http://www.liveinternet.ru/users/4086257/post195544880/

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТВОРИТ ЧУДЕСА С ТВОЕЙ ФИГУРОЙ ! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ! 

О пользе чаев для похудения знают все – они снижают аппетит, очищают организм и активизируют обмен веществ.
Очень часто одним из компонентов таких чудодейственных напитков является корень имбиря.

Полезные свойства имбиря:
Имбирь издавна используют как легкое слабительное и желчегонное средство,повышает потенцию, помогает вылечить бесплодие, бронхиальную астму, заболевания печени и т.д.  Поскольку имбирь относится к продуктам горячим (по тибетским представлениям), то он оказывает согревающее и стимулирующее действие, ускоряя обмен веществ. Современная медицина считает, что имбирь заметно усиливает процесс метаболизма. Все перечисленные выше качества делают это полезное растение незаменимым продуктом для похудения.
Рецепты имбирного чая:
1.Классический ведический рецепт имбирного чая.
На 1.3 литра воды возьмите 3 столовые ложки измельченного корня имбиря, пару столовых ложек меда, щепотку черного перца, 4 столовые ложки апельсинового или лимонного сока и измельченные листья мяты (пару столовых ложек).
В кипящую воду бросьте имбирь и добавьте мед. Через четверть часа снимите с огня, дайте остыть до температуры тела и тщательно процедите. После этого добавьте перец и цитрусовый сок. Этот имбирный чай лучше пить в теплом виде.

2. Современный рецепт.
В термос положите измельченный корень имбиря (размером со среднюю сливу) и залейте кипятком (1.2 литра).

3.Рецепты имбирного чая для быстрого похудения.
1 способ:


Для двухлитрового термоса возьмите кусочек корня имбиря (около 4 сантиметров) и 2 зубчика чеснока. Залейте кипятком и настаивайте четверть часа. После этого чай тщательно процедите.
2 способ:Если ваш лишний вес исчисляется десятками килограммов, то этот рецепт именно для вас.
Необходимо взять по одной части корня имбиря и чеснока. 25 частей воды нужно прокипятить, а затем залить в специальную емкость с термоизоляцией, полученную смесь туда же. Чай должен настаиваться в течение 20-25 минут. После остывания процедить и пить целый день.
3 способ:
От имбиря  отрезают кусочек шириной 2 см, а в диаметре примерно 3,5 см, берется один зубчик чеснока и половинка лимона.Мелко режется  чеснок вместе с росточком,имбирь,лимон.Все перемешать и сложить в термос и залить кипятком.Дать настояться 20 - 25 минут Чеснок в чае совсем не чувствуется.

4. Рецепт с зеленым чаем и специями.
Вам понадобится кусочек корня имбиря (около 4 сантиметров), пара стручков кардамона, щепотка корицы, 3 чайные ложки натурального меда, гвоздика, половина лимона и чайная ложка зеленого чая без добавок.
Заварите зеленый чай, используя пол-литра воды, и дайте постоять 5-10 минут. После этого чай процедите, вылейте его в кастрюлю из нержавеющей стали, добавьте измельченный корень имбиря, кардамон, корицу и гвоздику. Доведите чай до кипения и проварите 20 минут на медленном огне.
После этого положите в кастрюлю мед и лимон (из него необходимо сначала выжать сок, а затем положить в чай все остальное). Варите 5 минут, снимите с огня и дайте постоять еще четверть часа. Готовый имбирный чай процедите. При желании в этот рецепт можно включить измельченные листья мяты. Такой напиток можно пить и в теплом и в холодном виде.

5 Рецепт имбирного чая с лаймом и мятой.
Приготовьте имбирный сироп. Для этого в кастрюльке доведите до кипения 3/4 стакана сахара и 1/2 стакана воды. Варите смесь на медленном огне. Добавьте очищенный имбирный корень размером около 5 см, варите, постоянно помешивая. Сахар должен полностью раствориться. Снимите готовый сироп с плиты, извлеките из кастрюльки имбирь.
Нагрейте воду до 80°С. Смешайте тертую цедру лайма, свежевыжатый лаймовый сок и имбирный сироп в кувшине. Долейте горячую воду и хорошо перемешайте все ингредиенты.
В теплостойкий высокий стакан покладите веточку свежей мяты и залейте имбирным чаем. Подавайте напиток теплым.

Рекомендации по использованию имбиря:

•  Чтобы уменьшить аппетит, выпивайте стакан имбирного чая до еды. Во время диеты можете употреблять имбирный чай в любое время дня, независимо от приема пищи.


•  
•  Человека непривычного к употреблению имбирного чая может бросить в жар – не стоит этого пугаться.


•  
•  Диетологи не рекомендуют выпивать более 2 литров имбирного чая за один день.


•  
•  Свежеприготовленный имбирный чай необходимо процеживать, иначе он будет излишне насыщенным.


•  
•  Перед сном имбирный чай лучше не употреблять – этот напиток заметно бодрит.


• Мёд нужно разводить не в горячем чае, а в тёплом. Или лучше вообще кушать его с ложки. Не кладите много лимона. Одной ложки вполне будет достаточно.


• Во время лактации или беременности лучше всего не употреблять чай. Кроме того, имбирный чай противопоказан людям с желчекаменной и язвенной болезнью. Откажитесь от чая, если у вас высокая температура или вы болеете ангиной.

Употребляя чай из имбиря, вы не только сможете похудеть, но и решите многие проблемы со здоровьем.

Приятного чаепития!
МАТЕРИАЛ   СОБРАН   НА   ПРОСТОРАХ   ИНЕТА

Серия сообщений "Здоровье и Красота":

Часть 1 - Холестерин: курс на снижение
Часть 2 - Мед из... барыни-тыквы - вкусное лекарство!
...
Часть 4 - Хвойное варенье для укрепления иммунитета
Часть 5 - Имбирный чай - простуда долой.Вы потратите 10 мин
Часть 6 - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТВОРИТ ЧУДЕСА С ТВОЕЙ ФИГУРОЙ ! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ !
Часть 7 - Волшебная зубная паста Рецепт.Отбеливание зубов в домашних условиях.
Часть 8 - Любимая маска моей дочери для проблемных зон.Целлюлит отступает !!!
...
Часть 21 - Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
Часть 22 - Золотое молоко" для здоровья наших сосудов
Часть 23 - Эффективные Содовые Ванны Для Похудения !!!

Серия сообщений "Диеты":

Часть 1 - Чудо - Омлет "Худею, не голодая"
Часть 2 - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТВОРИТ ЧУДЕСА С ТВОЕЙ ФИГУРОЙ ! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ !

Серия сообщений "ХУДЕЕМ":

ВЫ ...Р Е Ш И Л И... ПОХУДЕТЬ ! ! !

ДЛЯ ОДНОРАЗОВОГО ПРИЕМА ПИЩИ ПОДБИРАЙТЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ВСЕХ ПИЩЕВЫХ ГРУПП. 

***** - ГРУППА ВОДНАЯ --- В О Д А --- ! ! ! ! ! --- самая важная, самая значительная ! ! ! ! !

***** - ГРУППА РАСТИТЕЛЬНАЯ --- ОВОЩИ/КОРНЕПЛОДЫ, ФРУКТЫ/ЯГОДЫ, ЗЕЛЕНОЛИСТОВЫЕ;

***** - ГРУППА - ЗЕРНОВО/ЗЛАКОВАЯ/БОБОВАЯ и ОРЕХИ/СЕМЕЧКИ --- ПШЕНИЦА, ЯЧМЕНЬ, РОЖЬ, ЖИТО, ОВЕС, ГРЕЧИХА...; - ФАСОЛЬ, ГОРОХ, БОБЫ, СОЯ, ЧЕЧЕВИЦА...; -РАПС...; - КУКУРУЗА...; -ОРЕХИ(ГРЕЦКИЕ, АРАХИС ЛЕСНЫЕ[ФУНДУК], КЕДРОВЫЕ, МИНДАЛЬ, КЕШЬЮ, ФИСТАШКИ и пр. экзотика...;

***** - ГРУППА ОРГАНИЧЕСКАЯ --- МЯСО / ПРОДУКТЫ ЖИВОТНОВОДСТВА, РЫБА/МОРЕПРОДУКРЫ, ПТИЦА, ...; - ЯЙЦА / ИКРА, ...; МОЛОКО / КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ...; - ...;

***** - ПОДГУППА - ПРЯНОСТИ И ВКУСОВЫЕ ДОБАВКИ(природные) - СОЛЬ...; - ТРАВЫ...; -СЕМЕНА...;



СОСТАВЛЯЯ МЕНЮ, УЧИТЫВАЙТЕ СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ:

-- НЕ ОБРАБОТАННАЯ - СЫРАЯ;

-- ОБРАБОТАННАЯ - ТЕПЛОВАЯ ОБРАБОТКА { -ВАРИТЬ / ПАРИТЬ, - ЖАРИТЬ ( -открытый огонь или закрытый ) }; -КОПЧЕНИЕ; - ВЯЛЕНИЕ; -СУШКА; ...;


ТАКЖЕ УЧИТЫВАЙТ РАЗНООБРАЗИЕ ВКУСА ПИЩИ:: -СОЛЕНЫЙ, -СЛАДКИЙ, -ГОРЬКИЙ, -КИСЛЫЙ, -ТЕРПКИЙ, -ВЯЖУЩИЙ, -ПРЯНЫЙ; ...;

===ДЛЯ НАИЛУЧШЕГО ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ --- ЭТО САМОЕ ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ! ! !

Часть 1 - 10 предметов, которые помогут вам сбросить лишний вес
Часть 2 - Клюквенный пирог "Бейквелл"
...
Часть 4 - Гимнастика для лечения коленных суставов
Часть 5 - худеем!!! ::: ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА
Часть 6 - худеем!!! ::: здоровый образ жизни и полезные советы, тренировки и тренинг :: ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ТВОРИТ ЧУДЕСА С ТВОЕЙ ФИГУРОЙ ! ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ !
Часть 7 - Как худеть, не голодая?
Часть 8 - ЗРЕНИЕ::ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ::МАССАЖ::УПРАЖНЕНИЯ :: здоровый образ жизни и полезные советы, тренировки и тренинг ::
...
Часть 34 - платья -- http://fashiony.ru/
Часть 35 - Целлюлит. Моя борьба и результат
Часть 36 - худеем!!!