ебаный вес надо мной шутит

я расстроена!
занавес.

вчера прошёл сильный ливень, на улице нереально свежо
а я дома. лох!
закончила вторую неделю магги, завтра будут замеры, взвешивание и итог.
нахуя правда взвешиваться, я не пойму, ибо вес вообще не сдвинулся, в чём я провинилась, не пойму.
задумалась о карме, вроде бабушек через дорогу переводила, милостыню подавала и в подъезде у себя подметала... 
думала, может мне магги не подходит и сесть на другую диету?
проверим утром, может чудесным образом каких-нибудь 4кг. за ночь исчезнут :D
кстати, заказала себе электронные весы, механическим перестаю верить постепенно, через 2 дня приедут...
тем более, что свои я с психу пару дней назад швырнула нехило, может они мне мстят? :D
меню за день:
завтрак: как обычно 1 куриное яйцо, 2 перепелиных и 1 апельсин.
обед и ужин: куриная грудка, грибы, полтора помидора и 2 грейпфрута, всё разделено на 2 приёма пищи.
__________________

сейчас собираюсь покрутить обруч, а потом позаниматься.

замечательный был день!!!
причина всего одна, но бляха муха, она замечательная :з
________________

знаете ли вы, что такое ожидание? знаете ли вы, что такое считать дни? часы? минуты?
знаете ли вы, насколько блять долгой порой может казаться секунда?
знаете ли вы, как подступает ком к горлу за мгновенье до...?
знаете ли вы, как дыхание застывают, а зрачки расширяются?
 а знаете ли вы, что такое два года?
и каждый из вас только что нарисовал себе свою картину, ибо воображение - лучший режиссёр, правда? :)
примерно 2 года я ждала выхода шестой части фильма "Форсаж"
к залу кинотеатра я в прямом смысле слова летела.
я не буду расписывать сейчас свою любовь к каждой части этого кинотворения и в отдельности к машинам (в которых, как ни парадоксально, я не разбираюсь, но прихожу в дикий восторг от рёва двигателя и быстрой езды, так как мне довелось несколько лет назад в одессе погонять с уличными гонщиками).
сумасшедшие руки вина дизеля и умопомрачительные губы мишель родригез ещё долго не будут давать мне спать.
как показывает практика, каждому для счастья нужна своя доза. 
__________________

что касается меня :з
сегодня утром проснулась в отличном настроении.
заметила, что плечи мои стали острее, а на кистях рук проступают вены, я люблю вены.
и хоть вес по-прежнему почему-то не двигается, отражение в зеркале меня начинает по-немногу радовать.
__________________

меню:
завтрак: 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 апельсин.
обед: 250гр. печеного на гриле минтая, 1 помидор, 1 грейпфрут.
ужин: 2 персика, 200гр. черешни, 200гр. клубники.

брюхо забито, чуть позже надо позаниматься и покрутить обруч.
и скачать саундтреки из фильма, на это лето у меня список must have есть.
давайте поболтаем о ваших любимых фильмах и актёрах?
у меня любимые джонни депп, кристиан бейл и вин дизель и, соответственно, все фильмы с ними, из которых я выделяю такие шедевры, как пираты карибского моря с деппом, форсаж с дизелем и престиж с бейлом.
всем мир :з

вчера был довольно скучный день, меню позавчерашнего дня повторялось, даже писать его не буду.
у меня какая-то печаль и вес не двигается, может кд скоро...
ещё вчера окончательно рассталась с лучшей подругой и официально на всё лето осталась одна, без компании...
проревела весь вечер...
все говорят, что это и к лучшему...
да нихуя не к лучшему!!! оставаться одному для человека нихуя не лучше!!!
______________

меню сегодня:
завтрак: 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 апельсин
обед: (должны были быть 2 яйца, но они меня заебали и я их исключила), 4 маленьких кусочка брынзы, тушеные грибы (вместо вареных овощей), ебать гора грибов, 1 грейпфрут и позже ещё 1 апельсин, типа сорвалась короче...
ужин: по расписанию должны быть 2 яйца, но мне от них уже рыгать охота, скорее всего я ужин пропущу.
______________

нет ни одного повода для хорошего настроения...
позже будут обруч 40 минут и упражнения на пресс, попу и ноги.
всем лучи добра нахуй, простите за мой французский! или не прощайте...

вчера мне стало скучно и я устроила себе шокоразгруз (ну соскучилась за сладким)
сегодня утром еле встала выгулять собаку, слабость жуткая
затылок тяжелел, пока готовила себе завтрак, так и простояла на кухне с холодным полотенцем на плечах
такие разгрузы конечно вредность, но иногда буду устраивать в качестве встряски для организма, тем более, что отвес после него был значительный, в конце недели скажу, какой именно
_______________

итак:
вчера: 
завтрак, обед, ужин: риттерспорт и 3 чашки латте
сегодня:
завтрак: 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 апельсин
обед: курица тушеная с зеленью, салат (помидор, огурец)
ужин: (сейчас только пойду делать) 1 куриное яйцо, 2 перепелиных, 1 грейпфрут
_______________

+ надо позаниматься и покрутить обруч
всем стройность, напоминаю жирухам, что скоро ведь лето и отпуски
я мысленно давно на море

день еблования дома проходит на ура
мы с моим мопсом весь день смотрим сериалы и читаем зарубежные блоги, обожаю это занятие
в обед выходила под ливнем без зонта в аптеку
зачем?
да просто я блять обожаю читать на дверях "перерыв"
______________

рацион:
завтрак: 2 яйца, апельсин
обед: тушеная говядина, помидоры черри
ужин: 2 яйца, помидоры черри, грейпфрут

п.с. с таким количеством яиц я начинаю кудахтать
_______________

воды пила достаточно
через часик-полтора начну тренировку

вот и первый отчет за неделю
признаюсь честно, фелонила :з
не в том плане, что срывалась, но позволяла себе взаимозаменять немного продукты (напр.: вместо варёных овощей, которые ассоциируются у меня с собачьей блевотиной, я делала себе грибы). плюс, ела я (учитывая, что размер порций не указан в магги) достаточно сытно :з
голодная не ходила
тренировки пропустила всего 1 день из-за смертельной креппатуры, ибо ходила как инвалид
итак:

к слову, начала ходить в солярий, проколола себе трагус :з
готовиться к лету и преподносить себя презентабельно нужно в любом весе!!!
не писала всё это время, ибо зареклась отчитаться ровно через неделю.
теперь буду чаще появляться
кто расскажет о своих успехах?

второй день диеты удачно завершился без срывов и даже без мыслей о них
завтрак: вода с лимоном и мёдом, апельсин, 2 яйца всмятку.
обед: тушеная курица с приправами.
ужин: 2 яйца всмятку, отрубной тост, апельсин и грейпфрут по половине.
за день выпила ведро блять воды, что мне не свойственно вообще
___________

к вышеперечисленному я составила себе график вспомогательных процедур, которые ускорят похудение :)
к ним относятся:
зарядка: 
сегодня было: 
пресс по программе - 165 раз в 9 подходов
махи ногами - 40 на правую, 40 на левую
наклоны в стороны с утяжелением (у меня это 2-литровые бутылки с водой :D ) - 160 раз в 2 подхода (больно сука)
 упражнение "шлюпка" - 40 раз в 2 подхода
приседания - 40 раз в 2 подхода (последний с выше упомянутыми бутылками на плечах)
отжимания от пола на коленях (ибо я слабак) - 10 раз

пресс я прокачиваю по кем-то составленной программе
а что касается остальных упражнений, тут я буду увеличивать ежедневно нагрузку на 1 подход.

осталось сделать:
обруч - 40 минут (по 20 в каждую сторону)
глиняное обёртывание на мою дряблую жопу
___________

такие вот итоги сегодняшнего дня :з