Посты были введены Православной церковью для того чтобы напомнить христианам, о ведении умеренного образа жизни. Дни воздержания называют - постами. Основой Великого поста послужило воздержание Иисуса Христа в течение сорока дней, в дни его жизни. Еженедельными днями поста являются среда и пятница. Пост по средам христианам напоминает о предательстве ученика Иисуса Христа, а пятница повествует о страданиях и смерти Спасителя. В постные дни из питания исключают молочную и мясную пищу. После празднования Троицы, до Рождества Христова в эти дни не едят рыбу и растительное масло. В том случае если на постные дни приходятся праздники святых, и совершается праздничная служба, в еде допускается постное масло, а на большие праздники - рыбные блюда. Самых долгих постов в году четыре периода. Первым и главным из всех является Великий пост, продолжающийся в течение семи недель перед Пасхой. Он олицетворяет пост проведенный Иисусом Христом в пустыне сорок дней. В Страстную неделю, самую последнюю вспоминаются добровольные страдания и гибель Иисуса Христа. В Великий пост в питании растительное масло добавляют в пищу по субботам, и воскресеньям, а рыбные блюда начинаю есть только в праздники Благовещения и Вербное воскресенье. В праздничные дни почитания святых, в пище тоже присутствует растительное масло. Днями которые требуют к себе повышенного внимания являются первые и последние дни поста. Если организм здоров, их можно проводить в строгости обходясь без пищи. Великий пост является периодом покаяния, и усерной молитвы наедине с собой. В Православии к Великому посту христиане готовятся заранее. В храмах проводятся службы и повествование притч Спасителя о мытаре и фарисее, о блудном сыне, о приближающем Страшном Суде, и о том как человек был изгнан из рая. Перед празнованием Масленницы, из пищи полностью исключается вся мясная пища. Масленница является преддверием начала Велиго поста и называется - сырной неделей. Название появилось в следствии употребления в пищу только молочных продуктов. По учениям святых отцов, Великий пост является духовным вкладом человека на пути к Богу. И путь покаяния помогает человеку вернуть самого себя на дорогу ведущую в рай. Ежедневные церковные службы сопровождаются исключительно земными поклонами. Во время Великого поста, людям необходимо пересмотреть свой жизненный путь, исповедоваться, исполнить епитимьи, чтобы встретить Светлую Пасху Христову, очистившись духовно.

Продолжение

Молодость, долголетие, привлекательность, заветная мечта каждой женщины. Возрастные изменения начинаются после двадцати пяти лет. Выражаются в незначительных морщинках и появлении бесцветных волосков в пышной прическе. Откуда берутся белоснежные признаки, с годами накопленной мудрости? Врачи на перебой говорят, что седина, появляется у человека, только благодаря его родственным корням. Если в семье, есть хоть кто-то кто поседел рано, Вам тоже не избежать этой печальной участи. Существует еще один фактор влияющий на природный цвет волос, это здоровье сосудов,  питающих организм и волосы необходимыми микроэлементами. Здоровье сосудов в данном случае будет зависеть от того насколько спокойны Вы в реальной жизни. Поддаетесь ли Вы на уловки стрессов и депрессий, или же стойко сохраняете спокойствие. Спокойствие и только спокойствие, как говорил, великий Карлсон...

Продолжение статьи

Окрашивание волос натуральными средствами

Весна своим приходом открыла сезон пикников и посиделок на природе

Отправляться на пикник, как советуют психологи, желательно с хорошо знакомыми тебе людьми. Только среди них, Вы сможете полноценно раслабиться и отдохнуть, подсознательно забыть о напряжении. Для того чтобы не беспокоиться ни о чем, необходимо заранее продумать, что с собой брать. Сначала определитесь с главным, кто сможет хорошо заготовить мясо для шашлыка, а на месте пикника, его качественно приготовить на углях. Если нет возможности сделать шашлык, не печальтесь, домашние будетброды, зелень, овощи, печеная картошка, смогут стать хорошим дополнением к праздничному отдыху на природе. Определитесь с укромным местечком, где Вас никто не сможет потревожить, на даче, в лесу, у реки.

Продолжение

Женщина очень нежное создание природы, и когда на ногах образуются мозоли, это первые сигналы организма о том что внутри что-то не в порядке. Так по расположению мозолей, можно понять какой из органов болеет. А для того чтобы снять мозоли с ног, нужно сделать несколько легких процедур в домашних условиях. Ежедневно на область образовавшейся мозоли прикладывайте печеный чеснок смешанный со сливочным маслом. Подержите такой компресс десять минут, потом смойте.

Продолжение

Загрязненный воздух в городах, прямопропорционально влияет на нервную систему женщин, вызывая слабость, сонливость и депрессивные состояния. Такие симптомы, как утверждают врачи у каждого третье человека проживающего в столице. И особенно загрязнённый воздух, влияет на людей с пониженным иммунитетом. Как укрепить свой иммунитет, спросите Вы, диетологи советуют побольше есть фруктов и овощей с грядки, которые помогут снабдить организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Кроме этого постарайтесь сохранять спокойствие, не нервничать. По возможности питаться следует небольшими порциями, тогда организм сможет с лёгкостью пищу переварить, а обмен витаминами произойдет быстрее. Если хотите восстановить здоровье следует отказаться от копченой, острой, жирной пищи. Избегайте всевозможных диет. На ночь желательно выпивать успокоительный чай, чтобы нервная система смогла расслабиться, а вместе с ней и всё тело.

Оригинал сообщения
Комментарии:

Так устроен человек, что ему легче запоминать человеческие лица, чем имена. Что тут поделаешь? Природа! Каждый из нас, увидев один раз человека запоминает его практически навсегда, и, даже спустя много времени, сможем не только узнать этого человека, но и сказать, что где-то мы его точно видели. И всё это при том, что видели мы его всего лишь раз. С именами же всё намного сложнее. Имена мы не запоминаем с такой же лёгкостью, как лица. Причин такой вот избирательной забывчивости много. Самая главная из них, это тот факт, что звук каждого человеческого имени, внутри нас самих уже ассоциируется с чем-то, что не всегда будет совпадать с визуальной ассоциацией этого же человека. И вот тут всё, происходит не столько забывчивость, сколько невосприимчивость.

Читать далее...

LIci WP

Усталость наступает современному человеку на пятки, и порой может мешать нормально работать и развиваться. Желательно при первых проявлениях усталости, обратить внимание на свой организм, и уделить ему больше времени. Так как усталость, имеет обыкновение перерастать в хроническую усталость. Что необходимо сделать чтобы предупредить появление усталости в Вашей жизни. В первую очередь необходимо организовать свой день таким образом, чтобы Вы не выполняли работу напрягаясь психически. А для этого нужно распланировать занятия на каждый день. Естественно миниатюрный ежедневник, будет только подсказывать то, что Вы запланировали на день, а Вам придется исходить из того, чем Вас встретит новый день. Часто, бывает достаточным устранить саму причину усталости, заняться оздоровлением организма, или съездить на природу отдохнуть. Кроме этого можно прибегнуть к средствам известным еще с древности. Самыми популярными средствами являются лекарственные растения обладающие тонизирующим свойством. К ним относятся черная смородина, корица, ромашка, базилик, шалфей, мелисса, горечавка. В том случае когда Вы чувствуете сильное напряжение и не можете расслабиться, подойдут растения обладающие усыпляющим эффектом: цветки липы, валериана, хмель.

Источник

Отчего мы устаем чаще всего и больше всего? Ответы на эти вопросы могут быть не столь очевидными, как это может показаться. Работа, пробки на дорогах, любимая свекровь, сын-двоечник и муж с пивом в обнимку — все это, конечно, способно навалиться скопом, лишить последней воли к жизни. Но существуют и другие места утечки нашей жизненной энергии. Попробуем их обнаружить и устранить.

Дурное настроение и хандра — причина не только несварения желудка, но и множества болезней посерьезнее, которые возникают на фоне сниженного жизненного тонуса и иммунитета.

Психологи считают, что с ситуацией, когда усталость стала вашей постоянной спутницей, вполне по силам справиться самостоятельно. Ведь на самом деле больше всего человек устает от самого себя: по-настоящему нас утомляет только то, как мы реагируем на те или иные события. Важно успеть поймать момент, когда вы собираетесь отреагировать на негативную ситуацию. И выбрать правильную реакцию.

Помимо серьезных причин для волнений, есть масса вещей, которые здорово портят нам жизнь. Мы редко задумываемся о том, как много может сделать утопающий для своего собственного спасения. Для начала — хотя бы осознать, что именно нас волнует, и стоит ли проблема, которая, может быть, вовсе и не является проблемой, наших затрат.

Ежедневно, мы едим разные продукты, которые так или иначе вносят свои нотки в эмоциональный фон человека. Прямо или косвенно продукты питания, являются стимуляторами настроения и внутреннего состояния организма. Сыр и острый перец поднимают настроение. Возможно Вы удивитесь, как острый перец может повлиять на настроение, оказывается всё очень просто. Жгучие вещества выделяемые перцем, нами воспринимаются как жар ,посылает мозгу сигнал, который заставляет клетки вырабатывать опиат, который позднее вызывает чувство эйфории. Лук содержит натуральные компоненты аналогичные одной таблетке аспирина, так как одним из главных компонентов, является аликин, эфирное масло обладающее болеутоляющими свойствами, а также понижает жар. Древние лекари использовали подогретый луковый сок от ломоты в теле, а для больных страдающими отложениями солей, это лекарство настоящее спасение. Зелёную петрушку использовали на кухне хозяйки давно, так как милое растение укрепляет дух и поддерживает человека в борьбе с хандрой и плохим настроением.  В Риме перед боями, гладиаторам давали съесть петрушку, греки считали что она усиливает мужество и удваивает силы.

Продолжение

Ни для кого не секрет, что в последние пару лет у нас ввели насильственное кесарево сечение, вместо нормальных человеческих родов. Зачем это делается никто не говорит. Однако, женщин если не принуждат, то убеждают в необходимости именно такой операции, а не родов, которыми наделила людей сама Природа. Причём эти вещи стали невероятно распространёнными, и, чтобы увеличить количество безмозглых, которые соглашаются на подобные операции, применяется любого вида ложь. Начиная с того, что это безболезнено, и заканчивая тем, что нормальные роды,- страшно болезнены. И то и другое ложь, причём лишенная какой-либо логики. Ну, сами подумайте если вам разрежут половина живота, о какой безболезнености может быть речь? Второй аргумент, против которого восстанут большинство рожавших женщин,- это то, что роды,- это болезненно. Однако, да, болезненные роды бывают, но всё это происходит в 90% случаев по вине самих женщин. Почти все настроены на эту боль, практически ни одна современная женщина никакого понятия не имеет о том, что такое нормальные роды, и как правильно рожать. Причиной всему то, что сами врачи ничего в этом не смыслят, кроме всего именно они заинтересованы, причём финансово, корыстно, в том, чтобы женщины страдали, чтобы соглашались на кесарево сечение. Однако, сей факт не отвечает на вопрос о том,- кому и зачем необходимо кесарево сечение? А вопрос этот немаловажный.

Читать далее...

Женщина творческое существо, которое не способно застаиваться на месте, ей постоянно нужно что-то делать. Но как быть в те моменты жизни, когда силы застаиваются, а настроение, задержалось на нулевой отметке. Те события которые ранее радовали, сейчас кажутся скучными и монотонными. И вроде бы в жизни всё наладилась и двигается своим чередом. И казалось бы, что причин для грусти тоже нет. Но что-то невидимое, необъяснимое, сковывает мышцы, не даёт сдвинуться с места, хотя мозг понимает, что нужно что-то делать, двигаться, работать. Непонятно устроена женская природа, и апатия в жизни женщины, появляется без причины, внезапно. Чтобы избежать появления апатии, нужно постоянно присматриваться к себе и меняться. Как только в вашей жизни появились первые нотки, однообразия, это звоночки, предупреждающие о том, что скоро подступит первая волна апатии.

Продолжение

Новости интересные появляются в интернете, мимо которых не так просто иной раз пройти..

Психологи предупреждают: постоянный недосып может серьезно навредить психике. Недостаток сна делает человека агрессивным, недовольным собой и окружающими. У мало спящего мужчины возникают проблемы в сексуальной жизни. Все это приводит к депрессиям, навязчивым состояниям и в перспективе - к шизофрении.

Источник

То, что Клеопатра любила поплескаться в молочно-медовых ваннах, широко известный историко-биографический факт. А вот "лепестки чудесного цветка" в ее жизнеописаниях встречаются реже. Что же это был за цветочек, предназначенный как для пития, так и для омовения. То был ГИБИСКУС! Он же суданская роза. Он же каркаде: именно этим африканским словом принято называть напиток из гибискуса. Хотя в мире у него существуют самые разные названия: и "красный чай", и "напиток фараонов", и "кабитуту", и "винуэла", и даже "ямайский щавель". Первыми каркаде открыли для себя египтяне, и с тех пор он считается национальным египетским напитком.

В Европе каркаде появился еще в XVIII столетии, но популярность смог завоевать только во второй половине XX века. А для наших соотечественников открытие каркаде, случилось уже под занавес прошлого века в 1990-е годы, когда Египет стал местом туристического паломничества россиян.


Практически нет ни одного гида, кто бы не вешал нашему брату, "раша туристу", лапшу на уши: "Каркаде на базаре не покупай, дорого. Мой брат хозяин чайной фабрики. Лучший каркаде у него. А значит, и у меня. Отдам дешево. Сколько берешь Два килограмма, четыре, шесть. Меньше двух килограммов нельзя". В этих торговых уговорах "хозяин" фабрики может трансформироваться в "директора", в "менеджера" или в какого-нибудь "главного технолога"  без разницы. Главное, что доверчивый турист, если он впервые на древней земле фараонов, если базар-напор современных ее обитателей-арабов для него в диковинку, на уговоры ведется.

На прилавках косметических магазинов появилась косметика, которая призвана снимать стресс и избавлять женскую кожу от признаков усталости. Как работают эти средства? Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор?

Консультирует врач-дерматокосметолог, дистрибьютор бренда Tegor компании «Астрамед» в Москве Ирина Денисовна Цыбульская.

– Сегодня многие косметические компании выпускают средства для положительного воздействия на наши ощущения. Но разве косметика может снимать стресс?
– Да, это не уловка. Если на баночке указано «антистрессовый эффект» или в аннотации есть упоминание о борьбе с усталостью, то можете быть уверены – это косметическое средство даст вашей коже новый заряд бодрости.
– Что же получается, наносишь на лицо крем – и усталости как не бывало?
– Конечно, косметика-антистресс, несмотря на свое название, не может решить всех проблем. Но восстановить кожу после утомительного дня ей под силу. Кстати, в этом и заключается ее основное отличие от повседневных средств.
Дело в том, что антистрессовая косметика содержит высокую концентрацию минералов и высокоактивных компонентов. Она насыщает кожу антиоксидантами, в частности витаминами А, С и Е. Они помогают бороться со старением.
Входящие в состав антистрессовых комплексов ароматические масла положительно влияют на нервную систему, успокаивают и расслабляют. Это могут быть масла розы, лаванды, кориандра, жасмина. Сегодня большой популярностью пользуется апельсиновое масло. Оно обладает особым успокаивающим эффектом, снимает нервное напряжение, устраняет депрессию и апатию.
Биологически активные вещества, обязательно присутствующие в антистрессовой косметике, помогают коже справиться с трудностями. Они устраняют шелушение, уменьшают воспалительную реакцию, снимают покраснения. К таким ингредиентам относятся экстракт алоэ, хитозан, экстракт водорослей, эхинацея, бета(1–3)-глюкан из пекарских дрожжей.
Кроме того, косметические антистресс-продукты включают в себя ингредиенты, способствующие выведению шлаков и токсинов. Они обязательно должны содержать растительные экстракты – вытяжки из зеленого чая, липового цвета, черники, вино-града, конского каштана. Актуальна здесь и гиалуроновая кислота. Она в нашем случае выполняет традиционную функцию – отлично увлажняет кожу.
Часто в состав таких средств включают «вкусные» ингредиенты, такие как кофе, шоколад, экзотические фрукты. Кстати, хорошая антистрессовая косметика не просто обладает приятным запахом, скажем, шоколада, но и действительно содержит данный компонент. Благодаря этому наносить крем вдвойне приятно.

ПОЛНОЛУНИЕ - пора перехода от накопления сил к активной их трате. И в само полнолуние нерастраченная энергия разрывает нас на части, она становится неуправляемой, очень легко потерять над собой контроль. Обостряются нервные расстройства, увеличивается число дорожно-транспортных происшествий, наблюдается рост преступности. В полнолуние происходит поворот от расширения к сжатию, идет борьба, перелом на самых тончайших уровнях человеческого организма. Это колоссальный стресс. Такой крутой поворот предъявляет повышенные требования к организму человека. Энергия бьет мощным фонтаном.

Помогите себе в эти дни: старайтесь настроиться на спокойствие и уравновешенность, не бегайте, не суетитесь, отложите все дела, требующие нервных затрат, напряжения, посидите на диете. Лучше в эти дни (плюс - минус один день от точного полнолуния) воздержаться от половых контактов, иначе из-за истощения потребуется долгое восстановление сил.

 Что такое перга?

Комплекс витаминов группы В: откуда и как его получать?

Комплекс витаминов группы В — самый, пожалуй, обширный из всех групп витаминов вообще. Потягаться с ним по количеству входящих веществ может только витамин Р, под именем которого понимают около 150 различных веществ. Но витамины группы В при этом выполняют значительно более широкий спектр разнообразных функций и регулируют протекание куда большего количества реакций в организме.

Разумеется, наш организм ежедневно нуждается в достаточно приличных по витаминным нормам количествах этих веществ. Конечно, если дневную норму всего комплекса витаминов группы В положить на руку, то её веса можно и не ощутить, но вот продукты питания, в которых содержится эта норма, займут вполне увесистую авоську.

В этой авоське будет очень пёстрый набор яств: от фруктов и зелени до животных субпродуктов и рыбьей икры. Причем такую авоську ещё нужно будет суметь составить и правильно подобрать для неё ингредиенты. Для этого нужно отлично разбираться, в витаминной начинке большинства продуктов питания.

Давайте посмотрим подробнее, какие витамины из комплекса витаминов группы В и в каких продуктах содержатся, а потом составим своеобразную потребительскую витаминную корзину, опустошая которую, мы обеспечим себя всеми необходимыми витаминами группы В.

Где содержится витамин В1?