Идеальная резинка которая никогда не растягивается. Для планок, манжет и низа плечевого изделия.
Свекольным зразы - (0)Свекольные зразы с черносливом Свекольные зразы по данному рецепту получаются не только о...
Летние топы крючком и спицами - (0)ПОДБОРКА ЛЕТНИХ ТОПОВ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ СХЕМЫ ПОДБОРКА ЛЕТНИХ ТОПОВ СПИЦАМИ СХЕМЫ Топ с уз...
Пуловер с ажурным узором из рельефных ромбов - (0)Пуловер узором из рельефных ромбов Размеры: 36/38 (42/44). Размеры росси...
Про французские кофточки - (0)Про французские кофточки.
Тренировка для тех ,у кого80+ |
Если вы решили тренироваться, восхищаюсь вами. В уoutube много хороших видео для спортивных девушек, но мало толковых комплексов для тех, у кого много лишних кг. Этот комплекс упражнений специально для полных людей, также эта тренировка подойдет для людей постарше. Напоминаю: самое главное для похудения - еда. Спорт и правильное питание - лучшие друзья результата.
Для тренировки понадобятся стул, коврик и вода. В этом комплексе упражнений задействуем все тело. Длительность тренировки: 12 минут.
| Рубрики: | КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ/-упражнения |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
