Мои отношения с завтраком и научные исследования |
Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
соболинда обратиться по имени
Понедельник, 11 Июня 2012 г. 18:44 (ссылка)
соболинда, а зачем так рано встаешь? Я на работу и то позже.)))
Celestialom обратиться по имени
Понедельник, 11 Июня 2012 г. 23:31 (ссылка)
nata109 обратиться по имени
Вторник, 12 Июня 2012 г. 23:04 (ссылка)
nata109, это вопрос не оффтоп, это вопрос как раз по теме.))) Вообще жиров нужно 75-80 %. Для качественного кетоза и жиросжигания. И это основа. Прибавите углеводов - жить гореть не будет. Прибавите белка - аналогично. Так что не бойтесь, что рацион жирный - он такой и должен быть! Углеводов должно быть соответственно - 5 % и белка около 20 %
Оксана_Карелина обратиться по имени
Среда, 13 Июня 2012 г. 21:43 (ссылка)
Blondiiii обратиться по имени
Четверг, 14 Июня 2012 г. 18:38 (ссылка)
--Ах_Карамель--, не факт, что это связано с завтраком.)) Попробуй снова начать завтракать и посмотри за динамикой. У меня вообще никак на вес не влияет завтракаю я или не завтракаю. 
Celestialom, без завтрака я вялая и злая)))) Эту неделю на питьевой была+оооочень мало калл ела. Объёмы меньше стали,но вес стоит((( Да и то думаю вода ушла.. Вернулась к Аткинсу сегодня. Даже пока овощи исключу.
--Ах_Карамель--, вес стоит потому что организм боится умереть.)))) Он замедлил все свои реакции и сейчас у тебя очень медленный обмен веществ. 
Celestialom, разгониццо надеюсь?))
--Ах_Карамель--, ну если ты ему пожрать дашь.))))МилаЯ__Людмила обратиться по имени
Понедельник, 18 Июня 2012 г. 02:41 (ссылка)
МилаЯ__Людмила, а Вы отказались от мяса, чтоб сбросить лишний вес?
МилаЯ__Людмила, а что полезно женщинам после 45?| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
И удачного похудения!