Читать далееhttp://www.kramola.info/vesti/protivostojanie/hozjajstvennoe-mylo-prosto-i-polezno?utm_medium=referral&utm_source=lentainform&utm_campaign=kramola.info&utm_term=139118&utm_content=3462397

Владимир Инжир и Штефан Хаузнер
http://www.reiki.com.ua/rastanovki1.htmЧитать далее...

________________________________________

 

 

Читать далее...

Читать далее...

Женский электронный журнал
http://www.manwomanlove.ru/women/feed/rss/
Поезд к станции “НастоящаяЧитать далее...

Читать далее...

 

Читать далее...

Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)

Читать далее...

Читать далее...

неужели не найдется настойчивого целеустремленного человека, который захочет преодолеть эту нудную ВРЕМЕННУЮ боль и достичь двигательной активности!
неужели надо искать какого то важного мотива, кроме как просто для себя и преодоления заскорузлого мышления ""да мне уже поздно"", ""раньше бы кто сказал""...Читать далее...

Читать далее...

Отличный сайт для кулинара! Найдётся всё!!!Читать далее...

Читать далее...

здоровый образ жизни и полезные советы, тренировки и тренинг :: Зрение ::*****Читать далее

Читать далее

Роза...из салфетки за минуту.
 

Читать далее...

 

Читать далее...

ВИПАССАНА :: ВСЕ О ВИПАССАНЕ :: РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРСЫ :: СМЫСЛ ИДЕЯ ФИЛОСИФИЯ ::: УЧЕНИЯ ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ , ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ПРАКТИКИ , МЕНТАЛЬНЫЕ ,ФИЛОСОФСКИЕ УЧЕНИЯ , ФИЛОСОФСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ, 26.08.2014, 10:48, "russia@calm.dhamma-eu.org" <russia@calm.dhamma-eu.org>: > СРОЧНОЕ письмо от Оргкомитета Випассаны (UA). > > Уважаемый (ая) ДОЛЯ! > > Вы зачислены на курс медитации Випассана, который состоится с 14-Sep-2014 по 25-Sep-2014. > > В рассылке с информацией о том, как добираться и что брать на курс, была повреждена ссылка с картой Google ориентирующей на место проведения курса. > ВНИМАНИЕ, правильная ссылка: https://www.google.com/maps/place/%D1%81.+%D0%9F%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8/@50.2066516,30.6568933,16z/data=!4m2!3m1!1s0x40d49591c013e9d7:0xc9fb532994acd806 > Скопируйте и откройте, пожалуйста, её в Вашем браузере. > Результатом, должно быть указание на остановку маршрутных такси и автобусов Пятихатки на 33-ем километре Старо-Обуховского шоссе, в районе Конча-Заспы. > Вся остальная информация верна. > > Просим извинить за доставленные неудобства. > ____________________________________________________ > > С уважением, Оргкомитет Випассаны (UA) > Электронная почта:   reg.dhamma.ua@gmail.com > Телефоны: > +38.067.324.24.22 - Евгений; > +38.066.149.24.12, +38.093.625.27.90 - Константин --  N.Dolia ..........................______________......._____....... _______........._______.......______

25.08.2014, 17:07, "russia@calm.dhamma-eu.org" <russia@calm.dhamma-eu.org>:

<br />

Ипохондрик – мнимый больной
Как вылечиться от несуществующих болезней

Один из героев книги «Трое в лодке, не считая собаки» за обедом увлеченно читает медицинский словарь и находит у себя признаки всех существующих болезней, кроме родильной горячки. Врачи называют таких людей ипохондриками.

У страха глаза велики

Ипохондрия – это не просто мнительность, а самая настоящая болезнь. В психиатрии даже есть такой диагноз – ипохондрия, или соматоморфное расстройство. Ипохондрия проявляется <br />*****

Читать далее...

*****Читать далее< Читать далее

<img src="\//img1.liveinternet.ru/images/foto/c/9/apps/2/90/2090557_thumb_photo-0390.jpg"\ width="150" height="113" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px"/>

 

</a></div><div style="width: 160px; height: 160px; float: left; text-align: center; padding: 0px; margin: 0px">

<p></p><div style="font-size: 14px; text-align: center; margin-bottom: 16px">Фотографии пользователя<a href="http://www.liveinternet.ru/users/irina4ar/" target="_top"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/w2.gif" border="0" /></a><a href="http://www.liveinternet.ru/users/irina4ar/profile/" target="_top" title="Профиль пользователяIrina4ar">Irina4ar</a></div><div style="width: auto; height: auto; overflow: hidden; padding: 8px">

<div style="width: 160px; height: 160px; float: left; text-align: center; padding: 0px; margin: 0px">

<a href="http://www.liveinternet.ru/app/fotograf/index.php?...p>  

<img src="\//img1.liveinternet.ru/images/foto/c/9/apps/2/90/2090557_thumb_photo-0390.jpg"\ width="150" height="113" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px"/>

</a></div><div style="width: 160px; height: 160px; float: left; text-align: center; padding: 0px; margin: 0px">

 

<a href="http://www.liveinternet.ru/app/fotograf/index.php?...get="top"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/foto/c/9/apps/2...559_thumb_photo-0404.jpg" width="150" height="113" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px"/></a></div><div style="width: 160px; height: 160px; float: left; text-align: center; padding: 0px; margin: 0px"><a href="http://www.liveinternet.ru/app/fotograf/index.php?...get="top"><img src="//img0.liveinternet.ru/images/foto/c/9/apps/2...560_thumb_photo-0400.jpg" width="150" height="113" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px"/></a></div><div style="width: 160px; height: 160px; float: left; text-align: center; padding: 0px; margin: 0px"><a href="http://www.liveinternet.ru/app/fotograf/index.php?...get="top"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/foto/c/9/apps/2...561_thumb_photo-0394.jpg" width="150" height="113" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px"/></a></div><div style="width: 160px; height: 160px; float: left; text-align: center; padding: 0px; margin: 0px"><a href="http://www.liveinternet.ru/app/fotograf/index.php?...get="top"><img src="//img0.liveinternet.ru/images/foto/c/9/apps/2...562_thumb_photo-0396.jpg" width="150" height="113" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px"/></a></div><div style="width: 160px; height: 160px; float: left; text-align: center; padding: 0px; margin: 0px"><a href="http://www.liveinternet.ru/app/fotograf/index.php?...get="top"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/foto/c/9/apps/2...563_thumb_photo-0399.jpg" width="150" height="113" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px"/></a></div></div><div style="text-align: center; padding: 8px; font-size: 12px">Размещено с помощью приложения <a href="http://www.liveinternet.ru/app/fotograf">Я - фотограф</a><div>/><br /><br />

 

....

Вопрос:ghbdtn Ваш ответ:pljhjdj

N-Dollya@yandex.ua anna_orobeyko@mail.ru looking_in_night@mail.ru dolli-8.9@mail.ru NataDolya@yandex.ru

varyarukodelnitsa.ru

mirtesen.ru



Настроение просто бомба

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков 1. Приседания. Начните с 20 присе


Вітаємо! IP адреса:192.168.99.152байт up/down:2.6 KiB / 846 Bпід"єднано / залишилося:1m3s / 13m57sОновлення:1m


[/more]



+380675780293+380675780293
mirtesen.ru
varyarukodelnitsa.ru
plhjdj
Вопрос:ghbdtn Ваш ответ:
даний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. 5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь. Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день, и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, талия приобретёт красивые очертания. И поменьше мучного и сладкого!


Ученые обнаружили противораковый фрукт Ярким примером супер-фрукта является гуанабана. Большая часть населения знает ее под названием «саусеп». Кусочки и сок саусепа часто используют для ароматизации чая. В эндемических для ее произрастания областях издавна части растения гуанабана использовали в терапевтических целях. Исследования последних лет подтверждают, что саусеп способен оздоровить организм и даже может эффективно использоваться в онкологии. Саусеп эффективен для предотвращения и терапии онкологических патологий ЖКТ, бронхолегочной системы, простаты, а также молочной железы. Сравнение эффективности данного фрукта проводилось с сильным химиотерапевтическим препаратом адриамицином. Удивительно, но саусеп ничем ему не уступает по действенности против злокачественных новообразований. Учеными отмечено, что убийственная сила гуанабаны на перерожденные клетки не распространяется на здоровые ткани. Это означает, что никаких побочных эффектов от приема саусепа в качестве лекарства не наблюдается. Это дает надежду как больным раком, так и тем, кто хочет защитить собственных организм от агрессивных мутированных клеток и не допустить развития опухолей.





СоветыОбзоры Marina Ivanova Как грамотно сочетать продукты: полезные советы Проблемы с пищеварением, лишние сантиметры на талии, шлаки и токсины в организме — причиной этих неприятных симптомов может быть неправильное сочетание продуктов питания в вашем рационе. Самостоятельно понять их нелегкие взаимоотношения довольно непросто. А сочетание несочетаемых продуктов станет причиной того, что организма просто не сможет переварить их надлежащим образом.  Разбираемся вместе, какие продукты друг с другом не дружат и почему, а также узнаем, как грамотно строить свой рацион, чтобы всегда быть в подтянутой форме и не жаловаться на проблемы со здоровьем.  PreviousNext История вопроса Впервые о раздельном питании и его пользе для организма заговорил американский врач-натуропат Герберг Шелтон. Основные идеи этой системы он изложил в своей книге "Правильное сочетание пищевых продуктов", которую мир увидел еще в 1928 году. К слову, ключевые положения диетолог-новатор почерпнул у нашего известного соотечественника, академика Павлова. Именно в его лабораториях проходили исследования, посвященные сочетаемости различных продуктов.  Сегодня раздельное питание не только не позабыто, но и набирает все возрастающую популярность. Для этого есть все объективные причины. Ведь каждый вид пищи перерабатывается заданное количество времени в определенном отделе пищеварительного тракта. Например, фрукты — сразу в тонкой кишке, а мясо сперва обрабатывается в желудке, а уже затем поступает в тонкую кишку. Нарушение этих замысловатых физиологических правил и сочетание несочетаемого может стать причиной нарушений работы кишечника и желудка.  PreviousNext Существует общепринятая схема градации и сочетаемости продуктов, которая поможет разобраться в этом сложном вопросе:  белковые продукты. Они перевариваются в кислотной среде. К белковым продуктам относятся, например, мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи, семечки, баклажаны.  живые продукты. Такое интересное название принадлежит продуктам питания, которые не подвергаются термической обработке. В своем составе они содержат ферменты для расщепления питательных веществ. Это зелень, овощи, фрукты (кроме картофеля), ягоды, сухое вино.  углеводы. Они перевариваются в щелочной среде. К углеводам относятся сахар, мед, варенье, хлеб, картофель. Так, совместимыми являются продукты 1-й и 2-й группы, а также 2-й и 3-й. PreviousNext 1. Белки и углеводы Диетологи и врачи, которые разделяют основные постулаты раздельного питания, не рекомендуют сочетать между собой белки и углеводы. Дело в том, что хлеб, крупы, картофель, которые относятся ко второй категории перевариваются в желудочно-кишечном тракте при помощи щелочей, которые выделяют слюнные железы. А вот белки, например, творог, яйца, соя, мясо перевариваются в тонком кишечнике при помощи кислоты, которая выделяется такими железами, как поджелудочная.  Из школьного курса химии мы знаем, что кислота нейтрализует щелочь. В данном контексте это не очень хорошо, потому что пища не сможет соответствующим образом перевариться, и начнутся процессы гниения. Поэтому стоит забыть о бутербродах с мясом или сыром, яйцах с кашей и картофеле с мясом.  2. Белок и белок В случае с белками все также непросто. Для переваривания вариантов растительного и животного происхождения требуется желудочный сок разной кислотности и концентрации. Сочетание же разных белков в одной тарелке ведет к несварению. Не пытайтесь подружить сыр и мясо, мясо и яйца. Это связано еще и с тем, что, например, сыр богат фосфором, а этот элемент замедляет усвоение цинка, которые содержится в мясе и является жизненно важным веществом для человека.  3. Сахар с крахмалом Сахар и крахмал так и просятся быть на одной тарелке или в одном блюде. Батон с изюмом, ватрушки и пирожки с вареньем, каша с медом — эти сочетания убийственны для фигуры и здоровья не только из-за высокой калорийности. У них абсолютно разные схемы переваривания: крахмалы начинают перерабатываться во рту и продолжают в желудке, а сахар — в тонкой кишке. Если они идут в паре, то крахмалы задерживаются в желудке и начинают там бродить. PreviousNext Как правильно сочетать наиболее популярные продукты Мясо, рыба и птица Что касается вышеперечисленных продуктов питания, то лучше всего на гарнир к ним выбирать овощи и зелень. Например, отличную партию мясным блюдам составят листовой салат, шпинат, листовая свекла, капуста, спаржа, кабачки, тыква, лук, редис, огурцы. А вот классическое сочетание помидоры и огурцы лучше употреблять как можно реже. Связано это с тем, что в огурцах содержится фермент под названием аксобатоксидаз, который разрушает витамин С, содержащийся в помидорах. Картофель Картофель — это один из самых популярных продуктов на русском столе. Из него можно приготовить множество вкусных и лакомых блюд, а можно просто пожарить этот корнеплод в большом количестве масла. Вкусно? Да. Но совсем не полезно для фигуры и здоровья.  Картофель полезнее всего варить и запекать. Отличным дополнением станут кабачки и белокочанная капуста. Приправить картошку свежей зеленью или жареным луком тоже неплохой вариант. А вот про мясо стоит в данном контексте забыть. Такое сочетание препятствует усвоению полезных веществ и элементов, которые содержатся в картошке и мясе по отдельности. Если же вы переживаете за лишние сантиметры на талии, то просто не стоит сдабривать картофель маслом. Корнеплод сам по себе имеет высокий гликемический индекс, поэтому поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови. Лишние усилия здесь совершенно ни к чему.   PreviousNext 1. Молоко Капризным продуктом питания является молоко. Оно переваривается в двенадцатиперстной кишке, а не в желудке. Поэтому лучше всего употреблять его независимо от других продуктов. Дело в том, что попадая в желудок вместе с другой пищей, оно начинает принимать творожистую консистенцию и обволакивать еду. Как результат, витамины и полезные вещества, которые содержатся в этих продуктах, плохо и долго усваиваются.  Яркие и сочные плоды также не любят компанию Фрукты хороши сами по себе в качестве самостоятельного приема пищи. Перекусывать ими между приемами пищи также нежелательно, ведь в это время ваш желудок перерабатывает что-то сложное. А вот за час-полчаса до еды можно полакомиться фруктами. Сахар в них тоже лучше не добавлять.  3. Дыня  К слову, далеко не все плоды уживаются и между собой внутри собственного клана фруктовых. Так, дыня и виноград не терпят конкурентов, их лучше не есть за пару часов до и после употребления в пищу этих плодов. Например, дыня из желудка практически сразу перемещается в кишечник. А если съесть ее с продуктом, который долго переваривается, то она там и останется, начиная разлагаться, выделяя газы и другие вредные вещества. PreviousNext СоветыОбзоры





http://kitchenmag.ru/posts/sem-prostykh-shagov-k-zdorovomu-pitaniyu-kazhdyy-den


.*****Читать далее



*****Читать далее



*****Читать далее

10

которые не дают набрать вес после диеты

 

 как не набрать вес после диеты?

http://MediLink.com.ua/news/46/10-sovetov-uspeshnogo-pohudeniya

 

Если вы хотите похудеть, и твердо "взяли курс" на снижение веса, Вас удивят выводы специалистов. Врачи и диетологи обычно оперируют достаточно печальной статистикой: 95% пациентов желающие сбросить вес - не достигают поставленной цели. Все они набирают вес снова, причем в 60% случаев вес пациента становится больше, чем до начала диеты. Вместо того, что бы концентрироваться на неудачах диетологии, взглянем лучше, чем отличаются люди, не набравшие вес снова? Были отобраны и исследованы 200 пациентов, каждый из которых, в среднем, потерял от 9 до 30 килограмм веса и не набирал прежнего веса последующие 2 года. 10 общих особенностей людей, которые не набирают вес в течении 2 лет, после курса голодания
*****Читать далее
1.Они верили, что это произойдет.

1.Они верили, что это произойдет.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ КАСАЮТЬСЯ ТЕХ КТО НЕ УПОТРЕБЛЯЕТ КЕФИР ПО КАКАМ ЛИБО ПОКАЗАНИЯМ ИЛИ ВКУСОВЫМ ПРЕДПОЧТЕНИЯМ ::...

ВСЕ ТОЖЕ САМОЕ РАБОТАЕТ СО СТАКАНОМ ЧИСТОЙ ТЕПЛОЙ РОДНИКОВОЙ ВОДЫ

ИЛИ ЛУЧШЕ В ОДНОЙ ПОЛОВИНЕ СТАКАНА РАЗВЕСТИ А ВТОРОЙ ЗАПИТЬ

ДОРОГИЕ МОИ ! ! ! 

ДА НЕУЖЕЛИ ПОДОЙДЯ К 100 КИЛОГРАМОВОМУ РУБЕЖУ, ВЫ НЕ ЗАДУМАЛИСЬ ЧТО ПОРА ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ !

ТАК ДАЛЬШЕ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ! 

ЧТО-ТО НАДО МЕНЯТЬ !

НУ ХОТЯ БЫ УТРЕНЕЕ ИЛИ ВЕЧЕРНЕЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ/КЕФИРА С ОТРУБЯМИ/СЕМЕНВМИ ИЗМЕЛЬЧЕННЫМИ.

ВСЕ, ИМЕЮЩИЕ МЕХАНИЧЕСКИЕ И ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ИЗМЕЛИЧИТЕЛИ, МОГУТ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ ЕЖЕДНЕВНО С НЕБОЛЬШИМИ ПЕРЕРЫВАМИ УПОТРЕБЛЕНИЕМ ИЗМЕЛЬЧЕННЫХ ОТРУБЕЙ/СЕМЯН/ЗЕРНА ! ! ! 

ТАК БАЛУЙТЕ СЕБЯ !

НЕ ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ В ЧЬЮ-ТО ТАРЕЛКУ С ЖАРЕННЫМ ЖИРНЫМ И СЛАДКИМ !

ЖЕЛАЮ ЧТОБЫ ВСЕ СУЩЕСТВА БЫЛИ СЧСТЛИВЫ И ПРИБЫВАЛИВ МИРЕ И С САМИМИ СОБОЙ ! ! !

А ТЕПЕРЬ РЕКОМЕНДАЦИИ ТОЛЬКО ДЛЯ ЗДОРОВЫХ БЕЗ ЖАЛОБ ЛЮДЕЙ НО С ИЗБЫТКОМ ВЕСА ::

-- СОЛЬ МАГНИЯ ВАМ В ПОМОЩЬ ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ИЛИ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ! ! ! 

ПРОПОРЦИИ ЗАВИСЯТ ОТ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ВКУСОВЫХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ - ОЧЕНЬ ГОРЬКАЯ ГАДОСТЬ .

Я БЕРУ ДВА ПОЛСТАКАНА. В ОДНОМ РАЗВОЖУ. ДРУГИМ ЗАПИВАЮ.

1-2 ЧАЙНЫХ ЛОЖКИ НА СТАКАН/ПОЛ-СТАКАНА.

ГРЕЧКА! СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!

http://MediLink.com.ua/news/251/%D0%B2%D1%81%D0%B5...%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%85

http://MediLink.com.ua/news/46/10-sovetov-uspeshnogo-pohudeniya