Четырнадцать эффективных способов заряжать себя энергией

center>

Это 96 летняя женщина и ее 60 летняя дочь. 1. Медитация 2. Дыхательные упражнения 3. Уединение 4. Созерцание чего-то красивого 5. Занятия творчеством 6. Общение с задушевным другом/подругой 7. Забота о ком-то, кто нуждается в помощи/заботе

Читайте далее

"Правила Жизни философа Хань Сян - Цзы."

1. Единственное, что человек делает всегда искренне, так это — заблуждается. Если одно заблуждение свойственно всему обществу и при этом помогает ему жить, то оно становится верой. А если вера теряет искренность, то это уже не заблуждение и соответственно не вера, а лицемерие и обман, которые могут только разлагать общество.

2. Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.

3. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди — обращай внимание на то, как ты относишься к ним.

4. Помогая ленивым, людям ты помогаешь им сесть на свою шею.

5. Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам

6. Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую. А глупость вообще не требует прощения. Она, как ветер, не зависит ни от чего. Её надо принимать такую, как есть, и, защищаясь от её вреда, искать в ней пользу.

Читать далее...

Система Осознанного Управления Здоровьем

 

Упражнения для укрепления спины и советы

Семинар Доктора — Архитектура Здоровья Смотреть

 

Практика Осознания Уровней Восприятия Жизни Смотреть

 

Нейронная Основа Поведения Человека Смотреть

 

Здоровое Естественное Питание – что это такое? Смотреть

 

Практика Осознанного Управления Здоровьем Смотреть

 

!!!Как раскрыть душу и пробудить дух!!!

 

Как улучшить свою жизнь за 100 дней?

http://arthobby.org/blogs/shag-k-uspehu/kak-uluchshit-svoyu-zhizn-za-100-dnei.html

Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно.

Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто.

Десять уроков Будды, которые должен прочесть каждый



Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем Буддизма в древней Индии. В большинстве Буддистских традиций он считается Верховным Буддой. В переводе слово «Будда» - означает «пробужденный» или «просвещенный».

Сиддхартха – главная фигура в Буддизме, и сведения о его жизни, учения, монашеские принципы после его смерти были систематизированы и увековечены его последователями.

Сегодня я хочу обсудить несколько важных жизненных уроков, которые получил из учений Будды.

10 уроков жизни от Будды, которые необходимо прочесть:

1. Начинать с малого – это нормально

"Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей"

Ралф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson) сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем»
Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
Далее

Измени свою жизнь

Читать далее...

Робин Шарма "200 уроков жизни"

Кратко, в виде советов, приведены основные жизненные принципы, которых стоит придерживаться, если Вы хотите стать успешным человеком. Среди этих уроков вы найдете и те, что нужны именно вам. Правда, помогут они вам только в том случае, если вы не ограничитесь прочтением уроков Робина Шарма, а попробуете их использовать.

1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.

2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.

 

Открытый Университет Йога Онлайн

Международный Открытый Йога Университет

"Йога это в первую очередь Доброта и Здравый смысл"

"Самое большое богатство во Вселенной - это люди!"

"Давайте реально  изменим жизнь к лучшему"

"Никто не должен потеряться!" 

 

Вадимом Запорожцевым - Впервые в мире, воссоздан Открытый Йога Университет! Аватар поведает - кратко и ёмко то что до нас дошло, от начала времён - самую суть!

 

Изучая данную йогу вы почувствуете Дыхание Вселенной за всеми явлениями вашего Я, всего мироздания. Вы окунетесь в очень древнее, доброе и логичное учение Йоги о вашем родном - высшем и вечном. 

 

 

Кратко о смысле слова "ЙОГ" "...Разумеется iога зародилась на Руси (Рус - Высшая духовная каста) и вследствии начала духовной зимы, с последующей консервацией этого направления... Арiи* основав Индiю, начали учить науке iоговъ - тайнам методов развития сил человека, физических, умственных и духовных. Многими веками данное учение хранилось и передавалось в поколениях, которое отъ санскрита "iуг - соединять" Сам архетип первичного смысла - "Йот-Оу-Глаголь" АОУМЪ *Арий - "арйа - aрiya - Аз Рцы Я" На рассвете духовной весны Йога сохранилась в разрозненных островках и течениях, которые воссоединяются в единый смысловой материк русскими аватарами..."

далее>>

Урок: Самоуправление

Урок: Самоуправление Алекса Яновского

02.09.2011





Алекс раскрыл следующие темы:

◦Определение личной миссии.
◦Определение профессионального предназначения.
◦Определение основных жизненных ценностей.


А также ответил на много вопросов участников курса

Хатха-йога

режим, который нужно соблюдать;

как правильно питаться, отдыхать и работать;

режим тренировок и закаливания, с целью предотвращения различных заболеваний, а также лечения болезней быстро и качественно;

заниматься нужно босиком;

воздух в комнате должен быть свежим;

заниматься нужно на полу, используя для этого коврик;

желательно не есть за два-три часа до занятий и в течение получаса после занятий;

перед занятиями необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Если во время занятий захотелось в туалет, занятие необходимо прервать, сходить в туалет, а только потом продолжить.

Источник

 

---

Дополнением к сказанному выше прекрасно послужит Рубрика "Слагаемые здоровья" . Здесь вы найдёте много интересной и полезной информации о том, как вести здоровый образ жизни.

---

 

Серия сообщений "Йога":

ЙОГА

Часть 1 - Энергия асан.
Часть 2 - МОГУТ ЛИ ЖЕНЩИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
...
Часть 12 - Йога или Пилатес: в чем разница и что выбрать?
Часть 13 - Йога. Поза Льва - Симхасана.
Часть 14 - Хатха-йога

Много Интересного Развивающего Видео

«Трансформация Ума Разума 2012»

 

Задача ресурса Трансформация 2012 дать русскому человеку всесторонне самостоятельно ознакомиться съ сущностью и методом новой формирующейся мысли, направленной на многомерное становление духовной и физической реальности. В этих целях собран целый ряд уникальных видео курсов, тренингов и семинаров, фильмов и роликов, а так же статей посвященных вопросам всестороннего познания и развития разума.

 

Онлайн Развивающее Видео 2012:

 

Технологии Управления Реальностью Смотреть
 

Осознание Тайны Великая Хронология Смотреть
 

Развитие Активация Трансформация Смотреть 
 

Онлайн Видео Курсы «Эксперт Жизни» Смотреть
 

Уникальный Медитативный Тренинг  Смотреть

 

Внимание! Добавлять в + в цитатник разрешено только друзьям!

На пути к самоисцелению.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ШАГ 1. ИЗМЕНИТЕ МЫСЛИ

   

 Первый шаг на пути к исцелению начинается с изменения мыслей. Почему именно с них? Мысли отвечают за наше ментальное состояние и определяют, здоровы мы или больны. Они устанавливают, кто вы, о чем думаете, как поступаете и кем в результате становитесь. Сила одной-единственной мысли способна изменить в вас все, причем мгновенно. Она преобразует химические процессы в теле и в мозге, поток энергии в энергетическом теле, ваше самовосприятие и то, может ли ваша душа выразить себя посредством слов и поступков.

    Когда ваши мысли негативны, вы отправляете болезнетворные послания в каждую клеточку своего тела. Вы препятствуете нормальной физической работе организма и подрываете иммунитет. Вследствие этого клетки становятся уязвимы перед вирусами и инфекциями, теряя здоровье и жизнеспособность. Итог всему — нездоровый образ мыслей.

    Если же вы мыслите позитивно, то направляете здоровые послания душе, уму и телу о том, что все хорошо. Вы укрепляете иммунитет, восстанавливаете клетки и создаете благоприятную внутреннюю среду для отличного здоровья. Мысли связаны с потребностями ума чувствовать себя защищенным и контролировать жизнь.

Читать далее...