 
Как устранить тяжесть в голове
.jpg) Недомогание, плохое настроение, несдержанность, чувство тяжести в голове знакомы каждому. Причиной этого является застой венозной крови в области головы. Это состояние можно легко устранить, стимулируя приток свежей крови к голове с помощью метода шиацу.
Надавите на область макушки и голова слегка прояснится. Затем подушечкой большого пальца слегка надавите сначала на правую сонную артерию, затем на левую сонную артерию. Выполните надавливание по нескольку раз. Надавливание начинайте от нижней челюсти, постепенно опускаясь к ключице. Воздействие на эти точки способствует расширению кровеносных сосудов, притоку к мозгу свежей крови и, следовательно, улучшению самочувствия (рис.).
Рис. Точки для надавливания на сонных артериях, щитовидной железе
.jpg) Такими действиями можно снять напряжение мышц шеи, а также умственную усталость, снижающую производительность труда и ясность мышления. Надавливание на виски (рис.) тремя пальцами, на заднюю поверхность шеи четырьмя пальцами, на затылок (рис.) большими пальцами восстанавливает трудоспособность, позволяет легче и быстрее справиться с намеченной работой, способствует ясности мышления и работоспособности.
Рис. Точки для надавливания на виске
.jpg)
Рис. Точки для надавливания на затылке, в зоне продолговатого мозга
Источник
пани ВАЛЮША |
