Женщина с приближением праздников, берёт на себя наибольшую часть работы связанной с организацией: праздничной атмосферы в доме, приготовления еды, для праздничного стола, приёма гостей, развлечения детей. Чтобы сохранить своё здоровье во время повышенной нервной нагрузки, необходимо учесть несколько особенностей женского организма. Чем больше нагрузки появляется в Вашей жизни, тем больше требуется мышечной работы организму. Работая мышцами женщина заставляет функции заложенные в организме работать наиболее экономно, убыстряя синтез клеток белка. Все органы начинают участвовать в процессе мышечной работы, переребатывая нужные микроэлементы, для выработки необходимой энергии и перенаправления её к мышцам. Все нужные элементы транспортируются пульсовой волной по кровеносным сосудам, это благотворно влияет на кровеносную систему, налаживает работу сердца, тренирует его мышцы, поднимая тонус. Легкие очищаются от скопленного газа, ускоряя процессы газообмена, увлажняя мышцы участвующие в дыхательных процессах и пути связанные с попаданием воздуха в женский организм. Пищеварительные органы тоже не стоят в сторонке, работают над переработкой еды и получают новые импульсы от напряжения брюшного пресса, для продвижения переработанной пищи по кишечнику. В организме идёт чистка гормонов стресса.
