Прежде всего следует понять, с какой проблемой предстоит бороться. От этого зависят методы, а они могут быть очень разными.

 

Конец лета и начало осени – самое яблочное время. Как получить максимум витаминов сейчас?

 

Сколько криков раздаётся в интернете (и не только), что нас травят пальмовым маслом! Что оно уже буквально во всём и не осталось ни чего натурального. А вот в СССР...

 

На нас снова свалилась жара, думать и говорить в такую погоду о горячих блюдах некомфортно, поэтому предлагаю посвятить кулинарную курилку специям и приправам. Тоже очень важная тема!

 

Чай каркаде – травяной напиток из цветков гибискуса (суданской розы) с кисло-сладким привкусом. Имеет ярко-красный цвет.

 

Диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская назвала напитки, восстанавливающие работу печени.

 

28 мая, считается днём рождения майонеза — одного из самых популярных в нашей стране соусов.

 

В этот день в 1756 году во французском городе Маон впервые смешали майонез. А дело было так… В ходе Семилетней войны (1756−1763), когда англичане оккупировали французские земли, в войсках герцога Ришелье возникла проблема с продовольствием. Из всех продуктов остались только растительное масло, яйца и лимоны. Повар решил смешать эти ингредиенты, в результате чего получился на редкость вкусный соус, который назвали «mayonnaise», то есть «маонским», так как французское написание названия города Маон, где все это происходило, — «Mahon».

 

Регулярное употребление кваса может позитивно повлиять на пищеварение и состояние кожи, заявила РИА Новости эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова.

 

Кефир при нанесении на сгоревшую на солнце кожу вызвать бактериальную инфекцию кожи, а сметана - усилить ожог, сообщила РИА Новости главный врач Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Ольга Жукова.

 

На протяжении десятков лет завтрак был принят самым главным приемом пищи за день. Есть даже выражение: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу". В 2010 году эта рекомендация была официально зафиксирована в американских диетологических ассоциациях.

 

Если не следовать рекомендациям врачей, всеми любимое лакомство может стать причиной инфекционных заболеваний горла у людей с низким иммунитетом.

 

Тщательно проверить качество питьевой воды в домашних условиях, к сожалению, невозможно. Распознавание большинства вредных элементов требует навыков и специального оборудования. Но проверить воду на несколько основных параметров у вас получится.

 

Эти суперпродукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника — конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережевывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.

 

При выборе блюд для завтрака важно, чтобы в них присутствовали продукты, содержащие сложные углеводы. Это могут быть, например, каши либо зерновые мюсли. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова в беседе со «Звездой». Она также отметила важность наличия в утреннем питании полноценных белков.

 

Щавель относится к числу крайне полезных для здоровья человека зеленолистных растений. Из-за своего вкуса щавель известен в народе как кисло-горькая трава.

 

Врач-диетолог рассказала об опасности употребления в пищу «вчерашних» макарон, а также назвала самые полезные из них.

 

Если вы забьёте в поисковик одно слово "Чечевица", даже если напишите его с ошибками, то непременно получите два миллиона ответов, рецептов, поучений о пользе и вреде.

 

Пиццу с сыром, томатами, курицей, салями или каперсами любят многие. 

 

Банан — один из самых производимых и потребляемых фруктов в мире, который полезен при многих проблемах со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, а также камни в почках и пищеварительные расстройства. Богатый калием банан улучшает кровообращение и поддерживает здоровье сердца и кровеносных сосудов. Полезен не только сам банан, но и его кожура, которую рекомендуется использовать для ухода за кожей. Расскажем о полезных свойствах банана и приготовлении банановой маски…

 

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о простом правиле быстрого похудения.