Цитата сообщения Elena_ARVIK
Правило 20 минут.
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
От себя бы добавила к последнему пункту : кто читает ХОРОШУЮ книгу хотя бы 20 минут в день - не зря тратит время, питает мозг и душу, узнает новое и ещё грамотно пишет. Молодому поколению стоит прислушаться.
Серия сообщений "Советы бывалых":Советы и рецепты, проверенные временем.
Часть 1 - Секреты молодости знаменитых красавиц.
Часть 2 - Компьютер и здоровье.
...
Часть 25 - Поговорим начистоту.
Часть 26 - Не тратить жизнь впустую.
Часть 27 - Правило 20 минут.