-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dispepsia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2011
Записей: 4247
Комментариев: 3837
Написано: 10689

Здоровье >Советы на все случаи жизни

Понедельник, 12 Января 2015 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Советы на все случаи жизни



Советы на все случаи жизни

Как быстро снизить давление?
Причём без таблеток. Первое - потому,
что их не оказалось под рукой. Второе - вы не хотите себя
травить химией. Если у вас резко повысилось давление,
вам поможет правильное дыхание.
Всего навсего в течении 2-3 минут при каждом выдохе надо
задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить
давление на 30 единиц.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Нормализуем водный баланс.

Дневник

Четверг, 18 Июля 2013 г. 12:05 + в цитатник


Нормализуем водный баланс.
Водный баланс — основа вашего здоровья! А нарушенный водный баланс — это причина избыточного веса и многих других заболеваний.

Как же нормализовать водный баланс?

Просто необходимо соблюдать ряд правил.

Правило первое.
Омолаживаем клетки, снабжаем их жидкостью. Для этого как можно больше едим фруктов и овощей.

Правило второе.
Следим за тем, что бы в нашем рационе было очень много калия, и как можно меньше натрия. Недосаливаем все, что готовим (снижаем потребление натрия) и смотрим правило первое (заполняем организм калием).
За внутриклеточный водный баланс отвечают всего два минерала — натрий и кальций. Натрий обезвоживает клетки, а калий наоборот, снабжает клетки водой.

Правило третье.
Чуть-чуть померзнем. Начнем с прохладного душа два раза в день. Постепенно уменьшаем температуру воды. Через какое-то время можно начать обливаться холодной водой.
Знакомьтесь — термогенез. Термогенез — это превращение энергии в тепло. Когда человек замерзает, клеткам приходится много работать, чтобы выработать достаточное количество энергии.

Правило четвертое.
Спим и худеем. Человек должен спать не менее семи часов в сутки. А лучше восьми. Полноценный отдых необходим для нормализации водного баланса.

Правило пятое.
Каша на завтрак.
Не просто каша — а очень жидкая каша. И не из пакетика. Не ленитесь, варите сами и лучше на воде, а не на молоке. В кашу обязательно добавляем тертое яблоко и орехи. А соль и сахар совсем не обязательно.
Пока каша варится обязательно съешьте какой-нибудь фрукт. Еще раз читаем правило первое: чем больше фруктов — тем быстрее нормализуетс водный баланс в нашем организме.

Правило шестое.
На обед — суп из сельдерея. О пользе сельдерея известно всем..

Рецепт супа для нормализации водного баланса:

Три томата, два перца, две луковицы, половинка маленького вилка капусты и корень сельдерея. Пол чайной ложки морской соли. Ничего не обжариваем, просто варим.

Правило седьмое.
Салат на ужин.
Натрем сыр моцарелла, порежем помидоры и шпинат, зальем все яблочным уксусом. Вот и получился легкий и очень вкусный ужин.

Соблюдая эти правила, мы легко нормализуем нарушенный водный баланс.
Источник информации
voda (110x120, 9Kb)
пани Валюша





Рубрики:  здоровье

Метки:  

НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ - ЗАБОЛЕЕШЬ!

Дневник

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 19:43 + в цитатник
- На Востоке говорят:

«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».



- Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:

«У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.

- В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу:

«С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.

Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.

Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции, — говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. — Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».

- Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.

Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!

Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.

- Думаешь о хорошем — жди хорошего.
- Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…

Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.

И еще, никогда не переживайте по пустякам!

Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.
Правило второе: все пустяки.

Будьте здоровы!


Генератор анимированного текста

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - надо или я хочу
Часть 2 - тайник жизненных загадок
...
Часть 30 - Психотехнология "101 утверждение"
Часть 31 - О чем не нужно думать, чтобы никогда не болеть
Часть 32 - НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ - ЗАБОЛЕЕШЬ!
Часть 33 - Расслабиться, как кошка?
Часть 34 - Приемы карманников: научное объяснение


Метки:  

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ

Пятница, 22 Марта 2013 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ=

kurantil-pri-beremennosti-alternativa (320x320, 42Kb)


Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Два совета профессора У Цинчжуна

Пятница, 15 Марта 2013 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два совета профессора У Цинчжуна

Автор У Цинчжун
Перевод с китайского Елены Буяновой

В своей книге “Инструкция по применению человеческого организма” профессор У Цинчжун советует читателям придерживаться двух правил:

— не гневаться
— поддерживать чистоту желудочно-кишечного тракта
читать далее

Серия сообщений "массаж и рефлексотерапия":
Часть 1 - Как рукой сняло!
Часть 2 - Массаж стоп — путь к здоровью
...
Часть 31 - Точечный массаж для похудения
Часть 32 - Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна
Часть 33 - Два совета профессора У Цинчжуна
Часть 34 - Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина.
Часть 35 - Как бороться с усталостью?
...
Часть 45 - ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...
Часть 46 - Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Часть 47 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!


Метки:  

Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна

Пятница, 15 Марта 2013 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна


Автор: У Цинчжун
Перевод с китайского: Елены Буяновой

Уровень Ци и Крови – важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек – создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, я разработал простую программу оздоровления из трех пунктов:

– простукивать канал желчного пузыря;
– рано ложиться и рано вставать;
– массировать канал перикарда.
читаем далее

Серия сообщений "массаж и рефлексотерапия":
Часть 1 - Как рукой сняло!
Часть 2 - Массаж стоп — путь к здоровью
...
Часть 30 - Климакс: спасут три волшебные точки
Часть 31 - Точечный массаж для похудения
Часть 32 - Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна
Часть 33 - Два совета профессора У Цинчжуна
Часть 34 - Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина.
...
Часть 45 - ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...
Часть 46 - Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Часть 47 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!


Метки:  

Активные точки. Лечение доктора московского «Спартака» Лю Хуншена

Пятница, 15 Марта 2013 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения All_Is_Blues [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение доктора московского «Спартака» Лю Хуншена.

Как за пять минут понизить давление

Как за пять минут избавиться от головокружения

Как за пять минут повысить давление

Как за пять минут избавиться от головокружени

Как за пять минут избавиться от боли в животе

Как за пять минут успокоить зубную боль

Как за пять минут вылечить насморк

Как за пять минут снять усталость

Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины [видео]

Доктор «Спартака» Лю Хуншен: «Я исцелил Марию Шарапову»

 

 

Серия сообщений "Народное.":
Часть 1 - Мантры.
Часть 2 - Лечение доктора московского «Спартака» Лю Хуншена.
Часть 3 - Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге».
Часть 4 - Как делать ушной массаж.
...
Часть 45 - Применение соли для лечения некоторых болезней.
Часть 46 - Советы от бабушек.
Часть 47 - Прощай, шампунь! Навсегда!

Серия сообщений "массаж и рефлексотерапия":
Часть 1 - Как рукой сняло!
Часть 2 - Массаж стоп — путь к здоровью
...
Часть 27 - Энергетические меридианы и акупрессурные точки
Часть 28 - Энергетические МЕРИДИАНЫ и их проявление...
Часть 29 - Активные точки. Лечение доктора московского «Спартака» Лю Хуншена
Часть 30 - Климакс: спасут три волшебные точки
Часть 31 - Точечный массаж для похудения
...
Часть 45 - ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...
Часть 46 - Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Часть 47 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!


Метки:  

Энергетические меридианы и акупрессурные точки

Пятница, 15 Марта 2013 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетические меридианы и акупрессурные точки




Давайте определимся, что мы знаем об энергетических меридианах и акупрессурных точках.

Почему при выполнении сеанса ТЭС мы простукиваем определенные места на теле?

Это точки воздействия на конкретный энергетический меридиан.

Энергетическая система человека


В нашем теле постоянно циркулирует жизненная энергия. Официальная наука не нашла убедительного подтверждения существованию энергетических каналов в теле человека. Но Древняя Китайская медицина еще более 500 лет назад описала пути, по которым движется жизненная энергия Ци. Используя эти знания, китайцы много сотен лет лечат людей методом акупунктуры – иглоукалыванием, активизируя движение энергии.

Предположительная траектория энергия Ци – это энергетические каналы или меридианы, как их назвали на Западе. Меридианы – как русла рек в теле человека. Энергия движется всегда по определенным маршрутам, независимо ни от расы человека (китаец, негр, белый), ни от возраста (взрослый или младенец). Каждый меридиан снабжает энергией соответствующий внутренний орган. Поэтому название этого органа дает название меридиану в целом.
Далее

Серия сообщений "массаж и рефлексотерапия":
Часть 1 - Как рукой сняло!
Часть 2 - Массаж стоп — путь к здоровью
...
Часть 25 - Здоровье-за 5 минут
Часть 26 - Как использовать лечебную силу ваших рук
Часть 27 - Энергетические меридианы и акупрессурные точки
Часть 28 - Энергетические МЕРИДИАНЫ и их проявление...
Часть 29 - Активные точки. Лечение доктора московского «Спартака» Лю Хуншена
...
Часть 45 - ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...
Часть 46 - Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Часть 47 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!


Метки:  

Здоровье-за 5 минут

Пятница, 15 Марта 2013 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье-за 5 минут

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"images (240x180, 5Kb)

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Читать далее...

Серия сообщений "массаж и рефлексотерапия":
Часть 1 - Как рукой сняло!
Часть 2 - Массаж стоп — путь к здоровью
...
Часть 23 - Цигун и система биологически активных точек
Часть 24 - Самомассаж Основных Акупунктурных Точек.
Часть 25 - Здоровье-за 5 минут
Часть 26 - Как использовать лечебную силу ваших рук
Часть 27 - Энергетические меридианы и акупрессурные точки
...
Часть 45 - ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...
Часть 46 - Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Часть 47 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!


Метки:  

15 полезных советов по здоровью с комментариями Доктора Влада

Дневник

Пятница, 15 Марта 2013 г. 23:14 + в цитатник





15 полезных советов по здоровью с комментариями Доктора Влада



При внимательном рассмотрении я посчитал, что многие из этих советов заслуживают того, чтобы приглядеться к ним повнимательнее, а то и начать им следовать. Читайте с моими комментариями жирным курсивом.

1. Пейте больше кофе — ВРАЧ-СПЕЦИАЛИСТ ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ ПЕЧЕНИ


Когда вы в последний раз слышали от врача слово «чудо»? Ну, так проснитесь и вдохните аромат кофе. «Это поразительно, — говорит специалист по заболеваниям печени д-р Санджив Чопра из Медицинской школы Гарвардского университета. — Кофе — это в полном смысле слова чудо-лекарство».
Несмотря на то что, для ученых до сих пор остается загадкой, каким образом чашка кофе творит чудеса в организме человека, масштабные исследования неоднократно подтверждали ее удивительные свойства. Вот данные последних исследований:

  • Более трех чашек кофе в день на 20 процентов снижают риск развития самого распространенного вида рака кожи у женщин.

  • Более шести чашек кофе в день на 60 процентов уменьшают вероятность смерти от рака предстательной железы у мужчин.
  • Читать далее" target="_blank">http://blogs.mail.ru/mail/nadezhda.pol/62CF7B5B67C32728.html[/more]
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Полезная табличка

Дневник

Среда, 06 Февраля 2013 г. 15:41 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ОБНИМАЙТЕСЬ,ГОСПОДА!

Дневник

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 17:35 + в цитатник




Метки:  

Лечимся пшеном.

Дневник

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 01:52 + в цитатник

 





Не удивляйтесь, речь пойдет о пшене! Совершенно случайно открыла в инете полезные свойства пшена. У меня был просто шок!
Я и не подозревала, какие у него дивные свойства! Итак:

Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это “молочко” прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг.

Стакан пшена промойте, высушите и размелите в кофемолке. Принимайте при сахарном диабете по неполной чайной ложке, запивая теплым молоком, 3 раза в день до еды.
Курс - неделя, перерыв - две недели, и снова повторите курс.
Можно принимать по столовой ложке, запивая столовой ложкой молока, утром натощак. Курс - месяц.
При любом сбое в сердце прокалите пшено на сильном огне, но так, чтобы оно не изменило свой цвет. Треть стакана пшена промойте, добавьте две трети стакана воды и на слабом огне сварите кашу. Можно подсолить, подсластить. Принимайте ежедневно.

Обычная пшенная каша, сваренная на воде, хорошо выводит из организма антибиотики.
По утрам натощак, хорошо прожевав, съедайте чайную ложку промытого сырого пшена. Оно нормализует любое давление, хоть высокое, хоть низкое.
Три столовые ложки пшена переберите, промойте, растолките в ступке, подсушите и съешьте за день, не запивая. Это средство хорошо помогает при гипертонии.
Столовую ложку пшена промойте, залейте стаканом воды и варите 10-15 минут. Два часа настаивайте. Полученным отваром, процедив, промывайте глаза при конъюнктивите 5-6 раз в день. Маленьким детям промывайте глаза до и после сна. Отвар готовьте каждый день свежий. Соблюдайте чистоту.
Если слезятся глаза, то воспользуйтесь таким рецептом. Столовую ложку пшена промойте, залейте полулитром кипящей воды, варите 5-7 минут. Отвар слейте, остудите и промойте им глаза за полчаса до сна. Перед сном положите на веки на 5 минут тампон, смоченный в этом теплом отваре. Вы будете хорошо спать, а через
7-14 дней глаза перестанут слезиться. Отвар готовьте ежедневно.
При цистите подойдет такое средство. Полстакана пшена промойте, засыпьте в литровую банку, залейте стаканом холодной кипяченой воды и долго растирайте руками или ложкой, пока вода не побелеет и не запенится. Выпейте за один прием. Делайте так 4-5 раз в день. Курс - 2 недели. Когда все нормализуется, можно пить не 4-5 раз в день, а раз в день, но курс проведите полностью.
Из пшена можно сделать мазь, очень эффективную при тромбофлебите. Возьмите по 200 г хозяйственного мыла, старого сала, хорошего пшена, репчатого лука.
Все перемелите и разведите кипяченой водой до консистенции мази, настаивайте 24 часа. Полученную мазь накладывайте на тромб 10 дней, затем 10 дней перерыв. Сделайте не менее 3 курсов. Смесь наложите на льняную тряпочку, положите на больное место, сверху - целлофан и обвяжите шерстяной тряпочкой. Делайте так на ночь.

Была специальная программа-исследование ЮНЕСКО, результатом которой стал вывод о том что адыгская паста (они ее назвали мамалыга) - самый полезный продукт в мире. Как я уже писала - пшено - это калий в чистом виде, тем более - паста готовится абсолютно без соли - очень полезно для работы сердца. Также ислледователи ООН посчитали мамалыгу одним из факторов долголетия ( или должительства?). Можете смело есть пасту с любой самой жирной пищей, так как она нейтрализует жиры, а "плохой" холестерин переводи в "хороший".

P.S.Китайцы считают, что просо (из чего делается мамалыга) при его злоупотреблении снижает потенцию, но почему то это не мешает им быть самой многочисленной нацией в мире)) при том что дольше китайцев никто не употребляет пшено)

Помогает избавиться от бородавок пыльца немытого пшена. Насыпьте пшено в полиэтиленовый пакет и купайте в нём руку с бородавками в течение 1-2 минут, так чтобы пыльца накрывала бородавки. Делайте это 2-3 раза в день в течение недели.

Рецепт блюда, предотвращающего инсульт промойте пшено в трёх водах. Залейте кипятком на 2 минуты, затем воду слейте. Поместите пшённую крупу в кастрюлю и залейте её двумя частями воды. Варите до готовности. За несколько минут до окончания варки добавьте в кашу очищенное и нарезанное яблоко, изюм, курагу и любые сухофрукты, которые у вас есть, перемешайте.
Сахар, масло и молоко в кашу добавлять НЕ НУЖНО.

При сердечной недостаточности ценным источником калия является пшено. Пшено прокалить на сильном огне так, чтобы оно не изменило цвет. 1/3 стакана прокаленного пшена промыть, добавить 2/3 стакана воды и на медленном огне варить кашу. Эту порцию съесть в течение суток. Можно чуть подсолить или подсластить.

Рассыпчатая пшенная каша полезна людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, сахарным диабетом и болезнями печени. Кстати, от нее не толстеют - просо не только не превращается в жир, но даже выводит его из организма.

После перенесенной болезни Боткина, при гепатитах полезно употреблять каши, кулеши, голубцы с ПШЕНОМ. Пшено редварительно прокалить в духовке в течение 30-40 минут на очень маленьком огне, иногда помешивая.

«Госпожа» печень очень положительно реагирует при заболевании на прожаренные на противне зёрна пшеницы, овса или ржи, их надо сыпать в полотняный мешочек и прикладывать на область печени перед сном на полчаса. Повторно одно и тоже зерно использовать нельзя. 

Источник 
 Нашла для Вас **N@dezhda**

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Долго жить и не болеть с медом и корицей

Дневник

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 23:22 + в цитатник

 



Долго жить и не болеть с медом и корицей



Канадский еженедельник Мировых Новостей фактически открыл панацею от всех болезней, опубликовав перечень болезней, которые, по утверждению западных ученых, могут успешно лечиться при использовании смеси меда и корицы. Однако мед должен быть исключительно натуральный и хорошего качества.

Пчелиный мёд — один из сложнейших естественных продуктов, в составе которого обнаружено более четырехсот различных компонентов. А также биогенные стимуляторы, то есть вещества, обладающие способностью повышать общий жизненный тонус. Кроме того, было установлено, что в меде содержатся ростовые вещества (биосы).


Корица помогает нормализовать сахар и холестерин в крови, повышает тонус сосудов, усиливает обмен веществ и кровоснабжение, препятствует образованию целлюлита, употребляется для гармонизации процессов пищеварения.


Рецепты с медом и корицей


Если ослаблен организм


Ежедневный прием полстоловой ложки меда с корицей в стакане воды, утром натощак, повышает жизненные функции организма. Рецепт очень полезен для пожилых людей.


Профилактика и лечение артрита


Больные артритом должны ежедневно, утром натощак и и вечером перед сном, принимать одну чашку теплой воды с двумя ложками меда и одной маленькой чайной ложкой корицы. Регулярный прием напитка существенно снижает страдания и лечит даже застарелый артрит.


Профилактика и лечение сердечных заболеваний:


Ежедневно на завтрак ешьте хлеб, намазанный пастой из меда и пудры корицы. Такой бутерброд снижает уровень холестерина в крови, прочищает артерии и служит профилактикой от инфаркта. Даже больные, перенесшие инфаркт, уменьшают риск повторного инфаркта.


Регулярное употребление меда с корицей укрепляет сердечную мышцу и улучшает дыхание, а так же заметно улучшает состояние вен и артерий, подвергшихся возрастным изменениям.


Снижение уровня холестерина.


Взять две столовые ложки меда на три чайные ложки корицы, смешанные с двумя стаканами теплой воды. Принимать три раза в день, что приводит к уменьшению уровня холестерина в крови на десять процентов в течение двух часов часов. Регулярный прием смеси приводит в норму холестерин даже у запущенных больных.


Для повышения иммунитета


Ежедневный прием смеси меда и корицы значительно укрепляет защитные функции организма и защищает его от бактерий и вирусов. Ученые доказали, что постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных телец бороться с вирусными заболеваниями, так как мед содержит много различных витаминов и минералов.


Воспаление мочевого пузыря:


Размешайте в стакане теплой воды две столовые ложки корицы и одну чайную ложку меда, принимайте по полстакана два раза в день, это убивает микробов в мочевом пузыре.


Свежий запах изо рта


Чтобы сохранить свежий запах во рту на целый день, нужно с утра полоскать рот и горло горячим раствором меда с корицей.


Лечение простуды и гриппа


Что бы вылечить простудное заболевание нужно принимать три раза в день по одной столовой ложки теплого меда с половиной чайной ложки корицы. Вылечивает простуду, освобождает носовые проходы и хронический кашель.


Напиток от выпадения волос


При облысении и сильном выпадении волос можно также применить смесь корицы с медом, для этого на одну столовую ложки меда, взять одну чайную ложку корицы и развести разогретым оливковым маслом. Смазывать корни волос полученной смесью перед мытьем головы, выдержать на 15 минут. После маски волосы промыть теплой водой.


Лечение кожных инфекций


Приготовить в равных количествах смесь корицы и меда, нанести на пораженные места на коже. Хорошо лечит грибок, экзему, и ряд других кожных инфекций.


Против прыщей


Приготовить пасту из трех столовых ложек меда и одной чайной ложки корицы. Смазывать прыщи вечером перед сном, утром смывать теплой водой. В течение двух недель прыщи исчезнут.


Средство от укусов насекомых


Приготовить смесь из одной части меда на две части слегка подогретой воды с добавлением чайной ложки корицы. Полученную смесь медленно втирать в зудящее место на коже, боль уменьшается через две минуты.


Рецепт напитка для похудения


Ежедневно, по утрам на голодный желудок, за полчаса до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с пудрой корицы предварительно заваренной в чашке кипятка. Если этот напиток принимать регулярно и продолжительное время, то снизить вес сможет даже самый толстый человек. Также, в качестве профилактики от ожирения можно принимать регулярно эту смесь, что не позволит образовываться жиру.


1. Взять одну часть пудры корицы на две части натурального меда, рекомендуется половину чайной ложечки корицы на одну чайную ложечку меда, хотя можно использовать и большие или меньшие объемы, главное сохранить пропорцию 1:2.


2. Вскипятить 1 чашку воды.


3. Залить корицу и накрыть на полчаса, что б настоялась.


4. Когда смесь остынет, добавить мед. Горячая вода разрушает ферменты и другие полезные свойства натурального меда.


5. Пить половину напитка непосредственно перед сном. Другую половину выпить утром, желательно не разогревать.


Не рекомендуется ничего к этому рецепту не добавлять, и нет необходимости употреблять чаще. Смесь действует на голодный желудок, особенно хорошо принимать на ночь, помогает практически всем. Однако уменьшив объёма талии и снизив вес до определенного уровня, дальнейший процесс похудения прекращается. Объясняется это тем, что корица с медом производит очистительный эффект системы пищеварения, уничтожает паразитов и болезнетворные бактерии, которые затрудняют пищеварение. Когда организм очистится, процесс похудения приостановится.


Энергетические ликеры


Медовый ликер с корицей


500 гр. меда (акациевого или липового),

1 л коньяка или водки,

200 мл воды.

Корица по вкусу


Мед размешать с водой медленно нагревая (не больше 36 градусов), мешать пока мед полностью не растворится. Затем перелить смесь в двухлитровую посуду и влить водки или коньяка, перемешать. Разлить в бутылки. Плотно закрыть и поставить на 6-8 недель в прохладное место. Затем профильтровать и дать выстояться еще две недели. Ликер готов.


Медовый ликёр Пряный


0,5 л спирта

0,5 кг меда

400 мл воды

Специи:

корица (в палочках, по вкусу)

имбирь (свежий корень, по вкусу)

5-6 гвоздичек

3 стручка кардамона

0,5 ч.л. тмина

1 звездочка бадьяна

1 стручок ванили

1/5 ч.л. соды


Смешать мед, пряности, соду с водой, варить 30 минут под крышкой. Охладить сироп и влить спирт. Размешать, закрыть крышкой и выдержать 2-3 дня на холоде.

Снять с осадка (процедить через марлю) и разлить по бутылкам.

Минимальный срок выдержки — 2 недели.

Источник 
 Нашла для Вас **N@dezhda**


 
Рубрики:  здоровье

Метки:  

БИОРИТМЫ.

Дневник

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 01:25 + в цитатник

 

Биоритмы

 

Введите год, месяц и день своего рождения

 


Посмотрите ваши биоритмы на текущий месяц и тогда быть может вы будете знать, почему вдруг сегодня все валится из рук или наоборот - с самого утра хочется петь и плясать И может быть даже перенесете ответственные решения на более благоприятный период...

 

Ваши биоритмы [25 Февраль 1950] на Ноябрь 2012

 

На графиках представлены физическая, эмоциональная и интеллектуальная составляющие вашего самочувствия на каждый день месяца. Выше оси - положительные значения (подъем), в нижней отрицательные (спад). Наиболее неблагоприятное сочетание - когда все три кривые совпали в нижней точке: будьте осторожны! Обратите внимание и на случай, когда все кривые пересекаются в нуле - нет ни хорошего и ни плохого. Когда же все три кривые вверху - твори, выдумывай, пробуй - удача на твоей стороне!

 

Рубрики:  здоровье
интересно обо всем

Метки:  

7 интересных фактов о пользе классической музыки

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Annakraj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 интересных фактов о пользе классической музыки

7 фактов о самой полезной классической музыке

1.На Востоке о плохом человеке говорят: «Наверно, ему в детстве мать не пела колыбельные». И это неслучайно! Пение колыбельных оказывает ни с чем несравнимое благоприятное воздействие: успокаивает, приводит в равновесие, создает комфортный эмоциональный фон.Кроме того, психологи рекомендуют исполнять малышам и такие лирические песни, как «Уральская рябинушка», «Спят курганы темные», которые по характеру мелодии близки к колыбельным и обладают таким же успокаивающим воздействием. А у спокойного и счастливого ребенка гораздо больше шансов вырасти хорошим человеком.

2.Если на экзамен или  собеседование для приема на работу включен тест на решение пространственно-временных задач, ваша главная задача - прорваться туда с плеером и наушниками. И непосредственно перед тем, как приступить к решению, слушать сонату Моцарта для двух фортепиано в течение 10 минут.



Тогда на 10-15 следующих минут уровень нужных аспектов вашего интеллекта значительно повысится, и если даже вы не обойдете всех конкурентов, то свои обычные возможности превысите точно.

Читать далее...
Рубрики:  музыка
здоровье

Метки:  

КОМПЬЮТЕР И ЗДОРОВЬЕ.

Дневник

Пятница, 27 Июля 2012 г. 18:13 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ЦЕЛЕБНАЯ МЕДОВАЯ ВОДА

Дневник

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 12:38 + в цитатник


ЦЕЛЕБНАЯ МЕДОВАЯ ВОДА

79016185_med (402x441, 45Kb)Всем известно о пользе меда, но мало кто знает о пользе медовой воды. Её издавна применяли для избавления от разных заболеваний и в косметических целях. Использовали просто в качестве вкусного «живого» напитка на застольях.

Как приготовить медовую воду?

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.


Эффект медовой воды

- Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
- Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник).
- Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться
- Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
- Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
- Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.
- Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза
- Проходит энурез. Мед гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

*****

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

Ссылка


Из блога

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Здоровье-за 5 минут -1 -

Вторник, 12 Июня 2012 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье-за 5 минут

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"images (240x180, 5Kb)

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Читать далее...

Серия сообщений "массаж и рефлексотерапия":
Часть 1 - Как рукой сняло!
Часть 2 - Массаж стоп — путь к здоровью
Часть 3 - ЯПОНСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА "АСАХИ" - Утреннее Солнце
Часть 4 - Здоровье-за 5 минут -1 -
Часть 5 - Точечный массаж для оздоровления организма. Тибетская медицина.
Часть 6 - КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА
...
Часть 45 - ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...
Часть 46 - Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Часть 47 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!


Метки:  

Восстановление силы с помощью жестов.

Дневник

Пятница, 08 Июня 2012 г. 20:48 + в цитатник
Восстановление силы с помощью жестов


После активной работы нужно быстро собраться и снова восстановить хорошую форму. Для этого могут быть использован комплекс «жесты силы».
Область применения комплекса очень широка. И быстрое восстановление после трудной работы, и борьба с недомоганиями, и эф­фективный отдых, и общая реабилитация в период выздоровления.

Первый «жест силы» выполняется стоя. Ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, локти разведены в стороны. Пальцы со­гнуты, прижаты подушечками к ладоням. Соприкасаются только подушечки больших пальцев обеих рук. Их нельзя сильно сдавливать. Глаза закрыты. Концентрируем внимание на ощущениях соприкосновения подушечек больших пальцев.
Тело начинает медленно раскачиваться взад-вперед наподобие маятника. Движение спонтанное, возникающее само по себе после того, как соединятся подушечки больших пальцев. Покачивание успокаивает, появляется состояние отстраненности от вне­шних раздражителей, как будто все, что происходит вокруг, нас не касается. Постепенно возникает тепло. Сначала оно пуль­сирует в точке соединения больших пальцев, а затем начинает распространяться по предплечьям обеих рук, наполняет локти и поднимается к плечам.
Если исполнение этого «жеста силы» продолжить, то постепенно тепло заполнит все тело и дойдет до ступней ног. В теле оно будет приятное, мягкое, расслабляющее, а в ступнях ног возникнет жар. Он тем сильнее, чем дольше мы стоим, выполняя первый «жест». Поэтому существует некий предел терпения, для каждого человека индивидуальный. Когда жар в ступнях станет сильным, почти нестерпимым, упражнение прерывается.
Второй «жест силы» напоминает первый с той разницей, что ладонь правой руки накрывает сверху сжатые в кулак пальцы левой. Локти разведены в стороны, глаза закрыты, подушечки больших пальцев соединены и оба пальца направлены на грудину, внимание сосредоточено на ощущениях в левой стороне тела.

Во время исполнения этого «жеста силы» раскачивания уже не будет. Но появится неожиданное и непривычное чувство, что в левой стороне тела открываются все каналы и мягкое живительное тепло волной поднимается от стопы левой ноги вверх к колену, потом к тазобедренному суставу, течет по левому боку и руке, наполняет левую сторону шеи и левую половину головы.
Теперь все каналы и меридианы слева наполнены энергией, которая пульсирующим устойчивым ручьем струится по энергетическим магистралям. Левая половина тела теплая, согрета внутренним движением энергии, а правая остается пока без каких-либо воздействий. Тело словно разделено вертикальной плоскостью на две половины: одну теплую, пульсирующую, живую и вторую — привычно незаметную, неощутимую…
Побудем в этом состоянии, пока не почувствуем, что тепло энергетического движения пробило все каналы левой половины тела, освободило магистрали от внутренних зажимов и застоев.
Третий «жест силы» является повторением второго с той разницей, что уже ладонью левой руки накрываем сжатую в кулак правую. Волна ощущений повторяет те, что мы переживали по отношению к левой половине тела, но на этот раз они развиваются справа. Так же течет энергия и раскрываются каналы и меридианы, тепло поднимается вверх, к голове и заполняет ее до макушки.

Возникает очень приятное, радостное ощущение. Сердце работает легко, устойчиво, будто убрали какие-то помехи. Теперь обе половины тела — правая и левая — наполнены чувством свободного движения и тепла. Но между ними остается невидимый и неощутимый барьер. Будто тонкая прозрачная плоскость разделила организм надвое.
Соединение ладоней активизирует переднесерединный
и заднесерединный меридианы тела
Чтобы убрать преграду, нужно выполнить четвертый «жест силы». Все так же стоим, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях, ладони соединены, плотно прижаты одна к другой. Глаза закрыты, внимание сосредоточено на ощущениях серединной линии тела. Оно снова начинает раскачиваться, и по­является внутренний покой, отстраненность от внешних раздражителей.
Внимание сконцентрируем на ощущениях в области грудины и скоро почувствуем, как там появляется тепло. Оно тонкой струйкой течет вверх и вниз по серединной линии тела, там, где располагается переднесерединный меридиан «Жен-мо». Внизу тепло достигает лобка, ныряет в глубь тела, проходит по промежности и поднимается по внешней границе позвоночника.
Вверху тепло достигает лица, там поднимается по сетке энергетических канальчиков, снова собирается в единый поток на макушке головы, оттуда движется по затылку вниз, на позвоночник. Здесь, в области седьмого шейного позвонка оно тонкой теплой струйкой течет вниз по внешней границе позвоночника до встречи с потоком, идущим снизу.
Когда энергетические ручейки соединятся на позвоночнике, исчезнет ощущение преграды, разделяющей тело на две половинки. Ритм пульсации в каналах и меридианах станет общим для обеих половин тела, а вскоре и ощущение разобщенности правой и левой сторон исчезнет. Останется только общий ритм пульсации энергии, струящейся по каналам и меридианам.
С помощью несложных жестов силы можно добиваться удивительных результатов. Каждый может это попробовать и пережить неповторимые ощущения.

источник http://blogs.mail.ru/mail/gusarova46/tag/%e7%e4%ee%f0%ee%e2%fc%e5
ВАЛЮША

Серия сообщений "физ.упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - точка долголетия
...
Часть 21 - Щипковый массаж для живота и талии
Часть 22 - Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
Часть 23 - Восстановление силы с помощью жестов.
Часть 24 - Как убрать второй подбородок быстро!
Часть 25 - Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут
...
Часть 42 - Упражнение при обвисании мышц рук
Часть 43 - Упражнения для ума и работоспособности
Часть 44 - Йога для тех, кто много сидит!

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1