Нежные, вкусные и полезные овсяные маффины Овсяные маффины Нежные, вкусные...
Универсальное дрожжевое тесто для разной выпечки - (0)Универсальное дрожжевое тесто для разной выпечки - чудо-тесто, мое любимое! С этим тестом я по...
Без заголовка - (1)Рыбные котлеты с манкой - воздушные, нежные на вкус и очень сочные Делали когда-то рыбные котл...
РЕЦЕПТ СОВЕТСКОГО ХИРУРГА: КАК БЫСТРО УБИТЬ ГРИПП В ПЕРВЫЕ ЧАСЫ - (0)РЕЦЕПТ СОВЕТСКОГО ХИРУРГА: КАК БЫСТРО УБИТЬ ГРИПП В ПЕРВЫЕ ЧАСЫ.. https://a.radikal.ru/a19/2011/2...
СОВРЕМЕННЫЙ РОССИЙСКИЙ ХУДОЖНИК НАСТАСЬЯ ЧУДАКОВА - (0)Современный российский художник Настасья Чудакова.
ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА (в поисках золотой середины) |
При этом наш организм способен и сам очищаться.
Именно для этих целей у нас есть лимфатическая система,
печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все,
что способно нанести ему вред.
Но проблема в том, природные очистительные ресурсы нашего организма без последствий для здоровья способны справиться только с природными загрязнителями. Поэтому, если вы питаетесь, что называется, со своей грядки, не знающей пестицидов в глухой деревушке в Карелии, то забудьте о всяко-разных очистительных процедурах. Если же главный поставщик блюд на вашем столе ближайший супермаркет, или вы привыкли безнадежно зависать в ресторанах фаст-фуда, то вполне возможно, ваш организм нуждается в дополнительном очищении.
Так ли это на самом деле — можно понять по своему самочувствию.
Признаки загрязнения организма — постоянные головные боли,
землистый цвет лица, проблемы с пищеварением,
непонятно откуда взявшаяся аллергия и прочие неприятности.
Ярые сторонники очистительных процедур уверяют,
что регулярная «уборка организма» просто необходима всем,
у кого уже есть хронические заболевания, и часто болеющим людям.
Правда, все популярные «телецелители» и иже с ними скромно умалчивают о том,
что фанатики чисток нередко оказываются на больничной койке.
Все потому, что не они не склонны соблюдать главное условие таких мероприятий — осторожность и аккуратность.
Как в потоке очистительных процедур выбрать правильные и безопасные? И с чего начать?
В-третьих, откажитесь от алкоголя, кофеина и никотина.
Следите, чтобы 60% рациона составляли свежие овощи.
В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты,
но при этом свести к минимуму потребление цельного молока и сливочного масла.
И самое главное — много пить!
Гуру здорового образа жизни уверяют,
что через пять дней такой диеты запускаются восстановительные функции,
а, если продержаться на таком питании 10 дней,
произойдет полное очищение и обновление кровотока.
Прежде чем приступать к очищению отдельных органов — усвойте несколько простых правил.
Например, такой. Приготовить кашу из 50 г гречневой крупы-сечки на 200 г воды (варить на медленном огне 20 минут без соли, сахара и масла). Готовую кашу съесть теплой в один прием, после чего лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. На следующий день после этой процедуры стул должен быть кашицеобразным, темного цвета, что будет свидетельствовать об эффективности проведенной процедуры. Такое очищение делается в домашних условиях один раз в месяц, желательно в полнолуние.
Серия сообщений "очищение":
Часть 1 - ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА (в поисках золотой середины)
Часть 2 - Очищение кишечника солёной водой
Часть 3 - ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА ПО МАЛАХОВУ
...
Часть 11 - РЕКТАЛЬНЫЙ СПОСОБ ВВЕДЕНИЯ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА по НЕУМЫВАКИНУ
Часть 12 - Лимфатическая система - О.А. Бутакова.
Часть 13 - Очищение суставов от вредных отложений
Рубрики: | Здоровье и полезные народные советы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |