Наше ресурсное состояние очень сильно зависит от того, знаем ли мы все свои желания?
Поэтому предлагаем вам сделать первое упражнение. Называется оно «100 желаний»
Для исполнения этой техники нам понадобится совсем немного: лист бумаги, ручка и богатое воображение. Найдите место, где вас никто не побеспокоит, и начинайте писать свой список. В список этот, как понятно из названия техники, нужно вписать сотню ваших желаний.
Эти сто желаний должны стать ответами на четыре вопроса, которые вы можете себе задать:
1) Что я хочу получить?
2) Что я хочу уметь?
3) Чем я хочу заниматься каждый день?
4) Что я хочу совершить хоть один раз в жизни?
Например:
1. Хочу автомобиль.
2. Хочу научиться говорить по-японски.
3. Хочу делать медитации.
4. Хочу сходить в горы.
Так как техника называется "100 желаний", именно столько желаний вам необходимо написать. Можно больше, меньше нельзя. В идеале нужно распределить желания поровну - по 25 на каждый вопрос (хотя это не обязательно).
Не стремитесь к тому, чтобы желания были заветными, важными и глобальными. Пишите также и о мелочах, пишите о глупостях, пишите о том, что давно хотели сделать, и о том, на что никогда и не надеялись.
Соседствующие рядом желания "Хочу открыть свой бизнес" и "Хочу погладить ежика" - вполне нормальное явление! 🙂
С какими трудностями вы столкнетесь?
Скорее всего, первые несколько десятков желаний пойдут достаточно легко. А потом дело встанет. Удивительно, как много людей не задумываются о том, чего они хотят на самом деле. У большинства из них просто иссякает фантазия на желании "Зарабатывать больше / получать доход ... ежемесячно / увеличить доход до..."
Если вы тоже вошли в ступор, не отчаивайтесь. Просто продолжайте писать все, что придет в голову. И как только все очевидные и поверхностные желания будут на бумаге, начнется самое интересное - в работу включится ваше подсознание, которое, вероятней всего, откроет вам давно забытые и совсем безнадежные мечты.
Возможно, это позволит вам взглянуть на себя по-новому и оценить свою жизнь с другой точки зрения. Возможно, вы даже поймете, что находитесь не на своем пути и что в жизни вам нужно что-то срочно менять. Если так и есть, не раздумывайте - меняйте!
Для чего писать свои желания?
Если вы знаете, чего хотите, вы можете превратить желания в намерения, а намерения - в цели. Ведь именно в этом и состоит основной смысл техники "100 желаний".
Как любая техника визуализации, этот метод активизирует в нашем подсознании программу "Все уже произошло" и заставляет нас действовать, а Вселенную - направлять нас по нужному пути.
Список 100 желаний - практика динамичная. Это значит, что время от времени список необходимо обновлять, вычеркивать неактуальные и уже исполнившееся желания, добавлять новые. Кто-то делает это раз в 2 месяца, кто-то раз в год и привязывает к значимым датам (новый год, день рождения и т.д.). Техника эта довольно простая, но при этом весьма результативная. Люди, которые ведут списки "100 желаний" на протяжении нескольких лет, отмечают, что с каждым годом все больше и больше желаний из списка получает галочку "Исполнено".
