Рисовая вода.

Для кожи:
После зимы наша кожа выглядит тускло и нездорово. Справиться с этими проблемами поможет рисовая вода. Для ее приготовления половину чашки белого риса промываем, заливаем водой и оставляем на 15 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы насытить воду нужными витаминами и минералами.
Для процедуры нам потребуется только вода, так что рис надо процедить. Полученной рисовой водичкой нужно умываться. Наносим ее на лицо и делаем легкий массаж в течение минуты. И уже после первой процедуры замечаем, какой нежной и мягкой стала наша кожа. А при регулярном применении можно будет добиться стойкого омолаживающего и отбеливающего эффекта.
Оставшуюся водичку можно хранить в любой герметической емкости в холодильнике, но не более 5 дней. Желаемый результат наступит быстрее, если процедуру проводить два раза в день.

Для волос:
Чтобы волосы стали послушными, мягкими и блестящими можно использовать рисовую воду после основного мытья головы или ежедневно ополаскивать ею свои волосы. После процедуры голову мыть не нужно.

Рисовый отвар.

Для фигуры:
Если мы не довольны своей фигурой и лишние килограммы - не результат какого-то конкретного заболевания, то на помощь придет рисовый отвар. А готовим мы его так - чашку риса варим в 5-7 чашках воды в течении 3 часов на очень медленно огне. Этот отвар мы выпиваем на завтрак, еще лучше вместо завтрака. Одну дополнительную порцию хорошо будет принять в течение дня. Это отлично скажется на фигуре и придаст нам дополнительной энергии.

Для лица:
Для маски, которая буквально стирает возраст, нам потребуется 3 ст. л. риса, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. молока. Сначала мы отвариваем рис в течение 2-3 минут. Затем воду, в которой он варился, сливаем и сохраняем. В готовый рис мы добавляем горячее молоко и мед, все хорошенько перемешиваем. Далее получившуюся смесь наносим на очищенное лицо и оставляем, пока не высохнет. Смываем водой, в которой варился рис. Следом ополаскиваем лицо прохладной водой и мы - красавицы!

Подтягивающая маска для лица.

3 чайные ложки сушеных водорослей ламинарии (купить в аптеке) насыпаем в чашку, заливаем 4 чайными ложками кипятка. Размешиваем до однородной массы, накрываем крышкой и оставляем на 10 минут. Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи) или несколько капель масляного раствора витамина A или E (для сухой кожи).
Размешиваем.
Наносим маску на лицо на 20 минут. Смываем теплой водой. Делаем маску4 раза в неделю в течении месяца. Кожа подтягивается и сияет красотой.

Коллаген против носогубных складок.

Покупаем в аптеке микроводоросль (в порошке или в таблетках). 2 чайные ложки желатина заливаем 1/4 стакана теплой кипяченой воды, даем набухнуть 30 минут. Немного подогреваем на водяной бане до растворения. 4 таблетки микроводоросли заливаем 2 столовыми ложками воды, измельчаем. Добавляем 0,5 чайной ложки сока лимона и 2 капли витамина A. Тщательно размешиваем.
Наносим на лицо (избегайте область вокруг глаз). Особое внимание уделяем носогубным складкам. Оставляем на 15 минут, смываем теплой водой.
Делаем 3 раза в неделю в течении месяца. Маска стимулирует выработку коллагена, избавляет от носогубных складок.

Маска восточных красавиц с отбеливающим эффектом.

Чем чище, тем лучше.

"Зарядить" воду, тем самым превратив ее из обычной в "живую", может каждый. Для этого понадобится свежая сырая вода из природного источника. Воду из-под крана можно использовать, предварительно пропустив ее через фильтр. Кипятить воду не рекомендуется, ведь при нагревании полезные свойства жидкости пропадают. Заряжать воду нужно с добрыми помыслами, будучи в хорошем расположении духа. Ведь она - хранилище информации: с легкостью вбирает в себя как позитивную, так и негативную.

Укрепляем иммунитет.

Вода, настоянная на кремнии (можно купить в аптеке), не только эффективно очищает организм, но и прекрасно укрепляет иммунитет, способствует быстрому заживлению порезов и легких ран.
Опустите кремний емкость с водой и оставьте на трое суток. Важно, чтобы в этот период никто из домочадцев не трогал сосуд и не переливал из него воду!. Уже после месяца употребления напитка вы почувствуете, что сил и энергии стало больше.

Когда нагрузки велики.

Очень хороши для "оживления" воды кристаллы кристаллы различных полудрагоценных камней.
Вода, "заряженная" аметистом, помогает при простудных заболеваниях и различных воспалительных процессах, а также дарует душевное равновесие.
Горный хрусталь превращает воду в напиток, полезный при умственных нагрузках. Вода, обогащенная энергией розового кварца. благотворно влияет на работу сердца.
А шунгитовая - способствует выведению шлаков из организма и очищению крови от токсинов.
Вы можете использовать разные камни, главное - соблюдать правило: вода настаивается на кристаллах в течение 12 часов, 2 из которых она должна провести на солнце. "Заряженную" воду необходимо использовать в течение 5 дней.
Читать далее

Теплые ванны, приготовленные по правильному рецепту, сжигают подкожный жир, нормализуют обмен веществ, снижают аппетит, а также помогают взбодриться или расслабиться (в зависимости от состава ванны). Каждая из перечисленных ванн способствует выводу токсинов и лишней жидкости из организма (от 500 до 900 г за одну процедуру). Поэтому при соблюдении всех условий принятия ванн и в сочетании с правильным сбалансированным питанием можно похудеть на 10-15 кг за 8 недель, как раз к Новому году!
Правила приема.
Чтобы ванны для похудения благотворно повлияли на ваш организм, принимать их нужно регулярно, придерживаясь определенных правил:
Не стоит делать процедуру чаще, чем два дня подряд, а лучше всего один день через два;
Необходимо принимать ванну сидя, находясь в воде по пояс;
Нельзя есть за час до процедуры и час после нее;
Не рекомендуется принимать ванны в критические дни или во время болезни;
Следует прекратить процедуру при учащенном сердцебиении или любом другом дискомфорте.

---

Выбрать эффективные диеты, узнать о пользе продуктов, подобрать рецепт для мультиварки, прочитать интересные статьи о здоровье, можно на сайте http://effektivniedieti.ru/

---

Рецепты ванн
"Ванна Клеопатры"
В 1 л горячего молока растворите 100 г меда. Затем вылейте молочную смесь в теплую ванну. Принимайте 20-30 минут.
Перед принятием этой ванны обработайте кожу скрабом, приготовленным по рецепту: 50 г сметаны смешайте с мелкой морской солью в пропорции 1:1. Втирайте смесь аккуратными вращательными движениями, начиная со ступней и постепенно поднимаясь к плечам. Затем, не смывая скраб, примите ванну в течение 10-15 минут. После смойте массу под душем и посидите в ванной еще 10-15 минут. Эта расслабляющая ванна смягчает и питает кожу, а также успокаивает нервную систему.

"Содовая с эфирными маслами"
В теплой воде разведите 200 г пищевой соды, 200 г морской соли, в которую предварительно добавьте 5-7 капель эфирного масла ромашки, лаванды, мелиссы или бергамота. Эту смесь вылейте в ванну. Принимайте 25-30 минут.
Сода придает коже мягкость и активизирует очищение лимфатической системы организма. Морская соль "работает" на повышение эластичности кожи, а запах эфирных масел снижает напряжение, расслабляет и успокаивает. Принимать такую ванну лучше перед сном, так как она обладает сильным разогревающим эффектом. После процедуры нужно лечь в постель, укутавшись одеялом. Кстати, применение эфирных масел цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута и др.) регулирует жировой обмен и активизирует вывод шлаков из организма.

"Морская"
В 1 л кипятка растворите 400 г морской соли и вылейте в теплую (37-38 град) воду. Принимайте ванну не более 20 минут.
Такая ванна повышает эластичность и гладкость кожи, борется с целлюлитом, снимает мышечное напряжение и усталость, ускоряет обменные процессы в организме, благотворно влияет на суставы.

"Горчичная"
300 г сухой горчицы разведите теплой водой до кремообразной консистенции. Затем растворите получившуюся кашицу в теплой воде (38 град.). Принимайте ванну 10 минут.
Горчица имеет разогревающее действие, что дает сильный тепловой эффект, это ускоряет все обменные процессы в организме. После такой ванны необходимо лечь в постель, укутавшись одеялом, и как следует пропотеть.

Полезно добавлять активированный уголь в глиняные (из белой и голубой глины) маски для лица и тела, а также в жидкое мыло для умывания, гель для душа в пропорции 1:1. Это усиливает очищающий эффект процедур, способствует снятию раздражения на коже, лечению угревой сыпи.

Чтобы избавиться от перхоти, сделать волосы мягкими и пышными, нанесите на них за 20 минут до мытья маску из 1 яичного желтка, 1 ст. ложки толченого угля и 0,5 стакана йогурта.

Если на зубах появился желтый налет, почистите их угольной пылью и тщательно прополощите. Зубы снова станут белыми.

В борьбе с целлюлитом помогают угольные обертывания. Подогрейте на водяной бане 0,5 стакана оливкового масла. Добавьте по 2 ст. ложки толченого угля, молотой корицы и 1 ст. ложку меда. Нанесите смесь на проблемные места, оберните пищевой пленкой, тепло укутайте и оставьте на 40 минут.

Уголь впитывает в себя и выводит из кишечника шлаки и токсины, поэтому его полезно принимать во время диет по 3 таблетки трижды в день а 1 час до еды, запивая кипяченой водой. Либо утром по 1 таблетке на 10 кг веса за 1 час до еды. Начинать следует с 2-3 таблеток, постепенно доводя их количество до индивидуальной нормы.

! Не следует принимать угольные таблетки дольше 10 дней подряд иначе организм обедняется белками, жирами, витаминами и минералами.
Не употребляйте препарат при болезнях желудочно-кишечного тракта, внутренних кровотечениях, запорах.
Принимать уголь рекомендуется отдельно от других лекарств, т. к. из-за сильных адсорбирующих свойств он снижает эффективность лечебных средств.

diannka

Лечим. При слишком активном солнце получили ожоги кожи, и ее цвет стал неравномерным? Лучше обратиться к косметологу или дерматологу. А также обрабатывайте пигментные пятна соком красной смородины или лимона (смывать не надо). Цвет станет ровнее. Делайте процедуру утром и вечером. Курс - 2 недели.

Отшелушиваем. После пляжа и отдыха на природе коже нужен пилинг. Он "обновит" кожный покров и сделает тело гладким. Смешайте 2 ст. л. меда, яичный желток и 1 ст. л. отрубей. Круговыми движениями рук нанесите на тело. Помассируйте 5 минут, смойте и нанесите ваше молочко для тела. Курс - раз в две недели в течение месяца.

Увлажняем. Солнце и ветер сушат кожу. После отпуска максимально увлажняйте ее. Не умывайтесь мылом - оно лишит кожу остатков влаги. Лучше молочком. Но тем, где нет спирта и фруктовых кислот. Или умывайтесь кефиром, простокваше. Наносите их на тампон и протирайте лицо. Курс утром-вечером в течении 2 недель.

Питаем. Кожа при воздействии солнца и воды теряет не только воду, но и витамины. После отпуска ей нужно усиленное питание. Поможет маска из картофеля. Отварите картофелину в мундире, разомните с яичным желтком. Разведите сливками до густоты сметаны, чуть подогрейте на водяной бане. Нанесите на лицо на 20 минут. Смойте теплой, затем холодной водой. Курс: 2 раза в неделю в течении 2 недель.

Сохраняем загар. Мечтаете, чтобы золотистый оттенок кожи сохранился как можно дольше? Не пользуйтесь отбеливающими кремами и масками (с огуречным соком, лимоном). И правильно питайтесь. Вам нужны витамины A и E. Угощайтесь морковкой, тыквой, персиками. Протирать же кожу соком моркови, спитым чаем или кофе не стоит. Она может стать не смуглой, а желтоватой.

Волосы тоже нуждаются в особом уходе.

Постарайтесь не пользоваться феном - пусть волосы высыхают сами по себе.
Дайте волосам отдохнуть от лака и других укладочных средств.
После каждого мытья наносите на волосы специальное солнцезащитное средство.
Используйте ухаживающие продукты, способные надолго удержать влагу в и предотвратить пересыхание волос: шампуни и ополаскиватели, в составе которых есть масло жожоба, экстракты виноградных косточек, календулы, мать-и-мачехи, крапивы, лаванды.
2-3 раза в неделю балуйте волосы питательными масками в состав которых входят: яичный желток, оливковое, репейное или миндальное масло, сок алоэ, мед.

---

А здесь можно узнать, как сделать локоны в домашних условиях. Салон красоты Kosa-Online предлагает услугу вызова мастера на дом - просто, удобно, современно. Многолетний опыт и разумные цены.

Куркума оказывает на организм стимулирующее, ветрогонное, заживляющее, антибактериальное действие. Она выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлении химикатами и инсектицидами. Это прекрасный природный антибиотик, одновременно улучшающий пищеварение и способствующий нормализации кишечной микрофлоры. Она не только очищает кровь, но и "согревает", обновляя ее.

Сбор для очищения и защиты печени:
Смешайте по 1 ч. л. смолотого в кофемолке корня барбариса, порошка куркумы, измельченных кукурузных рылец, залейте в термосе200 мл кипятка на ночь. Утром процедите и пейте по 1/3 ст. три раза в день перед едой. Курс - три месяца.

Для лечения растяжения связок, ушибов и при зуде кожи:
1 ч. л. порошка куркумы смешайте с 1 ч. л. меда до состояния густой пасты. Наносите на больные места раз в день на ночь, делайте повязку из бинта. Повторяйте 2 раза в неделю в течении двух-трех месяцев.

Для оздоровления кожи:
В 1 ст. горячего молока добавьте 0,5 ч. л. порошка куркумы, дайте настояться 15-20 минут под крышкой. Пейте по 1 ст. на ночь в течении 3-6 месяцев.

Анемия:
Смешайте 1 ч. л. куркумы с 1 ст. йогурта - это порция. По вкусу добавьте соли и зелени кинзы. Съедайте по одной порции утром натощак и днем. Курс - два месяца.

Мастопатия:
1 ч. л. куркумы смешайте с 1 ч. л. теплого касторового масла до получения пасты. Прикладывайте массу к больной груди на ночь, накрыв тканью. Курс - два месяца, затем перерыв - месяц и так далее до выздоровления.

Фурункулы:
Смешайте по 1 ч. л. порошка имбиря, куркумы, 1 ст. л. сока лука, нанесите на фурункул или нарыв и закрепите бинтом или тканью. Держите несколько часов в день . Курс - до вскрытия и очищения нарыва.
Рецепты красоты:

1:
Один раз в неделю старайтесь устраивать себе разгрузочный день.
Одна чашка чая с лимоном, выпитая непосредственно перед застольем, поможет вашему организму спокойно воспринимать впоследствии алкоголь.
Одна чайная ложка соли соли содержит 2300 мг натрия - это и есть дневная, необходимая для вашего организма доза. Все, что превышает ее, грозит повышением артериального давления.
Первое место по содержанию витаминов (B1, B, P), минералов (кальция, железа, фосфора, йода), органических кислот (лимонной, яблочной) и аминокислот (триптофана и лизина) занимает гречка.Читать далее

Листья чайного куста - кладезь полезных веществ. Они содержат дубильные вещества, алкалоиды, катехины, кумарины, кверцетин, рутин, эфирное масло, витамины С, В1, В2, В3, В6, К, Р, РР, а также ценные для нашего организма макро- и микроэлементы. Чай в любое время года, у нас под рукой, и он помогает сохранить не только здоровье, но и красоту. Настой из листьев чая оказывает благоприятное воздействие на обменные процессы в клетках, стимулирует дыхание кожи и улучшает ее общее состояние. Витамин В2 предотвращает сухость кожи и повышает ее эластичность. Витамины Р и К придают коже приятный оттенок, а также, укрепляя стенки мелких сосудов, предотвращают подкожные кровоизлияния, при которых появляются посинения и покраснения отдельных участков кожи.

Читать далее

АГАТ- это полосатый халцедон, слои которого имеют разноцветную окраску.
Считается, что он отгоняет злых духов, защищает от сглаза и колдовства, тем самым сохраняя, жизненные силы, молодость и здоровье своего обладателя.
Изделия из агата в форме чаш, фигур животных (лошадей, слонов, кошек), шаров и пирамид можно использовать в качестве украшения интерьера и очистки/защиты помещения от негативного воздействия. Камень способствует долголетию человека, снижает воздействие на него стрессов, восстанавливает организм на клеточном уровне, гармонизирует ауру, настраивая тело на долгую и здоровую жизнь.
Для сохранения молодости и энергии рекомендуется носить агатовые бусы, браслеты или четки - но только утром или днем. Постоянно носить этот камень не стоит: самоцвет может спровоцировать печальные мысли и апатию. Минерал подходит представителям знаков воздушной и водной стихий.Читать далее

Красота.
В косметических целях используется глина разных цветов, любую из них можно купить в аптеке.
Возвратить упругость и эластичность увядающей коже, разгладить морщинки поможет маска из зеленой или желтой глины с добавлением (на 1 ст. ложку порошка) 1 яйца и 1ч. л. сливок.
Смесь из 1 ст. л. серой или красной глины с 1 ч. л. глицерина, разведенная отваром крапивы до состояния жидкого теста, полезна сухой и чувствительной коже, она увлажняет, снимает раздражение и устраняет шелушение.
Для очищения пор и нормализации работы сальных желез жирной кожи следует воспользоваться глиной черного, розового (смесь красной и белой глины) или белого цвета, разведенной белым вином.
В кожу обветренных рук можно втирать каждый вечер крем, состоящий из 1 ст. л. глины, 1 ч. л. овсяной муки, 1 яичного желтка и 2 ст. л. настоя ромашки. Ручки станут нежными и гладкими.
Чтобы предотвратить выпадение волос и усилить их рост, следует втирать в кожу головы голубую, розовую или белую глину, смешивая 3 ст. л. порошка с 1 ч. л горчицы, 1 ст. л. репейного масла и 1 ст. л. водки. При необходимости разбавьте водой.
Сухие, ломкие волосы станут крепкими и блестящими после применения маски из серой или черной глины с добавлением на 3 ст. л. порошка 1 ст. л. майонеза и 1/3 стакана пива.
2-3 раза в неделю в целях профилактики целлюлита или избавления от него полезно делать на разогретое после физических упражнений тело обертывания из голубой или черной глины. Нужно развести порошок водой, нанести на проблемные места, обернуться пленкой и укрыться одеялом на 30-50 минут.

Здоровье.
Если разболелась голова, уши, утомились глаза, ноют суставы, нужно положить теплый влажный пласт глины толщиной 1,5 см, завернутый в салфетку, на то место, где больше всего ощущается дискомфорт. Боль вскоре утихнет.
Аппликации из глиняной массы с добавлением 2-3 измельченных долек чеснока облегчают боли при ревматизме, артрите, невралгии.
Для лечения нарывов, опухолей, наружных язв, укрепления вен нужно прикладывать к коже холодную глину.
Чтобы снять нервное напряжение, избавиться от бессонницы, хорошо принять ванну с 2 горстями глиняного порошка и 0,5 стакана морской соли.
Для размягчения подошв и устранения шпор надо смешать 0,5 стакана глины с 2 ст. л. оливкового масла, развести смесь кипятком и нанести кашицу на ступни. Держать 15 минут. Повторять процедуру через день до появления результата.
1000 секретов.
diannka

В компании SpaShop можно приобрести косметологическое оборудование, мебель для косметических салонов, средства дезинфекции. Служба доставки по Киеву, гарантия до 36 месяцев, кредит на покупку косметологического оборудования. Все подробности на сайте компании.

1. Спите на спине.
Привычка спать в одной и той же позе негативно сказывается на состоянии кожи. Сон на боку или лицом в подушку чреват морщинами на щеках, подбородке и шее. Что делать? Приучитесь засыпать в оптимальной для лица позе - на спине: кроме того, что кожа а таком положении не испытывает перегрузок, она еще и хорошо питается кислородом. Кстати эта же поза полезна и для позвоночника.
2. Налегайте на сою.
Доказано: соя препятствует появлению морщин и нейтрализует негативное воздействие ультрафиолета. В соевых бобах много генистеина - вещества, которое стимулирует выработку коллагена и препятствует формированию ферментов, вызывающих дряблость. Сою можно употреблять в виде бобов, а также соевого мяса, молока, любых других продуктов.
3. Замените кофе на какао.
Какао - простой и доступный чудо- напиток для кожи. Содержащиеся в нем катехины улучшают приток крови к клеткам, увлажняют кожу, делают ее более гладкой. В конце концов, какао просто вкусно!
4.Не переусердствуйте с умыванием.
Вода (особенно водопроводная) вместе с грязью смывает с кожи и естественную защиту. Достаточно умываться дважды в день - утром и вечером. Используйте специальный очищающий тоник или гель, затем ополосните лицо теплой водой, промокните полотенцем или салфеткой и нанесите подходящий вам крем, уделяя особое внимание зонам вокруг губ и глаз.
5. Не щурьтесь.
Если у вас плохое зрение, вы вынуждены постоянно щуриться во время чтения, работы за компьютером, и даже когда просто смотрите по сторонам. Эта вредная привычка - источник многочисленных морщин вокруг глаз и на лбу, которых можно было бы легко избежать. Регулярно обследуйтесь у офтальмолога и носите очки и линзы, если это необходимо.
При ярком солнечном свете обязательно надевайте солнцезащитные очки - на солнце щурятся даже те, у кого идеальное зрение. Темные очки, помимо прочего защищает нежную кожу вокруг глаз, а 68% мужчин считает этот аксессуар весьма сексуальным.
6.Найдите свой крем
Эти ингредиенты активно защищают кожу от преждевременного появления морщин:
*альфа-гидроксикислоты, они же сокращенно - АНА, они же - фруктовые кислоты. Воздействуют на состояние кожи на клеточном уровне, отшелушивают, увлажняют ее, стимулируют синтез коллагена. Наиболее распространенными фруктовыми кислотами являются: гликолиевая, молочная, лимонная, яблочная, винная;
*ретиноиды (производные витамина А) и ретинол (витамин А в чистом виде) разглаживают кожу, повышают ее плотность, регулируют деятельность сальных желез, уменьшают воспаления;
*витамин С увлажняет и разглаживает кожу, повышает ее защиту от ультрафиолета, выравнивает цвет, уменьшая красноту и круги под глазами.
Не покупайте кремы, в которых одновременно содержится и ретинол, и витамин С: эти ингредиенты нейтрализуют эффективность друг друга.
7.Делайте упражнения.
Для лба: нахмурьтесь как можно сильнее, сведите брови. Затем высоко поднимите брови, широко раскрыв глаза. Повторите 5 раз.
Для век: смотрите прямо перед собой, затем поднимайте и опускайте взгляд, не двигая при этом головой. Повторите 10 раз. Проделайте это же упражнение, глядя вправо и влево.
Для губ: смотрите прямо перед собой, закройте рот. Теперь улыбнитесь как можно шире, не открывая при этом губы. Сохраняйте улыбку в течении пяти секунд, затем заострите губы в поцелуе. Через пять секунд расслабьте лицо. Повторите 10 раз.
Для щек: втяните щеки, затем надуйте их. Удерживайте аждое положение в течении десяти секунд. Повторите 10 раз.
Источник: "Счастливая и красивая".

Дорогие читательницы моего дневника, хочу поделиться впечатлениями. Муж подарил билет в салон красоты Амели. А именно на процедуру СПА-капсула. Так как до отпуска еще далеко, а солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. В программе капсулы множество разных процедур: душ Виши, гидромассажная ванна, вибромассаж, инфракрасная и паровая сауна, ароматерапия, светотерапия. Это только некоторые из них. Процедуры можно выбирать и чередовать как хочется. Опытный косметолог помог подобрать индивидуальную программу. Все это в сочетание с косметическими средствами очень благотворно влияет на кожу.
В общем после 40 минутного пребывания в полном релаксе, зарядилась положительными эмоциями на долго.
Конечно салон красоты Амели предлагает различные услуги - маникюр, педикюр, уход за волосами, эстетическая и аппаратная косметология, солярий. Да, еще у них есть тонизирующая баня Офуро с использованием кедровых опилок. В следующий раз попробую обязательно.
Всем, здоровья, молодости и красоты!

Шоколадная косметика благодаря какао-маслу, которое входит в состав шоколада, — одна из самых эффективных и целебных. Шоколад увлажняет, смягчает кожу и омолаживает ее.

Для сухой кожи

Шоколадная маска обладает подтягивающим и омолаживающим эффектом, стимулирует обмен веществ в коже и процесс регенерации клеток. А запах шоколада поднимает настроение, снимает напряжение.

Растопите 50 г шоколада, добавьте сливки или яичный желток, или оливковое масло. Слегка остудите смесь и нанесите на лицо. Сверху положите салфетку, смоченную в горячей воде, а лучше в травяном отваре или чае. Оставьте на 15-20 мин., смойте теплой водой. Шоколадную маску можно наносить не только на лицо, но и на шею и область декольте.

Для нормальной кожи

Натертое на мелкой терке яблоко смешайте с растопленным горьким шоколадом и нанесите на кожу лица и декольте. Держите 20 минут, смойте теплой водой.

Для любого типа кожи

Смешайте 50 г растопленного шоколада с 1 ст. ложкой меда. Массу размешайте до однородного состояния и нанесите на кожу на 20 минут. Смойте теплой водой.

Для жирной кожи

Несколько ложек качественного какао смешайте с таким же количеством овсяных хлопьев и залейте смесь обезжиренным кефиром. Нанесите маску на лицо, оставьте на 25 минут. Смойте теплой водой.

еще больше на сайте http://krasivaya-ya.ru/

Шиацу — ежедневный массаж для лица, который японки используют издавна, чтобы сохранить гладкой свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев очень медленно. Выполнять его надо регулярно: каждый день не менее 5 минут. Самое подходящее время для массажа утренние или вечерние часы. Перед тем как приступить к массажу, необходимо очистить кожу лица.

1.Для поддержания блеска в глазах: легко нажмите кончиками пальцев на внешний угол глаз. Нажимайте в течение 3 секунд. Повторите нажатие 3 раза. Нажим на уголки глаз делается особенно осторожно.

2.Против морщинок около рта: кончиками большого и указательного пальцев полминуты массируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой, вверх, к краю уголков губ.

3.Для лба: полминуты, надавливая средним и указательным пальцами двух рук, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска, здесь можно немного усилить нажим.

4.Для шеи: обратной стороной ладоней массируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.

5.Для того чтобы кожа выглядела особенно свежей, в конце процедуры возьмите подходящий крем на кончики пальцев и кругообразными движениями нанесите его на щеки и на все лицо.

Этот массаж улучшает тонус лицевых мышц, щеки становятся румяными, пропадают мелкие морщинки.
http://krasivaya-ya.ru/