Современный бодибилдинг, конечно располагает всем необходимым для достижения максимальных показателей, тем не менее тенденция сохранилась, хоть далеко и так распространенно. А многие профессионалы даже предпочитают прибегать именно к лекарственным средствам для предсоревновательной сушке. Но не профессионалами едиными славится аптека!

Аптечные препараты для набора мышечной массы, конечно, не столь эффективны, как спортивное питание, однако разница в цене существенная – курсы подобного рода стоят не более 12-15 долларов в месяц. Кстати, именно поэтому тренировки с применением лекарственных средств называют «бюджетным бодибилдингом». Когда узнаете, какие аптечные таблетки окажутся Вам полезны и достаточно эффективны в Вашем тренинге, Вы 100% согласитесь с таким названием. И многое, уверен, Вас удивит, так как действие некоторых препаратов будет чуть ли не идентично популярным и дорогим спортивным пищевым добавкам.

Метан – метандиенон он же данабол, относится к классу анаболических стероидов. Предназначен для быстрого роста мышц. Могу вас уверить, что абсолютно все атлеты, применяющие фармакологию, использовали метан. Данабол является начальным стероидом для набора массы и силовых показателей, в отличии от инъекционных препаратов он употребляется в виде таблеток.

Многие считают, что инъекции негативно влияют на разум человека, внушая ему наркологическую зависимость, от которой трудно отказаться. На самом деле это огромное заблуждение, все анаболические стероиды работают по одному и тому же принципу, различается только способ применения. В нынешнее время метан – самый распространенный анаболический стероид. Практически все опытные атлеты, культуристы посоветуют для начального курса применять именно метан. Ко всему этому хочу добавить, что относительно других стероидов, метан имеет наименее дорогую стоимость. 

Предупреждения Первое, что необходимо сделать перед приемом курса анаболических стероидов – сдать анализы. В поликлинике или больнице необходимо сдать анализы на кровь и гормоны. До курса и после курса необходимо сравнивать результаты, в случае отклонения рекомендуется пить определенные препараты, которые нормализируют состояние организма. Не рекомендуется употреблять стероиды без предварительной консультации – одним словом нужно чтобы за вами следил опытный человек, с большим количеством знаний в фармакологии. Также вы должны быть готовы к ряду побочных эффектов, которые будут возникать походу приема метана. Однако не стоит переживать, все это контролируется при помощи препаратов после курсовой терапии, о которых мы поговорим позже. Подробнее о вреде анаболиков.

Анаболические стероиды – аптечные препараты, которые используются для увеличения массы тела и силовых показателей и реализуются сугубо по рецептам в аптечных сетях. Благодаря своей химической структуре они являются производными тестостерона – мужского полового гормона. Основное действие стероидов заключается в том, что они способствуют ускорению процесса выработки белка в клетках, а также дают организму искусственную порцию тестостерона, благодаря которому и происходит рост мышечной массы.

Однако анаболические стероиды изменяют гормональный фон, из-за чего при неправильном использовании наносится вред и побочные действия организму. Помимо анаболического эффекта, стероиды обладают андрогенным эффектом, о котором я сейчас расскажу. Во время курса стероидов мышечная масса увеличивается, это происходит за счет дополнительного искусственного тестостерона, который поступает в организм. Но многие АС обладают андрогенной активностью, которые производят выработку женских половых гормонов, что образует гинекомастию, которая проявляется в виде напухших сосков, также нередко наблюдается чрезмерная залитость водой. Но этого всего можно избежать при правильном использовании стероидов, своевременном ПКТ, и анализов.

Разновидности стероидов

После того, как мы рассмотрели общее описание стероидов, я бы хотел рассказать о самых популярных стероидах, которые применяются в странах СНГ. 1. Метан (метандростенолон) имеет также название данабол. Наверняка вы ранее видели розовые квадратные таблетки, так вот – это метан. Его берут на курсы для быстрого набора мышечной массы. Он отлично сочетается с инъекционными стероидами, чаще всего используется на курсе 8-12 недельной длительности. Среди побочных эффектов выделяется акне, залитость водой, имеет относительно средний уровень отката.

Представление о винстроле Винстрол, он же станазолол является оральным анаболическим стероидом. Он пользуется хорошей популярностью среди атлетов, выступающих на сцене в бодибилдинге. К его основным свойствам относится сжигание жира и придание телу желаемого рельефа. Данный препарат зачастую принимается в таблетках, поэтому он отлично подойдет для тех, кто боится уколов. Однако существует другая разновидность винстрола – он используется в качестве инъекций. Курс станазолола на массу помогает добиться желаемых результатов, однако все это только при соблюдении всех правил, о которых я сейчас расскажу.

1. Перед началом курса рекомендуется найти опытного специалиста-консультанта. Применение самостоятельной фармакологии очень опасная вещь, особенно в руках неопытных спортсменов. Поэтому чтобы вы добиться хороших результатов, а не покалечить свой организм – применяйте фармакологию под присмотром опытного человека.

2. Стерильные инъекции. Если вы используете станазолол в ампулах, то важно выбрать правильное место хранения – желательно прохладное. Во время уколов обязательно простерилизировать место введения жидкости и сам флакон.

3. Для того чтобы добиться лучших результатов советуется комбинировать винстрол с другими анаболическими стероидами. Об этом я расскажу чуть позже.

4. Перед приемом анаболических стероидов вы должны хорошо все обдумать. Стероиды – это не шутка, это серьезная вещь, которая в не опытных руках может привести к летальным исходам. Вы должны давать себе отчет для чего вы собираетесь их принимать.

5. Не в коем случае не пропускайте послекурсовую терапию. Многие думают, что оральные стероиды – в таблетках не требуют ПКТ, но это одно из самых распространенных заблуждений. На курсе ваш организм подвергается многочисленным стрессам и изменениям, поэтому по завершению курса нужно дать ему возможность адаптироваться.

6. Сдавайте анализы до и после курса. Это необходимо для того чтобы отслеживать общее состояние организма.

7. Почитайте статью о вреде анаболических стероидов и еще раз подумайте над необходимостью применения, ведь сильное и мясистое телосложение можно построить и натурально, но при этом за больший перид времени. После того как я поделился ценными советами, я бы хотел рассказать о преимуществах станазолола.

Среди не допинговых (разрешенных) фармакологических препаратов, которые могут быть рекомендованы при интенсивных физических нагрузках - так называемые адаптогены. Это лекарственные средства, получаемые из натурального сырья (части лекарственных растений или органы животных), имеющие многовековую историю применения (некоторые из них применяются в Восточной медицине уже тысячелетия). Механизмы действия адаптогенов различны и в значительной степени не выяснены окончательно до сих пор).

Общими для всех адаптогенных препаратов эффектами на организм является повышение функциональных возможностей, повышение приспособляемости (адаптации) при различных осложненных условиях. Адаптогены практически - не влияют на нормальные функции организма, находящегося в комфорте, но значительно повышают физическую и умственную работоспособность, переносимость нагрузок, устойчивость к различным неблагоприятным факторам (жара, холод, жажда, голод, инфекция, психологические стрессы, физические нагрузки и т.п.).
Предполагается, что основным путем реализации действия адаптогенов на организм является их тонизирующее влияние на центральную нервную систему и через нее - на все другие системы, органы и ткани организма. 

Поскольку разные адаптогены влияют на организм через различные пути, рекомендуется комбинировать и чередовать разные адаптогенные препараты, взаимно усиливая их положительный эффект. При использовании рекомендованных доз и сроков приема этих препаратов не отмечается каких-либо побочных эффектов или вредного воздействия на организм. Напротив, при их приеме занимающимися атлетической гимнастикой и другими силовыми видами спорта-отмечается улучшение настроения, уверенности в своих силах, увеличение желания тренироваться. Адаптогены позволяют увеличивать объем и интенсивность тренировочных нагрузок, повышают тонус организма и работоспособность. Все это, хоть и не ускоряет непосредственно прироста мышечной ткани, но способствует выполнению в полной мере напряженных программ подготовки атлетов и оказывает общее стимулирующее влияние на организм.

Кобамамид -природная кофер-ментная форма витамина В12 (циан-кобаламина), обладающая также ана-болической активностью. Применяется при перенапряжении сердечной мышцы, возникающем при чрезмерной нагрузке, связанными с физическим напряжением болями в печени.

Рекомендуется в качестве анаболизирующего средства, способствующего увеличению массы скелетных мышц при интенсивных физически нагрузках, улучшению скорос-тно-силовых показателей и ускорению восстановления.Рекомендуется прием в периоды интенсивных и объемных тренировок в дозе 1,5-2 таблетки (по 0,001 г) внутрь дважды в день (после завтрака и обеда) 25-30 дней. Повторный курс может проводиться через 1,5-2 месяца. Целесообразно сочетать применение кобамами-да с приемом карнитина.

К этой группе препаратов относятся фармакологические средства различной структуры и происхождения, путем воздействия на различные механизмы, усиливающие биосинтез белка в организме (оказывающие анаболизиру-ющее действие) и, тем самым, способствующие ускорению роста мышц.

Ключевое положение в этой группе фармакологических препаратов, не являющихся допингами и которые могут быть рекомендованы при занятиях атлетической гимнастикой и другими силовыми дисциплинами, занимают стероидные препараты растительного происхождения, представители так называемых фитоэклизонов. Наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия является препарат экдистен (старое название ра-тибол), получаемый из травы и корней растения большего-ловника сафлоро-видного (синоним левзея сафлоровид-ная), большеголов-ника цельнолистно-го, сем. сложноцветных. Выпускается препарат экдистен опытным производством Ташкентского НИИ химии растительных веществ АН Уз.ССР в виде таблеток, содержащих по 0,005г действую-щего вещества. С 3-го квартала 1990 г. планируется поступление препарата в аптечную сеть.

Экдистен оказывает выраженное, тонизирующее и что существенно, анабо-лизирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистен сходен с анаболи-ческими стероида-ми (связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток, переносится с цитоплазма-тическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).

Однако, как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистен лишен вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный прием экдистена даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматот-ропин, тестостерон, инсулин, тиреотроп-ный гормон) в крови, не оказывает какого-либо побочного влияния на печень. Экдистен не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля. При этом использование экдистена (2-4 табл.) одновременно с приемом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы ме-тандростенолона). Для культуристов рекомендуется прием экдистена (по 1-3 таблетки 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами (анаэробная зона энерго-обеспечения), а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений (развивающие нагрузки). Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Как уже указывалось, прием экдистена целесообразно комбинировать с потреблением белковых препаратов и витаминов B6, В12 Вс.

Среди препаратов анаболизирующего действия культуристами и штангистами может быть использован также препарат фосфаден (адено-зин-5-монофосфат). Этот препарат является структурным предшественником нуклеиновых кислот и непосредственно участвует в синтезе белка. Кроме того, фосфаден, как предшественник аденозина, улучшает периферическое кровообращение, в том числе сосудистое обеспечение мышц. При занятиях силовыми упражнениями фосфаден обеспечивает усиление анаболических процессов, повышение выносливости и работоспособности в процессе тренировки, ускорение восстановления и усиление фазы гипер-компенсации после интенсивных нагрузок, предупреждает и лечит состояние перенапряжения. Назначается внутрь в таблетках по 0,04-0,06 г на прием (0,12-0,24 г в сутки) в течение 15-30 дней. Возможно проведение повторных курсов с интервалом 5-7 дней. Внутримышечные инъекции фосфадена существенно активнее и эффективнее, чем прием в таблетках.

Белки являются основным строительным материалом мышечной ткани. Структурными компонентами белков (“Кирпичиками”, из которых построены белки) являются аминокислоты. Поступающие с пищей белки распадаются в желудке и кишечнике до отдельных аминокислот, которые всасываются в кровь. В органах из приносимых кровью аминокислот синте-зируются белки. Всего в белках животных и человека присутствуют около 20 различных аминокислот. Большая часть из них является незаменимыми, т.е. они не могут синтезироваться в организме, и должны поступать с пищей.

Богатыми белками продуктами являются: мясо, рыба, творог, орехи, бобовые, а также блюда из них. При атлетической (силовой) подготовке спортсменов, в особенности при занятиях атлетической гимнастикой, помимо белков пищи требуется дополнительное поступление белков в организм. Следует также учесть то обстоятельство, что применяемые обычно в нашей стране продукты довольно низкого качества. Кроме того, в силу экономических причин и исторически сложившихся традиций наш рацион питания имеет структуру, весьма далекую от оптимальной. Типичная диета в СССР содержит 45% углеводов, 10% белка и 45% жира, при том, что для 
занимающихся атлетизмом рекомендован рацион, состоящий из 62% углеводов, 20%белка и 18% жира. Некоторые из аминокислот имеются в аптечной сети в виде препаратов (глута-миновая кислота и глуминат кальция, метионингистидин, цистеин, виценин (комбинация цисте-ина, глутаминовой кислоты и гликокола и витаминов), це-реброзилин (смесь 18 различных аминокислот, полученная гидролизом мозгового вещества). Эти препараты предназначены для специальных целей (парэнтеральное питание, лечение болезней центральной нервной системы, глаз и др.), и не оказывают существенного воздействия на белковый обмен в организме. Их применение при занятиях атлетизмом не имеет смысла.

Существуют также препараты, содержащие смеси отдельных аминокислот и необходимых для синтеза белков сочетаниях. Приготавливаются они из белковых гидро-лизатов (образуются при гидролизе (разложении) природного белка на составные аминокислоты подобно тому, как это происходит в желудочно-кишечном тракте). Иногда гидролизаты содержат добавки некоторых полученных синтетическим путем аминокислот, витамины, минеральные соли и др. Эти препараты (также как белковые продукты повышенной биологической ценности, о которых будет рассказано ниже) способствуют приросту мышечных белков и особенно эффективны на фоне физической нагрузки (в первую очередь силового характера) в сочетании с витаминами. Ежедневный прием этих средств должен обеспечить дополнительное поступление в организм 15-20 г белка (или аминокислот). Исходя из этого и процентного содержания аминокислот в каждом конкретном препарате рассчитывается ежедневная дозировка. К сожалению, в СССР из таких препаратов в аптечной сети имеются только средства для внутривенного введения (раствор гидролизина, гидролизант казеина, админопептид, аминокровин, фибриносол, амикрин, полиамин). Эти препараты содержат значительные количества аминокислот (0,04-0,1%), и при внутривенном введении могут оказывать благоприятное действие на обмен мышечных белков. Однако, внутривенное введение препаратов является достаточно серьезной травматической процедурой,проводить которую 

можно только в медицинской стационаре(следует также учесть опасность заражения СПИДом или вирусным гепатитом (желтухой). Иногда особенно, большие энтузиасты культуризма рискуют принимать указанные препараты внутрь (пьют эти растворы). Эффект может достигаться при объеме выпитого не менее 0,5 л, что нелегко (т.к. эти препараты довольно-таки отвратительного вкуса), а кроме того содержат большое количество балластной воды. Такие же недостатки имеют и ряд импортных аминокислотных препаратов для внутривенного введения, например, мариамин. Гораздо удобнее для культуристов препараты аминокислот предназначенные для приема внутрь.

К сожалению, в этой группе пока только препараты иностранного производства, достать которые удается только при случае. Все эти препараты, предназначенные для спортсменов и лиц, занимающихся атлетизмом (их огромное количество и постоянно появляются все новые) кроме всех необходимых для организма аминокислот содержат различные витамины, минералы, вкусовые добавки, отдушки, красители весьма удобны в применении. Выпускаются они в различных странах с различными коммерческими названиями под общим термином протеины (Protein), или белки. наиболее часто у нас в стране среди культуристов и спортсменов в силовых видах спорта применяются следующие аминокислотные препараты.

Grenade – это английская компания, занимающаяся производством спортивного питания и добавок. На российском рынке наибольшим спросом пользуется жиросжигатель Grenade Thermo Detonator, обладающий ярко выраженным стимулирующим действием на организм. Жиросжигатель Grenade Thermo Detonator – это средство для похудения, которое действует за счет стимуляции метаболизма и психической активности.

Состав

Содержание питательных веществ в одной порции:

Капсулы Grenade Thermo Detonator
Grenade® Thermo Detonator смесь 775 мг
Экстракт зеленого чая
Экстракт горького апельсина
Кофеин
Экстракт семян грейпфрута
Капсаицин
Эводиамин
Йохимбин
Кетоны малины
Фенилаланин
Экстракт какао-бобов
B-фенилэтиламин
Форсколин
Экстракт матэ
Диметиламиноэтанол
Ингредиенты: желатин, стеарат магния, хлорофиллин, медный комплекс натрия, диоксид титана.

Рекомендации по применению: Принимать по 1-2 капсулы с водой на пустой желудок утром после пробуждения. Принять дополнительные 1-2 капсулы спустя 4-5 часов. Начните прием с 1 капсулы, чтобы оценить толерантность, прежде чем перейти на 2 капсулы в порции. Не принимать за 5 часов до сна. Не принимать людям с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, детям, беременным и кормящим женщинам. Не совмещать с алкоголем.

Hydroxycut Advanced от MuscleTech - жиросжигатель, производимый в США. Hydroxycut Advanced стимулирует обмен веществ в организме, вывод и утилизацию жира, повышает работоспособность, снижает аппетит. А также не содержит алкалоидов эфедры. Несмотря на то, что продукт не содержит эфедрина, Hydroxycut успешно поможет Вам избавиться от жировых отложений за счет стимуляции обменных процессов в организме.

Клинические испытания[Править]

Данный продукт прошел медицинские исследования на людях в условиях клиники. При чем компания MuscleTech пошла на смелый шаг, она предоставила безоговорочное право выбора места клинического исследования Министерству Здравоохранения США. МинЗдрав США передал право клинического исследования Техасскому институту, крупнейшему клиническому центру по исследованиям пищевых и лекарственных продуктов.

В результате, Hydroxycut Advanced показал значительную потерю веса как от диеты так и от упражнений в одиночку. Потеря веса составила 7-ми кратное превышение по сравнению с группой «плацебо», ведущий полностью идентичный по активности и нетрадиционной нагрузке, образ жизни.

Состав[Править]

Hydroxycut содержит в своем составе натуральные и безопасные ингредиенты, собранные в так называемые 2 матрицы:

Hydroxagen - эта матрица состоит из мощного антиоксидантного комплекса. Их задача нейтрализовать свободные радикалы, очищать организм от токсинов и вредных соединений, которые могут привести к повреждению клеток. В присутствии антиоксидантов организм более естественно и без последствий борется с отложением жира. Так же в этот комплекс входит натуральный стимулятор метаболизма построения белка содействующий росту мышечной массы, так же присутствует натуральное вещество контролирующее избыточную тягу к еде и аппетит (для ликвидации переедания и ночного голода).

HydroxyPlus - данная матрица содержит ингредиенты обеспечивающие энергетическую составляющую данного продукта, что будет способствовать более активным и интенсивным тренировкам. Так же в данной матрице содержаться термогенные компоненты способствующие нормализации веса и сгоранию лишнего жира, присутствуют оптимизаторы метаболизма.

Ингредиенты: Запатентованная смесь Hydroxycut: Hydroxagen: Cissus Quadrangularis экстракт (листьев и стеблей), стандартизованный 2,5% фитостеролы, Goji экстракт, Acerola экстракт, зеаксантин. HydroxyPlus: Кофеин безводный (200 мг кофеина), черника, гранат.

Битартрат холина (Choline bitartrate) - источник холина, который входит в состав ацетилхолина. Полностью взаимозаменяем фосфатидилхолином и лецитином, которыми богаты многие продукты питания (особенно яичные желтки).

Холин необходим для синтеза большинства липидных компонентов клеточных мембран и играет важную роль в транспорте жиров в клетку и из клетки. При дефиците холина в рационе снижается уровень карнитина, обеспечивающего утилизацию жирных кислот с целью получения энергии в сердце, печени и скелетных мышцах. Клинически это проявляется непереносимостью жира (диарея и метеоризм при потреблении жира), артериальной гипертензией, нарушением сердечного ритма, проявлением печеночной и почечной недостаточности.

Холин применяется для лечения заболеваний печени и при атеросклерозе.

В медицине для лечения заболеваний печени применяют хлорид холина. Для аналитических целей используют способность холина давать плохо растворимые соли с фосфорновольфрамовой, платинохлористоводородной и некоторыми др. гетерополикислотами.

Холин, его соли и эфиры зарегистрированы в качестве пищевой добавки E1001.

Винпоцетин (Vinpocetine) - сосудорасширяющее средство, улучшающее преимущественно мозговое кровообращение. Вызывает небольшое снижение артериального давления, расширение сосудов головного мозга, усиление кровоснабжения и улучшение снабжения мозга кислородом и питательными веществами. Повышает устойчивость клеток мозга к гипоксии, облегчая транспорт кислорода и субстратов энергетического обеспечения к тканям (вследствие уменьшения сродства к нему эритроцитов, усиления поглощения и метаболизма глюкозы, переключения его на энергетически более выгодное аэробное направление).

Винпоцетин способствует накоплению в тканях цАМФ и АТФ (торможение фосфодиестеразы и стимуляция аденилатциклазы), повышению содержания катехоламинов в тканях мозга. Сосудорасширяющее действие связано с прямым релаксирующим влиянием на гладкую мускулатуру сосудов преимущественно головного мозга. Винпоцетин не вызывает феномена "обкрадывания", прежде всего усиливает кровоснабжение ишемизированной области головного мозга, не меняя при этом кровоснабжение интактных областей. Улучшает микроциркуляцию в головном мозге за счет уменьшения агрегации тромбоцитов, снижения вязкости крови, увеличения гибкости стенок эритроцитов.

Доказательная база

В 2003 году было проведено только три контролируемых клинических испытания Винпоцетина, где исследовался его эффект на память у пожилых людей.[1] Полученные результаты были многообещающими, однако в этом же году Cochrane review установила, что результаты нельзя расценивать как достоверные. [2]

Гепатопротекторы — группа различных лекарственных средств, которым приписывается защитное влияние на печень. В бодибилдинге гепатопротекторы нашли свое применение, в связи с гепатотоксичностью многих анаболических стероидов. Гепатотоксичность стероидов обусловлена метильной или этиловой группой в альфа-17 позиции.

Доказано, что далеко не все гепатопротекторы обладают защитным влиянием при употреблении стероидов. Выбор ограничивается следующим перечнем (в порядке снижения эффективности):

Адеметионин (Гептрал) - помимо высокой восстановительной активности, обладает антидепрессивным эффектом, что делает его предпочтительным выбором для послекурсовой терапии.
Препараты на основе расторопши - активно вещество: силимарин (Карсил, Легалон)
Фосфолипиды (Эссенциале) (есть информация, что в связи с вязкостью желчи на курсе, категорически противопоказан к приему во время курса)
Альфа-липоевая кислота
Аргинин
Орнитин
Наиболее эффективные сочетания гепатопротекторов:

Карсил+Эссенциале+Альфа-липоевая кислота
Эссенциале+Альфа-липоевая кислота+Аргинин
Альфа-липоевая кислота+Гептрал+Аргинин