У тибетских врачей в ходу такой афоризм: "Если хочешь поправиться – пей до еды, хочешь похудеть – пей после". А что именно надо пить в указанное время? Пить надо имбирныйчай, включающзий в себя три вкуса – острый, кислый и сладкий. Готовится тонизирующий напиток так: в кипящую воду (1,2 л)добавить 3 стол. ложки натертого имбиря, щепотку молотого черного перца и влить 4 стол. ложки лимонного сока. Варить примерно 10 мин. Когда напиток слегка остынет, растворить в нем 5 стол. ложек меда. Пить горячим или холодным.

 

Возьмите 5 стол. л. сосновых иголок, по 1 стол. л. шиповника и луковой шелухи и залейте смесь 1 л холодной воды. Прокипятите 5 мин. и настаивайте в термосе 8 ч. к полученной жидкости добавьте 1 л кипяченой воды и пейте по 1 стакану 3 раза в день в течении месяца.