-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dimonius91929631

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) _Калигула_ novate

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.06.2003
Записей:
Комментариев:
Написано: 18297


спортивное

Пятница, 14 Сентября 2007 г. 16:11 + в цитатник
В колонках играет - roxette - "what's she like"
Настроение сейчас - =)

В душе после тренажерного зала моются новый русский (Н.Р.) и атлет (А).
Н.Р.: - Что это у тебя с животом?
А.: - Что там?
Н.Р.: - Ну вот это...
А.: Ну, это пресс!
Н.Р.: - ...пресс?
А. гордо: - Да! Девушкам очень нравится!
После душа А. идет по улице, его догоняет черный "Мерс",
опускается тонированное стекло:
Н.Р., показывая толстую пачку 100-долларовых банкнот:
- Вот это пресс. Вот это нравится девушкам!
А с животом у тебя что-то не то.


(старенький анекдотец)

Уж не знаю годы чтоли берут свое или как. Ну, во-первых, куча дел. Сильно устаю, да и  в последний месяц уж много был в разъездах. Не сказать, что поправился. Заниматься я стал значительно реже. Сегодня сделал вылазку в зал после двухнедельного перерыва в темпе "жрал-сидел-лежал". Живот - интересная штука. Жир сверху не висит и имеет вполне нормальный вид бездиетного режима. Напрягаю - все "кубики" видно, НО, живот начинает торчать, если его не контролировать... зараза, он растет откуда-то изнутри. Даже после этого перерыва с обжорствами видны "кубы" пресса. Вообще, этот пресс я е*ашу каждую тренировку и с блином, и без него, и уголок, и в блоке, и "боковушки" наклонами с гирей делаю. Видимо, возраст. Сегодня один поцик в зале на мою реплику про растущий живот пошутил, сказав, что у меня авторитет растет :) Ннну на*уй такой авторитет! =))) В общем-то я не сильно потерял в своей форме, но жутко разленился. И даже не хотел сегодня ехать на тренировку. Но почти случайно нашел у себя в блокноте-цитатнике такую фразу "Физические упражнения, если ими заниматься должным образом, помогают человеку стать здоровее, а умственные - богаче. Лень же лишает человека и здоровья, и богатства." Роберт Кийосаки и Шэрон Лектер "Богатый папа, бедный папа". Так что собрался и поехал :) Не пожалел, конечно же.
И вообще проблема своей физической формы не в диетах и тренажерных залах, а в голове! ;) В том, каким ты себя представляешь :). Хороший пример есть у Ричарда Брука в книге "Скорость 2М, от которой волосы встают дыбом." про человека, у которого в подсознании сидело, что он полный...
Рубрики:  Личное
Хроника
Метки:  

Vam_Pir   обратиться по имени Пятница, 14 Сентября 2007 г. 18:03 (ссылка)
Качалка - зло, файтинги форева ;)
На качалке мышцу тренируются, в первую очередь, на рост, на файтингах выносливость, взрывная сила и сила.
Поэтому качкам, в итоге, надо постоянно за собой следить, тогда как фатеры могут позволить себе тренмроваться три черз три месяца практически без потери формы.
Ответить С цитатой В цитатник
Dimonius91929631   обратиться по имени Суббота, 15 Сентября 2007 г. 10:23 (ссылка)
Vam_Pir, =) Андрей, ты просто фанат ;)
качалка - эт как посмотреть. в тренажерном зале больше свободы творчества чтоли :) . соглашусь, что большинство этим не пользуются и безмозгло тягают тяжести (признаюсь, сам в периоды апатии не брезгую этим =)))). на самом деле все зависит от типа тренировки - можно и выносливость натренировать не хуже, чем кроссом, и ту же взрывную силу. "качалка" - эт как-то устаревшее и узкое понятие. фитнес + бассейн = идеальный вариант. вот это для меня было бы супер! =) но абонемент, хоть и посилен, но пока еще дороговат для меня на данный момент :). а файтинг сам по себе, имхо, - для фаната. двигаться можно по-разному.
Ответить С цитатой В цитатник
Vam_Pir   обратиться по имени Суббота, 15 Сентября 2007 г. 18:30 (ссылка)
Исходное сообщение Dimonius91929631
Vam_Pir, =) Андрей, ты просто фанат ;)
качалка - эт как посмотреть. в тренажерном зале больше свободы творчества чтоли :) . соглашусь, что большинство этим не пользуются и безмозгло тягают тяжести (признаюсь, сам в периоды апатии не брезгую этим =)))). на самом деле все зависит от типа тренировки - можно и выносливость натренировать не хуже, чем кроссом, и ту же взрывную силу. "качалка" - эт как-то устаревшее и узкое понятие. фитнес + бассейн = идеальный вариант. вот это для меня было бы супер! =) но абонемент, хоть и посилен, но пока еще дороговат для меня на данный момент :). а файтинг сам по себе, имхо, - для фаната. двигаться можно по-разному.





Мэй би и фанат, а ты на себя в зеркало посмотри :)

P.P.S. Да, двигаться можно по разному. Но прелесть файтингов, что ты двигаешься не по жесткой схеме комплекса упражнений, а так как тебе удобно исходя из строения своих скелета и связок. И развиваешь соответственно то, что в тебе заложено природой.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку