Снижаем давление за 5 минут

Доктор московского «Спартака»Лю Хуншен
открывает тайны традиционной китайской 
медицины. 
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет 
отслуживший в Китайской народной армии
и дослужившийся до звания старшего 
лейтенанта. Секреты китайской медицины
узнал от своей бабушки, долго обучавшей
внука тайнам иглоукалывания и 
мануальной терапии. 
После армии работал мануальным 
терапевтом в больнице города Линьйина,
где пользовался большой популярностью 
у пациентов.
В 1993-м с несколькими коллегами был 
приглашен на работу в Россию, где и 
остался после окончания контракта, 
потому что женился на русской девушке.
Сейчас в интернациональной семье Лю 
двое детей.
Обязательно для себя попробую его советы,
а то в последнее время у меня с давлением 
большие проблемы.
А лекарства совсем не помогают.

ТОЧКА № 1.
По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. 
Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины
ключицы. Но на неё следует не нажимать и не массировать, а 
очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху
вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. 
Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

ТОЧКА № 2.
Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

А теперь,что нам по этому поводу говорит наша народная медицина.

При очень высоком давлении нужно принять полусидящее положение. Чтобы сбить артериальное давление, необходимо взять горчичник, опустить его в горячую воду и приложить к затылку. После того, как он начнёт печь, нужно выдержать 3-4 минуты, затем убрать. 
Параллельно этому, опустить ноги в горячую воду по щиколотки. Все эти действия способствуют понижению давления. 
Также можно использовать яблочный уксус. Тряпки, смоченные в уксусе, приложить к пяткам. При этом каждые 5 минут измерять давление, как начнёт понижаться – процедуру можно прекратить.

Чтобы стабилизировать давление,нужно съедать в день 3-4 яблока в течение 10-20 дней. По утрам употреблять ягоды (10 штук) красной калины.

Если давление скачет, можно использовать следующий рецепт:
Перемолоть 3 крупных лимона и 3 средних головки чеснока. Сложить в 2 литровую банку и залить кипячёной водой в соотношении: 1,25литра. Всё хорошо перемешать и настаивать 24 часа в тёмном месте. Затем процедить и хранить в холодильнике. 
Применять по 50грамм утром и вечером натощак за 30минут до еды, курс лечения 21 день.

Для нормализации давления полностью, независимо от верхнего и нижнего предела, поможет следующее: Луковая настойка.
Снимаем верхний слой шелухи с луковицы. Саму луковицу с оставшейся шелухой помыть, положить в пол-литровую банку, залить 1ст холодной воды и оставить на ночь. 
Утром процедить и выпить всю жидкость и так каждый день с новой луковицей в течение месяца.

Гимнастика заменит десяток докторов.
Ещё несколько советов от доктора Лю ХУНШЕН. 
Я желаю вам две простые, но на самом деле очень важные вещи. Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье - половина счастья. 
Поэтому всё нужно лечить вовремя.Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Я понимаю, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. 
Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.

Отсюда:http://blogs.mail.ru/mail/gusarova46/2529CB618A5C140E.html

Восстановление силы с помощью жестов


После активной работы нужно быстро собраться и снова восстановить хорошую форму. Для этого могут быть использован комплекс «жесты силы».
Область применения комплекса очень широка. И быстрое восстановление после трудной работы, и борьба с недомоганиями, и эф­фективный отдых, и общая реабилитация в период выздоровления.

Первый «жест силы» выполняется стоя. Ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, локти разведены в стороны. Пальцы со­гнуты, прижаты подушечками к ладоням. Соприкасаются только подушечки больших пальцев обеих рук. Их нельзя сильно сдавливать. Глаза закрыты. Концентрируем внимание на ощущениях соприкосновения подушечек больших пальцев.
Тело начинает медленно раскачиваться взад-вперед наподобие маятника. Движение спонтанное, возникающее само по себе после того, как соединятся подушечки больших пальцев. Покачивание успокаивает, появляется состояние отстраненности от вне­шних раздражителей, как будто все, что происходит вокруг, нас не касается. Постепенно возникает тепло. Сначала оно пуль­сирует в точке соединения больших пальцев, а затем начинает распространяться по предплечьям обеих рук, наполняет локти и поднимается к плечам.
Если исполнение этого «жеста силы» продолжить, то постепенно тепло заполнит все тело и дойдет до ступней ног. В теле оно будет приятное, мягкое, расслабляющее, а в ступнях ног возникнет жар. Он тем сильнее, чем дольше мы стоим, выполняя первый «жест». Поэтому существует некий предел терпения, для каждого человека индивидуальный. Когда жар в ступнях станет сильным, почти нестерпимым, упражнение прерывается.
Второй «жест силы» напоминает первый с той разницей, что ладонь правой руки накрывает сверху сжатые в кулак пальцы левой. Локти разведены в стороны, глаза закрыты, подушечки больших пальцев соединены и оба пальца направлены на грудину, внимание сосредоточено на ощущениях в левой стороне тела.

Во время исполнения этого «жеста силы» раскачивания уже не будет. Но появится неожиданное и непривычное чувство, что в левой стороне тела открываются все каналы и мягкое живительное тепло волной поднимается от стопы левой ноги вверх к колену, потом к тазобедренному суставу, течет по левому боку и руке, наполняет левую сторону шеи и левую половину головы.
Теперь все каналы и меридианы слева наполнены энергией, которая пульсирующим устойчивым ручьем струится по энергетическим магистралям. Левая половина тела теплая, согрета внутренним движением энергии, а правая остается пока без каких-либо воздействий. Тело словно разделено вертикальной плоскостью на две половины: одну теплую, пульсирующую, живую и вторую — привычно незаметную, неощутимую…
Побудем в этом состоянии, пока не почувствуем, что тепло энергетического движения пробило все каналы левой половины тела, освободило магистрали от внутренних зажимов и застоев.
Третий «жест силы» является повторением второго с той разницей, что уже ладонью левой руки накрываем сжатую в кулак правую. Волна ощущений повторяет те, что мы переживали по отношению к левой половине тела, но на этот раз они развиваются справа. Так же течет энергия и раскрываются каналы и меридианы, тепло поднимается вверх, к голове и заполняет ее до макушки.

Возникает очень приятное, радостное ощущение. Сердце работает легко, устойчиво, будто убрали какие-то помехи. Теперь обе половины тела — правая и левая — наполнены чувством свободного движения и тепла. Но между ними остается невидимый и неощутимый барьер. Будто тонкая прозрачная плоскость разделила организм надвое.
Соединение ладоней активизирует переднесерединный
и заднесерединный меридианы тела
Чтобы убрать преграду, нужно выполнить четвертый «жест силы». Все так же стоим, ноги на ширине плеч. Руки согнуты в локтях, ладони соединены, плотно прижаты одна к другой. Глаза закрыты, внимание сосредоточено на ощущениях серединной линии тела. Оно снова начинает раскачиваться, и по­является внутренний покой, отстраненность от внешних раздражителей.
Внимание сконцентрируем на ощущениях в области грудины и скоро почувствуем, как там появляется тепло. Оно тонкой струйкой течет вверх и вниз по серединной линии тела, там, где располагается переднесерединный меридиан «Жен-мо». Внизу тепло достигает лобка, ныряет в глубь тела, проходит по промежности и поднимается по внешней границе позвоночника.
Вверху тепло достигает лица, там поднимается по сетке энергетических канальчиков, снова собирается в единый поток на макушке головы, оттуда движется по затылку вниз, на позвоночник. Здесь, в области седьмого шейного позвонка оно тонкой теплой струйкой течет вниз по внешней границе позвоночника до встречи с потоком, идущим снизу.
Когда энергетические ручейки соединятся на позвоночнике, исчезнет ощущение преграды, разделяющей тело на две половинки. Ритм пульсации в каналах и меридианах станет общим для обеих половин тела, а вскоре и ощущение разобщенности правой и левой сторон исчезнет. Останется только общий ритм пульсации энергии, струящейся по каналам и меридианам.
С помощью несложных жестов силы можно добиваться удивительных результатов. Каждый может это попробовать и пережить неповторимые ощущения.

источник http://blogs.mail.ru/mail/gusarova46/tag/%e7%e4%ee%f0%ee%e2%fc%e5
ВАЛЮША

Головные боли. Причина и лечение. В мире сложно найти людей, которые хотя бы раз не испытывали головную боль. Умение быстро устранять эту проблему дорогого стоит. На этот раз мы с вами подробно рассмотрим, почему болит голова. И как самостоятельно ее лечить. В Интернете есть масса информации на эту тему, но как ни странно в основном она не имеет никакой прикладной пользы, потому что писали ее теоретики. Я вам дам информацию, которая 100% работает и опробована на мне, моих пациентах и учениках. Кроме того, вы научитесь по боли в голове определять какие органы у вас не в порядке. Мы с вами не будем рассматривать экзотические причины головных болей. Например: серьезные травмы черепа, инсульты, раковые опухоли. Рассмотрим самые частые. Механизм возникновения головной боли связан в первую очередь с двумя энергетическими меридианами. - Меридиан эндокринной системы (тройного обогревателя) TR - Меридиан Желчного пузыря VB Обратите внимание на рис. 1. На этом фото вы можете увидеть, где находятся ключевые точки этих меридианов. Точка №1 соответствует меридиану желчного пузыря VB, точка №2 соответствует меридиану эндокринной системы TR. Они расположены симметрично относительно центральной линии тела, по обе ее стороны. Прощупав эти точки, вы сможете довольно точно определить из-за чего у вас болит голова. А после выбрать правильную стратегию лечения. Боль в голове возникает в том случае, если один из этих меридианов (или оба) находятся в состояние избытка энергии. Т.е. в состоянии напряжения. Возникает спазм мышц шеи и головы, что приводит к тем самым головным болям. А теперь перечислим все основные причины ОСТРЫХ болей в голове: 1. Эмоциональный стресс. Преимущественно головная боль возникает через 1-2 дня после стресса. Гнев поражает меридиан желчного пузыря (точки №1 на рис. 1), страх поражает почки и косвенным образом воздействует на меридиан эндокринной системы TR (точки №2 на рис. 1). Например: вы узнаете, что можете быть уволены с работы, возникает мощная эмоция страха. Через некоторое время вы сможете наблюдать болезненность точки №2 и наверняка - головную боль. И, скорее всего, будут зажаты плечи, шея и некоторые зоны поясницы. Если же вы накричали на кого-то в гневе, ждите скорого усиления боли в точке №1. Как лечить такую боль? а) Приводим в порядок свои эмоции. б) Восстанавливаем функию почек, если боль в точке №2 и желчного пузыря, если боль локализуется в точке №1 - Если болезненна точка №1 дополнительно к пункту а и б добавляем самомассаж области печени (под правым подреберьем). Полезно также приготовить чай из бессмертника. - Если болит точка №2 дополнительно к первым двум пунктам, растягиваем заднюю поверхность ног (наклоны), согреваем ноги и область почек. Ноги можно парить в горячей воде. Полезно приготовить чай из мелиссы. 2. Интоксикация, отравление, инфекция. В этом случае происходит удар по печени и ее парному органу – желчному пузырю. Также активизируется симпатическая нервная система. Болезненной в данном случае будет точка №1 (рис. 1). Чаще всего при такой головной боли наблюдается тошнота. Если причина – инфекционное заболевание (грипп например) то необходимо принять меры для усиления иммунитета и подавления паразитарной микрофлоры. Хорошо усиливает иммунитет голодание Если причина – отравление, часто помогает прием активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса) или промывка желудка (выпиваем воды и два пальца в рот). Очень хорошо себя зарекомендовал в данной ситуации черный перец. Проглатываете, запивая водой 10-29 горошин черного перца. Дополнительно проводим самомассаж правого подреберья (зоны печени и желчного пузыря). При дисфункции желчного пузыря чаще ощущается боль в висках. А если проблема в эндокринной системе болит голова в затылке. Если точка №1 болезненна, могут также болеть глаза. 3. Легкие травмы черепа. Из-за таких травм могут сместиться кости черепа и нарушиться ритм их движения (череп ритмично расширяется и сжимается). Чтобы проверить симметрию черепа необходимо длинный шнурок обернуть туго вокруг головы и завязать так, чтобы узелок находился ровно по центру головы сзади, спереди по центру отметить (мелом или ручкой) на шнурке штрих, совпадающий с центральной линией головы. После чего шнурок снимается и измеряется длина двух участков шнурка от штриха до узелка. Если длина участков разная, значит кости черепа смещены. В таком случае производится обдавливание головы обеими руками симметрично по бокам и спереди. После чего можно сделать еще раз проверку симметрии костей черепа. Это древнеславянская техника. Причины ХРОНИЧЕСКИХ болей головы: 1. Хронический стресс, ВСД. Методика лечения и механизм заболеваний похож на острую форму (см. выше пункт 1) 2. Хроническая интоксикация, гепатоз, дискинезия желчевыводящих путей, холецистит. Методика лечения и механизм заболеваний похож на острую форму (см. выше пункт 2). В первых двух пунктах подход должен быть более серьезным и систематическим, чем при острых формах головных болей. 3. Нарушение функции почек (переохлаждение или травма) Если нарушение работы почек вызвано травмой (после падения на спину или на попу), нужно обращаться к висцеральному терапевту. Если нарушение работы почек вызвано переохлаждением, старайтесь согреть ноги и область почек. В последнем случае категорически запрещается употребление переохлажденной пищи (мороженное, охлажденные напитки) 4. Нарушение мозгового кровообращения. В частности это может происходить из-за шейного остеохондроза. При этом происходит зажатие позвоночных артерий смещенными позвонками. Самое эффективное лечение при такой проблеме – курс массажа или висцеральной терапии у хорошего специалиста, также поможет йога. Проверить есть ли зажатие позвоночной артерии можно, но делать это нужно аккуратно, желательно чтобы кто-то был рядом. Нужно удобно сесть (чтобы в случае чего не упасть) и зажать руками на некоторое время (3-5 сек) обе сонные артерии (спереди шеи, под челюстью). Если чувствуете, что быстро начинаете терять сознание или на макушке головы боль, значит одна или обе позвоночные артерии зажаты. 5. Официальная медицина считает что гипертензия (повышенное давление) может быть причиной головных болей. Хотя я считаю, что это всего лишь сопутствующий симптом вышеперечисленных проблем. В любом случае гипертензию нужно лечить, приводя основные органы и биомеханику в порядок. Таблетками ее лечить не стоит, будет еще хуже. Если у вас сколиоз, то чаще голова будет болеть с одной стороны. Практически для всех видов головных болей есть универсальный рецепт. Воздействие на точку GI 4 (Хэ-Гу). Эта точка находится, как показано на рис. 2. Между большим и указательным пальцем. На эту точку нужно воздействовать очень жестко, до появления отчетливой боли. И таким образом массировать 1-2 мин. Сначала на одной руке, потом на другой. НО! Ни в коем случае нельзя воздействовать на эту точку во время беременности!!!! Автор статьи (Григорий Кроливец) ЕЛЕНА font>

Автор Baroma *

Из блога

ЦЕЛЕБНАЯ МЕДОВАЯ ВОДА

Всем известно о пользе меда, но мало кто знает о пользе медовой воды. Её издавна применяли для избавления от разных заболеваний и в косметических целях. Использовали просто в качестве вкусного «живого» напитка на застольях.

Как приготовить медовую воду?

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.


Эффект медовой воды

- Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
- Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник).
- Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться
- Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.
- Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.
- Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.
- Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза
- Проходит энурез. Мед гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

*****

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

Ссылка


Из блога

Вряд ли найдется такая аптечка, где бы не находился пузырек с йодом. Мы хорошо знаем о его антисептических свойствах и часто мажем ссадины, а на ушибах «рисуем» сеточку. Особенно это стало удобно делать, когда появились леккеры, похожие не маркеры, но вместо чернил у них йод. Только вот мало кто задумывался, как правильно делать сетку, и каким образом она помогает, и откуда взялся йод вообще? А оказывается, этот антисептик был получен химиком Б. Куртуа и… его кошкой в 1812 году. Дело в том, что любимица ученого сидела на его плече, когда тот проводил опыты. Неожиданно в дверь постучали, кошка, забеспокоившись, спрыгнула и задела пару колб на столе химика. А когда серная кислота попала на препарат морских водорослей, из них выделился кристаллический йод. Животное не пострадало, а Куртуа благодаря зверьку сделал открытие. Вскоре стало известно, что йод помогает при воспалениях и способствует заживлению ран. Препарат стал востребованным, ведь была война, а это ранения, ампутации… Первая неудача применения препарата была в 1929 году, когда другой ученый, желая вылечить туберкулез, провел ингаляцию парами кристаллического йода. Больные стали умирать от отека легких. Ведь тогда никто не знал о последствиях передозировки препарата. Из-за трагического исхода медики йод предали забвению. Но российский доктор Иван Степанович Колбасенко в начале пошлого века разработал нормы применения этого препарата внутрь. Так же известный медик создал правила лечения йодовой сеткой. Эти меры помогли вернуть медикамент в строй, и он стал обязательным атрибутом всех аптечек – дома, в автомобиле, в детских учреждениях, на рабочих местах. Первая помощь Как применять йод при ссадинах, знают многие – просто обмазать края ранки. А вот сеточку надо делать с определенным шагом – 1х1 см. Именно при таких параметрах сетки препарат наилучшим образом впитывается в кожу пациента и оказывает эффективное воздействие. Напомним, сеточка полезна при ушибах, гематомах, но может помочь и при других заболеваниях. Это: - Ангина; - Астма (если нет аллергии); - Бронхит; - Варикозное расширение вен; - Воспалительные заболевания кожи и подкожной клетчатки; - Геморрой и заболевания предстательной железы; - Ларингит; - Мастит, лактостаз; - Миалгия; - Невралгия; - ОРЗ; - Остеохондрозы; - Пневмония; - Повреждение связок суставов; - Радикулит; - Тромбофлебит; - Хронические воспаления придатков матки.  Kleo

*** 1.ПРОГА для ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ 2.БОЛЕЗНИ блоггера: 3.КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ 4.ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при ИНСУЛЬТЕ 5АКУПУНКТУРНЫЕ ТОЧКИ РУКИ 6.Три волшебные точки входа энергии на наших ладонях 7.Поющие Тибетские Чаши 8.ПРОВЕРИТЬ ИНДЕКС массы тела (ИМТ) 9.ХУДЕЕМ СРОЧНО 10.НЕ ГОЛОДАТЬ! 11.ТЕСТ ЛЮШЕРА 12.упражнения при шейном и грудном остеохондрозе 13.ПРИЧИНЫ ОПУХАНИЯ НОГ и СТУПНЕЙ 14.сеансы АЛАНА ЧУМАКА 15.ЗДОРОВЬЕ,ДИЕТА,НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ***

Из блога

Бабушкины советы Какая красивая женщина не мечтает о мягких, шелковистых, а, главное, крепких волосах, которые легко расчесывать и к которым всегда приятно прикоснуться? Ведь всем нам так иногда хочется, чтобы нас погладили по голове... Большинство производителей современных шампуней и средств для ухода за волосами обещают подобный чудодейственный эффект за рекордно короткие сроки. Однако время от времени нас постигает горькое разочарование, когда выложив за баночку «уникального» бальзама для волос сумму, достойную пары туфель от Louis Vuitton, мы получаем вместо обещанной шелковистой гривы «на зависть подругам» все те же слипшиеся комочки выпавших волос в сливе ванны. Так что же делать и как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость, не тратя при этом астрономических сумм? Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной. Рецепт 1. Самый простой Нет времени, сил и желания готовить сложные маски для волос или обмазываться луковым соком? Ничтоже сумняшеся зайдите после работы в магазин и купите себе бутылочку настоящей минеральной воды. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры этим не имеющим запаха и сильно выраженного вкуса продуктом волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу. «Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, обильно сбрызгивая каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов – очень удобная вещь, когда нужно увлажнить растительность на собственной голове. Рецепт 2. Вкусный Ваш муж или молодой человек любит просиживать вечера с пивом у телевизора? Пришла пора получить и вам от этого продукта удовольствие и пользу. Внимательно посмотрите на этикетку того, что он пьет. Увидите надпись «пиво живое» – можете считать, что повезло вдвойне. Именно живое пиво содержит наибольшее количество веществ, питающих как кожу головы, так и корни волос. К тому же, после пива волосы приобретают здоровый блеск по всей длине. Чтобы порадовать себя шевелюрой «как в кино», подогрейте пиво до комнатной температуры, а затем тщательно смочите им волосы. Через 10-15 минут уже можно смывать. Говорят, запаха не остается. Странно, но каждый раз после того, как я выхожу после такой маски из ванной со свежевымытыми волосами, все мужское население в доме начинает водить носами и спрашивать, а чем это таким вкусненьким пахнет. Рецепт 3. Очень полезный Я еще помню те времена, когда в магазинах после перестройки впервые появился шампунь под загадочным названием «Кефирный». Кефир я в младые годы, что уж скрывать, любила. Поэтому сразу приобрела себе пару бутылочек. Меня ожидало разочарование – кефиром в шампуне и не пахло. В самом прямом смысле слова. Едкая парфюмированная отдушка испортила все впечатление от полезного продукта. Однако маска из свежего кефира до сих пор часто выручает меня после окрашивания волос, когда они становятся особенно уязвимыми и хрупкими. Секрет прост: втираете подогретый кефир в корни волос, затем распределяете по всей длине и минут 15 стараетесь не шевелиться, чтобы кефир не стек вам за шиворот. Для самых аккуратных могу порекомендовать обернуть волосы пленкой или полотенцем. Эффект от такой маски, кстати, просто сногсшибательный. Помните рекламу, где девушка, помахивая пышной гривой каштановых волос, прокладывает себе путь среди толпы мужчин? Ну вот, можете смело сегодня воображать себя героиней этого рекламного ролика. Ваши волосы после кефира будут выглядеть просто отлично. Конечно, если вы тщательно его смоете. Рецепт 4. Никак не рискну попробовать Уже много раз наблюдала воздействие соли на корни волос, но до сих пор не смогла придумать для себя хоть сколько-нибудь логичное объяснение этого явления. Итак, отдаю рецепт на ваш суд. Моете голову, разбираете волосы на прядки и аккуратно, нежными массирующими движениями начинаете втирать крупную поваренную соль в кожу головы. На моих глазах через несколько таких сеансов волосы на макушке начали расти даже у лысеющего мужчины «далеко за». Ощущения во время такого массажа, как говорят, приятные, но я до сих пор не рискну попробовать сама. Да, кстати, не забудьте после этой процедуры повторно вымыть голову – высохшая соль может осыпаться с вас, притворяясь особо крупной перхотью. Рецепт 5. Собственно бабушкин Бабушкин рецепт в самом прямом смысле слова: когда у меня начались подростковые проблемы с жирностью кожи головы и недостаточным блеском волос, использование именно этой простой маски один-два раза в месяц мне посоветовала моя родная бабушка. Взбиваете 1 яйцо, добавляете столовую ложку репейного масла (продается в любой аптеке) и еще одну столовую ложку шампуня. Перемешиваете, вливая в получившуюся болтанку чайную ложку сока свежего лимона. Все это наносится на сухие волосы на срок от получаса до сорока минут, а затем тщательно смывается. После этой маски эффект будет самый неожиданный – как минимум весь следующий день вы будете тянуться к своим волосам. Просто потрогать. После этой маски волосы становятся настолько мягкими и шелковистыми, что прикасаться к ним одно удовольствие. Завершая этот короткий экскурс в мир давно известных, но от этого не менее полезных рецептов могу пожелать вам только одно: будьте красивы! Из блога Ирины М. Источник: http://shkolazhizni.ru/ Рамки от Ирины М.

Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней "...Когда-то у меня тоже были сосудистые звездочки на лице и бёдрах. Теперь их нет. А помогли мне два народных рецепта, которые я узнала от случайной знакомой. Эти народные средства очень просты и достаточно эффективны. 1. Купите зеленый помидор, разрежьте его и местом разреза приложите к покрасневшей коже на лице или в другом проблемном месте. Только помидоры должны быть обязательно зеленые. Красные нам не подойдут, так как в них не содержится кислота, которая оказывает лечебное действие. Такие компрессы накладываем минуты на 2-3, после снимаем и смазываем обработанное место увлажняющим кремом, что бы случайно не остался ожог от кислоты, которая содержится в зелёных помидорах. Курс народного лечения составляет 10 дней. Можно чуть больше, не повредит. 2. Три раза в день смазывайте больное место яблочным уксусом, не более четырёх недель. К концу четвёртой недели, возможно и раньше, вены уйдут обратно. Я испробовала оба метода. И первый и второй по эффективности практически не отличаются. Но всё же, на лице, рекомендую делать компресс из зелёного помидора, так как уксус имеет свойство подсушивать кожу. А ноги и прочие поражённые участки тела, перед сном протирайте яблочным уксусом. " ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Правильное время, чтобы пить воду ....
Очень важна - oт ведущего кардиолога мин обороны США!
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствyют активизации внутренних органов,
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну, помогает снизить артериальное давление,
1 стакан воды перед сном позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Судороги в икроножных мышцах — нередкая жалоба. Они бывают сильными и доставляют очень неприятные ощущения. Причин может быть много, например недостаток микроэлементов — магния, калия, а также нехватка сахара и кислорода. Сводить икры может и при недостаточности стимулирования мышц нервами. Разумеется, надо заняться собой: пополнить меню продуктами и питьем, содержащими нужные микроэлементы (например, минеральная вода ессентуки, абрикосы) и т.д., проконсультировавшись с соответствующим специалистом. Мы же коснемся только физического средства. Чтобы снять судороги, можно проделать следующее несложное упражнение. Встаньте лицом к стене, отступив от нее на шаг, ноги — чуть шире плеч. Ладонями упритесь в стену над головой. Отступайте назад, шаг за шагом (шажки маленькие), не отрывая ступней от пола. При таком положении икроножные мышцы растягиваются. От стены отойдите на столько, чтобы это не создавало неприятных ощущений от перерастягивания икроножных мышц. Остановившись, около полминуты сохраняйте это положение. Дыхание глубокое, спокойное. Источник

Немеет рука В народной медицине есть рецепт от онемения руки ночью, который не стоит ни копейки. На первый взгляд он немного странный, но после нескольких бессонных ночей, поверишь во что угодно. Перед сном возьмите картошку средних размеров, хорошенько её вымойте, вложите в ладонь немеющей руки и поверх оденьте носок, чтобы ночью не потерять картошку. И всё. Спите спокойно. Рука ночью неметь не будет. Но почему? А всё объясняется очень просто. В центре ладони есть точка. Если, например, у младенца нажать на центр ладони, то малыш сжимает пальцы. В китайской медицине подробно описаны все точки на теле человека. И эта точка в центре ладони называется лао - гун. Она связана с плечевым и далее шейным каналом. Этим и объясняется лечебное действие картошины: ночью она давит на эту точку и идут импульсы, улучшающие кровоснабжение руки. В руку можно взять что угодно: мячик, яблоко, но всех лучше подходит картошка. Сколько ночей с ней спать, каждый решает сам. Но факт остается фактом: во время такого "лечения" руку не сводит, не приходится просыпаться и трясти или разминать её. Если немеет рука, попробуйте этот метод, ведь он абсолютно безвреден и бесплатен. http://vsenarodnaya-medicina.ru/nemeet-ruka/ ....................................................................................................................................................

Чернослив – лучшее средство от переломов Ученые из университета расположенного в штате Флорида заявили, что у женщин особенно в момент наступления постменопаузы в несколько раз ухудшается состояние костей. Исследователи во время своего опыта обнаружили,что решение данной проблемы возможно лишь при употреблении чернослива, причем ежедневно. Именно этот продукт позволит дамам сделать кости крепкими и здоровыми. Следует отметить, что при проверке схожих продуктов, таких как инжир, финики, клубника и изюм ученые установили, что они даже близко не приближаются по своим полезным свойствам к черносливу. Кроме того специалисты настоятельно рекомендовали каждой женщине взять себе за правило регулярно есть чернослив, тем самым повышая минеральную плотность своей костной ткани и, соответственно, останавливая процесс вымывания кальция из костей, предотвращая их распад. Что касается женщин с уже наступившей менопаузой, то им следует, есть чернослив как можно чаще по причине того, что в их организме перестают вырабатываться некоторые гормоны способствующие сохранению кальция в организме. Галина Юрченко Источник

Достаточно одного стакана газировки в день, чтобы риск развития тромбоза увеличился на 80%. Притом, пагубное воздействие напитка распространяется на женщин, мужчин это никак не коснется, считают ученые. Японские ученые в течение 18 лет наблюдали за состоянием здоровья около 40000 испытуемых, а также за рационом их питания. Те женщины, которые каждый день пили газированные напитки, на 83% чаще страдали от ишемического инсульта. За время эксперимента у 2000 пациентов произошел инсульт. При ишемическом инсульте отсоединяется тромб, который попадает в мозг и вызывает необратимые последствия. Это заболевание находится на третьем месте после рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы по количеству смертельных случаев. Ранее было доказано, что газированные напитки способствуют развитию ожирения и диабета второго типа.

Источник