Ученные вывели кое-какие закономерности в потребности сна. Взрослые, спящие 6-8 часов живут дольше, чем те, кто спит больше, к тому же для вторых, избыток сна пророчит различные болезни.

Но недосыпание тоже сильно влияет на организм снижая работу мозга, вводя человека в депрессии. Но что же будет если не спать совсем?

Человек не спавший 11 дней входе эксперимента, стал раздражительнее и с трудом воспринимал окружающий мир. Но на здоровье это никак не повлияло, все органы работали нормально.

Однако эксперимент на этом остановили, чтобы не навредить подопытному, а вот эксперимент на мышах не спавших 2 недели, привел их к летальному исходу. На этом можно сделать вывод, что долгое отсутствие сна, чревато смертью.

Источник: tgdaily.ru

Было опубликовано:

22.01.2014

Теги: здоровье, отдых