-Метки

астрология афоризмы аффирмации беременность биоэнергетика благополучие богатство видео волосы вязание гадание гадания гармония гороскоп гороскопы грудь день рождения деньги десерт дети детки диета дом еда желания женщины и мужчины животное животные жизнь заговор здоровье изобилие иконы интересненько... интернет история исцеление капуста картинки кожа комнатные растения кошки красота кулинария лечение лицо луиза хей луна лунный день лунный календарь любовь люди магические свойства магия мастер-класс медитации мечты мода молитва молитвы музыка народная медицина ногти нумерология обои основы отношения питание погребок позитивное мышление поиск счастья полезное помощники привлечение психология разное ремонт рецепт свадьба своими руками семья скороговорки смешно совет ссылки стиль стихи тело удача упражнения успех факты фото фэн-шуй худеем цитаты числа эзотерика эротическая нумерология юмор

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению ИГРЫ ПИТОМЦА ИГРЫ ПИТОМЦАСамые популярные и увлекательные игры для вас и вашего питомца.
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

ГОРОСКОП СТРАНЫ ЧУДЕС   По мотивам сказки Льюиса Кэрролла и экранизации Тима Бертона...

Убираем горизонтальную морщину между бровями - (0)

Убираем горизонтальную морщину между бровями Любые морщины – это признак возраста. Конеч...

ВЫБЕРИ ИМЯ - УЗНАЙ О СЕБЕ! [70 женских имен] - (0)

Ольга http://i19.fastpic.ru/big/2011/0414/7d/67b1eae7249afc235dd6f7478478987d.jpgВыбери свое имя,...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Diana_Harb

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

http://www.chasovnya.msk.ru/

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 1790

Афродизиаки в домашних условиях -1

Дневник

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 00:27 + в цитатник

banana (500x528, 70Kb)

 

Блюда-афродизиаки в домашних условиях являются идеальным условием для любовной прелюдии, не меньшим по важности чем феромоны.

Итак, любовная пища - это блюда, содержащие афродизиаки, вещества, способствующие повышению потенции, возбуждающие, вызывающие влечение

К афродизиакам в домашних условиях относятся такие продукты как мед, орехи, например, миндаль, бананы, авокадо, икра, финики, перепелиные яйца и даже чеснок и лук, которые без сомнения можно включить в состав эротических блюд.

Что еще, моллюски, малина, сельдерей, шоколад. Конечно, это лишь часть известных афродизиаков в домашних условиях, но из них можно приготовить замечательные блюда для романтического ужина.

Кроме этого, особыми свойствами обладают многие специи - гвоздика, кориандр, фенхель, имбирь, мускатный орех, тмин, ваниль, базилик. Как и многие другие ароматические приправы и специи, их используют для приготовления блюд и напитков, которые возбуждают аппетит

Продукты-афродизиаки в домашних условиях действуют безотказно и не имеют побочных эффектов. На втором месте стоят морепродукты. Это креветки, икра, мидии, омары и др.

Некоторые блюда-афродизиаки в домашних условиях: мясо маринованное в зелени.

  • 500 г филе свинины, зелень, базилик, эстрагон, укроп, петрушка, 1 ч. ложка молотого кориандра, 1-2 зубчика чеснока, растительное масло, соль, черный молотый перец;
  • порезать свинину на медальоны, затем выложить кусочки мяса в глубокую эмалированную посуду, измельчить зелень, порубить мелко чеснок;
  • натереть мясо солью и перцем, затем чесноком и зеленью, закрыть крышкой и убрать в холодильник на 1-1,5 часа;
  • хорошо разогреть сковороду с растительным маслом и выложить замаринованное мясо, обжарить мясо с обеих сторон на сильном огне до образования золотистой корочки, приправив кориандром, затем довести медальоны до готовности на маленьком огне под крышкой.

Эротический десерт из афродизиаков в домашних условиях можно приготовить из желтков восьми-десяти перепелиных яиц взбитых с медом в крепкую пену. Затем перемешайте со свежей протертой малиной или малиновым вареньем. На час замочите в холодной воде столовую ложку желатина. Когда он разбухнет, поставьте на маленький огонь и нагревайте, помешивая, пока желатин не разойдется.

Только не давайте ему кипеть, немного остудив, перемешайте желатин с подготовленными белками, выложите по креманкам и поставьте в холодильник.

 

Серия сообщений "Эротическая кулинария":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3

Серия сообщений "Любовная пища":
Часть 1 - Афродизиаки - секреты любовной страсти
Часть 2 - Афродизиаки в домашних условиях -1
Часть 3 - Афродизиаки в домашних условиях -2
Часть 4 - Афродизиаки в домашних условиях -3
Часть 5 - Средства повышающие потенцию
Часть 6 - Возбуждающие вещества: как пробудить в себе тигрицу


Метки:  

ВСЯ ПРАВДА О ГРУШАХ.

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 15:49 + в цитатник

grusha-1Груши. Привычный фрукт. Фрукт знакомый с детства. А что мы знаем о нем, кроме того, что груша бывает мягкой и сочной? Загадка «висит груша –нельзя скушать» не в счет! А между тем, этот фрукт богат полезными свойствами, помогающими бороться с серьезными заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца или диабет. К тому же груша  и десерт отличный и салат с грушами – объедение! Вот именно об этом мы и расскажем вам в статье из четырех частей «Вся правда о грушах!»

«Доктор Груша»

Чего мы в первую очередь желаем своим близким?

Конечно, здоровья. Его, к сожалению, в аптеке не купишь: чтобы быть здоровым, нужно вести соответствующий образ жизни. Поэтому формирование и поддержание здорового образа жизни должно быть для вас делом первой необходимости. Пусть это не навевает на вас тоску: при правильном подходе "здоровая" жизнь может быть интересной, а главное - вкусной, в том числе благодаря грушам, которые прекрасно дополнят здоровый рацион.

План здоровой жизни должен включать в себя здоровое питание - в частности, употребление достаточного количества фруктов и овощей - а также физические упражнения, которые помогут сжигать калории. Однако, помимо диетических свойств, грушам свойственно еще одно качество, которое не может вас не порадовать: они помогают предотвращать различные болезни.

Груши - источник необходимой клетчатки. Каждой женщине в возрасте от 19 до 50 лет требуется 25 г клетчатки ежедневно, женщинам постарше - 21 г. Мужчинам, соответственно 38 и 30 г. Однако, как показывают исследования, мы употребляем гораздо меньше клетчатки, чем нужно.

Ликвидировать дефицит можно при помощи груш: в одной свежей груше среднего размера содержится 5,1 г клетчатки.

Как еще можно увеличить ее потребление? Попробуйте следующее:

  • Начните день со стакана сока и тарелки каши или мюсли, украшенной кусочками груш.
  • Добавьте груши в йогурт
  • Положите груши во фруктовый салат - он станет ярче и полезнее
  • Сделайте вкусный и богатый клетчаткой десерт - разрежьте грушу на половинки, очистите от сердцевины, посыпьте коричневым сахаром и готовьте в микроволновке, пока груша не станет мягкой и нежной.

Не менее, чем клетчатка, нам требуется витамин С. Он, как известно - мощный антиоксидант, необходимый для нормального обмена веществ и восстановления тканей; он также защищает клетки от свободных радикалов (не тех радикалов, которые устраивают демонстрации а перестрелки, а тех, что выделяются в процессе химических реакций в организме). Груши - прекрасный источник этого витамина.

grucha-2Тяжелая проблема, легкое решение

Излишний вес - проблема для многих. Ожирение может быть причиной высокого давления, болезней сердца, диабета и некоторые видов рака. Чтобы победить этого врага, необходимо заняться собой. В борьбе против излишнего веса груши могут быть очень хорошим средством.

В них мало калорий (в одной груше размером с теннисный мячик всего 96 калорий), зато много витаминов, минералов, фитохимических веществ и диетической клетчатки, поэтому они идеально подходят для того, чтобы включить их в свой рацион.

Клетчатка, содержащаяся в грушах, вызывает чувство насыщения, так что вы не будете переедать. Старайтесь употреблять груши и другие фрукты, а также овощи, минимум пять раз в день, ешьте больше цельнозерновых продуктов (каши, мюсли, цельнозерновой хлеб), и поменьше продуктов, содержащих много сахара и насыщенных жиров. Не забывайте и о физической активности. Займитесь собой, составьте план по обретению или сохранению здорового веса и придерживайтесь его.

Несколько полезных советов:

  • Собираетесь утром второпях? Захватите на кухне грушу вместо бутерброда.
  • Приходится обедать за рабочим столом? Попробуйте на обед обезжиренный творог с ломтиками груши, посыпанный жареными орехами.
  • Собираетесь "заморить червячка" чипсами? Скормите ему лучше грушу. Или грушевый десерт: груша, политая нежирным карамельным соусом.
  • Подумываете, что бы съесть для аппетита? Нанижите на шпажки кусочки груши и шарики из мякоти дыни, и наслаждайтесь, обмакивая их в обезжиренный лимонный йогурт.
  • Частенько переедаете? Следите за размером порций!
  • С чего начать обед? С фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов, и только потом приступайте к основному блюду. Или обойдитесь без него.
  • Слишком много сидите на месте? Больше двигайтесь! Любая физическая нагрузка помогает сжигать калории.

Здоровые цифры

В одной среднего размера груше содержится масса полезных веществ, которые помогут вам поддерживать и развивать здоровый образ жизни:

  • 5,1 г. диетической клетчатки
  • 25,6 г. углеводов
  • 0.63 г. белка
  • 210 мг..калия
  • 7 мг.. рибофлавина (витамина В2)
  • 0,261 мг. ниацина (витамин РР)
  • 0.046 мг..витамина В-6
  • 12 мкг фолатов (солией фолиевой кислоты)
  • 38 международных единиц витамина А
  • 0,20 мг. витамина Е
  • 15 мг. кальция
  • 12 мг. магния
  • 18 мг. фосфора
  • 2,5 мг. кверцетина (антиоксидант, защищающий от воздействия свободных радикалов

Игра в вашу пользуgrusha-3

Груши могут быть очень полезны в предотвращении таких серьезных заболеваний, как высокое давление, диабет, ишемическая болезнь сердца и рак. Как? Давайте разберемся.

Три шага к здоровью

Высокое артериальное давление - серьезная проблема, которой подвержены миллионы людей. Чтобы бороться с ней или не допустить ее, полезно знать следующее:

  • Необходимо есть 8-10 порций фруктов и овощей ежедневно. Это эффективный способ уменьшить давление для людей с гипертонией.
  • Груши заметно улучшают рацион, обогащая его 210 мг. калия ежедневно. Калий играет важную роль в регуляции жидкостей и минералов в клетках тела, а также является ключом к нормализации артериального давления, сердечного ритма и других важных функций тела.
  • Груши - хороший источник клетчатки, которая, помимо других своих многочисленных достоинств, помогает уменьшить количество потребляемых калорий и поддерживать здоровый вес.

Нужный акцент

Миллионы людей живут с диабетом 2 типа - наиболее распространенной формой диабета, поражающей, как правило, людей среднего возраста и старше. Груши, являясь частью полноценного питания, могут обеспечить правильный акцент в борьбе с диабетом.

Людям с диабетом рекомендуется употреблять как можно больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, молочных продуктов с низким содержанием жира, небольшое количество ненасыщенных жиров и постного мяса.

Питательные вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, могут помочь предотвратить и контролировать развитие диабета 2 типа.

Употребление в пищу диетической клетчатки, какая содержится в свежих грушах, может помочь нормализировать уровень глюкозы и инсулина в крови.

Уменьшите риск

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) - это то, о чем нам всем необходимо помнить и стараться дать ей достойный отпор. Она является очень распространенным заболеванием и выступает одной из главных причин смерти.

ИБС - это то, о чем следует всегда помнить и стараться не допускать. На сегодняшний день это одно из самых распространенных заболеваний и одна из главных причин смерти.

Употребление в пищу продуктов, содержащих мало насыщенных жиров и холестерина, а также большое количество фруктов, овощей и зерновых продуктов, содержащих клетчатку, которой в каждой груше содержится 5,1 г (особенно растворимой клетчатки) может уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний.

При планировании рациона следует также помнить о раке. Употребление овощей и фруктов минимум пять раз в день помогает снизить риск заболевания раком примерно на 30 процентов.

grusha-4На любой вкус и цвет

У всех груш разная форма, цвет и вкус; кроме того, они доступны почти круглый год. Попробуйте их все, чтобы понять, какие в вашей семье любят больше всего!

  • Зеленый и красный Бартлетт имеют форму колокольчика и сладкий сочный вкус, который не может оставить равнодушным. По мере созревания они становятся ярко-желтыми или красными - но эти цвета, в отличие от светофора, имеют другой смысл: пора!
  • Зеленый и красный Анжу имеют форму овала с небольшими «плечиками» и коротким черенком. Зрелые груши очень сочные и имеют нежный, но пряный вкус. При созревании груши Анжу не меняют цвет.
  • У груш Боск асимметричная «фигура», длинный изогнутый черенок, и золотистый цвет. Мякоть плотная и пряная. При созревании груши Боск не меняют цвет, и прекрасно подходят тем, кто предпочитает хрустящие груши. Хорошо держит форму при готовке.
  • Груши Комис имеют округлую форму, короткую «шейку» и черенок, и зеленовато-желтый цвет, иногда с ярко-красным пятном. Это очень сладкие груши, сочные, и почти не меняют цвет при созревании.
  • Форель - эта маленькая груша имеет форму колокольчика и нежную сочную мякоть. По мере созревания «веснушки» на кожуре становятся ярко-алыми.
  • Секел - самая маленькая груша, так сказать, "на один зуб". Обычно с темно-красным бочком. При созревании почти не меняет цвета. Крошечный размер не помеха большому удовольствию от их вкуса.

Груши можно покупать незрелыми; их особенность в том, что созревают они в основном уже будучи сорванными. Помните, что некоторые груши при созревании не меняют цвет.

  • Следует хранить их в миске или бумажном пакете при комнатной температуре в течение пяти дней.
  • Чтобы груши не перезрели, нужно проверять их на спелость. Для этого нужно слегка надавить большим пальцем у черенка; если груша спелая, мякоть поддается нажатию. Чтобы замедлить дальнейшее созревание, уберите груши в холодильник.

Совет:

Попробуйте при случае очень простой салат с грушами:

- 250г салата

- 1 большая груша

- 0,5 стакана жареных крупно порубленных лесных орехов (или любых других орехов по вкусу)

- 0,25 стакана тертого «голубого» сыра

Ингредиенты для заправки с бальзамическим уксусом:

- 5 ст.л. хорошего оливкового масла

- 1 ст.л. выдержанного бальзамического уксуса

- соль по вкусу

В маленькой чашке взбейте масло и уксус, посолите. В другой чашке смешайте тертый сыр и салат. Слега полейте заправкой - вся она может не понадобиться. Попробуйте и посолите по вкусу. Разрежьте грушу на тонкие ломтики и положите в салат. Посыпьте сверху орехами.

Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Метки:  

ГОТОВИМ ЗАВТРАК: АНГЛИЙСКИЙ, АМЕРИКАНСКИЙ, ФРАНЦУЗСКИЙ

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 15:09 + в цитатник

Классический английский завтрак – сытный и полезный завтрак. Английский завтрак, этоcroissant

безусловно овсянка
яйца вкрутую (или яичница с беконом)

свежезаваренный чай

Рецепт для приготовления английского завтрака

Ингредиенты: 1 толстая сосиска или сарделька, 2 полоски копченого бекона, кусок кровяной колбасы, 1 яйцо, несколько шампиньонов, 1 помидор, 0,5 банки консервированной фасоли в томате, 2 толстых ломтя хлеба, сливочное и растительное масло.

Разогрейте на сковороде фасоль, обжарьте сосиски и бекон, затем грибы и помидоры на сливочном масле. Поджарьте кровяную колбасу вместе с яичницей глазуньей. Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде до румяной корочки. Положите все на тарелку и подавайте с кетчупом.

Американский завтрак  – быстрый и сытный завтрак. Основа американского завтрака, это:

Натуральный сок
поджаренный хлеб, сэндвич, блинчики с сиропом
хлопья с молоком

Рецепты для приготовления американского завтрака

Ингредиенты: 110 гр. муки, 2 ст. ложки пекарского порошка, 300 гр. молока, 2 яйца, 230 гр. сливочного масла.

Смешайте в миске муку и пекарский порошок, добавьте молоко и яйца и взбивайте массу до образования однородного теста. Разогрейте сливочное масло в небольшой сковороде и выпекайте оладьи (диаметром 10 см). Выкладывайте их стопкой на тарелку и подавайте с большим количеством меда или кленового сиропа. Вместо молока можно использовать такое же количество сливок, простокваши или кефира. А также можно заменить молоко смесью из 3/4 стакана яблочного пюре и 1 стаканом молока.

Французский завтрак – вкусный и изысканный завтрак. Французский завтрак, это:

чашка некрепкого кофе с молоком
круассаны
тостеры с джемами

Рецепты для приготовления французского завтрака

Ингредиенты: 1 кг. муки, 100 гр. дрожжей, 3 яйца, 1,5 стакана сахара, 500 гр. молока, 250 гр. маргарина, джем,  0,5 ч. ложки соли, ванилин.

В теплое молоко положите 125 гр. растопленного маргарина, дрожжи, яйца, соль и ванилин и хорошо взбейте. добавьте муку, замесите тесто и поставьте в теплое место на 1,5 часа. Разрежьте тесто на 2 половины и каждую раскатайте. На одну половину настрогайте оставшийся маргарин, закройте его второй половиной и защепите края. раскатайте, сложите пополам, снова защипите и снова раскатайте. Разрежьте тесто на треугольники, положите джем и заверните рулетиками.

Выпекайте в духовке до румяной корочки.

Перед тем как вынуть, смажьте взбитым яйцом.

Источник: www.kak-ya.ru

Серия сообщений "Кухни мира":
Часть 1 - 8 самых дорогих блюд в мире.
Часть 2 - Экзотическая еда
...
Часть 4 - ЭКЗОТИЧЕСКАЯ КУХНЯ. МОРСКАЯ ЖИВНОСТЬ: ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ?
Часть 5 - Говяжье филе Шатобриан
Часть 6 - ГОТОВИМ ЗАВТРАК: АНГЛИЙСКИЙ, АМЕРИКАНСКИЙ, ФРАНЦУЗСКИЙ
Часть 7 - «ИТАЛИЯ И ТАЛИЯ» . ИНТЕРВЬЮ С КОНСТАНТИНОМ ЗЕНКИНЫМ.


Метки:  

ЛАНЧ БОКС. МОДНАЯ ТЕНДЕНЦИЯ – ПРИГОТОВЬ ЕДУ ДОМА И ВОЗЬМИ С СОБОЙ В ОФИС.

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 15:01 + в цитатник

lunchНе секрет, что значительная часть европейцев и американцев предпочитает обедать прямо за рабочим столом, используя для этого самостоятельно приготовленные блюда. Сейчас эта тенденция дошла и до нас.

Откровенно говоря, традиция брать с собой обед из дому, всегда была сильна в нашей стране, тем не менее, в последнее время, была несколько подзабыта, настало время ее возродить. Главное отличие новой тенденции, в том, что это уже не те засохшие бутерброды и быстрорастворимая лапша, а полноценный обед с учетом всех ваших требований и предпочтений.

Наше здоровье не должно страдать от нехватки времени на полноценный обед, поэтому предлагаем вам несколько вариантов экспресс обеда, быстрого в приготовлении, вкусного и полезного, который можно приготовить с вечера и взять с собой на работу.

Итак, ланч бокс позволяет нам, не сходя с рабочего места получить массу удовольствия от обеда, а так же разделить свою трапезу с подругами по офису (все блюда рассчитаны на 2 порции).

Все эти блюда отличает быстрота приготовления и удобство употребления.

Выбери и приготовь по настроению любой из ланчей и не забудь поделиться своими предпочтениями!

Сэндвичи с салатом из тунца

  1.        1 банка консервированного тунца (желательно в оливковом масле)
  2.        1\5 стакана майонеза
  3.        1\2 чайная ложка лимонного сока (свежевыдавленного)
  4.        1\3 палочки сельдерея
  5.        1\4 пучка лука
  6.        2 веточки петрушки
  7.        Соль, перец – по вкусу
  8.        4 кусочка хлеба (желательно специального для сэндвичей)

Выложите тунца в миску и немного распотрошите, добавьте майонез, лимонный сок и размешайте. Нарежьте сельдерей, лук, петрушку. Добавьте их в салат, посолите, поперчите, чуть размешайте.  Разложите салат на кусочки хлеба и накройте бутерброд сверху вторым кусочком хлеба.  Сэндвич готов.

Пиццы с артишоками и оливками

  1.        1 пита
  2.        Несколько маринованных артишоков (по вкусу)
  3.        Оливки (по вкусу)
  4.        1\5 чашка тертого сыра пармезан
  5.        Тимьян (по вкусу)

Разогрейте духовку до 200  градусов. Положите Питу на решетку на пару минут. Затем достаньте и равномерно выложите артишоки, оливки и посыпьте сверху сыром и тимьяном. Поставьте снова в духовку на 5 минут. Достаньте и разрежьте питу на равные части.

Салат из курицы с орехами

  1.        куриные грудки — 0,5 кг,
  2.        грецкие орехи — 2/3 стакана,
  3.        чеснок — 1,5 дольки,
  4.        соль,
  5.        черный перец,
  6.        сметана.

Отварить куриные грудки, отделить от костей мясо и нарезать небольшими кусочками. Измельчить грецкие орехи, протереть чеснок и добавить к куриному мясу.

Посолить и добавить перец по вкусу. Заправить сметаной.

Источник: Источник: www.kak-ya.ru

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Чернослив с орехами
Часть 2 - Баклажановый рай.
...
Часть 13 - Рецепты приготовления закусок
Часть 14 - Рецепты приготовления икры
Часть 15 - ЛАНЧ БОКС. МОДНАЯ ТЕНДЕНЦИЯ – ПРИГОТОВЬ ЕДУ ДОМА И ВОЗЬМИ С СОБОЙ В ОФИС.
Часть 16 - САЛАТЫ ИЗ БАНКИ
Часть 17 - МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ...


Метки:  

ПЕРЕПЕЛИНЫЕ ЯЙЦА

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 14:57 + в цитатник

О том, что перепелиные яйца гораздо полезнее куриных, знает каждый. А в чем конкретно польза перепелиных яиц? Has_sung_eggКому они показаны, что входит в их состав, какие рецепты перепелиных яиц можно взять на заметку - об этом наша статья.

Чем полезны перепелиные яйца

Миниатюрные размеры перепелиных яиц (всего 10- 12 г ) абсолютно не соответствуют той огромной диетической ценности, которой славятся эти малютки. Перепелиные яйца отличаются питательностью, богатым биологическим составом и практически полным отсутствием противопоказаний к употреблению. В отличие от куриных яиц, яйца-малютки не вызывают аллергии даже у маленьких деток. Кроме того, отмечает журнал женское здоровье, перепелиные яйца не только не угрожают нашему организму «плохим» холестерином, но даже способствуют снижению его уровня, так как имеют в своем составе изрядную долю лецитина.

В состав перепелиных яиц входят витамины А, В1, В2, РР (никотиновая кислота), различные микроэлементы (кальций, калий, фосфор, железо, медь) и незаменимые аминокислоты. Причем содержание витаминов в них превосходит показатели куриных яиц в 2,5-3 раза, а уровень микроэлементов – в 4-5 раз! Витамины В1 и В2 положительно воздействуют на нервную систему, витамин А укрепляет иммунитет и препятствует развитию ОРЗ, никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию крови и активно участвует в обменных процессах. Микроэлементы, входящие в состав перепелиных яиц, стимулируют умственное развитие у детей и способствуют улучшению работы памяти. Также регулярное употребление этих крохотных яичек благотворно влияет на репродуктивные функции организма.

И это, конечно, далеко не все полезные свойства перепелиных яиц! Особенно они рекомендованы к употреблению детям, беременным женщинам, больным, нуждающимся в диетическом питании, а также тем, кто стремится похудеть, в качестве полноценного белка.

Еще о перепелиных яйцах

По срокам хранения перепелиные яйца также превосходят куриные. В холодильнике их можно хранить до 2-х месяцев, а при комнатной температуре – месяц. По сравнению с куриным яйцами, перепелиные менее опасно употреблять в пищу в сыром виде, так как они более устойчивы к сальмонеллёзу. Хорошо вымойте скорлупу яиц и можете пить их за полчаса до приема пищи. Перепелиные яйца также можно отваривать, запекать, обжаривать, мариновать и добавлять в самые различные блюда, особенно салаты. Подробнее смотрите рецепты с перепелиными яйцами.

Суточная доза яиц зависит от возраста и веса человека. В среднем, детям 1-3 лет можно давать 2 яйца в день, детям 3-10 лет – 3, подросткам в возрасте до 18 лет – 4 яйца в день. Взрослым рекомендуется употреблять 5-6 яиц в день, а пожилым людям следует ограничить свой рацион 4 яйцами в день.

Рецепты с перепелиными яйцами.

Сырой яичный напиток добавляет сил, энергии, ускоряет рост, обмен веществ. Взять 4-5 перепелиных яиц, взбить в стакане, добавить фруктовый сок, красное вино или кофе, добавить вкусу мед или сахар. Этот очень питательный напиток можно употреблять ежедневно.

Обжаренные яйца
Сварить яйца вкрутую, очистить, снять пленку, 2-3 сырых яйца взбить в пену. Смочить сваренные яйца во взбитых, обвалять в сухарях и обжарить в разогретом масле. Вынуть шумовкой на решето, уложить горкой, украсить петрушкой.

Рецепт омлета с перепелиными яйцами
12-15 перепелиных яиц взбить с молоком (3/4 стакана), добавить соль, мелконарезанный лук. На сковороде растопить одну столовую ложку масла, вылить приготовленную смесь, дать ей свернуться на слабом огне или в духовке. Подать на стол в горячем виде.

Бутерброды с перепелиными яйцами
Намазать тонкие ломтики белого или черного хлеба маслом, покрыть их слоем мелко нарезанной соленой рыбы, а сверху ложить разрезанные пополам перепелиные яйца, сыпать мелко нарезанной зеленью и луком.

Перепелиные яйца с рисом или картофельным пюре, рецепт
Вареный, рассыпчатый рис или картофельное пюре выложить на блюдо в виде круга, в середину ложить яйца, сваренные без скорлупы. Подавать с соусом из сметаны и салатом из помидоров.

Перепелиные яйца, сваренные без скорлупы
Для этого оригинального рецепта на 1 л кипящей воды добавить 1 столовую ложку уксуса и 1 чанную ложку соли. Перепелиные яйца разбить по одному, опустить в кипящую воду и дать им свернуться в течение 2 мин.

Перепелиные яйца с икрой
Простой рецепт с использованием перепелиных яиц для любого праздничного стола. Яйца сварить, очистить и разрезать вдоль на две части. На желток ложить черную или красную икру, украсить зеленью и подать на стол.

Рецепт салата "Русский лес"
Тонкими ломтиками нарезать филе вареного перепела или курицы, огурцы соленые, очищенное яблоко, вареный картофель и сваренные вкрутую перепелиные яйца. Смешать, заправить сметаной или домашним майонезом, посолить вкусу, можно добавить лимонный сок или уксус, посыпать слегка сахарной пудрой. Для украшения сделать "грибки" из крутых перепелиных яиц и кусочков яблока с красной кожицей, между ними воткнуть веточки петрушки или укропа.

Источник: Женский журнал Arabio.RU
Автор: Регина Райтова

Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Метки:  

Говяжье филе Шатобриан

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 14:42 + в цитатник

Классическое  блюдо французской кухни - это говяжье филе Шатобриан. Приготовим его с касолетом из Аришоков и сельдерея и картофелем Гратен.

Ингредиенты:

Филе говядины – 400гр

Тимьян -1гр

Розмарин – 1гр

Перец чёрный крупного помола – 1гр

Утиный Жир или Оливковое масло – 20 гр

Лук Шалот – 60гр

Сахар – 10гр

Масло сливочное – 20гр

Для соуса

Лук Шалот – 20 гр

Масло сливочное – 50гр

Вино красное – 100гр

Бренди – 40гр

Эстрагон – 2гр

Грибы белые – 40гр

Бекон – 25гр

Для Гарнира

Сердцевина Артишока – 70гр

Горошек молодой – 40гр

Кедровые Орехи – 3гр

Масло Оливковое – 15гр

Соль - 1гр

Перец – 1гр

Чеснок – 5гр

Чили перец – 2гр

Филе говядины (400 грамм) поперчить и натереть нарубленными травами - розмарином и тимьяном. Обжарить мясо на гриле до получения румяной корочки.

Посолить и переложить в  чугунный сотейник или сковороду с толстым дном, предварительно смазав дно жиром. Туда же уложить лук Шалот (луковицы), посыпанные небольшим количеством сахара, добавить красного вина. Мясо смазать сливочным маслом и запекать при температуре 120 градусов в течение 25 минут.

После того, как мясо приготовилось, оно должно полежать в тепле.

Тем временем, артишоки посолить и обжарить на гриле в оливковом масле. Лук Шалот, который готовился вместе с мясом, отдельно слегка обжарить в сливочном масле. Добавить горошек и обжаривать ещё 1 минуту. Добавить артишоки, кедровые орешки, рубленный чеснок и перец чили и перемешать.

Соус. Взять бекон, лук и белые грибы, нарезать кубиками и обжарить. Сок, который образовался при приготовлении мяса, выпарить в два раза. Добавить рубленый свежий или сухой эстрагон, два-три кубика сливочного масла и обжаренные бекон, лук и грибы. При подаче нарезать мясо на ломтики и подавать на овощах, полить соусом.


Dish_NH

Свежие продукты – это здоровый образ жизни, экология, гармония и устойчивость!

Серия сообщений "Кухни мира":
Часть 1 - 8 самых дорогих блюд в мире.
Часть 2 - Экзотическая еда
Часть 3 - "ИМАМ В ОБМОРОКЕ" - НЕУЖЕЛИ НАСТОЛЬКО ВКУСНО? ГОТОВИМ ИПРОВЕРЯЕМ...
Часть 4 - ЭКЗОТИЧЕСКАЯ КУХНЯ. МОРСКАЯ ЖИВНОСТЬ: ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ?
Часть 5 - Говяжье филе Шатобриан
Часть 6 - ГОТОВИМ ЗАВТРАК: АНГЛИЙСКИЙ, АМЕРИКАНСКИЙ, ФРАНЦУЗСКИЙ
Часть 7 - «ИТАЛИЯ И ТАЛИЯ» . ИНТЕРВЬЮ С КОНСТАНТИНОМ ЗЕНКИНЫМ.


Метки:  

САЛАТ «ЭНЕРГИЯ» ОТ ОЛЬГИ РОЗ.

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 14:33 + в цитатник

Для салата понадобятся: авокадо, половигу апельсина или грейпфрута (лучше последний), листья салата, очищенные Photo_252креветки, слабо соленая красная рыбка.

Для заправки: оливковое масло, соль, бальзамический соус (можно сок лимона).

Photo_237

На тарелку разложить крупно порванные листья салата, на него тонко нарезанный авокадо, пластики соленой красной рыбы, креветки.

Photo_228

Photo_244

Photo_247

Украсить тонкими ломтиками грепфрута. Полить соусом. Салат хорош в любое время года, особенно женщинам,т.к. богат витаминами "красоты".

Photo_251

Его можно подать на "антрэ" и успех будет обеспечен - проверено много раз на гостях. И не занимает много времени на приготовление.

Приятного аппетита!

(с) Ольга Роз.

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Рецепты приготовления винегретов и кутьи
Часть 2 - Салат "Весенние цветы"
Часть 3 - Маскированная цветная капуста
Часть 4 - САЛАТ «ЭНЕРГИЯ» ОТ ОЛЬГИ РОЗ.
Часть 5 - Салат из капусты и болгарского перца в маринаде
Часть 6 - САЛАТЫ ИЗ БАНКИ
Часть 7 - КАПУСТА МАРИНОВАННАЯ С ПЕРЦЕМ - РЕЦЕПТ.


Метки:  

Маскированная цветная капуста

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 14:23 + в цитатник

На 6 человек   Jam

Что нужно:

1 большая голова  цветной капусты

Для соуса:

200 г сметаны или  йогурта

½ чайной ложки соли

Перец

½ чайной ложки карри

1 чайной ложки горчицы (не сильной)

Свежий укроп

Верх

200 г креветок

2 помидора

2 крутых яйца

100 г зеленого горошка

Инструкции

1.  Вскипятите цветную капусту в немного посоленной воде 12–15 минут, в зависимости от размера.  Дайте ей остыть.

2.  Смешайте все ингредиенты для соуса и полейте уже остывшую капусту.

3.  Положите креветки и горошек на капусту.  Порежьте помидоры и яйца и разложите вокруг для декорации.

4.  Подайте это блюдо со свежим хлебом.

5.  Вы также можете поменять то, что вы кладете наверх – например вместо креветок вы можете использовать ветчину. 

Здоровая пища – это здоровый образ жизни, экология, гармония, и устойчивость.

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Рецепты приготовления винегретов и кутьи
Часть 2 - Салат "Весенние цветы"
Часть 3 - Маскированная цветная капуста
Часть 4 - САЛАТ «ЭНЕРГИЯ» ОТ ОЛЬГИ РОЗ.
Часть 5 - Салат из капусты и болгарского перца в маринаде
Часть 6 - САЛАТЫ ИЗ БАНКИ
Часть 7 - КАПУСТА МАРИНОВАННАЯ С ПЕРЦЕМ - РЕЦЕПТ.


Метки:  

ЭКЗОТИЧЕСКАЯ КУХНЯ. МОРСКАЯ ЖИВНОСТЬ: ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ?

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 12:57 + в цитатник

Морская рыба и прочая живность используются в кухне всех стран. И многие страны могут похвастать чем-то Seafood оригинальным, если не сказать экзотическим.

Европа

Сюрстрёмминг (surströmming) – вонючая прокисшая забродившая консервированная сельдь. Это любимое национальное блюдо шведов. Получилась она случайно, в очередной период войны (XVI век) остро не хватало дорогущей соли, вот и прокисла сельдь. Но при этом оказалась по вкусу. Третий четверг августа каждого года – старый праздник этого блюда – прилавки им заполнены, ешь не хочу. Но хотят не все. Сюрстрёмминг либо очень любят и вкушают изысканнейшим образом (хлеб, лук, сыр – это понятно, а вот можно еще с брусникой и молоком), либо не приемлют вообще.

Мясо катрана многие пробовали. А вот полярную акулу редко кому удается. Всем она хороша, только нет почек и мочевыводящих путей, поэтому все, что нужно вывести из организма, выводится прямо через кожу. Но исландцы не были бы исландцами, если бы не сумели преодолеть такое маленькое препятствие. И готовят свое знаменитое блюдо – хакарль. И праздники в честь него есть – а как же, настоящая пища викингов! А что еще было им есть в своих великих походах, как не тухлое акулье мясо? Готовится просто: закапывается в землю на полтора месяца, потом несколько месяцев высушивается и обрезается. Неправильно приготовишь – вытошнит кровью. А съешь правильно приготовленное тухлое акулье мясо – вполне может стать любимым.

Жареные тресковые языки. В северных странах знают и любят это блюдо. Говорят, что скоро и мы приобщимся, тем более что готовится просто. А начиналось все, как часто бывает, с бедности: рыбаки в Норвегии или Канаде выгружали рыбу, приходили бедняки и отрезали языки. Теперь – стандартное блюдо во многих ресторанах. И вполне диетическое: минимум жира, много белка.Seafood2

Прошлый раз мы писали об экзотичесаких морепродуктах Европы, в этот раз рассмотрим, что едят в Юго-Восточной Азии.

Рыба и морепродукты – самая распространенная еда. Но наша культура может не позволить нам даже подумать о некоторых блюдах. Например, корейское блюдо sannakji – рубятся щупальца живых маленьких осьминогов, тут же подаются сырыми со специями и кунжутным маслом. Масло – для того, чтобы вкушающий не задохнулся, пережевывая шевелящийся кусочек (случаи зафиксированы). Из живых морепродуктов готовится и японское блюдо ikizukuri, или ikezukuri.

Иглобрюхие – смертельный номер! Они же – четырёхзубы, скалозубовые, рыбы-собаки. Знаменитая (или печально знаменитая) рыба фугу, которую готовят в Японии – из этой породы. Для приготовления рыбы нужен спецдопуск. Повар обязан окончить спецшколу, так как в этой рыбе ядовито большая часть туловища: кожа, печень, даже икра. Одна такая рыбонька может убить 30 человек сразу. Именно такой рыбкой однажды аборигены Новой Каледонии накормили капитана Кука со товарищами. «Дорогие гости» едва притронулись, после чего сохранилось описание тяжелейшего отравления. Тем не менее, иглобрюхие – дорогущий деликатес, хотя в год во всем мире от него умирает до 100 человек.

А еще отведавшие наблюдают у себя некоторую эйфорию. Несмотря на запреты, эту рыбу можно купить не только на японских рынках – в Юго-Восточной Азии иглобрюхие в чести. Зато императору Японии запрещено законом готовить фугу ради безопасности монарха.

У морских ежей съедаются не иголки, конечно, а часть под названием uni, она внутри, пахнет цветком, а вкусом напоминает горчицу. Поедается опять же в сыром виде, тая на языке…

Есть не менее экзотические, но более «мирные» и даже полезные блюда.

В Китае издавна популярно блюдо жареный морской огурец. Это не овощ, конечно, а вполне животное, обитающее на дне океанов. Его всегда почитали и за «красоту» – как фаллический символ, и за «лекарственные» способности. Изморенные богдыханы очень любили эту «морскую силу» или «морской женьшень». Раньше блюдо было строго императорское, сейчас его можно найти в ресторанах. Можно и самим приготовить, если найдется сам продукт. Мы называем его трепанг – на Сахалине хорошо знают этот «огурец».

Вкуса у него нет почти никакого. Но на что великое множество специй и приправ? Только вот его нужно очень крепко просолить и затем варить несколько дней подряд. Тогда он становится деликатесом - или политый морковным соком, или в супах с бамбуковыми побегами и грибами. Кроме того, морской огурец обладает минимальной жирностью, высоким количеством протеина и представляет немалый интерес для фармакологов.

Вьетнамские супы часто делают из голов морской рыбы. Россиян это вовсе не шокирует, а вот представители какой-нибудь другой страны могут и побрезговать. Не всякий готов с удовольствием похлебать супчик из головы сома с помидорами, ананасами и прочими ингредиентами, которые придают блюдам специфический кисло-сладкий вкус. Вьетнамские супы удивительно вкусны, можно приготовить подобный суп и в своем, европейско-приемлемом варианте. В любой готовый бульон (хоть куриный), сваренный с корнем имбиря и лапшой, положить отдельно сваренных креветок и нарезанную китайскую капусту. Суп очень вкусный, греющий, часто и второго блюда не нужно.

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-37839/

Серия сообщений "Кухни мира":
Часть 1 - 8 самых дорогих блюд в мире.
Часть 2 - Экзотическая еда
Часть 3 - "ИМАМ В ОБМОРОКЕ" - НЕУЖЕЛИ НАСТОЛЬКО ВКУСНО? ГОТОВИМ ИПРОВЕРЯЕМ...
Часть 4 - ЭКЗОТИЧЕСКАЯ КУХНЯ. МОРСКАЯ ЖИВНОСТЬ: ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ?
Часть 5 - Говяжье филе Шатобриан
Часть 6 - ГОТОВИМ ЗАВТРАК: АНГЛИЙСКИЙ, АМЕРИКАНСКИЙ, ФРАНЦУЗСКИЙ
Часть 7 - «ИТАЛИЯ И ТАЛИЯ» . ИНТЕРВЬЮ С КОНСТАНТИНОМ ЗЕНКИНЫМ.


Метки:  

БЛИНЧИКИ - САМАЯ ДРЕВНЯЯ ФОРМА ХЛЕБА

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 11:44 + в цитатник

Блины – это то самое блюдо, устоять перед которым сегодня не может практическиpancake никто. Но, выпекая их на завтрак, мы мало задумываемся над тем, что это самая древнейшая известная человечеству форма хлеба.
История изготовления блинов насчитывает многие тысячелетия. Наши далекие предки мололи для них зерно вручную и пекли примитивные блины на горячих камнях, нагретых костром. Сегодня это нехитрое блюдо остается исключительно популярным практически во всех национальных кухнях. Готовить их умеет каждый. Принято считать, что это простое блюдо не требует особого кулинарного мастерства и тщательного соблюдения рецептуры, и когда мы снимаем со сковороды слипшийся, рваный или подгоревший блин и отправляем его в мусорное ведро, то весело говорим себе: «Первый блин – комом».

Между тем, несмотря на кажущуюся простоту приготовления этого блюда, существуют определенные правила, соблюдение которых поможет всегда выпекать блины красивые, румяные, аппетитные и вкусные. Если вы хотите, чтобы все они получались идеальными, то постарайтесь запомнить следующее:

Все сухие составляющие рецепта (муку, сахар, соль, сухие дрожжи, разрыхлитель теста, ароматизирующие добавки и т.п.) нужно смешать вместе перед тем, как замешивать тесто.
В отдельной миске нужно смешать вместе все жидкие ингредиенты (молоко, воду, яйца, растительное масло, свежие дрожжи, пищевые эссенции и т.п.), которые требуются по рецепту.
Получившуюся сухую смесь всыпать в подготовленную жидкость понемногу, размешивая получающееся жидкое тесто венчиком. Работайте венчиком аккуратно, не надо взбивать получающееся жидкое тесто очень сильно, иначе блины не получатся нежными. Помните; чем дольше вы взбиваете тесто, тем более жесткими (в отличие от пирогов) они получатся. Надо просто добиться того, чтобы все ингредиенты теста увлажнились и соединились вместе. Если в тесте останутся небольшие комочки, то это не страшно – они «разойдутся» очень скоро.
Оставьте подготовленное тесто на 30 – 40 минут, чтобы клейковина, содержащаяся в муке, растворилась и тесто стало правильной консистенции, и только потом начинайте печь. Выпекайте на хорошо разогретой сковороде, слегка смазанной растительным маслом. Печь лучше на сильном огне, а переворачивать на другую сторону удобнее узкой кулинарной лопаткой.
Подавайте горячими, с пылу – с жару. К ним можно подать сметану, варенье, мед, сладкий соус, а если вы не хотите сладкого, то предложите к ним слабосоленую семгу, красную икру, копченую рыбу или простую селедку. Блины можно приготовить с разными начинками или просто смазать их слегка растопленным сливочным маслом.

Тесто:
160 г муки
200 г молока
50 г воды
2 яйца
щепотка соли
растительное масло для жарения

Приготовление.
Взбить все ингредиенты вместе до однородной массы и оставить настояться на полчаса. Затем жарить обычным способом, слегка смазывая сковороду растительным маслом. Жарить с одной стороны до золотистого цвета, затем перевернуть и жарить с другой стороны только несколько секунд, после чего перекладывать на блюдо в стопку и сохранять их тёплыми, пока готовятся остальные.

Источник: http://www.orangesnow.ru/cooking/recipes/pastry/10755/index.html

Серия сообщений "Вторые блюда":
Часть 1 - Рецепты приготовления блюд из картофеля.
Часть 2 - Рецепты приготовления блюд из макарон, спагетти и лапши
...
Часть 15 - Кушать подано!
Часть 16 - Каша - сила наша. Как правильно её сварить?
Часть 17 - БЛИНЧИКИ - САМАЯ ДРЕВНЯЯ ФОРМА ХЛЕБА


Метки:  

"ИМАМ В ОБМОРОКЕ" - НЕУЖЕЛИ НАСТОЛЬКО ВКУСНО? ГОТОВИМ ИПРОВЕРЯЕМ...

Дневник

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:30 + в цитатник

Блюдо это из турецкой кухни и называется «Imam Bayildi», что означает в переводеimam «Имам в обмороке». Название звучит не очень, но поверьте мне на слово, что именно оно и отражает высокие вкусовые качества этого блюда.

Приготовленное без мяса, бульона и рыбы, оно не уступит ни в чем мясным деликатесам, основой же послужит король всех овощей на рынках Турции, всеми любимый – баклажан.

Нам потребуется:
6 среднего размера баклажанов;
3 большие луковицы;
8 долек чеснока;
1 пучок петрушки;
сухая мята;
4 средних помидора;
1 стакан оливкового масла;
2 чайные ложки сахара;
соль и черный молотый перец по вкусу.

Для начала приготовим большую миску сильно подсоленной холодной воды. Моем баклажаны и вырезаем на их поверхности полосы таким образом, чтобы наши баклажаны стали полосатыми, как арбуз. Помещаем наши баклажаны в приготовленную соленую воду, как минимум, на полчаса. Достаем из воды, насухо вытираем их и помещаем на заранее прогретую сковороду с оливковым маслом. Мы должны обжарить баклажаны со всех сторон до полуготовности, постоянно поворачивая их с одной стороны на другую. Затем помещаем на смазанный оливковым маслом противень, делаем на каждом продольный надрез, с тем чтобы баклажан «раскрылся» и мы смогли положить туда начинку.

А теперь принимаемся за начинку. Для этого нарезаем лук кольцами. С помидоров снимаем кожицу и режем их небольшими кубиками. А петрушку хорошо промываем и мелко шинкуем. Лук и мелко нарезанный чеснок начинаем обжаривать на оливковом масле, пока они не станут мягкими и не поменяют цвет. Затем добавляем помидоры и петрушку, после чего все тщательно перемешиваем. В полученную массу добавляем соль, перец, сахар, мяту и доводим до готовности. Этой начинкой мы и заполняем наши баклажаны.

Духовку прогреваем до 180° С и отправляем туда противень с начиненными баклажанами на 45–60 минут.

Считается, что это блюдо способно укрепить сердце. Будучи полностью вегетарианским, оно придаст силы в дни поста, поскольку не только вкусное, но и очень сытное.

Да и как же иначе, ведь подобное сочетание продуктов не может не сказаться благотворно на организме, тем более что иногда вместе с начинкой в баклажан насыпают немного очищенных кедровых орешков – для большей пикантности.

Приятного аппетита, и пусть это полезное блюдо станет частым гостем на вашем столе!

Источник http://shkolazhizni.ru/

Серия сообщений "Кухни мира":
Часть 1 - 8 самых дорогих блюд в мире.
Часть 2 - Экзотическая еда
Часть 3 - "ИМАМ В ОБМОРОКЕ" - НЕУЖЕЛИ НАСТОЛЬКО ВКУСНО? ГОТОВИМ ИПРОВЕРЯЕМ...
Часть 4 - ЭКЗОТИЧЕСКАЯ КУХНЯ. МОРСКАЯ ЖИВНОСТЬ: ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ?
Часть 5 - Говяжье филе Шатобриан
Часть 6 - ГОТОВИМ ЗАВТРАК: АНГЛИЙСКИЙ, АМЕРИКАНСКИЙ, ФРАНЦУЗСКИЙ
Часть 7 - «ИТАЛИЯ И ТАЛИЯ» . ИНТЕРВЬЮ С КОНСТАНТИНОМ ЗЕНКИНЫМ.


Метки:  

САЛАТ ФРУКТОВЫЙ "МЕЧТА ДИЕТОЛОГА"

Дневник

Среда, 31 Августа 2011 г. 11:25 + в цитатник

Свежий и вкусный диетический салат полезен для здоровья и безвреден для salat-mechta-dietologaфигуры, так как в него не добавляется ни грамма сахара. Тем не менее, сладкие фрукты полностью компенсируют этот «недостаток». Этот салат можно приготовить вечером и подать к завтраку – отличный вариант для трудового дня!

Необходимые продукты (на 2 порции):

1 красное сладкое яблоко

  • 1 груша
  • 2 мандарина
  • 200 г свежего винограда без косточек
  • 250 г обезжиренного творога
  • 125 г нежирной сметаны или йогурта
  • 2 столовые ложки изюма без косточек
  • 2 столовые ложки грецких орехов

Приготовление:

В большой чашке смешать творог со сметаной так, чтобы получилась однородная масса. Поставить в холодильник, чтобы она хорошо охладилась.

  1. Тем временем яблоко и грушу очистить от кожицы и сердцевины и нарезать соломкой, мандарины очистить, разделить на дольки и каждую дольку разрезать пополам, виноград освободить от веточек и каждую виноградину разрезать пополам.
  2. В творожную массу добавить приготовленные фрукты, хорошо перемешать, затем добавить промытый и обсушенный салфеткой изюм и нарубленные грецкие орехи. Чашку с салатом накрыть и поставить в холодильник на несколько часов или на ночь, чтобы все ингредиенты пропитались соком и ароматом.
  3. Чтобы салат получился более легким, можно заменить сметану натуральный йогуртом.

Истчоник: http://www.orangesnow.ru

Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Торт к Новому году.
Часть 2 - Почему пирожное лучше мужчины?!!
...
Часть 9 - Кранц с вареной сгущенкой и грецкими орехами
Часть 10 - Торт "Шоколад на кипятке"
Часть 11 - САЛАТ ФРУКТОВЫЙ "МЕЧТА ДИЕТОЛОГА"
Часть 12 - КАК ПОДАВАТЬ ФРУКТЫ ГОСТЯМ?
Часть 13 - ДЕСЕРТ "МАЛИНОВО-ТВОРОЖНЫЙ"
...
Часть 21 - Морковно-овсяный кекс с изюмом и апельсиновой цедрой.
Часть 22 - СМЕТАННЫЙ ДЕСЕРТ С ЖЕЛЕ
Часть 23 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" С ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ КРЕМОМ

Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Метки:  

Кушать подано!

Дневник

Пятница, 29 Июля 2011 г. 08:36 + в цитатник

Рецепты из куриных грудок.

Кулинарная книга Евы.Ру

Куриные грудки содержат минимум жира, поэтому, при
приготовлении важно их не пересушить. Подходят почти любые способы
приготовления: их можно жарить, запекать, делать на пару или
отваривать. В любом случае, важно правильно определить время
готовки. Грудки можно перед приготовлением оставить на несколько
часов в маринаде или подержать в слегка взбитых белках. Попробуйте
запечь кусочки в смеси панировочных сухарей и сыра, тогда поверх
мяса будет аппетитно хрустящая корочка.

 

Куриные грудки в сырном соусе

Ингредиенты:
куриная грудка (филе) - 1 шт.;
сыр (гауда) - 50г;
сметана (20%) - 250мл;
соль, перец - по вкусу.

Рецепт:
Куриное филе нарезать кубиками 1х1. Разогреть сковороду, влить немного масла и быстро обжарить на нем куриное филе. Приправить солью и перцем. Добавить всю сметану, перемешать и уменьшить огонь. Сыр мелко натереть и добавить к курице. Размешать, дождаться, когда сыр расплавится и сразу же подавать к столу.

Куриная грудка с оливками

Ингредиенты:
куриная грудка - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 1 зубчик
имбирь - небольшой кусочек
растительное масло - 2 ч.л.
картофель - 250г
лимон - 1/2 шт.
петрушка (веточки) - 2 шт.
соль, черный перец (молотый) - по вкусу
тимьян (сушеный) - на кончике ножа
оливки (без косточек) - 1 ст.л.

Рецепт
Лук, чеснок, имбирь очистить, все мелко порубить, потушить в 1 ч.л. масла, выложить. Нагреть духовку до 200 градусов. Картофель очистить и нарезать кубиками. Лимон разрезать на ломтики. Петрушку вымыть. Вместе с лимоном, картофелем, 1 ч.л. растительного масла, солью, молотым черным перцем и тимьяном выложить в форму. Мясо вымыть, обсушить, натереть специями и выложить в форму. Жарить в духовке 45 минут. По истечении 20 минут смазать смесью лука, имбиря и чеснока и обложить оливками.

Курица в кисло-сладком соусе с кешью

Ингредиенты:
куриные грудки без кожи и костей - 4 шт.
томатный кетчуп - 9 ст. л.
солодовый уксус - 3 ст. л.
темный тростниковый сахар - 4 ст. л.
чеснок - 2 зубчика
лук-шалот - 1 шт.
сладкий перец - 1-2 шт.
ананас в собственном соку - 200г
горох молодой (стручки) - 100г
орехи кешью (обжаренные) - небольшая пригоршня
соль - по вкусу.

Рецепт
Чеснок очистить, удалить внутренний росток, раздавить плоской стороной ножа. Лук очистить и крупно порубить. Перец очистить от плодоножек и семян, нарезать кубиками. Стручки гороха крупно порезать.

Куриные грудки нарезать брусками. Кетчуп, уксус, сахар, чеснок, лук, сладкий перец и кусочки курицы поместить в посуду для микроволновой печи, перемешать. Не накрывая, готовить в микроволновой печи на максимальной мощности 8-10 мин. Добавить в посуду с курицей кусочки ананаса (без жидкости) и стручки гороха.
Готовить в микроволновой печи еще 3-5 мин., до полной готовности курицы. Дать постоять несколько минут. Добавить кешью, размешать и подать.

Самые популярные рецепты в спецпроекте Кулинарная книга Евы.Ру

Серия сообщений "Вторые блюда":
Часть 1 - Рецепты приготовления блюд из картофеля.
Часть 2 - Рецепты приготовления блюд из макарон, спагетти и лапши
...
Часть 13 - ЖУЛЬЕН...
Часть 14 - «Колдуны». Белорусская кухня
Часть 15 - Кушать подано!
Часть 16 - Каша - сила наша. Как правильно её сварить?
Часть 17 - БЛИНЧИКИ - САМАЯ ДРЕВНЯЯ ФОРМА ХЛЕБА


Метки:  

«Колдуны». Белорусская кухня

Дневник

Пятница, 29 Июля 2011 г. 05:37 + в цитатник

Ингредиенты:

- картофель - 12 шт.
- мука - 2 ст. л.
- масло сливочное - 3 ст. л.
- сметана - 1 стакан
- соль

для грибного фарша:

- грибы сушенные - 40г
- лук репчатый - 1 шт.
- масло сливочное - 2 ст. л.

для мясного фарша:

- свинина жирная - 400г.
- лук репчатый - 1 шт.
- соль и перец - по вкусу.

Способ приготовления:

Замочить грибы в холодной воде, отварить. Воду слить, грибы порубить, обжарить, соединить с обжаренным нашинкованным репчатым луком, посолить и поперчить.

Свинину порубить ножом, соединить с сырым нашинкованным репчатым луком, посолить и поперчить, не обжаривать.

Сырой картофель натереть на терке. Отжать сок, дать ему отстояться, после чего сок слить, а оставшийся крахмал присоединить к картофелю, посолить и перемешать. Сформовать лепешки, в центр которых положить комочек грибного или мясного фарша. Закатать клецки, придав им форму шарика, обвалять в муке, обжарить в масле. Сложить в латку, залить сметаной и поставить в духовку на 30-40 минут.

Подавать горячими со сметаной, свежими овощами, квашеной капустой, солеными огурцами, моченными брусникой или яблоками. Можно подать к мясному или грибному бульону.

Серия сообщений "Вторые блюда":
Часть 1 - Рецепты приготовления блюд из картофеля.
Часть 2 - Рецепты приготовления блюд из макарон, спагетти и лапши
...
Часть 12 - Перчики фаршированные...
Часть 13 - ЖУЛЬЕН...
Часть 14 - «Колдуны». Белорусская кухня
Часть 15 - Кушать подано!
Часть 16 - Каша - сила наша. Как правильно её сварить?
Часть 17 - БЛИНЧИКИ - САМАЯ ДРЕВНЯЯ ФОРМА ХЛЕБА


Метки:  

Mai Tai – самый дорогой коктейль из Книги рекордов

Дневник

Вторник, 07 Июня 2011 г. 22:30 + в цитатник
Коктейль Mai Tai был создан в 1944 году в штате Калифорния (США) руководителем сети ресторанов «Polynesian-style» Трейдером Виком

Согласно легенде название коктейля появилось благодаря гостям из Таити, впервые попробовавшим его — «Mai tai roa ae» — означало «внеземной» на их языке. Как рассказывает гуру барного дела Рэй Фоли, Вик предложил этот коктейль популярной в те годы актрисе таитянского происхождения, которая и изрекла ту самую фразу. Годы спустя, когда эта история стала обрастать легендами, Вик нашел ту актрису и взял у нее письменное свидетельство, подтверждающее происхождение названия.

Чтобы насладится «внеземным» коктейлем, стоимостью 1300 долларов за бокал, нужно отправиться в Северную Ирландию. На сегодняшний день этот коктейль стал самым дорогим в мире и попал в Книгу рекордов Гиннесса. Купить самый дорогой коктейль в мире можно в Белфасте в отеле The Merchant.

Главным ингредиентом коктейля является очень редкий ямайский ром 17-летний выдержки J.Wray & Nephew. И только отель The Merchant обладает необходимым количеством редкого рома, чтобы удовлетворить потребность клиентов в Mai Tai.

Коктейль Mai Tai включает в себя вышеупомянутый ром J.Wray & Nephew в количестве 60 мл, 15 мл Curacao, 15 мл оршада, 7 мл карамельного сиропа Rock Candy и сок одного лайма.

P.S. Если взять обычный ром и все прочие перечисленные ингредиенты, то можно получить не столь дорогой, но вполне вкусный Mai Tai

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Учимся правильно выбирать чай!
...
Часть 8 - Что вы знаете о чае?
Часть 9 - Готовим коктейли по романам известных писателей
Часть 10 - Mai Tai – самый дорогой коктейль из Книги рекордов
Часть 11 - Протеиновый коктейль


Метки:  

Готовим коктейли по романам известных писателей

Дневник

Вторник, 07 Июня 2011 г. 22:21 + в цитатник
Если внимательно читать художественную литературу, то в некоторых романах можно найти интересные рецепты коктейлей.
Так, например, главный герой Томаса Пинчона в романе «Врожденный порок» заказывает в ресторане Tequila Zombie. Для приготовления этого коктейля необходимо в шейкере смешать 2 рюмки текилы, 1 рюмку абрикосового бренди, рюмку рома со специями и рюмку водки. Взболтать, добавить два стакана грейпфрутового и два стакана апельсинового сока. Снова взболтать. Такой коктейль подается в стакане со льдом.

Заслуживает внимания и коктейль Americano из первого романа Яна Флеминга о Джеймсе Бонде «Казино «Рояль». История приготовления этого коктейля берет свое начало в Милане в XIX веке, он сначала назывался Milano-Torino. Но в период сухого закона в США стал любимым коктейлем среди американских туристов. Отсюда его современное название. Для приготовления коктейля вам понадобится: 29 мл Кампари и столько же сладкого вермута. Напиток подают в стакане со льдом с добавлением небольшого количества газированной воды. Коктейль можно украсить ломтиком апельсина.

В романе американского писателя Уильяма Гриффина «Рамки чести» герой Клетус Фрейд, предпочитал старейший коктейль Sazerac. Главные компоненты: коньяк, зерновой виски, абсент и биттеры. Впервые был приготовлен в 1830-х годах в Новом Орлеане. Приготовить коктейль можно смешав 22 мл фруктового сиропа и битера. Затем необходимо добавить 87 мл виски и снова перемешайте. Предварительно охладите другой стакан с помощью колотого льда. Налейте сюда немного абсента и покрутите жидкость в сосуде до тех пор, пока она не покроет всю внутреннюю часть стакана. После этого вылейте излишки напитка. Затем снова охладите льдом стакан и налейте туда готовую смесь с виски и биттером.

Название коктейля Red Rum неоднократно «мелькает» в романе Стивена Кинга «Сияние». Чтобы приготовить напиток от «короля ужасов», вам нужно будет смешать в хайболле 29 мл гранатового сиропа с 58 мл некрепкого рома. Добавить колотого льда и немного апельсинового сока. Украсить напиток вишенкой и ломтиком лайма.

В известной книге Скотта Фицджеральда «Великий Гэтсби» упоминается коктейль Mint Julep. Чтобы его приготовить необходимы 4-5 веточек мяты и 2 кубика сахара. Их необходимо положить в бокал Collins и залить 72,5 мл бурбона. Затем осталось добавить колотого льда и напиток готов.

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Учимся правильно выбирать чай!
...
Часть 7 - Рецепты приготовления: бальзам, джулеп, какао
Часть 8 - Что вы знаете о чае?
Часть 9 - Готовим коктейли по романам известных писателей
Часть 10 - Mai Tai – самый дорогой коктейль из Книги рекордов
Часть 11 - Протеиновый коктейль


Метки:  

СУП - ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?.. ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС...

Дневник

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 20:01 + в цитатник

По традиции в русской кулинарии первое блюдо всегда было самым главным. Все знали, что обедать горячим супом очень важно, чтобы быть здоровым. Но сегодня мнения о правильном и неправильном питании, о пользе супов для ежедневного домашнего меню, разделились.
Мнение первое – суп полезен!Первое блюдо – сытное, но вместе с тем, как правило, легкое. Оно быстрее усваивается, хорошо согревает и способствует улучшению пищеварения. По сравнению с тушением или жарением, варка овощей, грибов, мяса и птицы в супе сохраняет гораздо больше полезных веществ. Кроме того, супы обычно менее калорийны, чем полноценные вторые блюда, но при этом не уступают им по количеству питательных веществ.

Полезные и вкусные супы и бульоны просто необходимы тем, кто заботится о своем здоровье. Овощные супы не имеют себе равных по своим стимулирующим и профилактическим свойствам. Жидкие блюда также восстанавливают необходимый нам баланс жидкости, от которого зависит уровень артериального давления. Некоторые супы и бульоны просто незаменимы. Например, куриный бульон благотворно влияет на кровеносные сосуды. А суп на нем даже облегчает симптомы простуды, так как содержит ингредиенты, обладающие противовоспалительным действием.Очень хорошо иногда баловать себя густыми супами-пюре. Они обладают изысканной, нежной консистенцией, поэтому очень легко и быстро усваиваются организмом. Кроме того, они очень полезны, так как овощи содержат много необходимых нам витаминов и микроэлементов.Супы идеально подходят тем, кто предпочитает диетическое питание. Супом легче насытиться – ведь в нем есть жидкая составляющая, которая одновременно обеспечивает не слишком высокую калорийность по сравнению, например, с полноценным вторым блюдом. При этом количество энергии, которую организм тратит на переваривание супа и второго – практически одинаковое. Вот и получается, что с супом мы съедаем меньше калорий, а сжигаем столько же, сколько при употреблении более калорийных вторых блюд.В холодное время года супы особенно актуальны. Они быстро согревают, улучшают обмен веществ, дают необходимые организму тепло и энергию. Летом и в сезон сбора урожая супы позволяют нам использовать дары природы с максимальной пользой для себя. Например, ароматный борщ на мясном бульоне может содержать до 7–8 дополнительных овощных ингредиентов.
А некоторые диеты просто основаны на супах. Например, суп из сельдерея. Есть этот суп можно в неограниченных количествах. Чем больше съел, тем больше килограммов сбросил и ощутил прилив энергии.

Рецепт сжигающего жир супчика

1 пучок сельдерея, 6 средних луковиц, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 2 кубика овощного бульона. Овощи порезать мелкими кубиками и залить водой. Приправить солью, перцем, любимыми приправами. Довести до кипения и кипятить 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть ежедневно и в любое время. Суп не добавляет калорий. Можно прихватить его собой в термосе и на работу. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами (овощами, фруктами, рыбой).
Мнение второе – суп вреден!
Почему же польза супов, для здоровья ставится под сомнение?
Историческая справка:
Наверно, сейчас никто не знает истинного значения слова «ресторан», для нас это место потребления пищи. А ведь ещё в средние века французы в харчевнях варили кости в течение всей ночи. Господа ели мясо, а слугам отдавали кости. И вот из этих костей получался очень насыщенный бульон, который по совету врачей того времени, давали раненым солдатам, а также истощенным после болезни людям.
По-французски глагол восстанавливать звучит как «ресторен», а восстанавливающий бульон — ресторан. Со временем харчевни, в которых варили кости и кормили бедных и убогих — стали называть ресторанами. Таким образом, исходно ресторан, это не место где едят изысканную пищу, а место, где кормят бедняков. А значит, бульон из костей давали бедным людям, и он на самом деле восстанавливает силы, но если его пить каждый день в течение длительного времени, то вреда будет намного больше, чем пользы.
Так в чем же заключается вред супов?
1. Жидкость во время приема пищи разбавляет желудочный сок, что значительно ухудшает пищеварение. Именно поэтому по правилам раздельного питания есть и пить одновременно не рекомендуется.
2. Тепловая обработка резко сокращает количество питательных веществ в пище. Все витамины и биологически активные вещества погибают уже при температуре около 60 градусов.

3. Теплый мясной или куриный бульон, попадая в организм, очень быстро всасывается кишечником, и печень, не успевает переработать, поступившие в большом количестве, мясные экстракты, содержащиеся в бульоне. Вследствие этого, экстракты в виде нерасщепленных ядов, минуют печень, и начинают свое «путешествие» по всему организму, причиняя вред внутренним органам.
4. При варке мяса в бульон переходят различные вредные химические вещества, основными из них являются — креатин и креатинин. Помимо этого, в наше время, при выращивании животных на убой, для увеличения их веса, неблагочестивые фермеры используют различные химические вещества, которые накапливаются в мясе и также несут вред потребителю. Ради примера можно привести результаты одного любопытного эксперимента: куриная тушка, при выращивании которой использовался антибиотик — тетрациклин, варилась в течение 30 минут, в итоге следы этого химического вещества проявились на мышцах бройлера, а после последующих 30 минут варки — вещество в полном объеме перешло в бульон.
Пара рекомендаций любителям первых блюд
1. Можно готовить супы (щи, борщи) на втором бульоне. То есть, мясо режется на небольшие кусочки по 100 грамм, закладывается в холодную воду. Бульон кипятится и варится примерно в течение пяти минут. Затем этот первичный бульон сливается и заливается новая холодная вода, которая доводится до кипения, и на которой вы уже довариваете мясо и готовите суп.

2. Варится мясной или куриный бульон. Затем остужается, снимается с него видимый жир и разбавляется водой в соотношении два к одному. Получается так называемый слабый бульон. Содержание жира и экстрактивных веществ в нем будет значительно меньше.
3. А можно еще сварить овощной суп и добавить к нему отдельно сваренное мясо.

Сколько людей – столько и мнений, поэтому есть или не есть, решать только Вам!


Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Рецепты приготовления борща
Часть 2 - Рецепты приготовления горохового супа
Часть 3 - Рецепты приготовления грибного супа
Часть 4 - СУП - ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?.. ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС...
Часть 5 - Окрошка на кефире

Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Метки:  

Чем полезен березовый сок?

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 02:36 + в цитатник

Чем полезен березовый сок?

Лучше всего выбрать березу, диаметр которой не меньше 20 см, с хорошо развитой кроной
Березовый сок, или березовица, как его называют в народе, - очень ценный продукт, оказывающий благотворное влияние на весь организм человека. Не зря на Руси всегда так любили и уважали белоствольное дерево, посвящая ему так много душевных песен и стихотворений.

Точный период выделения березового сока установить трудно, потому что оно зависит от погодных условий. Например, если во время мартовской оттепели сок уже начал течь, и неожиданно ударили морозы, он может на какое-то время прекратить выделяться. Однако, как правило, сок начинает бежать, когда тает снег и набухают почки, примерно в середине марта. Собирать сок прекращают, когда уже распускаются листья, во второй половине апреля.

Насколько мне удалось выяснить, разрешения для сбора березового сока не требуется, если один человек берет не больше 50 литров. Собирать «березовые слезы» нужно только в экологически чистых лесах, потому что дерево способно впитывать вредные вещества и выхлопные газы.

Лучше всего выбрать березу, диаметр которой не меньше 20 см, с хорошо развитой кроной. На расстоянии 20 см от земли в стволе дерева аккуратно проделывают маленькое отверстие. Важно знать, что, в основном, сок идет в поверхностном слое между корой и древесиной, поэтому глубокую дырку делать совсем не нужно. В сделанное отверстие или под ним прикрепляют лоток из бересты или другое полукруглое приспособление, по которому будет стекать сок. Желобок должен быть направлен в бутылку, банку или пакет.

Лучшим временем для сбора сока считается промежуток между 12 и 18 ч., когда он течет наиболее сильно. От диаметра дерева зависит количество отверстий, которые можно сделать: если 20-25 см - то только одно, при объеме 25-35 см - два, при 35-40 - три, а если диаметр более 40 см - допустимо сделать четыре отверстия.

После того, как соберете сок, не забудьте помочь дереву выздороветь: нужно туго закрыть отверстие воском, пробкой или мхом, чтобы в ствол не попали бактерии, которые могут нести серьезную угрозу для жизни дерева. Хранить березовый сок можно в холодильнике чуть более 2 суток.

Медицинские исследования показали, что прием хотя бы одного стакана в день в течение 2-3 недель (оптимально выпивать три раза в день по стакану за полчаса до еды) поможет организму справиться с весенней слабостью, авитаминозом, рассеянностью, усталостью и депрессией. Противопоказан березовый сок тем, у кого аллергия на пыльцу березы.

В березовом соке содержатся органические кислоты, дубильные вещества, минеральные вещества, железо, калий, кальций, глюкоза, фруктоза, фитонциды. Употребление березового сока способствует расщеплению камней в мочевом пузыре и почках, очищению крови, усилению обменных процессов. Полезно пить сок и при язве желудка, заболеваниях печени, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, пониженной кислотности, радикулите, ревматизме, артрите, бронхите, туберкулезе, цинге, головной боли и венерических заболеваниях.

К тому же, березовый сок повышает сопротивляемость организма к простудным, инфекционным и аллергическим заболеваниям, оказывает глистогонное, мочегонное, противоопухолевое действие. Также соком березы полезно протирать кожу при экземах, угрях, увлажнения и очищения сухой кожи. Очень хорошо нанести на кожу лица следующую маску: смешать 1 ст. л. сметаны с 2 ст. л. березового сока и 1 ч. л. меда. Держать такую маску нужно около 15 минут, смыть прохладной водой, кожа после нее приобретет красивый матовый оттенок.

А еще березовым соком полезно мыть волосы при перхоти, для усиления их роста и появления блеска и мягкости (тем же свойством обладает настой березовых листьев).

Чтобы сохранить березовый сок, из него готовят квас: нагревают до 35 градусов, добавляют по 15-20 г дрожжей и 3 изюминки на 1 литр, по вкусу можно добавить лимонную цедру. После этого банку или бутылку плотно закрывают и оставляют на 1-2 недели. Получится очень вкусный, газированный, бодрящий напиток!

Квас можно приготовить несколько по-другому: к 10 л березового сока добавляют сок 4 лимонов, 50 г дрожжей, 30 г меда или сахара, изюм из расчета 2-3 штучки на бутылку. Разлить по бутылкам и держать 1-2 недели в темном прохладном месте. В описанных выше случаях квас может быть готов уже через 5 дней, но от того, что он простоит дольше, напиток не испортится: его можно сохранить на все лето.
Наши предки пили березовицу и перебродившей в бочках без добавления сахара - это был традиционный слабоалкогольный напиток на русских застольях. Можно настаивать березовый сок на сухофруктах, в банке, прикрытой марлей, тоже примерно 2 недели. А еще можно добавлять в «березовые слезы» сок ягод, настаивать их на травах, в общем, используйте на здоровье этот замечательный весенний подарок природы!

Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Метки:  

Пирог с плавленым сыром и ветчиной

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 02:12 + в цитатник

Пирог с плавленым сыром и ветчиной

Ингредиенты:
для теста:

масло облегченное - 200 г
мука - около 2 стаканов
сливки - 2 ст. ложки

начинка:
сыр плавленный (в ванночках) - 200 г (у меня с грибами)
сыр плавленный типа "Дружба" - 1 шт
яйца - 3 шт
приправки - 1/2 ч. ложки
зелень

1. Из муки, масла, сливок земесить тесто, дать ему полежать в холодильнике 30 минут.
2. Ветчину нарезать, добавить сыры (сыр, который типа "Дружба" - натереть на крупной терке), яйца, мелко порезанную зелень, приправки. Перемешать.
3. Раскатать тесто и поместить его в форму, сделать бортики. Налить начинку.
4. Оформить пирог, остатки теста кусочками разбросать на начинку.
5. Запекать в духовке при 180 гр. минут 45.

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Неожиданный способ, который помог помирить супругов.
Часть 2 - Рецепты приготовления домашнего печенья без яиц
...
Часть 6 - "Сигареты "Мясные" - Минздрав разрешает!"
Часть 7 - Рулет из куриного фарша
Часть 8 - Пирог с плавленым сыром и ветчиной
Часть 9 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" С ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ КРЕМОМ


Метки:  

Рыбная нарезка своими руками

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 02:07 + в цитатник

 Рыбная нарезка своими ...

Многие из нас не раз покупали рыбную нарезку в магазине .Тоненькие кусочки нежнейшей рыбки,идеально подходят для бутербродов,канапе,разных закусок..Вкусно,но минус этого продукта -цена, а так же наличие различных консервантов и красителей,и не всегда гарантированная свежесть продукта

Хочу рассказать как сделать вкусную нарезку из рыбки самому
Нам понадобится:
красная рыба (филе или стейк)
соль
сахар
перец черный молотый
лимон
растительное масло
1 шаг

Покупаем стейк красной рыбы (лосось, семга и т. д.). Вес и вид - по желанию. Для пробы лучше взять немного.
2 шаг

Дома чистим рыбный стейк, моем, обсушиваем салфеткой. Поливаем лимонным натуральным соком (1-2 ст. л. сока - я думаю, будет достаточно). Далее берем миску, всыпаем в нее соль и сахар в равных пропорциях (примерно на 1 кг рыбы - 5 ст. ложки соли и 5 ст. л. сахара), кладем в нее рыбку, хорошенько обваливаем со всех сторон. Оставляем рыбку в этой миске мариноваться на сутки в холодильнике. (Рыба сама вберет в себя сколько надо маринада).
3 шаг

По истечении срока соления - вынимаем рыбу, убираем весь лишний маринад.
Теперь основное - берем тонкий острый нож и нарезаем филе рыбки тонкой стружкой. Вкус и фантазия вам подскажут, как лучше это сделать - то ли это будут кусочки, то ли крошка.
4 шаг

Нарезанную рыбку перчим, добавляем чуть масла растительного (лучше без запаха), перекладываем в красивую баночку. Храним в холодильнике.
Для утренних бутербродов - в самый раз! Да и на любой праздничный стол подать не стыдно!
 Рыбная нарезка своими ...

Серия сообщений "Рыбные блюда":
Часть 1 - Окунь с луком и перцем
Часть 2 - Обажаю рыбку!!!
Часть 3 - Рыбная нарезка своими руками


Метки:  

Салат "Весенние цветы"

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 02:04 + в цитатник

875964 (300x225, 46Kb)

Ингредиенты:
Печень говяжья (отварная) - 300 г
Шампиньоны - 200 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр твердый - 50-60 г
Картофель (вареный,крупный) - 1 шт.
Яйцо куриное (отварное: 3 желтка в салат, 1яйцо + 3 белка на оформление) - 4 шт.
Масло растительное (для жарки)
Майонез
Лук зеленый (для оформления)
Лук репчатый (мелкий(севок),для оформления)
Укроп (зелень )


Инструкция:
Грибы нарезать,пожарить на растительном масле.
Печень натереть на средней тeрке, смешать с грибами.
Морковь трeм на средней тeрке, лук режем мелкими кубиками, обжариваем на растительном масле.
Картофель трeм на крупной тeрке, сыр на средней.
Желтки 3.-х яиц трем на средней тeрке.
Салат выкладываем слоями, промазывая майонезом.
1-й слой :картофель
2-й: печень с грибами
3-й: лук с морковью
4-й: сыр
5-й: яичные желтки.
Для оформления: яйцо натереть на мелкой терке, добавить зелень, украсить бока салата. Верх салата украшаем белком и вареной печенью, натeртыми на мелкой терке. Из мелкого лука делаем цветы.

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Рецепты приготовления винегретов и кутьи
Часть 2 - Салат "Весенние цветы"
Часть 3 - Маскированная цветная капуста
Часть 4 - САЛАТ «ЭНЕРГИЯ» ОТ ОЛЬГИ РОЗ.
Часть 5 - Салат из капусты и болгарского перца в маринаде
Часть 6 - САЛАТЫ ИЗ БАНКИ
Часть 7 - КАПУСТА МАРИНОВАННАЯ С ПЕРЦЕМ - РЕЦЕПТ.


Метки:  

Рулет из куриного фарша

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 01:00 + в цитатник

 Рулет из куриного фарш...

Рулет из куриного фарша подойдет к диетическому столу.

Мясо в нем нежное, а жира совсем мало. Омлет можно приготовить как из целых яиц, так и из одних белков, если желтки по каким-то причинам нежелательны для вашего желудка.
Рулет вкусный и в горячем виде, как второе блюдо, и в холодном - прекрасно режется для бутербродов!
Взбейте вилкой 1 яйцо и 1 белок со щепоткой порошка карри, молотым черным перцем и солью.
Поджарьте омлет на сливочном масле.
Охладите.
400гр куриного филе и 2 куриных бедрышка без кожи и костей пропустите через мясорубку дважды.
Второй раз мясо крутите, добавив репчатый лук,
зубчик чеснока (можно и без него),
небольшую морковь.
Фарш посолите, чуть-чуть поперчите, добавьте чуть порошка карри и 1 яйцо.
Хорошо выбейте фарш об дно миски.
На пленке сформируйте плоскую удлиненную лепешку.
Выложите по центру листья салата или шпината.
Можно нежную часть листьев пекинской капусты или листики молодого щавля.
Вдоль выложите весь омлет.
Помогая себе краями пленки, заверните рулет, хорошо залепите его края и переверните на блюдо.
Прокатайте несколько раз руками, чтобы рулет уплотнился.
А потом выложите на смазанный маслом лист фольги, уложенный на противень.
Духовку разогрейте до 200 градусов и запекайте рулет около 30 минут.
Потом откройте фольгу.
Взбейте желток со щепоткой соли и смажьте обильно поверхность рулета.
Пусть печется еще минут 15 до красивого золотистого цвета.
Готовность определите по цвету сока, вытекающего после прокола толстой части рулета - он должен быть совершенно светлый.

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Неожиданный способ, который помог помирить супругов.
Часть 2 - Рецепты приготовления домашнего печенья без яиц
...
Часть 5 - Чебуреки (очень вкусные) Попробуйте и вы не пожалеете!!!
Часть 6 - "Сигареты "Мясные" - Минздрав разрешает!"
Часть 7 - Рулет из куриного фарша
Часть 8 - Пирог с плавленым сыром и ветчиной
Часть 9 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" С ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ КРЕМОМ


Метки:  

"Сигареты "Мясные" - Минздрав разрешает!"

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 00:07 + в цитатник

 "Сигареты "Мясные" - М...

Эти "сигаретки" станут частыми гостями на вашем столе, они очень вкусные и к тому же отнимают совсем немного времени на готовку.

Для теста:
мука - 300 г
масло растительное - 100 мл
кипяток - 200 мл

Для начинки:
отварное куриное мясо - 300 г
лук репчатый - 1 шт
соль, перец - по вкусу

Для смазки теста:
желток - 1 шт
кунжут

Приготовление:
1. Масло растительное смешываем с водой, вскипятим.
2. В глубокую емкость просеиваем муку, вливаем кипящее масло с водой (завариваем муку). Хорошо вымешиваем. Оставляем тесто остывать.
3.Начинка: лук мелко порезать, обжарить на растительном масле, добавить мелко порезанное куриное мясо, посолить, поперчить, перемешать.
4.Начинка: лук мелко порезать, обжарить на растительном масле, добавить мелко порезанное куриное мясо, посолить, поперчить, перемешать.
5.Делим тесто на 20 частей. Каждую часть раскатываем тонко придавая форму круга. Затем заверните два края во внутрь. Выкладываем на край ложку начинки. Сворачиваем.
6. Выкладываем "сигареты" швом вниз на противень. смазываем взбитым желтком и посыпаем кунжутом.
7. Выпекаем в духовке при 200 гр. 30 минут.

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Неожиданный способ, который помог помирить супругов.
Часть 2 - Рецепты приготовления домашнего печенья без яиц
...
Часть 4 - Пышная коврижка
Часть 5 - Чебуреки (очень вкусные) Попробуйте и вы не пожалеете!!!
Часть 6 - "Сигареты "Мясные" - Минздрав разрешает!"
Часть 7 - Рулет из куриного фарша
Часть 8 - Пирог с плавленым сыром и ветчиной
Часть 9 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" С ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ КРЕМОМ


Метки:  

ЖУЛЬЕН...

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:58 + в цитатник

Метки:  

Перчики фаршированные...

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:56 + в цитатник

Метки:  

СУХОФРУКТЫ: ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:41 + в цитатник

 СУХОФРУКТЫ: ВКУСНО И ПОЛ...

Сушка фруктов для сохранения их на зиму, имеет давнюю историю. Способ этот недорогой и самый простой, а в сухофруктах в значительной мере сохраняются витамины, которые содержатся в свежих фруктах. Сухофрукты можно использовать для лечебного питания при болезнях сердца, почек, печени, желудка, а также для поддержания молодости и красоты.

Диетологи справедливо утверждают, что красота кожи и волос начинается с желудка, то есть правильное питание определяет многое. В этом смысле, чтобы выглядеть хорошо, сухофрукты станут незаменимыми помощниками женщинам. Если вы попробуете включить в рацион сухофрукты, то уже через 10 дней их потребления, заметите, как посвежеет лицо, укрепятся ногти и волосы. И все это происходит за счет высокого содержания в них кальция.

Сухофрукты относятся к категории концентрированных сладких продуктов. Однако в них совсем не тот сахар, который мы привыкли класть в чай, а фруктоза и глюкоза, которые являются полезными углеводами, не повышающими уровень инсулина в крови. Сухофрукты калорийны, но, опять же, это не те калории, как в конфетах и пирожных.

Если вы решили попробовать включить в рацион сухофрукты, то нужно соблюдать некоторые правила. Купленные в магазине или на рынке сухофрукты надо обязательно промывать теплой водой. Лучше всего останавливать выбор на хороших, качественных сухофруктах, продающихся в специальной упаковке. Такие продукты изготавливаются по особым технологиям, которые максимально сохраняют все ценные качества свежих фруктов.

Светлые фрукты, в частности курага, во время сушки неизбежно темнеют, поэтому для приобретения "товарного" вида их часто обрабатывают диоксидом серы. Если вы хотите оградить себя от "химии", выбирайте курагу темного цвета.

Если вы покупаете сухофрукты на рынке, будьте особенно внимательны. Пересушенными плоды бывают, если нарушены условия приготовления или хранения. Если плоды имеют винный привкус, это тоже говорит о недостаточно качественной переработке свежих фруктов.

Самыми известными и употребляемыми сухофруктами являются изюм, курага и чернослив. Однако, можно сушить и яблоки, и груши, а также почти все дикорастущие и культурные ягоды: клюкву, малину, вишню, чернику, черешню, черную смородину, шиповник, землянику, ежевику.

Сушеные абрикосы употребляются в пишу с давних времен. Первые абрикосы появились в Китае примерно 4000 лет назад. В абрикосах содержится провитамин А (поэтому они желтого цвета), а также сахар (в среднем 8-10%). Сушеные абрикосы бывают нескольких видов: урюк - абрикосы, высушенные с косточками, курага - плоды, разрезанные на половинки, и кайса - сухие целые плоды с выдавленной косточкой. Сушеные абрикосы состоят из 46% сахара и 15-20% влаги. Курага богата полезным при сердечных болезнях и нарушениях водного обмена калием.

В персиках, как и в абрикосах, содержится провитамин А, они тоже богаты сахаром, но сушатся персики обычно без косточек, их разрезают на 4-8 долек.

Виноград с давних времен применяется в медицине. В нем содержатся легко усваивающиеся формы сахара (15-20%), 0,8% органических кислот и 0,5% минеральных солей. Виноград - источник витамина Р. Крупный виноград, высушенный с семенами, - это изюм, а мелкий, высушенный без семян, называется кишмиш или коринка. Употребление изюма укрепляет легкие, сердце, нервную систему. Изюм обязательно должен быть в ежедневном рационе больных, страдающих сердечной аритмией, гипертонической болезнью. И особенно он необходим людям, принимающим мочегонные препараты. Лучшим сортом изюма считается сабза, ее изготовляют из белого кишмиша.

Первое свидетельство об употреблении чернослива относится еще к периоду Римской империи. Чернослив богат также витаминами группы В, нормализует углеводный обмен, устраняет ощущение тревоги, повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям. Чернослив прекрасно подходит для приготовления компотов, лечебного питания при болезнях кишечника, почек, сердца. Настой из чернослива рекомендуется пить при проблемах с желудком. Содержание сахара, в среднем, в сушеных сливах не превышает 39-41%, в свежих сливах - от 10 до 12%.

Одним из самых питательных сухофруктов считается инжир (он же винная ягода, смоква), в нем содержится до 55% сахара. Инжир нормализует деятельность щитовидной железы. А последние научные исследования показывают, что инжир способен предотвращать развитие раковых клеток. Инжир содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. В народной медицине его с успехом применяют для выведения кишечных паразитов и лечения бронхита. Помимо всех полезных свойств инжир еще и один из самых древних фруктов, упоминающийся в мифологии многих народов.

Яблоки содержат почти все необходимые витамины: А, РР, С, В2, В1. Для сушки используются сорта Антоновка, Анис, Боровинка, Титовка. Сушить их можно с кожурой и сердцевиной, но все же лучше очистить, удалить сердцевину и обязательно разрезать на дольки или половинки. Сушеные яблоки содержат от 40 до 45% сахара.

В Древнем Китае груша была символом долговечности, так как грушевые деревья очень долго живут. Груша способствует выведению из организма тяжелых металлов и токсинов. В ней много нерастворимой клетчатки, которая нормализует работу кишечника. Свежие груши отличаются низкой кислотностью (около 0,2-0,3%) и высокой сахаристостью (например, до 20% в среднеазиатских плодах). Сушеные груши могут содержать до 36% сахара и до 24% воды. Для сушки груши снимают с дерева еще твердыми, сушат целыми, половинками, четвертинками.

Рецептов для приготовления вкусных блюд из сухофруктов множество. Наверное, с детства вы помните вкусный кисель, а вот в старых кулинарных книгах, например "Кухмистер 19 века" (1854 г.), можно найти интересные, но забытые рецепты. Вот как описывается приготовление соуса из чернослива:- "Разварив 1 фунт хорошего чернослива, протри его сквозь сито, разведи в кастрюле белым виноградным вином, прибавь туда мелкотолченой корицы и мелкого сахара; вскипяти раза два и подавай".

Можно посоветовать и рецепт из лечебной кулинарии: яблоки, фаршированные творогом и изюмом. Для этого понадобится: 200 г яблок, 30 г изюма, 60 г творога, 10 г сливочного масла, яичный желток, 5 г манной крупы, 30 г сметаны и 15 г сахара. Приготавливается блюдо просто. Нужно протереть творог, смешать с манной крупой, изюмом, 10 г сахара, желтком и растопленным маслом. С яблок срезать верхушку, вытащить сердцевину, не прорезая краев, заполнить их приготовленной смесью и запечь. Подавать к столу со сметаной и сахарной пудрой.

Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Метки:  

Обажаю рыбку!!!

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:36 + в цитатник

 Берем 1 кг свежеморожено...

Вкусная селедочка

Берем 1 кг свежемороженой сельди хорошего качества. Выпотрошить, снять кожу и нарезать кусочками. Сложить рыбку в эмалированную кастрюльку. Заранее приготовить заливочку:

"3 луковицы нарезать колечками,
"10-12 ст. л. воды,
"1ч.л. сахара,
" 1-2 ст.л.соли (без горки),
"0,5 ч.л. черного молотого перца,
"1 дес. л. уксуса ( эссенции) ,
"2ст. л. кетчупа,
"1/2ст. растительного масла.

Все вскипятить вместе с луком ,остудить и залить рыбку. Убрать в холодильник. Через сутки вкуснейшая селедочка будет готова!!! Я использовала столовый уксус

 Берем 1 кг свежеморожено...

Малосольная Селедка по домашнему рецепту

Состав: Селедка. Соль. Сахар. Перец молотый. Лавровый лист. Перец горошком.

Способ приготовления: Селедка соленая, соленая селедка, как не произнеси это словосочетание, все получается вкусно. Только подумаешь о ней, как тут же захочется съесть несколько кусочков, а может даже и не кусочков, а рыбку целиком. Домашняя селедка ничуть не хуже магазинной получается, уж поверьте, даже вкуснее. Кулинарных рецептов, подтверждающих это великое множество. Вот, например: берем селедку, чистим ее от внутренностей и костей, короче готовим филе. Режем на небольшие кусочки, в чашке солим, перчим, поливаем растительным маслом. Тут главное удержаться и не слопать всю эту еду раньше, чем через 2 часа. Хотя я не всегда выдерживаю, начинаю есть почти сразу же после приготовления, только руки успеваю помыть. Это так сказать «сухой» засол. Вот рецепт «мокрого» засола. Рыбу почистить и нарезать ломтиками. Посыпьте перцем и нарезанным полукольцами луком. Добавьте чуточку столового уксуса и растительного масла. Приготовьте солевой раствор: в кипящую воду насыпьте соли. Обычно на 1 литр беру 2 столовых ложки, но это все готовится по вашему вкусу и зависит от размера рыбы. Как только соль раствориться, снимите с огня и остудите - 5 минут. Залейте рыбы и через полчаса можете есть.

 Берем 1 кг свежеморожено...
Малосольными можно приготовить лососевые, форель, селедку, салаку, камбалу, скумбрию и другую рыбу.

Естественно рыба должна быть очень свежая, в смысле хоть и свежемороженая, но СВЕЖЕмороженая. Таким способом можно приготовить рыбу очень быстро&через несколько часов она уже готова, крупная рыба просаливается на следующие сутки.

Итак:
Рыбу разделываем на филе, то есть разрезаем вдоль позвоночника, убираем все плавники и видимые глазу кости, кожу снимать не надо.
Дальше готовим смесь из расчета 100 г соли и 10г сахара на килограмм рыбы.
В смесь я еще добавляю приправу для рыбы из пакетика или те приправы, которые мне нравятся. Все! Густо натираем этим делом рыбу, на дно миски насыпаем нашей смеси, укладываем рыбу кожей вниз, если получается и второй слой, то его кладем на первый кожей вверх. Сверху еще солью присыпать и в холодильник.
Эту селедку я сегодня пробовала уже через два часа&со свежей картошечкой. Бесподобно! При подаче на стол покрошить в рыбку лучку да маслицем её сдобрить&я уж не говорю, что к пиву вещь незаменимая

 Берем 1 кг свежеморожено...
Не только селедка, но и горбуша солится за 5 минут!

Взять сырую горбушу, отделить от костей, снять кожу, нарезать на тонкие кусочки, сложить в миску, посолить, поперчить по вкусу, чуть-чуть сахара, посыпать резаным луком, раздавить дольку чеснока, полить растительным маслом. Дать постоять от 5 до 15 минут. Блюдо готово к употреблению.

 Берем 1 кг свежеморожено...
Незатейливый рецепт засолки сельди или кильки.

Рыбка получается нежная на вкус, слабой соли и пряная. Нам потребуется: на 1 кг кильки или сельди:

"Лавровый лист - 3-4 шт
"Перец горошек - 10 шт
"Гвоздика - 3 шт(можно без неё,кто не любит)
"Соль - 4 ст.л.
"Сахар - 2 ст.л.

Приготовление:
Сельдь разделать на филе ,(кожу снимаю, но не всегда). Уложить в глубокое блюдо.
Сделать рассол:1 литр воды вскипятить с лаврушкой, перцем, гвоздикой, добавить соль и сахар. Остудить. Залить рыбу рассолом, положить тарелку сверху (как груз). Я ещё добавляю молотого чёрного перца прямо на рыбу.
Рыбка готова через сутки. Выстаивать при комнатной температуре. Наслаждаейтесь!

 

 Берем 1 кг свежеморожено...

Острая сельдь

" 400 г филе сельди
"0,5 ст. измельченного укропа
маринад:
"0.5 ст. сахара
"3ст.л. уксуса
"1.5 ст. воды
" 5-6 горошин дущистого перца
"2 лавровых листа
" 5 звездочек гвоздики
"0.5 ст.л. горчичного семени
"10 горошин черного перца
"2 небольшие моркови
"2 красные луковицы.
Морковь нарезать соломкой, лук - полукольцами.
Компоненты маринада (кроме уксуса) довести до кипения, затем снять с огня, влить уксус, перемешать. Филе сельди нарезать ломтиками толщиной около 1 см., залить слегка охлажденным маринадом, засыпать укропом, поставить в холодильник.
Блюдо будет готово через 2 дня.

Серия сообщений "Рыбные блюда":
Часть 1 - Окунь с луком и перцем
Часть 2 - Обажаю рыбку!!!
Часть 3 - Рыбная нарезка своими руками


Метки:  

Чебуреки (очень вкусные) Попробуйте и вы не пожалеете!!!

Дневник

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:15 + в цитатник

6ccb0c9cfca334add3fb1ed3ca66f5af (427x640, 60Kb)

Это не мой собственный рецепт, но он очень вкусный ! Попробуйте и вы не пожалеете!!!

Ингредиенты, используемые в рецепте:
- 4 стакана муки (стакан - 250 мл)
- 1.3 стакана воды (1 стакан + еще 1/3)
- 1 куриное яйцо
- 1 ст. ложка растит. масла, или любого жира
- 0,5 чайной ложки соли

Фарш:
- 700 гр. мяса
- 350 гр. лука
- о,5 стакана воды
- соль, перец, специи

Инструкции по приготовлению:
1. Вскипятить воду с солью и маслом (масло придаёт чебурекам пузырчатость).
2. Немедленно заварить в ней 1/2 стакана муки,стараясь размешивать комки и дать остыть (заваривание частиц муки делает тесто мягким и эластичным).
3. Добавить яйцо и перемешать (яйцо повышает "пузырчатость" и прочность теста, повышая его пластичность и мягкость). Постепенно добавляя остальную муку, вымесить тесто.
Тесто не должно липнуть к рукам,если липнет, добавить еще немного муки. Дать настояться не менее одного часа. В процессе настаивания тесто 1 раз перемять.
4. Мясо пропустить через мясорубку, либо измельчить в блендере.
5. Лук мелко нарезать, перемять с солью и перцем. Положить в фарш. Лук можно измельчить одновременно с мясом в мясорубке или блендере.
6. Добавить 0,5 - 1 стакана воды или 1 стакан кефира. Все хорошо перемешать.
7. Отрезая тесто на шарики, размером с мячик для настольного тенниса, раскатать в лепёшку толщиной 1 мм, разровнять фарш на одной половине лепёшки, накрыть второй половиной и слепить края.

Лишнее тесто можно обрезать с помощью тарелки, блюдца.

8. В кастрюлю, сковороду налить на 2-3 см растительного масла, чебуреки начинать жарить в разогретом масле с двух сторон на среднем огне, не накрывая крышкой, до образования золотисто-коричневого цвета.

Готовые чебуреки выкладываем на тарелку и сразу накрываем крышкой (чебуреки станут мягче).

Примечание:
В фарш можно добавить измельчённый укроп.

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Неожиданный способ, который помог помирить супругов.
Часть 2 - Рецепты приготовления домашнего печенья без яиц
Часть 3 - Рецепты приготовления домашнего хлеба
Часть 4 - Пышная коврижка
Часть 5 - Чебуреки (очень вкусные) Попробуйте и вы не пожалеете!!!
Часть 6 - "Сигареты "Мясные" - Минздрав разрешает!"
Часть 7 - Рулет из куриного фарша
Часть 8 - Пирог с плавленым сыром и ветчиной
Часть 9 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" С ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ КРЕМОМ


Метки:  

Торт "Шоколад на кипятке"

Дневник

Вторник, 24 Мая 2011 г. 02:23 + в цитатник

Торт "Шокол...

Потрясающий торт! Белки взбивать не нужно, все ингредиенты просто смешиваются в произвольном порядке. В тесте много сахара, но готовое тесто умерено сладкое и не приторное. Крем подойдет совершенно любой, в моем случае сметанно-творожный.


Ингредиенты:
2 стакана муки
2 ст. сахара
2 яйца
1.5 ч.л. соды
1.5 ч.л. разрыхлителя
6 ст.л. с горкой какао
1 стакан молока
1 ч.л. ванильного сахара
1/3-1/2 стакана растительного масла
1 ст. кипятка
Для крема
сметана 20% 200 гр
творог домашний 200 гр
сахар 0.5-1 стакан (по вкусу)

Приготовление:
Ингредиенты для теста смешать.

В самом конце добавить 1 стакан кипятка прямо с плиты. Сахар растает и сделает тесто очень жидким.

Размешать и тут же вылить в форму. Выпекать при 180 С 40 минут.

Для крема - растереть творог с сахаром, добавить сметану. Вместо сахара можно использовать варенье или мед.

Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Торт к Новому году.
Часть 2 - Почему пирожное лучше мужчины?!!
...
Часть 8 - Рецепты приготовления желе
Часть 9 - Кранц с вареной сгущенкой и грецкими орехами
Часть 10 - Торт "Шоколад на кипятке"
Часть 11 - САЛАТ ФРУКТОВЫЙ "МЕЧТА ДИЕТОЛОГА"
Часть 12 - КАК ПОДАВАТЬ ФРУКТЫ ГОСТЯМ?
...
Часть 21 - Морковно-овсяный кекс с изюмом и апельсиновой цедрой.
Часть 22 - СМЕТАННЫЙ ДЕСЕРТ С ЖЕЛЕ
Часть 23 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" С ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ КРЕМОМ


Метки:  

Кранц с вареной сгущенкой и грецкими орехами

Дневник

Вторник, 24 Мая 2011 г. 01:58 + в цитатник

Кранц с вареной с...


Рецептура на 1 кранц расчитаный на форму размером 26.5 на 12.5 глубиной 7.5 см.
150 мл. теплого молока
60 гр. растопленного сливочного масла
2 ст. ложки сахара
1\4 ч. ложки соли
1 яйцо
1 пакетик ванильного сахара
1 ч. ложка сухих дрожжей
2-2.5 стакана муки

1\4 банки вареной сгущенки
0.5 стакана толченых грецких орехов

Стакан муки просеять в миску, добавить дрожжи, перемешать, влить молоко, размешать.
Отдельно в миске растереть масло, сахар, соль, ванильный сахар и яйцо, добавить к тесту, порциями добавляя остальную просеянную муку замесить гладкое тесто, сформовать его в шар, смазать растительным маслом, переложить в миску, затянуть пленкой и убрать в холодильник на ночь.
На следующий день тесто переложить на стол посыпанный мукой, раскатать из теста прямоугольный пласт, смазать сгущенным молоком немного отступив от краев, посыпать орехами, свернуть плотно в рулет так чтобы шов оказался снизу. Рулет разрезать острым ножом вдоль на 2 части, затем переплести их вместе, края защипнуть.
Готовую плетенку переложить в форму застеленную промасленным пергаментом, накрыть пленкой и поставить в теплое место на 30 минут.
Духовку нагреть на 180 градусов, выпекать кранц до готовности, или пока шпажка воткнутая в середину не будет выходить сухой, если верх будет сильно румянится то прикрыть его фольгой или пергаментом.
Готовый кранц осторожно переложить на решетку, остудить.

Серия сообщений "Десерты":
Часть 1 - Торт к Новому году.
Часть 2 - Почему пирожное лучше мужчины?!!
...
Часть 7 - Рецепты приготовления домашних йогуртов
Часть 8 - Рецепты приготовления желе
Часть 9 - Кранц с вареной сгущенкой и грецкими орехами
Часть 10 - Торт "Шоколад на кипятке"
Часть 11 - САЛАТ ФРУКТОВЫЙ "МЕЧТА ДИЕТОЛОГА"
...
Часть 21 - Морковно-овсяный кекс с изюмом и апельсиновой цедрой.
Часть 22 - СМЕТАННЫЙ ДЕСЕРТ С ЖЕЛЕ
Часть 23 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" С ОЧЕНЬ ВКУСНЫМ КРЕМОМ


Метки:  

 Страницы: [3] 2 1