КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 20:09 + в цитатник

Цитата сообщения NADIABI

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Вопрос: «Как поднять гемоглобин народными средствами?» встаёт перед многими людьми. Показатель гемоглобина – это наличие в крови достаточного количества железа. Определить этот показатель поможет общий анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина составляет от 120 до 140 г/л. Если показатель ниже, это повод обратиться к врачу. Только квалифицированный врач вправе решать, назначать ли вам препараты железа или рассказать, как поднять гемоглобин народными средствами.

К сожалению, при приёме железосодержащих препаратов портятся зубы. Так же они оказывают побочное действие на функции печени и желудка. Поэтому, если уровень гемоглобина у вас в крови не критически мал, желательно обратиться не к синтетическим препаратам, а к народной медицине. В натуральных продуктах присутствует трёхвалентное натуральное железо, которое и нужно нашему организму, а не двухвалентное, которое есть в фармацевтических препаратах.

Известно множество продуктов питания, употребление которых показано при низком гемоглобине. Продукты поднимающие гемоглобин в крови — это чёрная и красная икра. Употребление икры может поднять гемоглобин достаточно быстро. Но если у вас есть склонность к анемии, а часто покупать этот полезный продукт нет финансовой возможности, не стоит отчаиваться. Гемоглобин повышают и другие продукты. Всеми нами любимая гречка, печень, почки, мясо птицы, рыба и морепродукты, гранаты, орехи, абрикосы (как свежие, так и в виде сухофруктов), зелёные овощи и фрукты, особенно яблоки, бананы, яичный желтой, шоколад – вот далеко не полный список продуктов способствующих восстановлению уровня гемоглобина в крови.

Одновременно с этими продуктами желательно употреблять продукты содержащие витамин С, для лучшей усваиваемости железа. К таким можно отнести фрукты и овощи, а также свежевыжатые соки. Особенно полезны соки из апельсинов, яблок и томатов.

При дефиците железа черный чай желательно заменить зелёным, так ка вещества, входящие в состав чёрного чая препятствуют усвоению железа.

Как поднять гемоглобин народными средствами

Если поднять гемоглобин нужно быстро, можно воспользоваться следующими советами:

1. Перемолоть на мясорубке 200 г кураги, 200 г чернослива, стакан изюма и 200 г грецких орехов. Добавить 2 столовых ложки мёда и 2 перемолотых с кожурой лимона. Эту смесь есть по столовой ложке 3 раза в день.

2. 250 г сырой гречки измельчить в кофемолке, смешать с 200 г измельчённых грецких орехов и 150 г мёда. Принимать по одной столовой ложке в день.

3. Взять 50 г морковного сока, смешать с таким же количеством свекольного сока, смешать с половиной стакана яблочного сока. Такой коктейль следует пить один – два раза в день.

4. Существует ещё один популярный старый рецепт для повышения гемоглобина. В яблоко нужно воткнуть большие, не ржавые гвозди. Перед этим их естественно следует вымыть и продезинфицировать. Сделать это лучше вечером перед сном. Утром гвозди вытащить и прокипятить, а яблоко съесть. Гвозди воткнуть в другое яблоко, подержать часов двенадцать, затем повторить процедуру.
Таким образом надо съесть не меньше четырёх яблок. Этот рецепт способствует также укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению обмена веществ и получению организмом необходимых витаминов и микроэлементов.

Необходимо знать, что молочные и другие продукты богатые кальцием понижают способность организма усваивать железо. Поэтому во время лечения анемии их употребление нужно временно исключить.

Правильное регулярное питание – лучшая профилактика анемии. Если вы будете правильно питаться, вам никогда не понадобиться думать над вопросом, как поднять гемоглобин народными средствами. И помните, что избыточность железа в организма также опасна, как и его недостаточность.

Read more: http://vsenarodnaya-medicina.ru/kak-podnyat-gemoglobin/#ixzz2deWeIoM2

Рубрики:

Здоровье,исцеление,диагностика
Народная медицина,травы...

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/dolphin-65/post289570259/">РљРђРљ РџРћР”РќРЇРўР¬ Р“Р•РњРћР“Р›РћР‘РРќ</a><br/>РљРђРљ РџРћР”РќРЇРўР¬ Р“Р•РњРћР“Р›РћР‘РРќ РќРђР РћР”РќР«РњР РЎР Р•Р”РЎРўР’РђРњР

Р’РѕРїСЂРѕСЃ: В«РљР°Рє РїРѕРґРЅСЏС‚СЊ РіРµРјРѕРіР»РѕР±РёРЅ РЅР°СЂРѕРґРЅС‹РјРё СЃСЂРµРґСЃС‚РІР°РјРё?В» РІСЃС‚Р°С‘С‚ РїРµСЂРµРґ РјРЅРѕРіРёРјРё Р»СЋРґСЊРјРё. РџРѕРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊ РіРµРјРѕРіР»РѕР±РёРЅР° вЂ“ СЌС‚Рѕ РЅР°Р»РёС‡РёРµ РІ РєСЂРѕРІРё РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕРіРѕ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР° Р¶РµР»РµР·Р°. РћРїСЂРµРґРµР»РёС‚СЊ СЌС‚РѕС‚ РїРѕРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РѕР±С‰РёР№ Р°РЅР°Р»РёР· РєСЂРѕРІРё. РќРѕСЂРјР°Р»СЊРЅС‹Р№ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ РіРµРјРѕРіР»РѕР±РёРЅР° СЃРѕСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ РѕС‚ 120 РґРѕ 140 Рі/Р». Р•СЃР»Рё РїРѕРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊ РЅРёР¶Рµ, СЌС‚Рѕ РїРѕРІРѕРґ РѕР±СЂР°С‚РёС‚СЊСЃСЏ Рє РІСЂР°С‡Сѓ. РўРѕР»СЊРєРѕ РєРІР°Р»РёС„РёС†РёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Р№ РІСЂР°С‡ РІРїСЂР°РІРµ СЂРµС€Р°С‚СЊ, РЅР°Р·РЅР°С‡Р°С‚СЊ Р»Рё РІР°Рј РїСЂРµРїР°СЂР°С‚С‹ Р¶РµР»РµР·Р° РёР»Рё СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°С‚СЊ, РєР°Рє РїРѕРґРЅСЏС‚СЊ РіРµРјРѕРіР»РѕР±РёРЅ РЅР°СЂРѕРґРЅС‹РјРё СЃСЂРµРґСЃС‚РІР°РјРё.

Рљ СЃРѕР¶Р°Р»РµРЅРёСЋ, РїСЂРё РїСЂРёС‘РјРµ Р¶РµР»РµР·РѕСЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёС… РїСЂРµРїР°СЂР°С‚РѕРІ РїРѕСЂС‚СЏС‚СЃСЏ Р·СѓР±С‹. РўР°Рє Р¶Рµ РѕРЅРё Рѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/dolphin-65/post289570259/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>