Большинство людей не задумываються какие люди окружают нас. Мы думаем, что это обычные люди, но за их плечами всегда скрываеться многое, что нашему глазу не видно.
Даже коллеги, а тем более студенты о своих преподователей мало, что знают. И хотелось бы мне приоткрыть глаза на человека, преподователя нашего вуза, Гостева Александра Николаевича. Этот человек с большой буквы, он кандитат педагогических наук, доктор социологических наук, но это лишь то, что мы можем и так узнать о нем. А какой он прошел путь для достижения всего, что он имеет, никто наверное не задумывался. Он закончил Новосибирское высшее военно-политическое общевойсковое училище, и долгое время служил, но после «Перестройки», жизнь заставила поменять курс, в те врема было безумно сложно с работой. И ему предложили попробывать себя в преподавательской деятельности. Это у него получалось не плохо и он решил окунуться в преподавание, общение со студентами. Эта среда стала роднее. Но достижения его лишь в преподавание, но все таки сторона его жизни, о который мы так мало знаем, да и наверное мало, что узнаем из уст Александра Николаевича. Ведь он человек другой закалки и не понятно, то ли это скромность или просто определенный стиль жизни. Но меня поразило, то как он постоянно начинал говорить о других людях и не касался себя. Мне хотелось узнать о нем и немножко поведать об этом Вам, но от вопросов и моих просьб он либо отшучивался, либо просто уходил от ответов. По моему мнению, Александр Николаевич, человек не скрытный, но очень скромный и о себе не хочет распространяться. Как признался сам Александр Николаевич девиз его жизни: Работа+Отдых+Молцание=Успех. Эта черта в наше время сохранилась не у всех и даже не у многих. Мне бы хотелось воспитать такую черту и в себе, так в наше время большинство людей занимаються саморекламой. А он не такой как все. А ведь он не просто преподаватель, а офицер прошедший горячие точки, какие мне так и неудалось узнать. Он шел на риск, риск ради страны, людей. Но эти заслуги мы не знаем. Мы ценним таких людей и чтим их, ведь без них возможно и не было нас.

Студенческая жизнь только раскачивалась плавно и непринужденно на волнах времени, как нежданно-негаданно свалилось сообщение от декана об обязательном прохождении производственной практики… Именно так должны бы были начинаться мемуары крупного политического деятеля современности. Но у автора другая цель и поэтому то, и другой слог.
Объект практики предлагалось выбрать самостоятельно, используя всю фантазию. Ну и я, не долго думая, решила ощутить преимущества будущей профессии, подкрепить свою уверенность в собственном выборе и приобрести полезный опыт работы с людьми. У меня были варианты, но я обратилась к тому, что ближе мне в тот момент. В то время для меня было важно физическое состояние, и для его укрепления я посещала фитнес клуб.
Вот туда я и направилась.
К моему удивлению в этом фитнесе не имели понятия, каким образом, организовать производственную практику студента МГПУ. Я была первым подопытным кроликом. В штат меня не стали зачислять, но я стала правой рукой бренд - менеджера. Первое поручение получила незамедлительно, как говориться, сама напросилась. Конечно, ничего сверхъестественного, но очень интересно и познавательно для моего профессионального развития, так мне виделось. Написание простенькой статейки для электронного ресурса с агитационном характером. Работа над статьей дала мне много поводов усомниться в моих творческих способностях, но все же подалась и, по мнению редакторов, она их «зацепила».
Трудовые будни уже подкрадывались не заметно. И вот он первый рабочий день в стенах главного офиса. Приветливая улыбка моего руководителя, комфортное рабочее место, а что нужно ещё для студента засидевшегося на лекциях? Сидя в удобном кресле, я замечталась и не заметила появления моего руководителя Андрея. Осознав, что на меня смотрит он, я очнулась от мира фантазий и погрузилась в бурное обсуждение предстоящего мероприятия «Райский сад», это должно было быть грандиозное событие в мире FitnesHolding. Он организовывал для своих 5 московских клубов Новый год, и это было впервые. Когда началось обсуждения, мои мысли все же где-то витали далеко, но, поняв, что говорят о моих обязанностях, я навострила уши и стала записывать с особым энтузиазмом. Но, когда «летучка» все же закончилась и, перечитав свои записи, стало безумно грустно, так как теперь мои производственные обязанности стекли в бумажную работу. Я не унывала, не тут то было. Думая, что и «на моей улице будет праздник», с удвоинным усердием принялась за работу.
Так и полетели минуты, часы и дни. Моя надежда потихоньку увядала, но еще была жива.
И вот он звездный час. Андрей, позвав меня к себе в кабинет, сказал, чтобы побыстрее заканчивала с базой данных спонсоров и начала их обзванивать. Когда услышала, то поняла вот оно. Это то, что мне нужно.
Но червячок сомнения какой то гложет. Вот, вот что меня беспокоило. База спонсоров это производители алкогольной продукции, а какая связь между фитнесом и алкоголем. Эта мысль была отложена в дальний ящик, за отсутствием времени на обдумывание. И сев в удобное кресло, начала обзванивать спонсоров. Через некоторое время была приятно удивлена, что не зря учусь и есть теоретические знания. Первый, второй, третий звонок, голова кругом. Страх, боязнь общения с незнакомыми… Но ничего, все прошло довольно гладко, и 6 спонсоров уже дали согласие.
Потом снова побежали дни как минуты и вот он конец практики. Задавшись вопросом, а чему я научилась, по началу поставил меня в тупик. Вроде делала много, но что из этого полезное и для себя, и для фирмы, но какой плюс мне от этой практике? Этот вопрос меня беспокоил. А все плюсы этого мероприятия я почувствовала и поняла несколько позже. А это уже другая история.

Решила поделиться своей статьей
она основана на моем реальном опыте, но с определенным уклоном и целью...

.....

В наше время большая часть женского населения ежедневно задумывается, как сбросить лишний вес. Конечно, я не исключение. Я столкнулась с этой проблемой, когда мне было всего 15 лет. Сначала меня все устраивало, но потом появились проблемы со здоровьем, и понимание, что нужно что-то менять, пришло само собой. Тогда я весила всего лишь 90 кг. Я начала пробовать разные диеты. Мой вес, конечно, убавился на пару килограммов, но, когда я перестала пользоваться диетами, набирала в два раза больше - и в 17 лет весила уже 114 кг. Этот период для меня был очень тяжелым. И тогда я решила пойти в фитнес-клуб. Начала заниматься с тренером, мне давали совета, как нужно правильно выполнять упражнения. Но результат был не долговременный, я стала не худеть, а просто накачивать мышцы. А мне нужен был совсем другой результат. Сначала я подумывала поменять тренера, но, поговорив с другими клиентами, не нашлась подходящая кандидатура. И тогда я решила поменять клуб.

Поменяв на другой, увидела все то же самое, результат был, но я опять стала накачивать мышцы, а вот зачем мне это? И всю эту затею бросила. Мой вес так и остался в районе 110 кг, меня это, конечно, не устраивало. И тогда я решила перестроить всё в своей жизни. Приучила себя сначала к правильному питанию, потом пыталась самостоятельно заниматься дома, давала различные нагрузки. Но все равно это не дало никакого ощутимого результата. И тогда я все же решила вернуться в фитнес. И честно, сейчас уже не жалею.

В этот раз я решила, основательно подойти к выбору клуба. Я поняла, что не всё зависит только от вас, очень важно, особенно, когда начинаешь, чтобы вас направлял опытный тренер, в чьи руки вы попадете.

Здесь очень важно первое время быть под присмотром тренера, чтобы ничего не испортить и добиться нужного результата.

И признаться честно, не во всех клубах есть люди, которые болеют за свои достижения и вкладывают душу в каждого своего подопечного. Это я уже на себе испытала. Сейчас я занимаюсь в третьем клубе. Это клуб TERRASPORT Коперник. Только в нем я увидела полную отдачу тренерского состава. И самое главное. компетентность. Тренера клуба TERRASPORT Коперник подобрали и составили мне индивидуальную программу тренировок, результат которой превзошёл все мои ожидания. Отличный сервис меня очень порадовал. Каждый тренер может подойти и подсказать, как надо делать упражнения и посоветовать что нужно, чтобы добиться максимальных результатов, которые вы себе поставили. Индивидуальный подход тренера, позволил мне добиться именно того результата, к которому я стремилась.

В итоге проверенно что, здесь главное не делать упор только на одно, надо все комбинировать, чтобы результат был более продуктивный. Лично я занимаюсь с тренером по индивидуальной программе, хожу на групповые занятия такие как: Body Low, Body-Up, Abs 30, Aqua-Low, Aqua-В, а еще после тренировки час хожу на дорожке, элипсе, степере или час плаваю в бассейне.

И вот мой результат: за год тренировок я стала весить уже 79кг. Да, это результат. Но этот результат не идеал и есть к чему еще стремиться.

В заключение хотелось бы дать вам 3 совета:

не бросайте то, что начали
следите за своим питанием
сделайте правильный выбор фитнес-клуба (из личного опыта советую TERRASPORT Коперник)


Сылка на статью: http://minus5.ru/articles/1604