Это диета, которой пользуются медики клиники Майо в Минессоте в тех случаях, когда их пациентам перед операцией необходимо быстро сбросить вес.
Диета очищает организм от загрязнения и дает ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушит процесс устранения жира из организма. Сойти с диеты надо хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь. И еще: ни одно из назначенных вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.
Ключ к ней – "базовый сжигающий жир суп". Есть его надо ежедневно, и так часто, и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Вы ощутите прилив энергии и здоровья.

Рецепт сжигающего жир супа
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидор (можно консервированных), один небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Дополнительные рекомендации
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите – суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать чай или кофе без сахара, клюквенный сок или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите – сырые, свежие или консервированные. Ешьте, пока не насытитесь. Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печеной картошкой с растительным маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите. Пейте воду. Если действительно в течение трех дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени от 2 до 3 кг.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко! Можно съесть 3 банана и выпить так много стаканов воды, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только три.
День пятый. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можно съесть 300-500 г говядины или банку консервированных (или столько же свежих) помидор. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите. Обязательно хоть раз в день съешьте суп. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый рис, подслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день съешьте суп. Рис можно добавить к супу, либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены нарезанные лук и помидоры, цветная капуста. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряли от 5 до 8 кг.
Если потеряли больше 6 кг, сделайте перерыв 2 дня перед тем, как повторить диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки, ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.
Общие указания. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
Будьте осторожны с маслом. Только раз в неделю с печеной картошкой.
Тщательно убирайте с мяса весь жир.

А это другой вариант супа, схожего по своему действию с первым.
Рецепт супа
Кочан капусты, 5 луковиц, 2 шт. красного болгарского перца, пучок сельдерея, 6 морковок, 1 ст. ложка томата, 1-2 ст. ложки растительного масла.
Все компоненты измельчить, залить водой и недолго тушить (овощи не должны развариться), чтобы все питательные вещества остались.
Дополнительные рекомендации
Как только чувствуете наступление голода, ешьте этот суп.
Кроме того, к блюду можно добавить:
1 день – любые овощи и фрукты, кроме бананов;
2 день – любые овощи зеленого цвета, 1-2 картофелины с маслом;
3 день – фрукты и овощи (без картофеля);
4 день – обезжиренный йогурт;
5 день – порцию птицы (курица отварная, обязательно надо снять шкурку) или рыбы (тушить с овощами, но не жарить);
6 день – салат из капусты и отварной говядины;
7 день – рис (плов без мяса) с добавлением овощей или фруктов по вкусу.
Диета расписана на 1 неделю, во вторую можно повторить ее полностью, включая суп. Через две недели можете ввести в ежедневный рацион 200-250 грамм каши (только овсянка или гречка), сваренной на воде. Следите за тем, что вы пьете. От кофе, черного чая и газировки лучше отказаться, хотя бы на время лечения. Рекомендуется пить зеленый чай для выведения токсинов и простую кипяченую воду – не менее 2 литров в день. Перед едой обязательно выпивайте стакан воды.