http://mail.yandex.ru/neo/message?current_folder=2...0000000221250702&page_number=2

Оглавление выпуска
Кто кузнец вашего счастья?

* Экстернал или интернал: где находится кнопка управления жизнью?
* Кто кузнец вашего счастья?
* Самые эффективные народные рецепты лечения ангины
* Психологические консультации
o Что случилось с самооценкой ребенка?
o Зачем он звонит, если мы расстались
* Новости психологии
o Ощущением боли можно управлять
o Азартные игры стимулируют активность мозга
* Полный текст статьи «Экстернал или интернал: где находится кнопка управления жизнью?»
o Экстернал: «Судьба играет человеком»
o Интернал: «Человек – кузнец своего счастья»


Экстернал или интернал
Экстернал или интернал: где находится кнопка управления жизнью?

Кто мы – заложники жизненных обстоятельств или хозяева своей судьбы? Происходящее с нами – это результат действия внешних сил или же нашей собственной деятельности (бездеятельности)? Каждый из нас по-разному отвечает на эти вопросы. В зависимости от того, какие ответы мы на них даем, мы делимся на экстерналов и интерналов.
Читать о типах личности на сайте
Читать в этом выпуске рассылки
Кто кузнец вашего счастья?

Кто определяет вашу жизнь - вы сами или внешние обстоятельства? Вы можете узнать это, ответив на вопросы Шкалы интернальности-экстернальности Джулиана Роттера.
Ответить на вопросы шкалы на сайте
Лечение ангины
Эта статья предоставлена нашим партнером, сайтом по медицине Здоровск:
Самые эффективные народные рецепты лечения ангины

Ангина – острое воспаление небных миндалин бактериальной или вирусной природы. При этом заболевании больно проглатывать пищу, повышается температура, появляется слабость. Народная медицина предлагает вам действенные, многократно проверенные способы лечения ангины. Выберите для себя простой и удобный. Сделайте травяные заготовки и обновляйте их каждый год.
Читать о способах лечения ангины на сайте Здоровск

Психологические консультации
Психологические консультации онлайн
Что случилось с самооценкой ребенка?

Моей дочке всего 10 лет, и уже второй раз она закатывает отчаянную истерику со словами – «Я вообще «никто» и «ничто», «неизвестно что», самая некрасивая в школе, хуже всех учусь, никто меня не любит (т.е. мама и папа)!» И все это с криком, визгом, захлебываясь слезами! Но она очень даже симпатичная девочка, далеко не самая последняя ученица в классе. Школьный психолог говорила на собрании, что она в числе лидеров у ребят в классе. Я пыталась объяснить ей, что она человек, личность, что красивой она должна сама себя почувствовать, тогда все это увидят, а если хочешь быть в учебе лучшей – надо поставить себе цель и упорней заниматься. А она говорит мне, что ничего из неё никогда не получится, и ничего она не может, потому что вообще «никто». Что делать, не знаю...
Читать консультацию на сайте
Зачем он звонит, если мы расстались

Рассталась с парнем по его же инициативе. Мне 25, ему - 27 лет. Как он сказал, у него не получается так ко мне относиться, как я к нему. Ранее намекал на то, что мы поженимся. Но он меня не отпускает сейчас. Мне очень сложно, так как у меня к нему остались чувства и не смотря на то, что он причинил мне много боли, я очень хочу быть с ним, но в тоже время не могу его понять. Расстались. Звонит часто. Не могу понять, что он от меня хочет. Последняя ситуация такова: мы не виделись почти 3 недели. Он болел. Выздоровел, позвонил, просто пообщались. Потом прошло дней 5, позвонил сам и расспрашивал, куда я пропала, предложил встретиться. Конкретно день не назначили. Потом писал мне милые сообщения с пожеланиями спокойной ночи. Я вот думаю: реально ли вернуть его?
Читать консультацию на сайте
Медитация против боли
Новости психологии
Ощущением боли можно управлять

Короткая медитация помогает справляться с хронической болью

Азартные игры стимулируют активность мозга

Денежный выигрыш и риск стимулируют серые клетки.




Полный текст статьи «Экстернал или интернал: где находится кнопка управления жизнью?»

Кто мы – заложники жизненных обстоятельств или хозяева своей судьбы? Происходящее с нами – это результат действия внешних сил или же нашей собственной деятельности (бездеятельности)? Каждый из нас по-разному отвечает на эти вопросы. В зависимости от того, какие ответы мы на них даем, мы делимся на экстерналов и интерналов.

Экстерналы, интерналы
Впервые поделил людей на эти две категории американский психолог Джулиан Роттер в середине прошлого века. Он же ввел понятие «локус контроля», характеризующее свойство личности приписывать свои успехи или неудачи внутренним или внешним факторам.
Экстернал: «Судьба играет человеком»

Экстерналы склонны искать причины происходящего с ними где угодно, но только не в самих себе. Они лишь жертвы обстоятельств, которыми не могут управлять, то есть обладают внешним локусом контроля. Так, герой одного из стихотворений Игоря Иртеньева, проснувшись у себя дома «с бодуна», и обнаружив, что «денег нету ни хрена», «пиджак в пыли», «под кроватью брюки», «пересохло в горле», да еще в придачу «документы сперли», жалуется, что его довели до такой жизни коммунисты. Словно это коммунисты ему вчера наливали! Вот он, типичный экстернал.

Это экстерналы, раз, за разом опаздывая на работу, искренне сокрушаются: «В такую пробку попал! Вот незадача!»; «Будильник подвел – не прозвонил вовремя!»; «Зуб разболелся, пришлось срочно бежать к врачу, а там очередь!».
Не поступил в институт – понятное дело, ведь туда принимают только «блатных» и за взятки. Не может устроиться на работу – еще бы, для этого нужны связи. Девушка не отвечает взаимностью – ну, что поделаешь? Значит, не судьба. Муж-пьяница висит на шее тяжелым крестом? Что ж, придется нести этот крест всю жизнь – такова уж доля…

«Судьба играет человеком!» - вздыхает экстернал и полностью полагается на волю рока.
Интернал: «Человек – кузнец своего счастья»Интернал, кузнец своего счастья

Совсем не таковы интерналы, привыкшие нести ответственность за то, что происходит в их жизни. То есть их локус контроля – внутренний. «Будущее зависит от меня!» – рекламный слоган в их стиле. Это люди с психологией победителей, ставящие перед собой цели и уверенно идущие к ним. Так же, как и экстерналы, иногда они терпят неудачи, но это не выбивает их из колеи. Они лишь извлекают уроки, анализируют ошибки и просчеты, делают выводы, а затем предпринимают новую попытку добиться успеха.
Они не ждут, пока удача свалится им на голову: не надеются на крупный выигрыш в лотерею, не чают получить наследство почившего американского дядюшки-миллионера, не ожидают, что однажды в их дверь позвонит прекрасный принц, не верят в то, что «счастье придет и на печи найдет».

Интерналы сами авторы и творцы своей судьбы, убежденные, что «человек сам – кузнец своего счастья».

Кроме того, в отличие от экстерналов, интерналы имеют меньше проблем психологического характера, они более позитивны, дружелюбны по отношению к окружающим и, что немаловажно, меньше болеют. Последний факт объясняется тем, что интерналы больше интересуются своим здоровьем и занимаются профилактикой, стараясь предотвратить возможные недомогания. В то время как экстерналы нередко и здесь полагаются на авось, надеясь, что все как-нибудь «само рассосется».

Стопроцентные интерналы или экстерналы, безусловно, встречаются очень редко. Все мы, в той или иной степени наделены характеристиками и одного и другого типа. А узнать, кого же все-таки в вас больше поможет Шкала интернальности – экстернальности Джулиана Роттера.[SIZE=4][FONT=arial]

Экстернал или интернал: где находится кнопка управления жизнью?

Серия сообщений "Душа и тело":
Часть 1 - Открытки_от_Саюри
Часть 2 - СПРАШИВАЛКА
Часть 3 - Рукоделие Пикладное искусство
Часть 4 - Розетка Краснодар, Russia Просмотреть весь профиль
Часть 5 - InHarmony - психология на каждый день - Кто кузнец вашего счастья?
Часть 6 - Фотошоп онлайн
Часть 7 - Кто еще хочет стать успешным? Постоянное применение навыков самодисциплины
...
Часть 19 - Игрушки из сучков
Часть 20 - Молитва Оптинских старцев, текст: Господи, дай мне с душевным спокой
Часть 21 - ФОТО :: FOTO