Куриные ножки в беконе

Правда, кроме бекона есть еще небольшой секрет. Какой? Расскажу под катом :)

Понадобится:
- куриные голени
- бекон
- сыр
- репчатый лук
- оливковое масло
- соевый соус
- мед
- соль, перец

Powered by ScribeFire.

Филе индейки, приготовленное в мультиварке

Очень мне не хотелось сегодня тратить время на готовку, благо я имею на это право, потому что у меня есть моя мультиварочка!!  Которая готовит очень вкусные блюда и при этом экономит мне массу времени. Итак, сегодня я опять впала во вселенскую лень и решила приготовить что-нибудь низкоуглеводное, чтобы не прерывать свое жиросжигание, и при этом вкусное и быстрое!

Моя кабачковая запеканка, приготовленная в мультиварке

Как и обещала, делюсь результатам эксперимента, а именно - адаптации вот этого рецепта под мультиварку. Получилось. И получилось на 5 с плюсом. Впрочем, все блюда, приготовленные в мультиварке, у меня получаются на 5 с плюсом. Румяной корочки, как на рисунке в оригинале рецепта, у меня не получилось, наверно выбрала не тот режим. В следующий раз это упущение нужно будет не допустить.

Хочу добавить, что я несколько видоизменила рецепт. Я заменила муку эквивалентным количеством сыра. Просто у меня особые отношения с мукой.

Рецепты с информацией по калориям и БЖУ!

Хочу порекомендовать интересный сайтик с рецептами. Что понравилось – возможность вывести рецепт на печать и полная информация по БЖУ. Тем, кто контролирует углеводы, будет очень полезно знать, сколько углеводов не в конкретном продукте, а в готовом блюде. Вот так, например, выглядит рецепт мясных мешочков с грибами. Видим, что в одном таком мешочке всего 3,39 углеводов. Наш рецепт – и вкусно и низкоуглеводно! Моя картинка обрезана, в оригинале ниже идет пошаговое фото.

Жмете на картинку и попадаете на страницу с рецептом. Приятного аппетита!!

Салат "Красное море"

Ингредиенты:

150 гр. крабовых палочек
один большой мясистый помидор
1 зубчик чеснока
20 гр. майонеза

Приготовление:

Палочки порезать наискосок соломкой, помидор тоже порезать соломкой.

Если помидор слишком водянистый, то жидкую часть с семечками удалить.

Выдавить чеснок. Перемешать и заправить майонезом.

Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками

Ингредиенты:

фасоль красная в собственном соку 200 гр.
2-3 вареных яйца
крабовые палочки 200 гр.
сметана, соль, перец, зелень (по вкусу).

Приготовление:

С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
Все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной.

PS. Советую, если средства позволяют, заменить крабовые палочки креветками