https://www.liveinternet.ru/users/dly/post248830237/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Celestialom https://i.li.ru/av/19/3819019_16098190.png https://www.liveinternet.ru/users/dly/ Celestialom, но если у Вас крайние ситуации и очень специфические какие-то условия - надо их учитывать! Не нужно ровнять под "в среднем по больнице".
Калории считать - можно. Результативно. Просо параллельно тога нужно учитывать ещё ряд факторов-параметров. Вкупе с оценкой БЖУ это МОЖЕТ дать хороший результат. И удержание этого хорошего результата.
Опять же. Объективно важна принадлежность Ваша к той или иной географии. Глупо отрицать, что "историческое" пищеварение северян, южан и т.п. – одинаковое. Французы качественно худеют на многом том, от чего среднего россиянина "разнесёт".

Знаете, какой у НУП'а плюс? У него нет рецидивов. И у него есть бОльшая предсказуемость.

Если Вас, не в обидном смысле, "шкалит" на кК, просчитайте свою базалку. И придерживайтесь её. Но вообще, это неправильно.]]> Сыграем_в_крокет, каждый сам выбирает для себя. если Вам нравится считать калории, то зачем прекращать? Я худею другим способом.))]]> Исходное сообщение Celestialom
Сыграем_в_крокет, в каком смысле??

я считаю калории. и пока это работало(((
медленно, конечно.
а как еще можно худеть? лишить себя возможности "есть все", я не могу. у меня такая работа, что я предпочитаю есть все, но понемногу. я имею в виду, чтобы была возможность в любой момент спустится в столовую и съесть то, что там есть.]]> Сыграем_в_крокет, в каком смысле??]]>