ЕСЛИ СИЛЬНО БОЛЯТ КОЛЕНИ… 8 хороших рецептов!

 

Рецепт настойки чистотела

Рецепт настойки чистотела мне дал доктор. Пол-литровую банку на две трети закладывается чистотел, собранный во время цветения и пропущенный через мясорубку. Остальное пространство банки заполняется спиртом. Закрываете и убираете на 21 день в темное место. Затем отжимаете через марлю. Пить начиная с одной капли в столовую ложку молока. Каждый день добавляете по капле доходя до 30, после тридцати на уменьшение, т.е. 30, 29, 28 и т.д. С увеличением числа капель увеличиваете количество молока. Я пила эту настойку в течении нескольких лет от мастопатии. Пьётся раз в день, а курс раз в год. Делала настойку сама, делилась с другими. Помогает от многого. Подружка вылечила полипы в носу, тетя пьет от онко, у меня профилактика от мастопатии. Буду рада, если чем то помогла. Здоровья и красоты всем.

https://zen.yandex.ru/media/smikorina/uznala-ot-ch...otaet-606c01f47e1f3129bb540d0e

ВАЖНО: Шокирующе лечебные свойства черного тмина: болезни, способы применения и рецепты

Читать далее...

Упражнения для пальцев.

  Упражнения для пальцев.

Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж
- первого пальца - улучшает деятельность головного мозга;
- второго - желудка;
- третьего - кишечника;
- четвертого - печени;
- пятого - сердца.
Не случайно, у людей страдающих сердечными болезнями, слабые мизинцы. Иногда они так слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их. Поэтому очень полезно массировать мизинцы сердечным больным. Кстати, прекрасной гимнастикой для пальцев является перебирание четок.

В индийской йоге для лечения пальцами есть особые лечебные позиции.
Они называются хасты и позволяют целенаправленно лечить и приводить в норму внутренние органы.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса.
Делаем хасту "пересчитывание пальцев". Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом растоянии. Затем поочередно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук "от себя".

От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления.
Помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д. Затем это упражнение повторяется в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками.

При ушных заболеваниях и осложнении слуха.
Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний. Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены.
Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз.

При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах.
Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца.
Им в свою очередь слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямите и расслабьте.
Выполнять хасту 10-15 мин. Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.

При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии.
Хаста активизирующая имунную систему. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.

При острой боли в области сердца до прихода врача.
Делайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль. Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным. Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина.

При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения.
Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите. Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.

Если нужно быстро успокоится после сильного эмоционального потрясения.
Соедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите. Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению.

При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах.
Мизинец правой руки согните так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его. Левой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой.

Для восстановления аппетита.
Сомкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней. Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 15 мин. Затем хорошо промассируйте все пальцы.

Источник: https://vk.cc/8g8LHW

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 15 минут в день

15 минут в день на дыхательную гимнастику для похудения. По мнению исследователей, такая дыхательная гимнастика сжигает больше жира, чем бег трусцой. И поддерживает на протяжении дня высокий уровень обмена веществ.




ИСТОЧНИК: YouTube канал "Клуб активного долголетия Алексея Маматова"

Серия сообщений "ДЫХАНИЕ":
Часть 1 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ: от стресса и негатива, для повышения энергетики
Часть 2 - ГОРМОНАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ "ТИБЕТСКИЙ ПЯТИЛИСТНИК"
...
Часть 13 - МЕТОДИКА "ДЫШИ И ХУДЕЙ": бодифлекс для похудения
Часть 14 - ВОЛШЕБСТВО ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ
Часть 15 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 15 минут в день
Часть 16 - НАУЧИТЕСЬ ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО - актуально сегодня

Атомная диета. 5 кг за неделю без голода

Отзывом об этой диете поделилась моя подруга, которую я не узнала, проходя мимо по улице. Она сильно постройнела и похорошела за очень короткое время. Это оказалась атомная диета. 

 

Атомная диета для быстрого похудения
Атомная диета помогает похудеть за счет чередования белковых и углеводных дней
Похудеть без вреда для здоровья и не испытывать голода кажется нереальным, но атомная диета — одна из немногих диетических программ, которая может это гарантировать.

Свое название она получила благодаря методике, позволяющей существенно ускорять метаболические процессы в организме.

Народные рецепты наших бабушек (от Людмилы КИМ)

Оригинал взят у в Народные рецепты наших бабушек (от Людмилы КИМ)Читать далее...

Лечение боли в суставах капустным листом

Читать далее...

Как убрать «косточки на ногах» или «шишки на ногах»(микроожог, речная рыба)

«Скорая помощь» от боли в суставах

Читать далее...

ОТВАРОМ ЛЬНА ВЫЛЕЧИЛА АРТРОЗ: БОЛЬ И ЛОМОТА В СУСТАВАХ УШЛА БЕССЛЕДНО!

Настойку попьешь — здоровье обретешь

Настойку попьешь — здоровье обретешь     От автора:"Иван Андреевич несколько лет страдал остеохондрозом. А потом полиартрит «зацементировал» ему все суставы: не мог ни сидеть, ни ходить, ни даже ложку держать. И оказался он прикованным к постели.

Читать далее...

Цигун. От болей в коленях

 

Цигун. От болей в коленях, при артрите, сохранит колени в хорошем состоянии

 

Читать далее...

УБИРАЕМ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ НА 100%

После родов многие девушки жалуются именно на него. На обвисший живот, который, кстати, легко убрать при помощи следующих упражнений.

Читать далее

Лучшие ленивые упражнения для людей, которые ведут сидячий образ жизни

Лучшие ленивые упражнения для людей, которые ведут сидячий образ жизни

Читать далее...

ЗАРЯДОЧКИ

2 ЧАЙНЫЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ, И ВЫ ЗАБУДЕТЕ О КОЛИТЕ, ГАСТРИТЕ, ЯЗВЕ, ЗАПОРЕ И КАМНЯХ В ПОЧКАХ!

  ОЧЕНЬ ДРЕВНИЙ РЕЦЕПТ!

Читать далее...

Чем опасна густая кровь и что профилактически нужно делать

Чем опасна густая кровь и что профилактически нужно делать

Читать далее...

Настойка (универсальная) поможет снять боль