. Для изменения масштаба страницы и увеличения/уменьшения размера шрифта следует, удерживая Ctrl, покрутить колесо мыши, а для восстановления стандартного масштаба – нажать на колесико. Аналогично функционируют плюс, минус и умножение на цифровой клавиатуре.


32. По умолчанию Opera предлагает сохранять страницы без картинок и других элементов, так что в диалоге сохранения каждый раз приходится переключать тип файла с HTML-файл на HTML-файл с рисунками. Это можно обойти, используя вместо Ctrl+S комбинацию Ctrl+Alt+S.


33. Если в настройках программы включить отображение меню Окно, то можно получить быстрый доступ к функциям одновременного скрытия/восстановления/закрытия всех окон и другим, не менее полезным. Для этого на вкладке настроек Дополнительно > Перемещение включите опцию Показывать меню окна. Сворачивание и восстановление всех окон также доступны по Ctrl+Shift+F4 и Ctrl+Shift+F5.


34. Нажатие Shift+стрелка вправо раскроет все подпапки в панелях или в диалогах, а Shift+стрелка влево, наоборот, свернёт.


35. Большинство основных действий в Opera можно выполнить с помощью "жестов мыши". Например, для выполнения команд Назад и Вперёд удерживайте нажатой правую кнопку и совершите, соответственно, движения влево или вправо. Аналогичным способом страница сворачивается (вниз, затем влево) и разворачивается (вверх, потом вправо), закрыть же страницу можно одним из двух движений (вниз и затем вправо или вправо и затем влево). Использование "жестов" способно ощутимо изменить стиль работы с браузером, если вы больше ориентируетесь на использование мышки, а не горячих клавиш. Всего "жестов" около пятнадцати, и часть из них выполняется несколькими способами, поэтому полный список смотрите в справке к программе.


36. Перетащив сайт в окошко Быстрого набора, щёлкните на нём правой кнопкой и выберите в пункте Обновлять каждые значение от 5 секунд до 30 минут. Теперь изображение ресурса на этой странице будет обновляться с указанным интервалом и демонстрировать актуальную его версию, что в ряде случаев поможет визуально определять, есть ли на нем изменения. А чтобы единоразово освежить все девять изображений, просто откройте Быстрый набор и нажмите Обновить (F5).


37. В разделе настроек Дополнительно > Загрузки укажите желаемый путь к Папке загрузки. Теперь не обязательно постоянно указывать папку для сохранения файлов, достаточно выбрать из контекстного меню ссылки опцию Сохранить в папке загрузки и это будет делаться автоматически. В окне и на панели загрузок также имеется поле Быстрая загрузка (его при желании можно установить на виду в главном окне), после вставки ссылки в которое немедленно начинается загрузка в ту же папку.

Спроси у одной девушки, какой секс ей хотелось бы попробовать, и она ответит: “О чем ты, все и так прекрасно!” Однако стоит спросить то же самое у 3453 девушек на сайте cosmo.ru, как выясняется: фантазий масса.

Читаем дальше

Прежде чем резать лук, натрите нож солью, тогда он не будет неприятно пахнуть.

После разделки рыбы нож перед мытьем потрите солью. При чистке рыбы периодически опускайте пальцы в соль - они не будут скользить.

Если в процессе приготовления пищи возникает неприятный запах, не полностью удаляемый при проветривании кухни, - насыпьте на горячую конфорку немного поваренной соли.

Яйца с надтреснутой скорлупой не вытекут, если варить их в соленой воде (не помешает добавить немного уксуса).

Чтобы печенье в духовке не пригорело, насыпьте под формочки немного соли.

Чтобы не образовывались комочки, муку для блинов и соусов разводите в подсоленой воде.

Кушанье, которое вы готовите на пару, быстрее сварится, если вы посолите воду, в которой стоит кастрюля.

Здесь важно иметь в виду, что отбор половых клеток (яйцеклетки и сперматозоида), которые дадут начало новой жизни, начинается в среднем за 3 месяца до того, как они встретятся в организме женщины и произойдет оплодотворение. Поэтому важно, чтобы за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия было исключено воздействие каких-то неблагоприятных факторов на организм мужчины и женщины. Речь идет об ограничении алкоголя, ограничении или полном исключении контакта с вредными производственными факторами (лаки, краски, химические вещества, излучение).

Современные компьютеры с защитными свойствами экранов практически безопасны для беременных женщин и женщин, готовящихся к зачатию. Нежелательно незадолго до беременности и во время самой беременности делать ремонт в квартире, т.к. всевозможные клеи, лаки, даже новая мебель и ковровые покрытия выделяют в окружающий воздух вещества, которые могут потенциально оказаться небезопасными для плода в разные сроки беременности. 

А вот от курения женщине, планирующей беременность желательно отказаться полностью. Исследования показали, что у курящих женщин чаще рождаются дети с пониженной массой тела. Масса тела новорожденного – один из основных показателей его способности к адаптации к внеутробной жизни в первое время после рождения.

Дети, чьи мамы курили во время беременности (в равной степени речь идет и о пассивном курении) чаще болеют простудными и аллергическими заболеваниями. Курение во время беременности приводит к нарушению кровотока в плаценте – основном органе, обеспечивающем развитие плода во время беременности и поступление кислорода к ребенку в родах. Если у женщины имеется предрасположенность к нарушению кровотока и образованию микротромбов, то курение может усугубить ситуацию и привести к выраженным нарушениям в работе плаценты. 

В ранние сроки беременности это может приводить к угрозе невынашивания, остановке в развитии беременности и выкидышу.

Итак, подготовка к беременности начинается с визита к акушеру – гинекологу за 3-4 месяца до отмены контрацепции, врачебного расспроса и осмотра.  На основании данных анамнеза и осмотра врач намечает перечень анализов и исследований, которые желательно проверить каждой конкретной женщине на этапе подготовки к беременности. При анализе ситуации врач акушер-гинеколог учитывает целый ряд факторов. Принимаются во внимание жалобы со стороны здоровья самой женщины, перенесенные в прошлом гинекологические и общие заболевания, особенности течения предыдущих беременностей, родов и послеродового периода, даже особенности здоровья близких родственников (мать, отец, родные братья, сестры).

Будьте готовы к тому, что врач задаст Вам вопросы о том, как проходили беременности у матери (были ли осложнения в виде выкидышей, повышения артериального давления, преждевременных родов, рождения детей с массой тела менее 3000 г). Такой подробный расспрос позволяет оценить возможные риски по невынашиванию и осложненному течению беременности для самой женщины. 

Осмотр на кресле – важная составляющая часть ежегодной диспансеризации для женщин, особенно, что касается состояния шейки матки. УЗИ не может заменить осмотра. При осмотре врач намечает сроки сдачи необходимых мазков (Пап-мазок, мазки на микрофлору и урогенительные инфекции).

В план обследования перед беременностью рекомендуется включить УЗИ органов малого таза, молочных желез, щитовидной железы, органов брюшной полости и почек, общие анализы крови, мочи, биохимию крови и RW, ВИЧ, HBsAg, HCV, (краснуха, токсоплазма, вирус простого герпеса, цитомегаловирус, парвовирус), определение функции щитовидной железы.

По результатам обследования состоится повторная встреча с акушером – гинекологам, на которой врач определяет необходимость назначения лечения или коррекции перед беременностью.

Общепризнанной является рекомендация начать прием фолиевой кислоты в дозировке не менее 400 мкг в сутки обоим супругами за 3-4 мес. до отмены контрацепции. Фолиевая кислота снижает риски возникновения пороков развития (в первую очередь речь идет о дефектах нервной трубки) у плода.

Перед беременностью женщина в плановом порядке должна посетить стоматолога и при необходимости провести санацию полости рта.
При наличии проблем с общим здоровьем, хронических заболеваний перед беременностью необходимо посетить профильного специалиста (гастроэнтеролога, ЛОР-врача, невролога, ревматолога и др.), по показаниям пройти дополнительное обследование и лечение, обсудить необходимость наблюдения у врача-специалиста во время самой беременности,  возможность (показания и противопоказания) приема тех или иных лекарственных препаратов с учетом планирования беременности и при ее наступлении. 

Особого подхода в вопросе подготовки к беременности требует ситуация, если в прошлом женщина столкнулась с серьезными проблемами (выкидыши, мертворождения, отслойка плаценты, кровотечения во время беременности). В таком случае акушер-гинеколог – специалист по невынашиванию беременности будет рекомендовать расширенное обследование для того, чтобы можно было установить причину предшествующих осложнений. Это будут анализы, которые касаются особенностей гормонального фона женщины, ее иммунной системы и свертывания крови.

По результатам обследования врач назначит специальную коррекцию на этапе подготовки к беременности и определит, какие препараты нужно будет принимать во время самой беременности, чтобы снизить вероятность повторения осложнений. В большинстве случаев на фоне специальной коррекции следующие беременности проходят благополучно и завершаются рождением здорового ребенка.

То есть, Вы, жены, должны быть всегда на своем месте, то есть на кухне. В крайнем случае, у телевизора: «сериалы, Катя Страшнарёва». Если вдруг, придя домой, муж не застает жену в отведенном для нее месте, для него это является та-ким же шоком, как для Вас было бы придя домой и не обнаружить в кухне холодильника или другого предмета обстановки. Кроме того, не следует думать, что Ваш благоверный, сидя в компании с друзьями, постоянно думает о том, как отвратительно он поступает, заставляя жену ждать. Отнюдь! Мы вспоминаем, что обещал прийти пораньше в лучшем случае на пороге родного дома, доставая из кармана ключи.

Да, Вы, милые дамы, ненароком задержавшись у подружки, постоянно будем думать о том, что ваше сокровище возможно уже ждет Вас, голодный и несчастный. Мужчинам это не свойственно, две мысли сразу мы думать не можем, только одну, и поверьте, эта мысль не о Вас. Мужчины не виноваты, это свойство нашего мышления, вырабатывалось годами и закрепилось на генетическом уровне.

А потому, понимая, что Ваш муж совсем не виноват, что задержался, не стоит «включать лесопилку» едва он появился на пороге. Этим способом Вы только выработаете у него отрицательный рефлекс, нам не захочется возвращаться домой, где нас никто не понимает, где нет покоя. Мы ведь просто НЕ ДОГАДЫВАЕМСЯ, что неправы. И если Вы попытаетесь нам объяснить, где мы и что не так сделали, у Вас все равно не получится: генетика не даст. Да и зачем нужно что-то доказывать? Ведь сказано, что если хочешь сохранить отноше-ния, не выясняй их. А Вы ведь хотите сохранить отношения со своим единственным? Ко-нечно, хотите, а потому должны действовать умненько. Сначала следует определить точное время возвращения. Такие простые вещи поймет любой мужчина. Поймет, но на во-прос: «когда ты вернешься?»- предпочтёт ответить: «не знаю». Чтобы вы не смогли его потом ругать за опоздание.

Значит, делаете так: когда Ваш вечно опаздывающий муж по вашим расчетам должен вернуться домой, постарайтесь исчезнуть из этого дома. Куда угодно. Детей – к бабушке, а сами отключите мобильный телефон и исчезните. Хорошо, чтобы кто-нибудь из подружек позвонил на домашний телефон и убедился, что Ваше сокровище уже дома. Тогда и воз-вращайтесь. При этом никакой агрессии! Никаких упреков, типа: « а ты сам»! Оправдывайтесь, но при этом не забывайте повторять, что вы не знали, когда он вернется, а мобильник разрядился случайно, а не звонили, чтобы ему не было неловко перед друзьями, что он сам говорил… Только жалостливо, без крика, не забывая попросить прощения. Но при этом настойчиво доводя до его сознания мысль, что он, если хочет всегда видеть Вас, придя домой, он должен точно сообщать время прихода, и тогда Вы на крыльях любви…Всегда… Непременно…Обязательно…Прости, любимый!

А вот когда он начнет точно сообщать время своего возвращения, тогда Вы можете спокойненько скандалить, если муж вернется позже. Это будет понятным для него, поскольку мужчина должен выполнять свои обещания. Это тоже в генах.
Не думайте, что процесс обучения мужа прост и быстр! Нет, Вам надо запастись терпением! Но ведь Вы все сможете, женщина – существо мудрое и терпеливое, эти качества вырабатывались веками. И поверьте, рано или поздно у Вас получится. А пока не тратьте время зря и в ожидании мужа займитесь собой, любимой, вместо того, чтобы смотреть на часы и придумывать, что вы ему скажете. Сделайте масочку, почитайте глянцевый журнальчик, поболтайте с подружкой. Но не забудьте, что встречать любимого надо не с довольным, а с тревожным лицом.

Любимая ягода снова в продаже. Она завлекает с лотков красными боками и, в отличие от своей зимней предшественницы, буквально пьянит ароматом. Именно она окончательно избавит нас от зимнего авитаминоза, завершив дело, начатое зеленью и редиской. Клубника особенно богата витаминами группы В, в ней больше, чем в лимоне, витамина С, много фолиевой кислоты, железа, меди, органических кислот. А сладости ей придает целый набор сахаров.

Помимо обогащения витаминами, клубника активизирует обменные процессы в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию салициловой кислоты (вспомните аспирин), снимает жар и ломоту в суставах. Кроме всего, клубника – один из самых известных (и самых вкусных!) афродизиаков.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНО

КЛУБНИЧНЫЕ СОВЕТЫ

КЛУБНИЧНАЯ МАСКА