Воскресенье, 19 Октября 2008 г. 02:59
+ в цитатник
Это реально! Главное не есть после 18.00 и всё получится!!!!
1 день - кефирный
1л кефира (жирность 2,5%)
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)
2 день – фруктовый
4 средних апельсина
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 2 чашечки травяного чая)
3 день – творожный
500гр обезжиреного творога
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)
4 день – овощной
поллитровая банка кабачков
травяной чай
5 день – шоколадный
100г молочного шоколада
травяной чай
6 день – яблочный
1кг яблок
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)
7 день – сырный
300гр твердого сыра
травяной чай
8 день – овощной
1л томатного сока
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 2 чашечки травяного чая)
9 день – мясной
400гр вареной говядины
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)
10 день – овощной
салат (огурец,помидор,капуста, петрушка, укроп, подсолнечное масло, соль)- литровая банка
травяной чай
11 день – творожный
500гр обезжиренного творога
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)
12 день – фруктовый
1кг свежих слив
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
