- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. 

Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: "У тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа не в норме". Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды. 

Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - в России ей хотели отнять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится. 

Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки... 

Целительница напомнила нам слова Ванги: "Пока есть чеснок на земле, земля будет жить". И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах - достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснок, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её. Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%. 

Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало! 

Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, - этого всего у неё тоже не стало. У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок - моча стала прозрачной, очистилась кожа. Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов. 

Шиян Е.А. г. Москва. ул. Нагатинская.
Вестник "ЗОЖ" № 5 за 2010год.

Любой тип окрашивания неизбежно приводит к ослаблению волос и к их повреждению, поэтому они нуждаются в особо бережном обращении и специальном уходе.

При окрашивании обратите внимание на некоторые моменты и предпримите некоторые меры предосторожности, потому что при неосторожном обращении волосам может быть нанесен непоправимый урон, а на их восстановление потребуется очень долгое время.

При окрашивании волос, а так же после процедуры, старайтесь соблюдать следующие правила:

Окрашенные волосы расчесывайте перед сном 5- 10 мин во всех направлениях, после этой процедуры они станут более послушными и будут легко укладываться. Мойте, если есть необходимость, ежедневно мягким шампунем, ополаскиватель применяйте через раз, он делает волосы тяжелее. Лучше вотрите немного флюида для концов волос. Влажные окрашенные волосы расчесывайте гребнем с широкими зубьями, начиная снизу.

Сразу же после окрашивания вы можете применить питательные капсулы для волос, которые содержат биологически активные вещества, например цинк и биотин, улучшающие структуру окрашенных волос и делающие их более прочными, укрепляя изнутри.

Мокрые окрашенные волосы больше подвержены ломке и повреждениям. Если вы собираетесь расчесывать мокрые волосы, для этой цели лучше использовать гребень с редкими зубцами. Если у вас длинные волосы, начинайте их расчесывать с концов, постепенно приближаясь к коже головы, чтобы избежать повреждений.

Для ухода за темными окрашенными волосами можно использовать обыкновенную крапиву, а также пижму.

Счастливчиков, которым удается избежать головной боли, совсем немного. По статистике более 50% населения Земля регулярно страдают этим недугом,  и связана он, в основном, с общей утомляемостью и перенапряжением.

Однако есть и те, у кого головная боль  является следствием органических нарушений. Например, мигрень, точная этимология которой до сих пор до конца не установлена. Также головная боль может быть связана с повышением или понижением давления – и это необходимо выяснять заранее, пока вы еще не приняли лекарства.

Таким образом, выбирая лекарственный препарат для лечения головной боли, вам необходимо внимательно изучить инструкцию и посоветоваться с врачом. Например, некоторые медикаменты повышают или понижают давление, имеют другие побочные эффекты.

Однако есть и общие для всех правила, которые позволят снизить риск возникновения головной боли, а также улучшить общее качество жизни.

Глютамат натрия

Это весьма популярная пищевая добавка, которая используется в большинстве полуфабрикатов. Слишком большое количество глютамата натрия может привести к расширению сосудов и, как следствие, повышению давления. Также глютамат натрия способствует задержке воды в организме. Всем страдающим головной болью рекомендуется снизить его потребление.

Амины и нитраты

Сыр, соленая рыба, печень, шоколад, дрожжевой хлеб, горох, бекон, копченая колбаса, сосиски и некоторые другие продукты содержат большое количество аминов, которые провоцируют спазм сосудов – попеременное сужение и расширение. Естественно, злоупотребление данными продуктами провоцирует головную боль.

Рыбий жир

Чудодейственный продукт, который рекомендуют всем детям для укрепления костей, оказывается, полезен и взрослым  тоже. Установлено, что регулярное употребление рыбьего жира снижает частоту и тяжесть мигреней.

Теплая ванна

Горячая вода и несколько чайных ложек горчицы помогут вам расслабиться и снизить проявления головной боли. Эфирные масла, содержащиеся в горчице, разогревают кожу и улучшают кровоток, что естественным образом ведет к расслаблению сосудов головного мозга.

Имбирь

Имбирь содержит в себе уникальное соединение, называемое  тромбоксан А2, который купирует  вещества, провоцирующие расширение кровеносных сосудов. Имбирь лучше всего употреблять в пищу в виде порошка, натертого из свежего корня. А маринованный японский имбирь полезен куда меньше.

Карандаш

Нет, его не нужно употреблять в пищу или грызть! Просто если ваша головная боль связана с чрезмерным умственным напряжением, полезно положить карандаш между челюстями, но не сжимать. Попытайтесь не кусать карандаш, но при этом удерживать его во рту некоторое время. Челюсти автоматически расслабятся, а за ними уменьшится и головная боль.

Сидите прямо!

Плохая осанка создает напряжение мышц, что оказывает давление на нервные окончания и, как следствие, вызывает головную боль. Для людей, которые много сидят перед компьютером, этот совет наиболее актуален. Самый простой способ сохранить правильную осанку – следить за тем, чтобы ваши глаза всегда находились примерно на уровне плеч.

Кофе и кофеин

В зависимости от того, с чем связана ваша головная боль, кофе уменьшит или усилит эти симптомы. Содержащийся в кофе кофеин расширяет кровеносные сосуды и повышает давление. В том случае, если вы редко пьете кофе, то чашечка-другая может сослужить хорошую службу при пониженном давлении и общем снижении тонуса организма. В целом же, рекомендуется пить не более трех чашек кофе в день.

Магний

Этот элемент прекрасно расслабляет сосуды, что уменьшает спазмы и снимает головную боль, связанную с перенапряжением и общим утомлением. Магний оказывает больше превентивное, чем лечебное действие, поэтому лучше всего, если врач назначит вам медикаментозный курс, пройдя который, вы надолго избавитесь от головных болей.

Истчоник: http://www.zdorovsk.ru/

Целлюлит — локальное нарушение структуры кожи, при котором чрезмерно уплотняются перемычки между жировыми клетками, нарушая нормальный обмен веществ в подкожном слое. Причиной целлюлита специалисты считают генетическую предрасположенность, а провоцируют его развитие избыточный вес, резкое похудение, несбалансированное питание и гиподинамия! И хотя многочисленные центры косметологии стараются уверить нас, что целлюлит могут победить только сложные и дорогостоящие процедуры (электролиполиз, лечение ультразвуком, гормональными препаратами, микротоками, вакуумным массажем и т. п.), с ним можно справиться простыми домашними средствами.

• Придерживайтесь специальной диеты. Обязательно вводите в ежедневное меню свежие сырые овощи (капуста, салат, зелень) и фрукты (цитрусовые, кислые ягоды), зерновой хлеб, каши на воде, нежирную рыбу, морепродукты, орехи, семена и бобовые (особенно продукты из сои), пейте в день не менее двух литров питьевой природной или минеральной негазированной воды. Откажитесь от употребления жирных мяса и птицы, сладостей, пищи с добавлением искусственных красителей, пищевых добавок, заменителей сахара, консервантов, а также алкоголя, кока-колы и растворимого кофе. В ограниченных количествах ешьте кисломолочные продукты, пейте натуральный кофе, зеленый чай.
• Введите в рацион пищевые добавки или витаминные комплексы, содержащие лецитин и витамин F, а также бурые морские водоросли. Если у вас нет (болезней и аллергических реакций, связанных с избытком хронических заболеваний язвенной болезни, то измельченную в порошок сушеную морскую капусту можете добавлять в пищу вместо соли (1 ч.л. в день).
• Ежедневно по утрам не менее 10—15 минут обливайтесь контрастным душем, одновременно энергично растираясь жесткой мочалкой или рукавицей. По окончании процедуры нанесите на влажное тело питательный крем с морскими солями, экстрактами водорослей или лаванды. Если таких кремов у вас нет, можете добавить в свой любимый питательный крем эфирное лавандовое масло или измельченные в пудру соль и морскую капусту, размешав до однородного состояния.
• 3 раза в неделю перед душем осторожно разотрите тело сухой массажной щеткой из натуральной щетины, а затем смочите покрасневшие участки водкой или разведенным спиртом. В течение 10 минут дайте жидкости впитаться в кожу, а потом встаньте под душ. Внимание! Массаж противопоказан при любых заболеваниях кожи инфекционной или грибковой этимологии, а также если на ней явно проступает сеточка кровеносных сосудов, имеются травмы, порезы, аллергические высыпания, гнойные воспаления.
• Регулярно через день по вечерам принимайте антицеллюлитные ванны, а для усиления целебного эффекта добавляйте в воду морскую соль или эфирные масла лекарственных растений, увеличивающие npоницаемость межклеточных перегородок и способствующие выведению жидкости из жировых тканей

Ванна с морской солью.

Наполните ванну горячей (38°С, можно выше) водой, добавьте 4 столовые ложки морской соли и опуститесь   в   солевой   раствор   по грудь на 10 минут. Погружаться глубже в горячую виду но следует, так как высокая температура может отрицательно сказаться на сердце. Затем встаньте и в течение 10 минут поливайте себя мощной струей воды из душа, меняя горячую воду на холодную каждые две минуты.

Внимание! Горячие ванны противопоказаны беременным женщинам, а также страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы (особенно гипертонией), невралгией седалищного нерва, варикозным расширением вен, тромбофлебитом .

Ванна с эфирными маслами лекарственных растений.

Наполните ванну теплой водой (37°С), приготовьте смесь эфирных масел по одному из приведенных ниже рецептов, тщательно смешайте со стаканом кефира и влейте в приготовленную воду. Погрузитесь в ванну по плечи и оставайтесь в таком положении в течение 20 минут, массируя пораженную целлюлитом кожу пальцами или с помощью нефритового скребка или массажера.

Для приготовления смеси эфирных масел возьмите:

• по 1 капле масел герани, розмарина, лаванды, шалфея и три капли масла можжевельника;
• по 5 капель масел розмарина и чабреца, 3 капли лимона и 4 — лаванды;
• 2 капли масла лимона, 6—чабреца и 4 капли масла розмарина.
• Сразу после контрастного душа или ванны делайте массаж пораженных целлюлитом участков кожи. Выполняйте массаж по сухой коже, предварительно протерев тело вафельным полотенцем.
• Погладьте ладонями поверхность бедра от колена к паху и ягодицам.
• Плотно обхватив бедро чуть выше     колена    двумя     руками, сдвиньте мышцы так, как будто выкручиваете   белье,   сделав   3—4 скручивающих движения, переносите руки повыше и повторяйте процедуру, пока не дойдете до паха и ягодиц. Затем переходите к массажу другой ноги и повторите "прокручивание" мышц снизу вверх, от колена к паху.
• Захватите всеми пальцами рук мышцы в области колена, потяните вверх и отпустите. Пройдитесь такими захватами по всей поверхности бедер. Затем тремя пальцами (большим, указательным и средним) энергично щипайте бедра, захватывая кожу и небольшой слой мышц под ней.
• Потяните из стороны в сторону захваченный участок кожи, покрутите его пальцами, "помесите" мышцы движением пекаря, вымешивающего опару.
• При желании дополнительно обработайте проблемные зоны специальными массажерами (деревянными или каменными игольчатыми валиками, шарами). По окончании массажа в коже будут ощущаться жар и покалывание. Для улучшения кровоснабжения кожи нанесите на ладони слой питательного крема, смешанного с небольшим количеством растительного экстракта конского каштана или кипариса, и энергичным похлопыванием вбейте его в порозовевшие после массажных воздействий участки тела, а напоследок снова нежно погладьте ладонями (направление движений строго снизу вверх).
• Обязательно не менее 30 минут в день занимайтесь физическими упражнениями: делайте утреннюю гимнастику, прыгайте через скакалку, бегайте трусцой, ездите на велосипеде или велотренажере.

Медовый самомассаж.

Самое действенное средство борьбы с целлюлитом - самомассаж. Но целебное воздействие можно усилить в десятки раз, если воспользоваться опытом жителей Тибета и регулярно делать себе медовый массаж, который быстро восстанавливает кровообращение и проницаемость межклеточных перегородок в глубоких слоях кожи, жировой ткани и мышцах. Конечно, он гораздо более болезненный, чем обычный, но и эффект дает буквально за 5—7 сеансов!

• Непосредственно перед началом массажа подготовьте медовую смесь. Добавьте в 1 ст.л. натурального цветочного меда смесь эфирных масел, приготовленную по одному из следующих рецептов:
• возьмите по 2 капли масла лаванды, эвкалипта и соедините с пятью каплями масла лимона или лимонника китайского;
• смешайте по 2 капли масла апельсина и лаванды и по 3 капли масла можжевельника и лимона;
• смешайте   по 5 капель масла лаванды и мяты;
• смешайте  по   5 капель масла лимона и апельсина.
• Наносите медовую смесь на ладони и похлопывающими движениями вбивайте в кожу массируемой зоны до тех пор, пока вся поверхность этого участка тела не будет покрыта слоем меда.
• Плотно прижмите ладони к телу, надавите, чтобы руки плотно приклеились к коже, а затем резко оторвите их.
• Чередуйте похлопывания кожи и приклеивание - рывок в течение 5—10 минут. Помните, что во время первых сеансов процедура будет более болезненна, чем в дальнейшем, когда кожа адаптируется к массажному воздействию.
• Смойте теплой водой с помощью натуральной мочалки с рук и тела беловатую массу, в которую превратится мед к концу сеанса.
• Смажьте кожу увлажняющим кремом.

Антицеллюлитные обертывания

Если вы хотите побыстрее избавиться от целлюлита, то на ночь ставьте на проблемные места компрессы с настоями целебных растений (плюща, хвоща полевого, конского каштана или кипариса). Разотритесь докрасна жестким полотенцем и наложите на участки с проблемной кожей хлопчатобумажные или льняные салфетки, пропитанные разведенным настоем (залейте стаканом кипятка столовую ложку сухой травы или листьев растения, дайте настояться под крышкой 20 минут, процедите и разбавьте четырьмя стаканами кипятка). Поверх салфетки наложите кусок полиэтилена и несколько слоев марли, наденьте сверху теплую шерстяную одежду или повяжите шаль. Через 3 часа компресс можете снять (хотя лучше подержать его подольше, например оставить на ночь). После завершения процедуры обязательно протрите кожу влажной салфеткой или полотенцем и смажьте питательным кремом.

Антицеллюлитный массаж живота

Для укрепления кожи после родов или при сильном избыточном весе для борьбы с целлюлитом на животе, предплечьях и ягодицах рекомендуется глубокий массаж тканей (минимальный курс — 20 процедур).

• Сожмите кисти в кулаки и костяшками пальцев докрасна разотрите кожу на проблемном участке тела (3—4 минуты).
• Сложите пальцы в щепоть и, вдавливая кончики пальцев в тело, описывайте концентрические круги таким образом, чтобы зоны, массируемые правой и левой рукой, перекрывали друг друга (5 минут).
• Захватите участок поверхности тела между большим, указательным и средним пальцами, а затем, опираясь на большой палец, с усилием ведите остальные пальцы по дуге вверх, как бы разглаживая ими кожу (3—4 минуты). (Захватывая кожу, старайтесь не переусердствовать, иначе появятся синяки.)
• Разведите большие и указательные пальцы так, чтобы они образовали прямой угол, плотно прижмите их к телу и начинайте медленно сводить пальцы в одну точку, попутно сдавливая поверхность тела и подкожные ткани. Затем вновь с усилием разведите пальцы в стороны, распрямляя и разглаживая кожу (5—7 минут).

Внимание! Не пользуйтесь никакими массажными маслами, антицеллюлитные и питательные кремы наносите на кожу после окончания

Грудь — пожалуй, самая привлекательная и самая беззащитная часть нашего прекрасного женского тела. Почему привлекательная, понятно! Беззащитная же потому, что материнство и возраст оставляют на ней свои отметины, да ещё мы сами, желая мгновенно получить тонкую талию, частенько терзаем своё тело строгими диетами. При этом жир в первую очередь уходит не из проблемных зон, а из молочных желёз, и они сразу обвисают пустыми мешочками. Вернуть груди пышные девичьи формы без пластической хирургии практически невозможно, но предотвратить нежелательные изменения и даже подкорректировать ее форму, вполне в наших силах, помогут в этом - правильная диета, тщательный уход и спорт. диета
Чудо - диеты, которая бы стабильно снижала вес и одновременно увеличивала или хотя бы сохраняла размер груди, к сожалению, не существует! Поэтому, если приняли твёрдое решение похудеть, но при этом хотите сохранить грудь, прежде всего, примите как факт - барышни до 30 лет могут позволить себе терять до 1 кг в неделю, остальным придётся набраться терпения, терять можно не более 2-3 кг в месяц.
Правильная диета для бюста - это здоровое и сбалансированное питание.
• Включайте в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С, калия и магния - морковь, тыкву, цитрусовые, бананы и курагу.
• Наши бабушки считали, что если есть много капусты, грудь станет больше. Увы, это не так. Капусту можно считать «королевой» здорового питания, причём любую, но особенно морскую. Она снижает аппетит и богата йодом, который защищает грудь от мастопатии. Ежедневно съедайте по 2 ч.л. морской капусты - сухой, консервированной, вареной, Сократите потребление соленой пищи - она задерживает воду в организме, что вызывает растяжение соединительной ткани груди. Один раз в неделю осторожно очищай те грудь с помощью специальных пилинг- средств, либо домашних - кофейной гущи, кукурузной крупы, смеси сливок, оливкового масла и мелкой соли. Лелеем грудь Ухаживать за грудью необходимо ежедневно и так же тщательно, как и за лицом.
• Утром и вечером, после прохладного душа нанесите на молочные железы крем (специальный, с эффектом лифтинга, либо обычный увлажняющий или детский с капелькой розового масла). Выдавите немного крема на ладони положите их под молочную железу и обхватывающими движениями осторожно смазывайте грудь, поднимаясь вверх, к плечам и шее, как бы слегка массируя и подтягивая кожу.
• Один - два раза в неделю делайте питательные маски для груди,
Например: Разомните в кашицу банан, добавьте несколько капель миндального масла, можно оливкового или льняного, тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу. Затем снимите маску влажным ватным тампоном и примите прохладный душ. Приобретите в аптеке пивные дрожжи - в них много тиамина, который обеспечит коже груди желанную упругость. Чтобы грудь долгие годы сохраняла привлекательность, необходимо регулярно заниматься спортом, в котором преобладают движения руками и напрягаются мышцы грудной клетки, лучше всего - теннисом, волейболом или плаванием. Если такой возможности нет, тренировать поддерживающую грудь мускулатуру можно и дома.
Итак, начнём...
Разминка: нужна, чтобы разогреть грудные мышцы. Подойдут любые движения руками, круговые, напоминающие греблю, мельница, ножницы. После разминки делаем зарядку для сохранения красоты груди: Упали- отжались! Без этого не обойтись, отжимание от пола, прекрасно тренирует мышцы, поддерживающие грудь. Тело опирается на выпрямленные перед грудью руки, ноги от ступней до колен прижаты к полу и слегка расставлены в стороны, спина прямая, голова и шея на одной линии с позвоночником, живот втянут. На вдохе медленно согните руки и максимально приблизьтесь к полу. На выдохе начните медленно подниматься до И.П., поддерживая вес плечевого пояса руками и не отрывая колени от пола. Во время этого движения ваша спина должна быть прямой. Повторите упражнение 32 раза.
Трудно? Тогда начните с 4 раз, в три подхода: отжались 4 раза, отдохните 30 секунд и т.д. Упражнение «Цветок»
Укрепляет мышцы груди и спины, благотворно влияет на позвоночник. Встаньте на колени, вытяните руки вверх над головой и вдохните. На выдохе слегка прогнитесь назад, зафиксируйте это положение на 3 сек., задержав дыхание. На вдохе вернитесь в исходное положение. Первые 10 дней повторяйте упражнение 5 раз, затем постепенно доведите количество повторов до 15. Выполняя упражнение, представляйте, что вы прекрасный Цветок, который на рассвете тянется к ласковому солнышку Очень скоро этот Цветок раскроется и удивит весь окружающий мир своей красотой.

Источник: Журнал "1000 советов"

Можно отлично укрепить грудные мышцы, соответственно и грудь зрительно станет больше, красивее, с помощью регулярных упражнений.
Комплекс из 5 упражнений (Ричарду Хилтон). Отличные результаты вы заметите уже через 3 недели ежедневного выполнения упражнений (займет у вас 10-15 мин).

1. Отжимания. Вначале от дивана, потом от пола. Встаньте на колени, обопритесь руками о диван в 1 м от себя. Сгибая руки, коснитесь грудью дивана. После этого, только с помощью грудных мышц, вернитесь в исходное положение. При этом руки необходимо держать шире плеч и не нужно прогибаться в пояснице. Выполнить минимум 10 повторений. Через неделю начните отжиматься от пола, сгибая руки как можно ниже.
2. Согните руки в локтях и соедините ладошки непосредственно на уровне груди. Надавливайте изо всех сил ладошки друг к другу и ощутите напряжение мышц груди. Задержитесь в этом положении на 8 секунд и опять расслабимся. Выполнить минимум 10-12 раз. Старайтесь добиться максимального напряжения грудных мышц. Потом поднимите согнутые в локтях руки уже над своей головой и тоже самое сделайте еще 10-12 раз.
3. Теперь вам понадобится упругий растяжной эспандер. Сядьте на стульчик, выпрямите спину, расправьте плечи и растягивайте эспандер прямо перед собой чуть выше уровня груди. Растянув как можно сильнее, задерживайтесь в крайних точках на 8 секунд и медленно возвращайтесь в исходное положение. Повторить 10-12 раз. Это упражнение - прекрасная профилактика остеохондроза.
4. Лягте на пол и разведите руки в стороны. Теперь напрягите мышцы рук и постарайтесь поднять грудную клетку (на вдохе) вверх и вернитесь в исходное положение, расслабьте руки и вделайте выдох. Повторить 10-12 раз.
5. Останьтесь на полу, ноги согните в коленях, ступни на полу. Возьмите в руки гантели (1 кг) и поднимите руки вверх. Сделайте вдох и медленно разведите руки в стороны, но не касайтесь ими пола. Задержитесь в таком положении на 8 секунд. Во время задержки сосредоточьте внимание на растяжке грудных мышц. Затем на выдохе вернитесь в исходное положение. Необходимо следить, чтобы при разведении рук позвоночник прижимался к полу и не выгибался.
Результат вас порадует!!!

Все знают, каждая женщина хочет гордиться тем, что имеет высокую, красивую и упругую грудь. В реальной жизни на это влияет огромное количество различных факторов такие, как возраст, наследственность, быстрое увеличение веса, частые колебания оного, вскармливание грудью и еще куча различных причин. Единственное, что может помочь - это постоянный уход.
Самым основным способом ухода за Вашей грудью должно стать выполнение различных физических занятий для груди. Естественно саму грудь "надуть" не получится потому, что мышц в ней как таковых попросту нет. Но вот при помощи элементарных занятий можно серьезно улучшить ее состояние, получить более красивые и пышные формы.

Вот пять одних из самых легких и эффективных упражнений:

1. Отжимания от пола. Считается самым действенным и эффективным упражнением для груди. Требует минимум Вашего времени, при том, что при ежедневных занятиях в среднем по 24 отжимания в течении пары месяцев, Вы заметите - грудь значительно приподнялась.

2. Восточное упражнение. Складываем перед собой ладони на уровне груди. С усилием, но не торопясь, начинаем подавливать правой ладонью на левую. Фиксируем это положение на несколько секунд, после чего расслабляемся. Надо произвести 3 таких действия по 23 раза.

3. Гантели №1. Берем легкие гантели по 1-1.5 кг, выставляем их перед собой и начинаем разводить в разные стороны. Повторяем 21-25 раз.

4. Гантели №2. Берем гантели, ложимся на спину, после чего начинаем плавно, не торопясь, разводить руки в стороны. Руки можно держать как прямыми, так и согнутыми под прямым углом.

5. Водные упражнения. Плавание всегда отлично влияло на здоровье и организм как таковой. А потому не удивительно, что оно позволит быть Вашей груди постоянно в тонусе.

Если Вы будете не менее 4 раз в неделю выполнять эти несложные упражнения, то вполне реально поправить состояние Вашей груди в лучшую сторону. Самое важное это упорство, постоянство и жажда достигнуть намеченной цели. Только благодаря этому Ваша грудь станет останавливать восхищенные взгляды мужчин и вызывать зависть у других женщин!

Увеличение груди народными средствами:

Если вы хотите увеличить грудь без операции, то мальва поможет осуществить эту мечту.

Старинный украинский рецепт увеличения груди с помощью отвара корней мальвы. Мальва обладает способностью увеличивать грудь из-за содержания в ней природного гормона фитостерина, жирного масла и т.д. Рецепт: 3 столовые ложки сухих корней мальвы залить 3 стаканами холодной воды и кипятить в течение 15 минут. Затем отвар процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Из этого же отвара делать компрессы на грудь. Пить лекарство надо курсами по 1 месяцу с 7-дневными перерывами. Чтобы увеличить грудь на 1 размер, вам понадобится 3-12 месяцев в зависимости от вашего возраста и индивидуальных особенностей организма.

Подтянуть грудь.

Перед сном есть 30 гр. отварной курицы и запивать соком 1 лимона. Применять 10 дней. Перерыв - месяц. Потом можно повторить. Белково-витаминный удар помогает процессу омоложения соединительных тканей. Рецепт отличный. Не применять данный рецепт тому, у кого повышенная кислотность желудка.

Хмель увеличит женскую грудь без операции.

Грудь начнет расти, если пить настой из шишек хмеля. В них содержится фитоэстроген. Одну столовую ложку шишек залить в термосе стаканом кипятка, настоять ночь. Утром процедить и пить по 1/3 ст. 3 раза в день. Настой очень горький. Грудь начнет наливаться постепенно. Вы можете ощущать в груди покалывание, будет хотеться ее почесать - все это действие настоя. Пить надо долго (21 день - пьете, неделя - перерыв), от 3 месяцев до 6 месяцев, в зависимости от результата.

Также можно втирать 2 раза в день, после душа масло из шишек хмеля. Грудь тоже начнет наливаться. Сильно не втирайте, мягко поглаживайте кожу груди.

Рецепт увеличения груди настоем шишек хмеля очень давний, проверенный временем. Надо набраться терпения и ваша мечта осуществится!

Чаи для увеличения женской груди.

Кроме вышеуказанных растений, которые помогают увеличить грудь, есть еще травы, чаи или настойки из которых, действуют также. Это - полынь, крапива и липа. Все чаи пьются поочередно,каждая в течение 3-х месяцев минимум, с перерывами в 7 дней после месяца употребления чая. Все травы завариваются 1 ч.л. на ст. кипятка,кипятить на водяной бане 20 мин., настоять под крышкой 40 мин., процедить и пить порциями по 1/3 ст. 3 раза в день. Ознакомьтесь обязательно с противопоказаниями к каждой траве, выберите какая вам подходит и пейте.

Смесь для увеличения грудных желез.

Если выполнять все, указанное в данном рецепте, то грудь увеличиться, станет упругой. Взять лимон с кожурой, грецкие орехи, пропустить через мясорубку, смешать с медом (все в равном количестве) и есть 3 раза в день по 1 ст.л. 6 месяцев. Утром и вечером втирать в грудь масло хмеля или крем с ромашкой, а также делать упражнение для груди: руки сложить перед собой и сильно упирать ладошками друг в дружку, 20 раз каждый день. Результат – отличный!

Масло какао для увеличения женской груди.

В книге Эдгара Кейси (американского экстрасенса и врачевателя) для увеличения груди рекомендуется делать массаж грудных желез с маслом какао - не самих грудей, а подмышками и ниже, а также в области между грудями.

Манжетка сверкающая увеличит женскую грудь.

Рецепт приготовления чая из манжетки: 1 дес.л. сухой травы с цветами заварить 300 мл кипятка, довести до кипения. Затем остудить, процедить, разделить на две части и выпить в два приема до еды. Молодым девушкам она увеличивает грудь. Пить курсами: месяц пить настой, неделя - перерыв, минимум - 3 месяца. Манжетка - женская трава. Две трети всех женских операций оказались бы ненужными, если бы женщины лечились манжеткой.

Настойка из веха ядовитого (цикуты) поможет увеличить грудь

В старину пользовались вот таким рецептом для увеличения груди: возьмите стебель и корневище цикуты и свежее растение залейте водкой в соотношении 1:2. Дайте настояться 14 дней. Затем процедите и смазывайте грудь, кроме области сосков. Используйте средство не более 3 месяцев, а больше и не понадобится. Грудь станет больше, всем на загляденье!
Примечание:
Обязательно спросите у врача совет по поводу этого рецепта, т.к. цикута - очень ядовитое растение! Лучше попробовать что-нибудь более безопасное.

Сок капусты - отличное средство для груди.

Сок капусты, да и просто употребление ее в больших количествах, способствует увеличению грудных желез. Ученые подтверждают, что во время полового созревания девушек капуста может оказывать стимулирующее воздействие на растущую молочную железу, однако для взрослых девушек этот способ практически бесполезен.

Порошок из растений, содержащих фитоэстрогены, поможет увеличить грудь.

Приготовьте порошок из растений, содержащих фитоэстрогены. Возьмите любые 5 растений из ниже перечисленных. Все растения и семена должны быть сухими и тщательно измельченными.
Семена (плоды): шишки хмеля (прием хмеля в больших дозах противопоказан, так как растение ядовито), семена фенхеля, семена льна (противопоказаниями к применению семян льна являются холецитит и гепатит . Не рекомендуется длительное применение льняного семени).
Травы: душица, укроп, морская капуста, пажитник, диоскорея кавказская.
Корень: дудник.
Цветы: цветы шалфея.
Принимать порошок не менее 3-х месяцев регулярно, 2 раза в день по 1 ч.л. за 30 мин. до еды. Если же не достигнете желаемого результата, поменяйте смесь в порошке на другие растения и после перерыва, повторите. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к травам. Травник.

Увеличить женскую грудь травами.

Смешать 50 г шишек хмеля, 50 г травы душицы и 50 г корня солодки. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. воды, томить на водяной бане 15 минут, затем настоять 45 минут, процедить. Пить по 1/3 ст. три раза в день за 30 минут до еды. Курс — месяц, затем — 7 дней перерыв и далее продолжать по такой же схеме. Противопоказания: опухоли молочных желез, матки, эндометрия, яичников, полипы, эндометриоз, беременность. Пить от 3-х месяцев до года.

Если у вас есть проверенные народные рецепты увеличения груди, пишите. Заранее спасибо.

Размер груди волнует многих девушек. Красивая и упругая грудь – вот, что главнее ее размера. Независимо от формы и размера груди за ней обязательно нужно ухаживать, и осознанно начинать  уход необходимо с юного возраста. Не надо думать, что можно быстро  изменить размер груди, а также вернуть ей упругость. В силах девушек - активно препятствовать ее преждевременному увяданию и на долгие годы сохранить ее   красоту и упругость.

Маски для ухода за зоной декольте и за бюстом:

1. Маска 1: 1 ст. ложка йогурта, 1 сырое яйцо, 1 ч. ложка масла витамина Е. Нанести массажными движениями на грудь, держать 20 мин. Потом аккуратно смыть теплой водой.
2. Дрожжевое тесто для ухода за зоной декольте. Раскатайте его и наложите толстым слоем на зону декольте. Держать, пока оно не затвердеет. Делать такой компресс через день в течение 2 месяцев и результат в красоте вашего декольте порадует всех.
3. Маска 2: 2 ст.л. теплого молока смешайте с 1 ч.л. творога. Нанесите полученную массу на кожу груди до полного впитывания. Смойте теплой водой
   2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте разбухать на 10-15 минут. Нанесите кашицу на кожу груди на 10 минут.
4. Маска 3: Натрите на мелкой терке огурец и нанесите массу на область декольте и грудь, держите 20 мин., затем смойте
5. Маска 4: 1 яичный белок смешайте с 1 ст.л. меда, добавьте 1-2 капли лимонного сока. Держите такую маску не более 10 минут.
   После нанести на кожу груди питательный крем. Обращайте внимание на вещества в креме, препятствующие старению кожи и поддерживающие ее упругость: экстракты и вытяжки из женьшеня, лепестков роз, масляного дерева, грецкого ореха, хвоща и хмеля.
6. Масло для упругости груди:
   Взять основу: зародыши пшеницы- 10 мл , жожоба - 10 мл, масло лесного ореха - 10 мл. Добавьте эфирные масла: герань - 2 капли; хмель - 2 капли;
   фенхель - 4 капли; лиметт - 1 капля.
7. Картофельный крахмал для упругости бюста: вскипятите 0,5 ст. воды, аккуратно всыпьте в нее 1 ст. л. крамхала и заварите клейстер. Взбейте 1 яичный белок, добавьте 2 ст. л. меда и 2 ст. л. клейстера из картофельного крахмала. Нанесите смесь на грудь и оставьте на 15 минут. Затем смойте и нанесите питательный крем.

Никакая  косметика не может очень сильно изменить размер груди. Эффект может быть временный.  Чтобы увеличить грудь кардинально,  потребуется только пластическая операция, хотя это радикальная  мера, бывает и очень опасная для женского здоровья.

Процедуры и средства, которые полезны для груди.

Важно тщательно заботиться о сохранности в коже груди волокон коллагена и эластина. Для этого можно использовать витаминные вещества, экстракты морских водорослей, растения, содержащих фитоэстрогены и неочищенные масла. Можно проводить массаж груди. Надо помнить, что любой массаж имеет противопоказания: нельзя проводит массаж при высокой температуре тела, активных формах различных болезней, наличии злокачественных и доброкачественных новообразований любой локализации, резком истощении, заболеваниях крови, глубоком поражении внутренних органов с тяжелым расстройством их функций.

• Для стимуляции кровообращения груди, очень полезен контрастный душ. Следите, чтобы струи душа сильно не били по соскам. Можно проводить обтирания груди влажным полотенцем без нажима по часовой стрелке в течение 8-10 мин. Затем нанести специальный крем для бюста или же масло из шишек хмеля. Оно содержит эфирные масла, лупулин, витамины группы В, витамин РР, рутин, аскорбиновую кислоту. Масло хмеля способствует образованию новых клеток и будет полезным не только для увеличения груди, но и в качестве ухода  за сухой, воспаленной кожей. Приготовить масло из шишек хмеля можно в домашних условиях, а можно купить и в аптеке.
  Способ приготовления:
  Сухое сырь шишек хмеля положить в стеклянную банку, затем залить совершенно любым нерафинированным маслом (лучше без сильного запаха) до объема сырья, перемешать, подождать пока шишки осядут на дно и долить еще немного масла. Оно должно быть чуть выше шишек приблизительно но 0,6-0,7 мм. Затем плотно закройте банку, заверните бумагой для защиты от света, поставьте на солнечный подоконник, оставьте на 7 дней, постоянно встряхивая банку по несколько раз в день. По истечению положенного срока, процедите масло и отожмите массу. Еще в течение нескольких дней дайте маслу настояться, затем слейте, не задев осадок. Хранить  масло следует в прохладном темном месте. При  постоянном и  длительном (не менее 3-х месяцев ) применении, под действием масла грудь увеличиться.
  Эти процедуры удобно делать по утрам во время приема гигиенических процедур.
• Есть и специальные кремы, увеличивающие грудь. В них входят также фитоэстрогены – натуральные женские гормоны. Эти крема надо использовать опять же длительно, чтобы добиться видимого результата.  А есть кремы, которые увеличивают  циркуляцию крови в груди. Она увеличивается,  не очень заметно и на некоторое время. Эти кремы отлично ухаживают за кожей бюста.
• Полезно периодически, 1 раз в неделю, делать пилинги для груди, используя специальные деликатные средства.  
• Также очень полезны для груди ванночки с морской водой (на 1 литр воды 100 г морской соли).  Промокнув полотенце в морской воде, нежно помассируйте грудь, опять промокните и т.д. в течение 10 мин.
• Для мышц груди могут быть полезны тренировки, которые будут направлены на укрепление грудных мышц.  Чем крепче грудные мышцы, тем привлекательнее бюст. Не забывайте, что и правильная осанка придаст вашей груди привлекательный вид.
• По утрам делайте несколько упражнений для груди, упражнения, укрепляющие мускулатуру шеи, спины и мышц лопаточного сплетения. Но не забывайте, что они должны быть регулярными. Полезны такие упражнения, как отжимания, разведение рук с помощью эспандера, сжимание ладоней перед грудью и др.
• Если кожа груди стала увядать, ей могут помочь контрастные компрессы - чередование умеренно горячих и  холодных. При этом в горячую воду прибавляют морскую соль (2 ст.л. на 200 г воды), в а в холодную -  лимонный сок или винный уксус (1 ст.л. на стакан воды).
• Носите бюстгальтер по размеру. Он не должен сдавливать бюст, а также и не прижимать, не оттягивать книзу. Можно использовать бюстгальтеры   с накладками, поролоном, чтобы придать пышность маленькой груди. Хотя девушкам с маленькой грудью можно обойтись без бюстгальтера, не забывая надеть его во время занятий спортом.

Молоденьким девушкам, когда грудь еще только формируется, можно посоветовать для ее увеличения добавлять в питание: капусту черный чай с молоком, чай из свежих земляничных листьев (1ч.л. на стакан кипятка, дать настояться 15 мин.) с молоком, зерновой хлеб, грецкие орехи с мёдом, масло тыквенное добавлять в овощные салаты. Во всем соблюдать меру.

Предупреждение: Будьте благоразумны. Не хватайтесь сразу за понравившийся вам рецепт, спросите у гинеколога, маммолога. Нерожавшим женщинам вообще нельзя пользоваться кремами и маслами, которые обещают увеличить грудь!

Вот  еще народные средства в статье - Как увеличить женскую грудь без операции

Хочу поделиться своим особым рецептом. Он помог моей дочери, у которой были нерегулярные месячные и поликистоз обоих яичников.

Я приготовила для нее лечебный бальзам. Смешала 100 г аптечного экстракта чаги (бефунгин), по 75 г сухой измельченной травы тысячелистника и плодов шиповника, 60 г сосновых почек и 2,5 г травы полыни. Все залила 3 л охлажденной кипяченой воды и выдержала 12 часов. Затем поставила на кипящую водяную баню, довела до кипения и держала на малом огне 2 часа. После этого укутала кастрюлю и настаивала еще 12 часов.

На последнем этапе добавила 250 г натурального меда, 125 г коньяка, 100 г аптечного сока алоэ.

Можно приготовить его и в домашних условиях: растение неделю не поливать, срезать листья и положить на неделю в холодильник. Затем пропустить через мясорубку и отжать сок. Хорошенько перемешать состав и снова поставить на четыре дня в холодильник, где в дальнейшем хранить его в плотно закрытой посуде.

Первые два-три дня принимать бальзам по 1 ч.л. три раза в день за час до еды. Если нет аллергических реакций, в дальнейшем пить снадобье по 1 ст.л. три раза в день за час до еды, пока средство не закончится. Дочь выпила порцию, а после небольшого перерыва - еще половину. У нее восстановился менструальный цикл, исчезли кисты.

Сейчас она периодически принимает бальзам для профилактики.

Этот бальзам помог и моей родственнице, у которой в 38 лет прекратились месячные. По моему совету она пролечилась в 42 года целебным средством, менструальный цикл возобновился.

Я готовлю его практически постоянно, иногда по полной рецептуре, иногда беру составляющие в половинном размере. Это очень удобно: бальзам не застаивается, не теряет своих качеств.

Он помогает справиться не только с женскими проблемами, но и со многими другими заболеваниями: гайморитом, отитом, радикулитом, гипертонией, нервными расстройствами, болезнями желудка (язва, гастрит), сердца и легких и даже опухолями.

Елена АВЕТЯН

Узнав о том. что у меня эрозия шейки матки, я побоялась идти на прижигание. Так и ходила с ней несколько лет. Во время одного из визитов к гинекологу узнала, что эрозия не только увеличилась до размеров пятикопеечной монеты, но и обросла кисточками.

Я стала лечиться настойкой чистотела (12 г на 250 г самогона, настоять 7 дней). Спринцевалась ею утром: 2 ст.л. на 200 г воды. На день закладывала во влагалище тампон с камфорным маслом. Вечером разводила аптечный пузырек настойки борной кислоты в 200 г воды и снова спринцевалась. На ночь вводила свечу «Тержинан». Делала так 6 дней.

Во время очередного обследования о наличии эрозии не было никаких свидетельств, а гинеколог очень удивилась:

«Неужели я ошиблась? Ведь эрозия же была!»

Так я обошлась без прижигания. Прошел уже год, у меня все чисто.

Татьяна ЗАСЛАВСКАЯ

После родов зачастую бывает тяжело войти в прежнюю физическую форму. У меня же, помимо лишнего веса, появился целлюлит. Времени на посещение салонов катастрофически не хватало. Да и денег тоже. Поэтому медовый массаж, свалившийся как снег на голову в виде совета подруги (вместе с самой подругой), оказался для меня просто спасением. Тем более, что результат, как говорится, был налицо: благодаря самомассажу подруга похудела на 22 кг без неприятных последствий — растяжек, а также избавилась от «апельсиновой корки».

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно соблюдать это условие. Мед и можжевеловое масло следует тщательно смешивать непосредственно перед ее началом из расчета 15 капель масла на 2 ч.л. меда.

Для массажа бедер и ягодиц этого количества мне было достаточно. Я наносила смесь сначала на ладони рук, а затем похлопывающими движениями — на массируемую зону. После того, как смесь покрывала все проблемные места, я начинала крепко «приклеивать» ладони к телу и резко их отрывать. Постепенно мои похлопывающие движения становились более резкими и сильными. Чем плотнее я прижимала руки, тем резче их отрывала.

Процедура занимала около 10 минут. Ближе к ее завершению на поверхности кожи оставался только тоненький слой меда, а на руках появлялась белая масса. Остатки я смывала теплой водой и смазывала кожу антицеллюлитным либо просто увлажняющим кремом.

В помещении должно быть сухо, а тело не должно быть влажным или распаренным.

Конечно, на нежной и чувствительной коже после массажа кое-где могут появиться даже синяки. Но пугаться этого не стоит. Во- первых, синяки со временем пропадут, во-вторых, процедура болезненна только на первых сеансах, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.

Результат после окончания сеанса меня очень порадовал: уменьшились визуальные проявления целлюлита — кожа выровнялась, стала гладкой, свежей и упругой, а неприятный для глаз эффект «апельсиновой корки» исчез. Теперь я не просто гордо гуляю по пляжу, а уже вынашиваю план по рождению второго ребенка.

Чуть позже я узнала, что в качестве дополнения в мед можно вводить, чередуя, и другие ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, эвкалиптовое, розмариновое. Если использовать несколько масел, сначала следует их смешивать, а затем добавлять мед.

Надежда НОВИКОВА

Метод не мой, но попробовать хочу...

Очищение организма по описанной ниже методике проводится раз в пять лет. Я уже чистила себя таким образом пять раз. Результатами всегда была довольна.

Делаю целебную смесь из 700 г майского меда, 200 г кашицы чеснока (пропускаю его через мясорубку), сока 15 лимонов средней величины. Помещаю массу в трехлитровую стеклянную банку, накрываю горлышко марлей и ставлю на 12 дней в темное место.

На тринадцатый день начинаю лечение, продолжительность которого два месяца. Ежедневно строго в одно и то же время нужно съедать по 1 ст.л. смеси утром натощак, ничем не заедая и не запивая. Завтракать можно лишь спустя час.

Нельзя пропускать ни одного дня! В противном случае собьется ритм очищения. Протекает же оно по такому графику: 3-5 дней - очищение головы; 10-20 дней - печени (если есть камни, то и дольше); 10-20 дней - желудка; 20-50 дней - кишечника и почек (если есть заболевания почек и камни, моча будет идти «грязная», не нужно пугаться, а продолжать лечение). Последними очищаются суставы (состояние не из приятных, но перенести можно).

Если пропустить хоть один день в приеме лекарства, снова будет очищаться голова, даже если вы уже продержались полкурса. Так, что если надумаете воспользоваться этим I рецептом, проявите внимание к лечению и терпение.

Нина КОВАЛЕВА

С чего начать? С расчесывания. Неторопливого, вдумчивого.
Затем втираем в корни укрепляющее средство.
На ваш выбор, это может быть настой корня лопуха (неплотно закладываем корень в банку, заливаем водкой или разведенным спиртом, неделю настаиваем в темном месте, процеживаем.
Делать лучше на растущей луне) в смеси 1:1 с касторовым или репейным маслом, крепкий отвар крапивы, березового листа и хмеля с добавлением эфирных масел тысячелистника и розмарина
(это средство подходит только для темных волос)
смесь коньяка с медом и маслом кокоса или жожоба.
Втираем старательно, массируя кожу головы не менее 20-ти минут. Затем можно завязать утепляющим колпаком, или сразу идти смывать.

О использовании шампуня
скажу отдельно. Не лейте его прямо на голову, пожалейте ее, ей и так достается.
Разведите на треть водой или травяным отваром, можно добавить каплю эфирного масла, по желанию, взбейте в пену и только после этого наносите на волосы.
К слову, именно пренебрежение этим действием вызывает распространенное мнение, что от аптечных шампуней появляется перхоть.
Этот метод еще и экономить шампунь позволяет, но это уже дело десятое.

Шампунь тоже следует наносить не торопясь, массируя корни, постепенно спускаясь по всей длине волос.
Если с первого раза волосы промылись плохо, процедуру нужно повторить.
Отдельно хочу сказать, что промывать волосы от шампуня нужно очень тщательно.
В данном вопросе «лучше перебдеть, чем недобдеть» активные моющие вещества не полезны для вашей прически.

Следующим этапом наносим кондиционер или маску, тут тоже огромный выбор, ограниченный только вашим желанием.
Простой кондиционер тоже стоит развести водой.
И масел добавить не помешает. Если же не лень то можно сделать маску из подручных средств.

Овсянка
(2 ст. ложки) залить полстакана кипятка ( я использую отвар трав), настоять 20-ть минут, процедить.
Добавляем по чайной ложке масла (по желанию: жожоба, кокос, кунжут, оливковое, какое есть) и геля алоэ, смешиваем с размятой мякотью половины банана или авокадо, капаем эфирное масло если есть желание. Принцип применения тот же.

Яичный желток, по ст. ложке горчицы и меда, плюс по три капли масел шалфея и иланга. Эту маску нежелательно держать долго, может возникнуть раздражение. Нанесли, помассировали 5-7 минут. Смыли.

Очень хорошо помогает от выпадения волос смесь из желатина (0,5 чайной ложки на полчашки) и крепкого отвара лаврового листа
(пять листиков отваривать в стакане воды до выпаривания жидкости на половину объема) в получившийся гель добавляются эфирные масла (опять же по желанию) субстанция наносится на волосы, массируем в течение 15-ти минут по всей длине волос, можно очень аккуратно полировать их редкозубым гребнем. Смываем.

Маска для волос
Ст. л. меда смешать с яичным желтком и ст. л. касторового масла, нанести на чистыо вымытые волосы замотать в пакет и теплое полотенце минут на 40-к.
Потом смыть и ополоснуть волосы в тазике с холодной водой соком половины лимона и 5-6 каплями эфирного масла розмарина.
Этот рецепт не подходит если волосы у вас светлые, тогда надо заменять касторовое масло на оливковое или жожоба, а в ополаскивание вместо масла розмарина добавить масло ромашки.
Это средство здорово укрепляет волосы, но если вы хотите что бы они стали гуще то надо делать маску раз в неделю в течение полугода, потом раз в месяц.

На последок ополаскиваем волосы холодным травяным отваром(ромашка если волосы светлые, крапива или береза для темных, я использую смесь из каркаде, шалфея и крапивы) можно с добавлением эфирных масел.
Бонус, волосы становятся мягкими, послушными и блестящими.

Средство от сезонного выпадения волос.
У некоторых людей весной и осенью начинается линька, я тоже к ним отношусь, но поскольку мне страшно смотреть на пучки волос остающихся на щетке после каждого причесывания, то я с этим научилась спешно бороться.
Две ст. ложки меда смешиваются с кофейной ложкой сухого имбиря и молотого красного перца(гдето половина кофейной ложки).
Смесь наносится на кожу головы после мытья, втирается массажными движениями и накрывается утепляющим колпаком.
Теперь надо потерпеть 15-20 минут. Смесь смывается, наносится бальзам или кондиционер, дальше все как обычно, после смывания бальзама можно ополоснуть волосы прохладной водой или травяным отваром.
Вобще ополаскивание волос холодной водой с полезными добавками ритуал который стоит сделать постоянной привычкой.
Эфирные масла, отвары трав или лимонный сок добавленые в такое ополаскивание делают волосы блестящими и крепкими.

Чтобы волосы не секлись.
Миндальное масло с парой капель эфирного масла розмарина наносится на кончики влажных после мытья волос.

Можно купить дорогое средство для мытья окон, а можно просто добавить в воду немного копеечного нашатырного спирта и стекло будет сверкать, как хрусталь. Можно приобрести дорогую косметическую маску и втирать в кожу какие-то отдушки, ароматизаторы, консерванты и прочую химию, а можно просто взять клубничку или огурчик и побаловать свою кожу натуральными витаминчиками и антиоксидантами.
Аналогично – никакой самый «крутой» крем не сделает ваши ручки нежнее обычного касторового масла. Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои проблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым. Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ?

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.

Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.

Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом "бросовом" продукте.

Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.

Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука. Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют? Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, бифлавоноида – кверцетинина.

Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество - Кверцетин: 3,5,7,3'4'-Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15H10O7 Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см2.

Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии.

Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.

Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами.

У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не прорастает. Находятся в покое. Поэтому отвар чешуи лука и чеснока долго хранить не следует. Лучше использовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые предлагают в аптеках.

1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина, особенно, наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. Именно в 1996 году в журнале Clin. Cancer Res. (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри и соавторов "Первая фаза клинических испытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo", в которой было показано, что кверцетин обладает поистине уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" на раковый путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50-60% случаев новообразований. Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы, предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза.

Положительное воздействие антиоксидантов доказано многими исследованиями и многолетними клиническими испытаниями. Антиоксиданты обладают сосудорасширяющим, противоопухолевым, противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим и противоаллергическим эффектами.

Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровь кверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов и макрофагов, оказывая тем самым противовоспалительный эффект.

Кверцетин также замедляет образование многих продуктов, сопровождающих воспаление, через участие в метаболизме жирных кислот, образуя определенные ферменты. В результате снижается образование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр.

Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные вещества позволяет успешно применять антиоксидант в комплексной терапии различных артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями; нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем.

Фармакологическое действие
Кверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством.

Кверцетин применяется
Повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях; повреждение капилляров при лечении антикоагулянтами, мышьяком, висмутом, тиоционатами; как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований.

Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своих заболеваний, и от причин, их вызывающих.

Основное действие

•антиоксидантное - кверцетин защищает мембраны клеток, блокируя действие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитие поздних стадий целого ряда заболеваний, и свободных радикалов экзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда.

•повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин, обладая антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием на соединительную ткань сосудов, стабилизирует клеточные мембраны, снижает проницаемость их стенки.

•противоаллергическое - кверцетин препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергий.

•антиатеросклеротическое - кверцетин более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Он предохраняет липопротеиды низкой плотности от окисления, снижая вероятность их накопления в стенках артерий и всей сосудистой системы. Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

•кардиопротекторное - кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантному действию и улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови, снижая вероятность образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.

•гипотензивное - кверцетин нормализует артериальное давление при нейроциркуляторной дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.

•иммуностимулирующее - кверцетин увеличивает активность фагоцитов, Т- и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявления вторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями: облегчает адаптацию к гипоксии детей, часто болеющих ОРВИ.

•противовоспалительное - кверцетин блокирует липооксигеназный путь метаболизма арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов, снижая риск развития воспалительных процессов. Кверцетин препятствует образованию в организме воспалительных веществ, вызывающих боль, при ревматоидном артрите, колите.

•регенеративное - кверцетин способствует ускоренному заживлению ран при пародонтозе, эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочки ротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала; гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных приемом нестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы ремоделирования костной ткани.

•онкопротекторное - кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряя выработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм от потенциальных канцерогенов, противодействует злокачественному росту клеток при лейкемии и опухоли молочной железы, рака толстой кишки, яичников и эндометрия.

•комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозов и артритов;

•ожоговая болезнь и обморожения;

•катаракта;

•косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.

•укрепление иммунитета.

•варикозное расширение вен.

•для замедления процессов старения.

Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки:
1. Водочная настойка аира
2. Водочная настойка прополиса
Для этого берут 0,5 л водки (40%), добавляют в нее 0,5 стакана корней аира. Все настаивается не менее недели.
Точно так же приготавливают настойку прополиса.
На 0,5 л водки (40%) добавляют 10-20 г мелко натертого прополиса. Настаивают также около недели.
Настойки используют одновременно.
Берут 1 ст. ложку водочной настойки аира и 1 ч. ложку настойки прополиса, смешивают и вливают в рот для полоскания. Нужно полоскать больные зубы около 1-3 минут. Потом выплюнуть.

Такие процедуры необходимо делать либо во время болей (независимо, каких), либо перед сном. Продолжительность процедур около месяца, хотя все болевые ощущения исчезают на 1 -3 день.

Помните, что предложенные растворы обеспечивают проникновение прополиса и алкалоидов аира в глубокие точки больных зубов. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы перестают болеть вообще.

Замечено, что и оставшиеся корни, еле державшиеся десной, закрепляются на ней и позволяют давить на них во время еды без ощущения какой-либо боли, а ровно обломанные корни перестают разрушаться и в течение нескольких лет заметно отрастают, становясь работоспособными зубами.

При этом для ускорения роста зубов применяют внутрь порошок, приготовленный из зубов (например, размолотые свиные зубы, яичная скорлупа и т. п., где содержится кальций), в разовой дозе до 0,1 г во время еды 1 раз в день.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Если у вас эрозия шейки матки, ее воспаление, попробуйте такое лечение. Возьмите скорлупу от 1 кг грецких орехов, промойте ее водой и залейте 1,5 л кипятка, а затем покипятите в эмалированной кастрюле не более 5 мин. Получится коричневый «чай», который следует процедить и в последствии разводить теплой кипяченой водой в соотношении 1:10. Этим составом нужно спринцеваться и смазывать внешние раздражения.

Чистотел не дефицит, его легко можно заготовить и насушить, поэтому отвары из чистотела нужно заваривать и принимать свежеприготовленными. После недельного приема отваров с содержанием чистотела делать двухдневный перерыв. Чистотел вреда человеку не приносит, а восстанавливает поврежденные ткани.
Для приготовления отвара для лечения фибромы матки: 1 часть травы чистотела, 1 часть травы череды, 1 часть тысячелистника, 1 часть цветков календулы, 1 часть листьев мяты, 1 часть зверобоя. Сбор смешать и хранить в стеклянной банке.
Приготовление сбора: 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут. Процедить и пить по половине стакана 3 раза в день. Принимать 2 месяца, а затем сделать перерыв на три месяца. Соблюдать диету и ограничить прием сладкого, хлебобулочных изделий и жиров.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько подарков мы получаем от матери Земли, сколько тайн заключено в ее недрах, сколько сокровищ сокрыто в глубинах морей и океанов? Никто и никогда не подсчитывал, а ведь сколько жизней спасли великие дары Природы! В течение многих веков люди использовали силу камней, минералов и металлов для различных целей, и в том числе для лечения. Мать Земля щедро делится своими тайнами со всеми, кому доверяет!

Металлы умеют лечить
Чаще всего у меня ассоциации со словом «металл» возникают не женские — заводы, сталепрокатные печи. Но все меняется, как только «металл» дополняется словом «драгоценный». И тут моя фантазия разыгрывается — я представляю ювелирные украшения из золота, серебра. Только вот драгоценным, в смысле лечебным, может быть почти любой металл, и способов применения металла для оздоровления немощного тела и упавшего духа превеликое множество!
Металлы, хотим мы этого или нет, воздействуют на нас. Благодаря своей способности притягивать к себе определенные виды энергий, металлы могут изменять наше настроение, влиять на работу внутренних органов и даже предсказывать события нашей жизни. Как видите, свойств у металлов немало! Когда мы с подругой обсуждаем данную тему, то всегда шутим: «Осталось дело за малым — научиться грамотно пользоваться металлами!».
Что обычно пишут на лекарствах крупными буквами? Правильно: либо «для внутреннего», либо «для наружного применения». Так дело обстоит и с металлами — многие из них можно применять по-всякому, а некоторые — только снаружи.
Недавно прочитала в одном журнале, что итальянские умельцы изобрели так называемую «металлотерапевтическую одежду» — носочки, кофточки и другие трикотажные вещички с медными, цинковыми и кремниевыми нитями. Как объясняют производители, реакция цинка и окислившейся меди создают слабые разряды тока, которые стимулируют кровообращение, помогают наладить обмен веществ.
Мы с подругой решили, что если в нашем гардеробе пока не найти подобных вещичек, то и для расстройства нет причин. Можно укреплять свое здоровье с помощью самых простых металлических предметов — например, монет или пластинок.
Самый бесхитростный способ лечения — прикладывание металла к больному месту. Для сравнения: при иглоукалывании, если промахнуться и не, попасть в нужную точку, то от лечения в лучшем случае не будет никакого толка. А вот наложение металлических пластин можно доверить даже маленькому ребенку, — благодаря действию магнитных полей металл сам находит нужное место и прилипает к нему.
Изготовить лечебные пластины — тонкие, хорошо отшлифованные металлические кружочки диаметром от 2 мм до 1,5 см — вы можете сами из красной меди или нержавеющей стали. При радикулите/остеохондрозе пластины накладывают вдоль позвоночника (симметрично слева и справа), закрепляют с помощью лейкопластыря. Лучшее время для процедуры — ночь (вечером прикрепить пластины, утром снять их). Длительность наложения пластин на другие болевые точки (в области печени, желудка) может достигать пяти суток, затем сделать трехдневный перерыв и повторить накладывание на те же или ближайшие зоны. После удаления пластин участки кожи смазывают кремом.
Могу сказать, что такие аппликации очень эффективны при мышечной боли заболеваниях нервной системы, суставов и органов пищеварения. А если у вас нет металлических пластин, но есть желание полечиться нетрадиционным способом то можно для спины применять кружочки из горчичника, перцового пластыря, а из фольги — для желудка.

Медь до сих пор в необычайном фаворе. При любом ушибе мы спешим приложить медный пятак к больному месту — знаем, что это предупреждает появление синяка. Иногда мы начинаем судорожно искать в карманах мелочь, не подозревая, что она давным-давно перестала быть медной. Медные пятаки выпускались в СССР до 1961 года. А для лечения нужна именно медь, а не какая-то смесь металлов.
Когда я впервые прочитала о том, что медными пластинками борются с недугами от «А» («анемия») до «Я» («язвенная болезнь желудка»), то очень увлеклась данной методикой. Меня подкупила простота метода. Я знаю, что медь может снизить температуру, если вдруг простудишься, а также успокоить сердце, если оно «заныло». Всего, на что способна медь, и не перечислишь!
• Если возникают ноющие боли в области сердца, положить медную монету в подключичную ямку. Если она сцепляется с кожей, носить в течение 10 дней, зафиксировав пластырем и не снимая на ночь. Если монета к коже не прикрепляется, то фиксировать ее лейкопластырем не рекомендуется.
• Для улучшения слуха одну двухкопеечную медную монету прикрепить пластырем на выпуклую кость за ухом, а другую — к уху со стороны лица.
• При фиброме матки, аднексите (в дополнение к основному лечению) прикладывать медные монеты к низу живота.
Не всегда лечение медью надо рассматривать как альтернативу традиционным методам лечения, но как дополнительное средство — почему бы и нет!

В восьмидесятые годы была мода на жемчуг. Все мои однокурсницы покупали украшения с сокровищем морского дна. Тогда никто и не думал о том, что нитка натурального жемчуга — речного или морского, действительно, обладает лечебными свойствами.
Как-то я была в гостях у подруги и от ее мамы узнала следующее: вода, настоянная на жемчуге, помогает при стенокардии. Об этом я рассказала своей маме, и она какое-то время готовила жемчужную воду.
Несколько бусинок жемчуга оставить на ночь в стакане родниковой воды, утром натощак выпить всю воду.
Мама говорила, что уже через месяц одышка уменьшилась, исчезла тяжесть за грудиной. Несколько лет назад я вспомнила об этом и сама опробовала забытый рецепт. Убедилась — действительно, помогает!

Янтарь считается не камнем, а окаменевшей смолой деревьев, которых ныне уже не существует. В янтаре нет блеска бриллиантов, но я его люблю за особую теплоту. Какой только окраски он не бывает: то чистый, прозрачный, как застывший мед, то белый, как слоновая кость. В лучах солнца он мягко светится и словно отдает тепло, полученное от светила. Мне нравится смотреть на янтарь, гладить его, водить пальцем по узорам.
Существует много простых способов лечения янтарем, воспользоваться которыми может каждый.
Дымом от горящего янтаря наши предки отгоняли насекомых и мух. Для этого камень растирали в порошок, клали его в металлическую посуду и поджигали. Аромат от янтаря необыкновенный — в доме сразу же возникает ощущение уюта, тепла. Не зря же во время богослужений в странах Балтии порошок из янтаря добавляли в состав благовоний. Но важно и то, что тлеющий янтарь прекрасно излечивает боли в горле и носоглотке, помогает справиться с затяжным кашлем.
Растолките янтарь в медной ступке, порошок засыпьте в металлическую посуду, нагрейте на огне. Когда янтарь начнет тлеть, аккуратно переставьте емкость на стол, накройтесь плотной тканью и вдыхайте теплый воздух (не наклоняйтесь слишком низко).
Ежедневно выполняя такие процедуры, моя двоюродная сестра, долго болевшая пневмонией, быстро забыла о мучавшем ее недуге. А самый простой способ лечения — носить украшения из янтаря. Особенно это важно для тех, у кого гиперфункция щитовидной железы. Им надо носить янтарные бусы или в область щитовидной железы втирать янтарное масло.

От моей бабушки я знаю немало разных необычных рецептов — некоторыми пользуюсь сама, кое-что применяют мои три сестры и члены их семей. У бабушки была тетрадка, в которую она вклеивала вырезки из газет с понравившимися рецептами и полезной информацией. Записная книжка стала такой популярной — буквально нарасхват, и поэтому мы сделали несколько копий. Теперь сокровища находятся в каждой семье.
Про золото и серебро бабушка говорила: «Короли». У нее было собрано много рецептов лечения этими металлами. Приведу некоторые выдержки из бабушкиного конспекта.
Для укрепления сил и повышения выносливости пить теплое молоко, подогретое в серебряной посуде. Полезно при истощении, а также изжоге и воспалении кишечника, при болезнях печени и селезенки.
Видно, какая-то особая реакция происходит при разогреве серебряной посуды, когда частицы серебра остаются в молоке и делают его очень полезным. Я не специалист, не могу объяснить природу данного явления, но по опыту, приобретенному на практике, знаю: такое молоко целебнее обычного!
В бабушкиной книжечке была записана русская пословица: «Земля — золото, а вода — бриллиант». Любую воду можно улучшить и придать ей новые качества, сделать лечебной. Как? Например, с помощью магнита, кремния, металлов. Даже садоводы знают, что для улучшения роста рассады надо «улучшать воду для полива». Это может быть талая вода или обогащенная «серебряная» и «золотая» вода. И животноводы в курсе, что куры и индюшки несут больше яиц, у них больший прирост веса при использовании для питья воды, настоянной на металлах. Вот так-то!
Опишу еще один рецепт быстрого приготовления лекарства при помощи украшения из золота.
При лечении золотом в емкость воды (0,5 л) кладут золотое украшение без камней. Воду кипятят, пока объем не уменьшится вполовину. Полученный раствор принимают 2-3 раза в день по 1 ч. л. Такое лекарство подойдет в следующих случаях: для укрепления сердца, улучшения памяти и повышения внимательности. Такой отвар полезен и гипертоникам, так как способствует снижению артериального давления.
От бабушки знаю, что и другие металлы — те, что в «королевской свите», — весьма полезны. Например, умывание водой из мельхиорового кувшина способствует сохранению женской красоты. А бронза и олово стабилизируют эмоциональное состояние человека, помогают при диабете и астме, благотворно влияют на работу головного мозга в целом. Иногда полезно просто положить оловянную монетку или кусочек бронзы на лоб или просто подержать в руках.

Многолетнее травянистое растение семейства камнеломковых. Мы чаще видим его как декоративное растение с широкими, крупными, кожистыми листьями. Цветет ранней весной розовыми метельчатощитковидными цветками. Плод — коробочка. Бадан более распространен в Сибири и на Алтае. Листья и корневища содержат 27 % дубильных веществ.

Листья — галловую кислоту, арбутин, свободный гидрохинон. В корневищах содержатся крахмал, сахар и бергенин (производное изокумарина). Сырьем служат в ортодоксальной медицине корни и корневище, заготавливаемые в июле. В народной медицине применяются листья как зеленые, так и коричневые (красные, засыхающие).
Препараты бадана обладают вяжущим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, противомикробным действием. Их применяют в гинекологии при обильных менструациях, фибромиоме матки, кровотечении после аборта и местно — при лечении эрозии шейки матки (в виде спринцеваний). Препараты растения используются при колитах, дизентерии, гастритах, стоматитах, гингивитах. Засохшие на корню коричневые листья завариваются в виде чая следующим образом: 1 лист заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут, затем доводится до кипения и выпивается в горячем виде. Подобный напиток незаменим при поносах, колитах, отравлениях и прочих нарушениях функций ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Рецепт № 1 (гастриты, колиты, дизентерия). Бадан (лист) — 2 части, девясил (лист) — 1 часть, калган (кореш) — 2 части, зверобой (цветы) — 2 части, черника (плоды) — 1 часть, спорыш (трава) — 1 часть; 1,5 ст. ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, довести до кипения, прокипятить 3 минуты, пить в течение дня.

Рецепт № 2 (воспалительные процессы в придатках — аднексит, оофорит, сальпингит). Бадан (корень) — 2 части кровохлебка (трава) — 1 часть, гвоздика (трава) — 2 части, черноголовка (трава) — 2 части, манжетка (трава) — 5 частей, тысячелистник розовый — 2 части, донник желтый — 1 часть. Делать горячий настой из расчета 3 ст. ложки сбора на 1 л кипятка.

На Земле не много растений, обладающих фитогормонами, которые имеют свойства, аналогичные свойствам женских половых гормонов. Одно из них - липа.

Благодаря содержанию фитогормонов цвет липы обладает удивительным омолаживающим и общеукрепляющим воздействием на женский организм. В любой период жизни женщины чай, приготовленный из цветков липы, даст ей огромнейшую пользу. Ну, например, если у женщины имеются нарушения менструального цикла или если месячные протекают с выраженным дискомфортом, то чай из цветков липы абсолютно необходим.
Женщине (если ей больше 40 лет) обязательно надо через каждые 5-6 месяцев утром, в течение 4-6 недель, выпивать чашку липового чая, заваренного как обычный чай.
И климакс наступит намного позже, чем у ее сверстниц, и пройдет без проблем.
Предопухолевые и опухолевые женские заболевания - миомы, фибромиомы, кисты яичников, мастопатия и другие успешно лечатся липовые чаем. Но вот именно для этой цели липовый цвет надо собирать исключительно в те два дня, когда месяц самый молодой (серпиком). И пить чай из собранных в это время цветков липы надо долго, лучше постоянно.

Советы народной медицины от женских болезней.

Прогретые кирпичи при воспалении придатков
В 1954 году была у меня неприятная болезнь — воспаление придатков и эрозия шейки матки. Ходила на лечение. В кабинете холодно, стол холодный, инструмент холодный. Да и лечить было нечем. Носили сок редьки, им и прижигали нам эрозию.
К счастью, одна женщина посоветовала такой способ применить.
Нагреть два красных кирпича, чтобы пар от них шел, если водой капнешь. Поставить кирпичи в ведро, обернуться одеялом байковым и испускать мочу на кирпичи по надобности. И делать это, пока греется, пока тепло. Не снимая одеяла - в постель. Так делать 3-4 раза на ночь. Потом - перерыв дня 3. Через месяц пошла в больницу — и никакой эрозии у меня не оказалось, все прошло/
Горячие кирпичи не только мне помогли. У одной женщины семь лет не было детей, она уж отчаялась. Я ей посоветовала полечиться кирпичами. Она послушалась. И что же? Родила дочь, а через два года — вторую, а еще через два — сына.

Комментарий Печеневского А.В.: На мой взгляд, случай излечения с помощью паров собственной мочи от эрозии шейки матки (ЭШМ) сомнителен. Этот женский недуг опасен и коварен своими последствиями: Может переходить в лейкоплакию, а это предраковое состояние. Без врачебного контроля ЭШМ — прямой путь в онкологию. В современных условиях можно допустить такое лечение, но с определенной оглядкой. Другое дело — воспаление придатков. Здесь лечение кирпичами и парами может дать при легких формах облегчение и выздоровление. Рекомендую все же на кирпичи поливать настой трав подорожника, сосновых и еловых игл, календулы, душицы.
Для его приготовления возьмите 0,5 л холодной воды, добавьте 2-3 ст. ложки растительного сырья (лучше смеси), прокипятите 5-10 минут на малом огне и дайте настояться около часа. Для полного выздоровления принимайте сбор трав с соками, настойками. Приведу простой рецепт:
календула, подорожник, мальва, ромашка, хвощ и пастушья сумка (всех по 50 г в змельченном виде). 1 ст. ложка на 0,4 л воды, довести до кипения и проварить на малом огне 5-7 минут, настоять 1-1,5 часа. Процедить. Добавить 1 ст. ложку одного из соков ореха, подорожника, хвоща и по 1 ч. ложке настоек календулы и прополиса (есть в аптеках), 1 ст. ложку меда и 60 капель цитросепта (аптечный противомикробный, противовирусный и антигрибковый препарат).
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 20 минут до еды и остаток - перед сном. Курс лечения - 3-4 недели.
 

Для женщин:
30-35 г маточной гвоздички (стебли, цветки, корешок) измельчить, залить 0,5 л водки и поставить в темное место, периодически встряхивая. Процедить и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды за 30 минут. На курс лечения надо 2-3 порции. Противопоказаний нет.

Для мужчин:
50 г барвинка измельчить и залить 0,5 л водки. Настаивать 10 дней на солнце. Периодически встряхивать. Процедить, принимать по 0,5 ст. ложки (чайная ложечка) 3 раза в день за 1 час до еды. Строго соблюдать рецепт.
Маточную (полевую) гвоздичку в аптеках не продают, ее можно купить только у травников.

Комментарий Печеневского А. В.: Гвоздика разноцветная (Dianthus versicolor) — правильное название этого растения, достигающего 50 см в высоту и имеющего пятилепестковые розово-белые цветки. Растет преимущественно в степях, на каменистых почвах. Действительно, она в аптеки не поступает. Бывает у травников. Повышает тонус матки. Останавливает кровотечения маточные и из других внутренних органов, регулирует месячные.
К тому же разноцветная гвоздика входит во все сборы от эпилепсии, инсультов, при нарушениях мозгового кровообращения, энцефалопатиях.
Поскольку трава имеет сильную энергетику (хотя она не ядовита), то в малых дозах способна давать лечебный эффект:
2 ч. ложки измельченной травы на стакан кипятка. После 2-часового настаивания пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день. Но повторюсь - лучше «работает» в сборах.
По поводу лечения мужа. Если у него выявлено бесплодие, тогда для него подбирают индивидуальное лечение в соответствии с природой этого бесплодия.
Настойку барвинка малого (Vinca minor), кстати, ядовитого растения, используют для повышения потенции у мужчин. 20 г травы варят 10 минут в 250 мл водки, принимают по 8 капель утром и вечером 4 дня, делают перерыв - 2 дня и повторяют такой же курс.
ВНИМАНИЕ! Варить этот состав обязательно на закрытом огне (на электроплите, а не на газу) во избежание возгорания. Будьте осторожны! При гипертонической болезни этот барвинок используют так:
1 ст. ложка травы на 250 мл кипятка. Принимают 1/4-1/3 стакана до еды 3-4 раза в день.
Или при внутренних кровотечениях:
2 ст. ложки травы на 1,5 стакана кипятка. Прием - по 100 мл 3 раза в день до еды.
 

Болезнь эта не из приятных, женщины стесняются, а прочитать о том, как ее лечить, негде, хотя страдают от этой беды многие. Вот почему решила ответить всем, еще раз повторив все рецепты, что знаю, подробно.

Рецепт первый.
1 ст. ложку медного купороса заварить литром кипятка. После того, как раствор осядет, взять 2 ст. ложки уже разведенного состава на 1 литр кипяченой воды (38-39 градусов), налить в таз, сесть. Сидеть 30 минут, подливая постепенно горячей воды (чтобы поддерживать температуру). После этого принимать ультрафиолетовые лучи - сидеть несколько минут под синей лампой в темноте. Затем смыть раствор медного купороса и мазать пораженные места любой мазью, кому что подходит (флуцинар, синафлан и т.д.). Курс - 30 дней. Повторять можно через каждый месяц.
В первом письме я сообщала, что это лечение мне не подошло, хотя прописал его врач. Зато хороший эффект получился от ромашковых ванночек.

Рецепт второй. Ежедневно или через день принимать ванночки из аптечной ромашки температурой также 38-39 градусов.
Заварить 1 стакан ромашки на 3 литра воды, 30 минут настоять, процедить и пользоваться. Затем смазывать облепиховым маслом, добавив на 100-граммовую бутылочку масла 2 ампулы синестрола, назначенные врачом-онкологом.

Рецепт третий.
Ежедневно, можно даже 2 раза в день (в зависимости от степени заболевания), подмываться таким раствором: 1 ст. ложка пищевой соды на 1 литр кипятка. Обязательно с дегтярным мылом (снимает зуд). Смазывать облепиховым маслом, детским кремом или еще хорошо пихтовым маслом.

Рецепт четвертый. Удивительный. Его прислала А. Капканова из Ростовской области. Она болела 20 лет. Что только не делала, а излечилась навсегда травой чистотела.
Нужно нарвать чистотел во время цветения с корнем, стряхнуть, ополоснуть, немного проветрить. Нарезать траву в пол-литровую банку, затем переместить ее в темную посуду и залить водкой. Настаивать 3-4 дня и ватным тампоном смазывать. А. Капканова пишет, что будет печь больное место, но надо потерпеть. Затем смазать мазью «Синафлан» 0,25% тонким слоем. Длительность курса зависит от степени заболевания.

Комментарий Печеневского А.В.: Крауроз вульвы (т.е. наружных половых органов женщины) — это хроническое воспалительно-дегенеративное заболевание. Симптомы: зуд, сухость половых органов, боли во время полового акта, атрофия половых губ, огрубление кожи и слизистой, исчезновение пигментации.
В современной гинекологии имеется достаточное количество средств, радикально помогающих при этом заболевании. Другой вопрос — а доступна ли гинекологическая помощь нашим читательницам, встретят ли они понимание, сочувствие и реальную помощь? Одним из лекарств является крем «Овестин».
К рецепту первому: медный купорос — неорганическое ядовитое соединение меди и серной кислоты. Химическая формула CuS04.
Применяется в садоводстве для уничтожения вредителей. Факт использования больными различных ядовитых веществ на свой страх и риск не такой уж и удивительный.
Да и в медицине, в частности, в гинекологии, до недавних времен врачи пользовались раствором сулемы 1:5000 для обеззараживания рук. Все зависит от дозы и концентрации веществ.
Поэтому начинайте делать раствор, добавляя на 0,5 л не 2, а 1 ст. ложку маточного раствора медного купороса. После 3-5 дней можно переходить на рекомендуемую читательницей концентрацию. Используя «синюю лампу», нужно быть уверенным, что это ультрафиолетовое облучение, а не лампа синего цвета для сухого прогревания. И роль ультрафиолетового облучения в этом рецепте, применительно к краурозу, иначе как общеоздоровительной и не назовешь.
По рецепту второму: ромашка наряду с календулой, крапивой, зверобоем, тысячелистником, лопухом входит в золотой фонд нашей народной медицины. Ее богатейший биологический состав способен творить чудеса. А вот с синестролом осечка. Снят с производства.
По рецепту четвертому: рекомендую в первые 3-5 дней разводить полученную настойку водой 1:1 и после этого небольшого периода адаптации переходите к применению в чистом виде.
Применяя народные средства без врачебного наблюдения, будьте осторожны и при малейших сомнениях приостановите лечение, проконсультируйтесь у врача или смените метод лечения. Принцип «Не навреди» относится не только к врачебной деятельности. Он справедлив и для вас, дорогие наши читатели, занимающиеся самолечением и отпускающие советы друг другу.
 

Советую рецепт, испытанный еще в 1971 году на себе. После удачной операции по поводу мастопатии врач сказал: «Тебе повезло. Считай, что сто тысяч выиграла». Но прошел ровно год, и я вновь обнаружила затвердение в груди. И опять мне была предложена операция. Но тут я не согласилась так быстро. Пошла к другим врачам. Невропатолог дала очень простой рецепт лекарства. Пропила я его всего 10 дней, и операция, слава Богу, не понадобилась. С тех пор больше 30 лет прошло, и мне в этом году будет две семерки - 77. Теперь о рецепте.
Купите в аптеке сухую магнезию (английскую соль). Ее надо принимать перед едой трижды в день за полчаса до еды. Курс - месяц, потом можно сделать перерыв 10-15 дней и повторить курс. Даже тем, у кого затвердение рассасывается через 10-15 дней, курс желательно повторить.
Доза одного приема - кончиком чайной ложечки зачерпнуть сухую магнезию, высылать ее на язык и запить водой.
Желаю всем доброго, крепкого здоровья. P.S. Перекись водорода помогла мне избавиться от гипертонии. Спасибо профессору И.П.Неумывакину.

Разговаривая с девушками, часто вижу удивленные глаза, когда рекомендую им в целях личной гигиены использовать хозяйственное мыло. Чем больше цифра, написанная на мыле, тем больше содержания щелочи в нем и тем лучше для организма. Антибиотики — удивительное открытие ученых, но ими можно только снять воспаление, а сама болезнь остается внутри организма.
Для лечения женских болезней хороша боровая матка (ортилия однобокая) — семейство грушанковых. Настойка травы лечит гинекологические заболевания воспалительного характера, нарушение менструального цикла, миомы и фибромы матки, бесплодие. Рецепт приготовления такой:
50 г мелко измельченной травы залить 500 мл водки, настоять в темном месте 2 недели, пить по 35-40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 21 дня.
Настойку лучше запивать молоком, так как легче усваивается, нейтрализует алкоголь и нет нагрузки на печень. Перерыв между курсами лечения — 1 месяц.
Не зная травы, не советую покупать у травников или на рынке, потому что ее часто путают с грушанкой, которая лечит воспаление простаты.
 

Хочу поделиться своим рецептом лечения опущения матки. Прежде чем приступить к процедуре, помассируйте живот снизу вверх — как бы поднимая этот орган.
Разрежьте картошку размером больше куриного яйца пополам и в одну из половинок воткните 4-5 спичек головками вверх. Подожгите их и положите эту картошку на пупок, накрыв пол-литровой банкой. Лежите 5 минут. Затем снимайте банку, чуть придавив возле нее живот, чтобы попал воздух - точно так снимают обычные медицинские банки. После этого 20 минут полежите, подняв ноги выше головы. Затем наденьте бандаж или подвяжите чем-либо живот. Процедуру делайте три дня подряд натощак. Старайтесь не поднимать тяжести.
 

Народная мудрость не иссякнет никогда! Лечимся с мужем исключительно по народным рецептам. Пьем шиповник, отвар овса, настойку из золотого уса, листьев и корня хрена, сироп из одуванчиков и свекольный, перекись водорода.
Делаем тибетскую гимнастику. В результате прошла аритмия, нормализовалось давление, теперь ни одной таблетки не принимаем! Разве это не чудо! Нужные рецепты выписываю, готова уже вторая толстая тетрадь. Этот «научный труд» предназначен для детей и внуков.
Больной рукой нельзя поднимать более 1 кг, при ходьбе следует держать руку в полусогнутом положении, как бы на области желудка. Нельзя отжимать крупные вещи при стирке белья. При болях и отеках руки, начиная с пальцев и далее вверх, необходим легкий массаж с применением мази «Троксевазин». Несколько раз в день больную руку стоит по возможности поднимать вверх и держать так по 10-15 минут.
 

Мне 70 лет. 41 год проработала учительницей в сельской школе. Каждое утро 30-40 минут делаю зарядку, два раза в неделю обтираюсь полотенцем, смоченным в холодной воде.
Много лет страдала воспалением придатков. Однажды приснился мне большой таз с водой и целое поле горькой полыни. Рассказала матери, а та и говорит: «Лечись этой травой, видно, сам Бог велит».
На другой день вышла в поле и набрала охапку полыни. Вечером вскипятила в ведре два литра воды, а в воду кинула пучок полыни. Сняла ведро с огня и присела над ним минут на 15-20. Уже после первого раза почувствовала облегчение, а за 5-6 сеансов вылечилась полностью.

Комментарий Печеневского А.В.: Неплохо себя зарекомендовало при лимфостазе гомеопатическое средство лимфомиозот. Он улучшает отток лимфы из конечностей. Его принимают длительно — 2-3 месяца по 10 капель 3 раза в день под язык за полчаса до еды.
Местно я рекомендую наносить на больную конечность легкими втираниями от кисти к плечу мази «Софья с пчелиным ядом» и «Софья с пиявками» утром и вечером длительно курсами 1,5-2 месяца с перерывом 7-10 дней.
Полынь при воспалении придатков еще можно использовать в виде компрессов:
измельченная сухая или свежая трава заливается водой так, чтобы покрыла сырье, доводится до кипения и настаивается 20-30 минут. Затем трава изымается из сосуда, укутывается в плотную ткань, чтобы получилась своеобразная лепешка, размером в две грелки. Больная укладывается спиной, поясничной областью на эту лепешку и лежит 20-30 минут. Процедуру повторяют 5-7 дней подряд, затем еще 5-7 процедур - через день.
Полынь обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Поэтому такое простое и доступное природное лекарство может использоваться для лечения как альтернативное медикаментозному.
 

Часто ловлю себя на мысли, что нам с мужем до сей поры приходится горько сожалеть: почему мы так поздно познакомились с народной медициной? Дело в том, что моя мама умерла от рака матки 15 лет назад, а врачи лечили ее от остеохондроза. Уже в ту пору знающие люди предложили воспользоваться народным средством для лечения рака, но болезнь мамы быстро прогрессировала, и воспользоваться тем рецептом мы не успели. Но думаю, что он может оказаться полезным для других больных. Рецепт таков:
200 г экстракта чаги, 250 г тысячелистника, 50 г ягод шиповника, 5 г полыни. Все это перемешиваем и кладем в кастрюлю, заливаем 3 л воды, доводим до кипения и кипятим на слабом огне 2 часа. Затем кастрюлю укутываем и оставляем в тепле на 24 часа. Процеживаем, добавляем 100 г сока алоэ, 250 г коньяка, 500 г меда и хорошо перемешиваем. Затем в теплом месте настаиваем 2 дня. Состав готов. Принимать его нужно так: 1-я неделя - по 1 ч. ложке 3 раза в день за 2 часа до еды. Далее — по 1 ст. ложке 3 раза вдень за 1 час до еды в течение 2-3 месяцев. Затем сделать перерыв в несколько дней и вновь начинать прием поданной схеме.
 

Не раз встречала людей с просьбой помочь в лечении эндометриоза. Слышала, что болезнь не лечится, но смею утверждать, что это не всегда так. Эндометриоз можно попробовать вылечить глиной. Если есть выбор, то лучше подойдет серая или голубая. Глина должна быть без примеси земли и песка, причем, чем глубже глина залегает, тем она целебнее.
В пластмассовый тазик или ведро положить глину (раскрошить комки), залить теплой водой так, чтобы вода только ее закрыла. Если глина сухая (порошок), то воду наливать понемногу, перемешивая рукой или деревянной ложкой. Оставить размокать на ночь. Утром слить образовавшуюся поверх глины жидкость и месить, при необходимости доливая воду, пока глина не станет однородной эластичной массой, без крупинок и комков, по густоте напоминающей сметану.
Затем взять 700-граммовую стеклянную банку, наполнить ее глиной доверху и поставить на водяную баню. Как только вода в кастрюле закипит, выключить и подержать еще минуты 3-4. Сильно нагревать и тем более кипятить глину нельзя. Вынуть банку и выложить содержимое на клеенку, желательно на коричневую детскую, но можно и на целлофан. Придать ей форму лепешки толщиной не менее 2 см. Если глина сильно нагрелась, подождите, пока немножко остынет, и прикладывайте на низ живота от пупка до лобка. Накройте чем-нибудь теплым и ложитесь под одеяло на 2 часа, не меньше, потому что все эти 2 часа глина вытягивает болезнь, но и не дольше, так как потом она начинает отдавать обратно то, что вытянула. Через 2 часа глину выбросить, живот обмыть. На следующий день - новая порция глины. И так до выздоровления.
Кому-то хватит 5-6 процедур, кому-то понадобится больше, нужно только набраться терпения и верить.
 

Хочу сообщить рецепт лечения эрозии шейки матки.
1 ч. ложку натурального меда наложить на марлю или широкий бинт, сложенные в 3 слоя. Завязать длинной белой ниткой и на ночь тампон вставлять как можно глубже во влагалище. Утром, вытаскивая тампон за нитку, первое время можно увидеть кровь. Постепенно тампон станет светлее. А как только ранка затянется, он будет совсем чистым.

Комментарий Печеневского А.В.: Даже успешное лечение эрозии шейки матки этим способом предполагает обязательное обращение к гинекологу. Эрозии шейки матки иногда переходят в онкологическое заболевание!
 

В молодости заполучила эрозию. По больницам пришлось побегать. Одна старушка узнала про мое горе и говорит: «Да ты завари цейлонского чая 1 столовую ложку на литр кипятка, остынет и спринцуйся. Предварительно, конечно, процедить надо чай через три слоя марли. А когда сильное воспаление и даже выделения бывают, надо вскипятить молоко, остудить его и тоже спринцеваться им».
Сделала, как та бабушка велела, и все у меня прошло, даже врач удивился.
 

Рецепт от женских болезней (эрозия, киста и прочее).
Надо хорошо смешать по чайной ложке мед, рыбий жир и сок алоэ. Этого состава хватит на два раза. Сделать из ватки плоский тампон и на середину положить половину сделанного состава. Все это плотно свернуть в шарик, замотать его белой ниткой, выпустить два конца. Шарик на ночь вставить во влагалище, оставив два конца ниток снаружи, чтобы утром вытащить его. Такую процедуру надо проделать не менее 7 ночей. Сделать перерыв неделю и, если не наступило полное выздоровление, все повторить.

В послевоенные годы в ряде медицинских центров СССР довольно успешно развивались методы так называемой тканевой терапии. Основы ее были заложены академиком В. П. Филатовым еще в довоенные годы. Именно в русле этих изысканий двигался и врач одной из больниц в Костромской области Г.А. КАПУСТИН. Он разработал и проверил на практике метод лечения тяжелых недугов живым веществом куриного яйца.

Рецепт

В лечебных целях можно использовать только самое свежее яйцо, снесенное даже накануне не годится. Смешать вещество яйца с физиологическим раствором в пропорции 1:3 (то есть на 1 яйцо 150 см3 раствора), можно хранить в стакане, накрыв стерильной салфеткой, не более 2 часов. Лечебная доза:
до 1 года — 0,5 см3; 1-2 года — 1 см3; 2-4 года — 1,5 см3; 4-5 лет - 2 см3; 6-8 лет – З см3; 8-10 лет — 3,5 см3; 10-12 лет — 4 см3.
Обычный курс — 8 инъекций. Стандартная доза для взрослых — 5 см3.
Приготовить: стакан на 200 см3, шпатель, пинцет, шприц на 5 см3, иглы к нему, а также стерильный физиологический раствор и стеклянную палочку длиной около 10 см.
Скорлупа свежеснесенного куриного яйца обрабатывается спиртом.
Тщательно вымыть руки.
Скорлупа разбивается стерильным шпателем.
Затем отверстие увеличивается путем обламывания изнутри стерильным пинцетом.
Содержимое яйца вытряхивается в стерильный стакан, белок и желток размешиваются палочкой; затем постепенно добавляется физраствор (150 г), и все доводится до получения однообразной по цвету жидкости (молочно-желтоватого оттенка).
Смесь набрать в стерильный шприц (5 г для взрослых), надеть иглу. Место введения обрабатывается спиртом (вводить внутримышечно).

Из письма Капустина, адресованного «Собратьям по медицинскому цеху»:
Дорогой врач! Опыт показывает, что живое вещество куриного яйца приносит либо полное излечение, либо заметное облегчение многим больным, не поддающимся медикаментозной терапии. Противопоказаний метод практически не имеет, кроме слабости сердечной деятельности.
Введение можно проводить и до 8 раз с продлением срока лечения до 8 недель. Все зависит от клинической картины. Например, при слоновости приходится не только продлевать срок терапии, но и делать инъекцию два раза и вводить по 5 см3 подкожно до тех пор, пока больная нога не сравняется по величине со здоровой. При экземах острых и хронических экссудативных делаем введение 2 раза в неделю по 5 см3, тоже — при трудно поддающихся лечению эпилептических припадках, при злокачественных опухолях матки и желудка.
Кроме того, достигнуты хорошие результаты при заболеваниях матки и придатков, яичников у женщин, при аденоме простаты у мужчин, при трофических язвах голени, гипертонии, гастрите, истерии, недержании мочи, облитерирующем эндартериите, бронхиальной астме, заикании... Хорошо поддаются лечению методом атрофия зрительного нерва, куриная слепота и старческие катаракты.
С 1951 г. я излечил более 1000 человек.
Решением Ученого совета от 15 марта 1954 г. лечение живым веществом куриного яйца разрешено применять в Смоленском, Ярославском мединститутах и госпиталях и в клиниках г. Москвы.

Увы, увы... Как это и частенько случалось в СССР с врачами, пытавшимися сдвинуть с места телегу чиновничьего бюрократизма и пойти против корпоративных интересов, метод Капустина официального признания не получил. С одной стороны, была объективная причина — свежее, наисвежайшее куриное яйцо. Где таковое взять в городе? С другой — и это, конечно, главное — Капустин где-то кому-то в чем-то перебежал дорогу.
Однако народ — обладатель тех самых свежих яиц только-только из-под курочки — о методе Капустина не забыл.

Откликаюсь на ваш призыв и отвечаю, как делать инъекции живым веществом куриного яйца. Знаю о методе давно. Лечу своих друзей, семью, себя. Рекомендую больным. Делаю в домашней обстановке предельно простым способом. Условие такое: куры должны быть молодые, здоровые, с петухом. Корм — самый чистый, без химических добавок: трава, мясные обрезки, пшеница, рубленая кормовая свекла и другие овощи. Кур необходимо содержать в чистоте. Вид у них должен быть упитанный, веселый, энергичный.
Делаю курс инъекций 2 раза в год вот уже много лет, 1 раз в неделю, в одно и то же время. Всего 8 инъекций.
Только что снесенное яйцо обмываю теплой водой, обрабатываю водкой досуха. Заранее заказываю в аптеке физраствор для инъекций. Прокаливаю на огне нож. Вскрываю бутылочку с раствором, вставляю стерильную воронку. Прокаленным ножом раскалываю яйцо и выливаю содержимое в бутылочку (1 яйцо на 150 г раствора). Закрываю этой же пробкой и энергично встряхиваю до получения однородной массы. Далее набираю в шприц 5 г смеси и ввожу внутримышечно. Жидкость не храню ни минуты, использую сразу же. Остаток отдаю тем же курам в мешанке.
Мне 68 лет. Болезней много. Но благодаря этим инъекциям жива.
Читала об инъекциях яйца во многих книгах. У всех разные способы применения. Испробовала все, но остановилась на том, который описала. Считаю, что это самый приемлемый в домашних условиях.
Если организм не воспринимает яйцо, то после первого укола на его месте появится покраснение. Значит, следует инъекции прекратить. Это сигнал невосприимчивости организма к данному лечению.

Много лет назад у меня заболел сын, было ему 10 лег. Поставили диагноз: «крупозное воспаление легких», назначили антибиотики. Однако температура не снижалась, был сильный кашель, одышка. Я все думала: «Как же так? Такие сильные антибиотики и не помогают?» Начала читать всякие рецепты, которые собирала и подшивала. И вот нашла маленькую вырезку о том, что при самых тяжелых болезнях в Китае и Японии лечат уколами из перепелиных яиц и что такими же свойствами обладает куриное яйцо. Я достала тепленькое куриное яйцо, развела его на свой страх и риск физиологическим раствором и для пробы сначала сделала укол себе — перенесла очень хорошо. На следующий день сделала укол сыну в дозе 2 мл. И — о чудо! К вечеру температура спала, и он попросил поесть. Через неделю снова укол, но уже 3 мл. Так сделала 5 уколов. Мой сын полностью выздоровел. Теперь ему 26 лет, и он больше никогда не болел легочными болезнями.
Я уже бабушка. Появилось много болячек, и я снова вспомнила про куриное яйцо. Жду весну, и тогда курочки мне помогут. А тем временем я узнала многое о лечении живым веществом куриного яйца, в частности, о методе врача Г. Капустина, изобретенном им в 50-е годы.

Если бы мне кто-то сказал, что в 40 лет я начну жизнь сначала, я бы, наверное, не поверила. Не тот это возраст, чтобы все начинать с чистого листа. Но так можно думать только в молодости. Когда тебе самой 40, годы уже не кажутся такими страшными. Это всего лишь цифра. А жизнь продолжается и в 40, и в 70 лет, так что для перемен никогда не бывает поздно
Первый раз я вышла замуж в 19 лет. Через год родила дочку, все закрутилось, некогда было вздохнуть. А когда оглянулась, поняла, что это не тот человек, с которым можно прожить всю жизнь. Мне по молодости казалось, что это любовь на всю жизнь. Но влюбленность закончилась, а будни оказались страшными. Муж стал пить после рождения дочери, почти совсем не работал, скандалил. Все это можно было бы терпеть (так делает большинство женщин в нашей стране), но однажды по пьяни муж меня ударил. Потом просил прощения, обещал не пить, клялся, что такое не повторится. Я, как дура, поверила. А потом побои стали регулярными. Я стала бояться оставаться с ним наедине, переживала за дочку.
В конце концов, я от мужа ушла и подала на развод. Это тоже было страшно, потому что он приходил домой к моим родителям, угрожал мне, обещал убить. Но я не поддалась страху и довела все до конца. Вскоре после развода муж пошел по наклонной, получил срок, вышел из тюрьмы, потом снова сел. Стыдно перед дочкой, что я для нее такого отца выбрала, но она меня не осуждает, с доченькой мы дружим.
Несколько лет я жила у родителей, работала и не очень надеялась на повторное замужество. Кругом столько незамужних молодых женщин без детей. Кто позарится на меня? Мужчины не очень любят чужих детей воспитывать. Но однажды приятельница познакомила меня с интересным мужчиной. Он тоже был в разводе. Его первая жена была вроде бы гулящей, изменяла мужу, были постоянные скандалы, вот и последовал развод. Теперь мужчина хочет найти нормальную жену, с которой можно было бы наладить спокойную семейную жизнь. Звали его Сергеем.
Я долго не могла поверить своему счастью. Он был непьющим, спокойным, добрым, интересовался моей дочерью. Я переживала, что у них не получится наладить нормальные отношения. Дочке тогда было уже б лет. Но все складывалось нормально, и я решилась на повторный брак.
Первое время все было идеально. Я радовалась тому, что мой муж ничего спиртного в рот не берет, после работы сразу возвращается домой, занимается воспитанием моей дочери. Потом у нас родилась вторая дочка, общая. Я была на седьмом небе от счастья. Надо же, все идет как надо, как у людей.
Однако так продолжалось недолго. Дело в том, что на меня с рождением второго ребенка свалилось много хлопот. И вот выяснилось, что я с ними осталась наедине. Муж абсолютно устранился от всех домашних дел, говорил, что это женское дело. Я, в общем-то, не спорила, понимала, что он на работе устает. Хотя, если говорить начистоту, работа у него была непыльная, зарабатывал мало и приработка не искал, хотя у нас было двое детей. Скоро я поняла, что на его зарплату нам не выжить, и пошла работать. С ребенком сидела моя старшая дочь. Дальше пошло еще хуже. Муж стал болеть. У него обнаружили язву желудка и две межпозвонковые грыжи. Что тут началось... Муж перестал домом заниматься вообще. Ему ведь из-за болезни ничего нельзя делать, на работу ходил с ненавистью, все время повторяя, что с такими заболеваниями работать противопоказано. Я его, конечно, жалела, но самое страшное, что он не хотел лечиться. Ему надо соблюдать диету, а он ест все, что хочет. Нужно постоянно делать гимнастику для позвоночника, а он ни разу не делает.
Зато стонет и валяется на диване перед телевизором круглосуточно. Но и это я могла стерпеть. Многие мужики так поступают. Муж начал изводить придирками меня и старшую дочку. Все мы делали не так, неправильно. Муж заставлял дочку пропускать школу, чтобы она сидела с младшей сестрой. Сам он в это время тоже часто бывал дома, только ему по болезни за ребенком нельзя следить (это по его словам).
Первый раз я решилась на скандал, когда он дал пощечину моей старшей дочери. Что я тогда услышала... Стыдно рассказывать. И взяли меня с ребенком из милости, и живу я в его доме, а если не нравится — можешь проваливать. Потом, правда, прощения просил, но мне те слова запомнились. Так мы жили долго. Я привыкла таскать тяжелые сумки, бегать одна по магазинам, делать всю мужскую работу по дому. Чтобы не ссориться с мужем, просто взяла все это на себя. Но видно что-то в организме дало сбой. У меня стали появляться проблемы во время месячных. Были такие сильные боли, что их не сбивали обезболивающие. Такого у меня давно не было. Иногда просто боли были внизу живота, иногда появлялись выделения. По врачам ходить некогда, но я все же выбралась однажды. Диагноз мне поставили быстро — миома. Врач сказал мне беречь себя, не надрываться, тогда, возможно, все пройдет. Иначе придется идти на операцию.
Когда я поделилась бедой с мужем, он только фыркнул: что это за болезнь, вот у меня болезнь так болезнь. Вообще ничего не изменилось! Он словно забыл о том, что я тоже человек, что и мне нужна забота. Помогали мне только дочери. Даже младшая видела, что со мной что-то не то и старалась вести себя тише, не капризничать.
Спасли меня только родители. Забрали к себе домой с детьми. Только дома я поняла, в кого превратилась за это время. В прислугу! Я даже забыла, что я женщина, что мне нужна забота и ласка. Стала рабочей лошадкой, которую нерадивый хозяин даже лечить не желает.
Моя мама стала меня лечить народными средствами. Уговорила попробовать. Оно такое простое, но мне помогло. А может, помогло то, что я наконец сменила обстановку и смогла жить спокойно. Я вдруг поняла, что необязательно каждый день готовить по пять блюд. Они никому не нужны! Если не хочется, то можно и не пылесосить, никто на это внимания не обращает, кроме моего бывшего мужа. Боли меня не беспокоят, миома уменьшается. Врач сказала, что необходимости в операции уже нет.
Вот этот рецепт. Надо взять лимон, хорошо вымыть и натереть на терке вместе с кожурой (только косточки достаньте). В эту кашицу добавьте по вкусу меда, чтобы есть было приятно. Эту смесь надо принимать как можно чаще. Я съедала по чайной ложечке 5-6 раз в день, запивала теплой водой. Это очень полезное лекарство, которое стимулирует иммунитет. Организм сам начинает бороться с болезнями.
Сейчас я снова в разводе, ращу детей. Ни один из обоих мужей ими не интересуется. Да мне и не надо. Детям отца заменил дед. Может, кто-то меня осудит за то, что я детей лишила отца. Но мне кажется, что видеть несчастную мать и отца-трутня детям тоже не очень полезно.

Многие женщины, услышав диагноз - фибромиома, пугаются, переживая за то, как будет вести себя опухоль в дальнейшем. Не стоит раньше времени паниковать, если опухоль не доставляет серьезных неудобств, не вызывает кровотечений и сильных болей. В этом случае приостановить ее рост возможно с помощью трав и диеты. Особенно популярен для этих целей известный целитель - чистотел. Стоит также обратить внимание на возможности голодания, которое не раз, при разумном применении, спасало здоровье людей.

Диета и образ мыслей при фиброме

• Две основные группы факторов, которые могут вызывать появление фибромиомы - это неправильное, ненатуральное питание и долго существующие стрессы, отрицательное отношение к себе как к женщине.
• Избыток углеводов, жиров, консервированной пищи, усилителей вкуса и цвета, других ненатуральных продуктов приводят к нарушениям обмена веществ и появлению нежелательных процессов в организме. Если постоянное употребление вредных продуктов сопровождается нехваткой растительной пищи, насыщенной витаминами, микроэлементами, биофлавоноидами и клетчаткой, то обменные процессы нарушаются еще быстрее, и риск заболеть значительно повышается. При фибромиоме акцент в питании необходимо сделать на зелень, ягоды, овощи и фрукты, особенно морковь и картофель, водоросли, яблоки, калину.
• В салаты и каши вместо соли добавляйте измельченную морскую капусту, которая помогает рассасывать опухоли. По весне добавляйте во все блюда сырую крапиву, делайте из нее салаты.
• Два раза в неделю проводите картофельные дни, во время которых ешьте только печеный картофель и пейте сырой картофельный сок или картофельную воду (отвар, который остается после варки картошки).
• Долго существующая эмоциональная проблема, которая ест человека изнутри, рано или поздно начинает проявлять себя на физическом уровне. Часто этой проблемой является нежелание или неумение человека простить старые, давным-давно причиненные обиды и раны. Любые новообразования могут говорить о том, что человек как бы растравливает в себе чувство, обиды, негодования, ненависти.
• Появление фибромы может говорить и о том, что женщина никак не может забыть ту боль, затянуть ту рану, которую она получила от своего партнера по женскому «Я». В этих случаях помогут следующие мысли и слова: «Я отпускаю мысли о прошлом, которое доставляло мне боль. Я иду вперед, я спокойна и счастлива. В своей жизни я создаю только хорошее».
• Возможен и другой вариант, когда человек после сильного жизненного потрясения сильно раскаивается в чем-то и вынужден постоянно терпеть укоры совести в своей душе. В обоих случаях жизненно необходима работа с хорошим психотерапевтом.
• Любые проблемы в женской сфере могут показывать наличие у девушки и женщины отрицания самой себя, отвержение женского начала в себе, неприятие женских принципов. В случае любых проблем в области женских половых органов рекомендуется ежедневно повторять: «Я люблю себя, я люблю свое тело, я люблю быть женщиной. Я радуюсь своей женственности и наслаждаюсь ею».
• Отсутствие смысла жизни, перспективы существования, ощущение, что все бесполезно - все это может стать причиной любых опухолевидных процессов в организме. Изменить себя, свое отношение к жизни, найти в себе силу и новые жизненные цели - вот путь к исцелению. Наличие радости в жизни, ощущения счастья - это не роскошь, а необходимость для человека. И вы достойны этой радости, как и любой другой человек. Поэтому найдите эту радость, найдите свой смысл в жизни.
• Культивируйте в себе правильные мысли, возьмите за правило ежедневно произносить настрой: «Я люблю и одобряю себя. Все прекрасно. Я уважаю себя. Я легко прощаю, освобождаюсь от прошлого и обращаю свое внимание на новый день. Я наполняю свой мир радостью и любовью».

Помогут травы

• 1 чайную ложку цветков картофеля залейте в термосе 1 стаканом кипятка, но только не закрывайте термос сразу, а дайте ему постоять открытым 5-10 минут. После этого закройте крышку термоса и дайте настояться картофельным цветкам в течение 4-5 часов. Пейте настой 3-4 раза в день за 30 минут до еды по 1/4 стакана.
• Засыпьте в термос по 1 столовой ложке верхушек цветущего тысячелистника, травы пустырника и 2 столовые ложки череды, залейте 0,5 л кипятка. Дайте настояться ровно 1 час, процедите и отожмите. Пейте утром и вечером по 0,5 стакана за 30 минут до еды. При слабом или больном желудке пейте через 20-30 минут после еды. Курс лечения проведите длительный - 6 месяцев. Не применяйте настой в течение 7 дней с начала менструального цикла и в период беременности. Не делайте абортов в этот период. Рекомендуется гармоничная половая жизнь на время проведения курса.
• Пейте чай из листьев смородины черной, листа малины или коры калины, смешав их в равном количестве. Заваривайте эти травы как чай, заливая 1-1,5 чайной ложки смеси стаканом горячей воды, и пейте два раза в день.
• При кровотечениях из-за фибромиомы 2 горсти свежей или сушеной ботвы моркови заварите в 1 л кипятка. Настаивайте 30 минут и пейте, пока не прекратится кровотечение.
• Смешайте по столовой ложке листьев крапивы и коры крушины. Прокипятите смесь в 500 мл воды в течение 5 минут, дайте настояться 20 минут, затем процедите. Пейте по 150 мл утром и вечером, только во время месячных.
• Залейте 1 столовую ложку измельченного растения земляники 1 стаканом кипятка, дайте настояться, укутав, 3 часа и процедите. Пейте по 0,3 стакана 3 раза в день.
• Если причиной фибромиомы являются гормональные нарушения, то принимайте чай из листьев травы манжетки, заваривая 1 столовую ложку травы стаканом кипятка. Дайте манжетке настояться до остывания, затем процедите и выпейте вместо чая. Принимайте такой настой 3 раза в день в течение месяца, затем сделайте перерыв в 3-4 недели и повторите курс, потом еще раз сделайте перерыв и повторите курс еще раз.
• Если в области живота возникает напряжение или небольшая болезненность, то сделайте легкий массаж, смешав 20 мл массажного масла с 2 каплями эфирного масла шалфея, 2 каплями масла лаванды и 2 каплями масла розы.
 

• Залейте 1 столовую ложку с верхом травы чистотела 1 стаканом водки. Дайте настояться в темном месте 15 дней, процедите и принимайте в 0,5 стакана холодной кипяченой воды натощак. В первый день - 1 каплю настойки, во второй - 2 капли, в третий - 3 капли и т.д. до 15 капель. Если на 3-4 день появляется слабость и недомогание, то продолжайте пить настойку, немного изменив схему: в 3-й день выпейте 3 капли, в 4-й день также примите 3 капли, в 5-й день - 4 капли и в 6-й день таже 4 капли. Обычно при таком режиме приема через 2-3 дня плохое самочувствие проходит.
• При ослабленном иммунитете, при приеме настойки чистотела могут появится головокружение, потливость, боли в сердце, может подняться давление или температура. При появлении таких симптомов сразу же сократите прием настойки до 1-2 капель и принимайте чистотел в таком режиме в течении 7 дней или до тех пор, пока не улучшится состояние. С 16-го дня в течение месяца (или 1,5 месяца, если опухоль большая) пейте по 15 капель настойки (если вы очень худенькая, то достаточной дозой для вас будут 10 капель). Затем уменьшайте их количество по 1 капле каждый день.
• Таким образом, для того чтобы провести полный курс лечения, нужно 60-75 дней. При необходимости повторите курс через 2 месяца, а третий курс проведите только через полгода после окончания второго. Если у вас больной желудок, то при приеме настойки у вас может появляться изжога. Тогда на время лечения уберите из рациона молочные продукты, острую и кислую пищу. Если в процессе лечения вы ощущаете небольшое покалывание в районе опухоли, то это значит, что лечение чистотелом делает свое дело.
• Полезно также делать тампоны из сока чистотела пополам с водой. Чередуйте такие тампоны с тампонами, пропитанными рыбьим жиром, облепиховым или оливковым маслом.
 

• Голодание является универсальным средством, которое показано при многих заболеваниях. Его с неплохими результатами применяют даже при злокачественных новообразованиях, поэтому при фибромиомах оно также показано. Возможно регулярное проведение кратковременной процедуры голодания дома, а можно поголодать посерьезнее, более 2-3 дней, но в специальной клинике под наблюдением опытного специалиста.
• Во время голодания тело переходит на так называемое эндогенное питание, то есть оно начинает использовать свои собственные резервы. При этом в первую очередь в ход идут ослабленные больные клетки, тело производит процесс самоочищения и самовосстановления.
• Короткие голодания в течение 24 или 36 часов являются самыми доступными для проведения в домашних условиях. Если вы будете практиковать их регулярно, например, 1 раз в неделю, то можете добиться неплохих результатов в очищении организма и приостановлении роста опухоли. В таком режиме вы можете подготовить себя к проведению голодания 3-дневного. Понаблюдайте за реакцией организма на голодание, научите свое тело настраиваться на очищение, и постепенно вы сможете перейти к более, длительным, видам голодания.
• Лучше, если суточное голодание будет проведено с утра одного дня до утра следующего дня. Другими словами, позавтракав, вы можете считать голодание начатым, а закончить его надо завтраком на следующее утро. Если же вы решили голодать 36 часов, то лучше поужинать и закончить голод завтраком послезавтрашнего дня.
• Во время домашнего голодания вы можете пить чистую воду, например, талую. Известный целитель Поль Брэгг, например, пил воду дистиллированную, но вам делать это необязательно. Если вы голодаете а первый раз, то в воду можете добавить 1 чайную ложку сока лимона или одну третью часть ложки пчелиного меда. Это делается не столько для того чтобы поддержать ваши силы, сколько для достижения более быстрого и эффективного очищения клеток тела от шлаков.
• Вы должны понимать, что первые попытки голодания могут вызвать обострения ваших заболеваний. Не надо этого пугаться принимайте процессы, происходящие в вашем теле, как естественные и позитивные. Вы можете испытывать головную боль, головокружение. В таких случаях, отдыхайте, лежите. Если вы испытываете озноб, то накройтесь одеялом или примите теплую ванну. Считается, что, при еженедельной практике даже коротких суточных голоданий уже через месяц пройдут явные обострения болезней.
• Важно и правильно выходить из голодания. После 1-3-дневного голодания приготовьте себе салат из капусты и моркови или из капусты и яблок. Растительным маслом запрявлять его не надо, можно добавить в салат немного лимонного сока. Такой салат выметет из кишечника грязь, которая во время голодания активно выделялась. После сырого салата можете поесть немного вареных или тешенных (без масла) овощей – той же капусты или свеклы, но не картофеля, содержащего большое количество крахмалов.

На этот раз предлагаем познакомиться с рецептами народной медицины, предназначенными для лечения суставов. Часть из них подготовлена нашими авторами, другие предложены посетителями. Отбирая безлекарственные способы, мы исходили из того, что они должны стать подспорьем в лечении, назначенном врачом, или использоваться в тех случаях, когда лекарства не помогают.

Люди часто спрашивают, как долго надо лечиться травами, чтобы получить нужный эффект. Точный период указать трудно. Если срок в рецепте не оговорен, требуется не менее 1-2 месяцев. Но надо учитывать, что к лечению придется возвращаться, то есть повторять курс.
В русской народной медицине для лечения суставов чаще всего использовались сабельник болотный, хрен и крапива.

Русская «тройчатка»
- Сабельник болотный. Это растение, распространенное в средней полосе России, считается одним из лучших лекарственных трав для лечения заболеваний суставов. Обычно рекомендуют растирать больные суставы спиртовой настойкой сабельника. Для ее приготовления 50 г сухих корневищ сабельника или 150 г свежих залить 0,5 л водки, настаивать в темном месте при комнатной температуре 3 недели, периодически встряхивая, процедить. Важно, чтобы настойка получилась коричневого цвета, а не светло-соломенного.

Некоторые целители советуют одновременно принимать настойку внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды, а на ночь делать компрессы с настойкой сабельника или окопника (еще лучше чередовать эти травы в компрессах).

Если кто-то не переносит спиртного, можно приготовить настой сабельника: 2 ст. ложки травы заварить 0,5 л кипятка и настоять 30 минут. Принимают настой, как правило, по 100 г 3 раза в день до еды.
Лечиться придется не менее полугода, каждый месяц делая перерыв на 10 дней.

- Хрен. 1 кг хрена пропустить через мясорубку, залить 4 л воды, варить 5 минут. Остудить и добавить 0,5 кг меда. Пить отвар по 1 стакану до тех пор, пока он не закончится. Лечение проводить 2 раза в год - весной и осенью. Хранить отвар в холодильнике.
Свежий измельченный корень хрена можно прикладывать к больному суставу на 2-3 часа (в зависимости от чувствительности кожи). Если кожа очень чувствительная, лучше использовать не корень, а листья хрена.

- Крапива. В начальной форме суставной патологии поможет крапива. Попробуйте нахлестывать ею больные суставы, делайте ванны с отваром зеленой крапивы. 3-5 кг свежей крапивы отварите в большой емкости в течение 30 минут и вылейте в наполненную водой ванну. Продолжительность процедуры - 20 минут, делать их надо через день. Зимой возможны ванны из сухой крапивы (ее требуется гораздо меньше).

Лечение лавром
- Отвар – внутрь
20 высушенных лавровых листьев залить двумя стаканами кипятка, прокипятить в течение 5 минут, затем настаивать в термосе 3-4 часа.
Выпить приготовленный отвар за 3 дня маленькими глотками, растягивая каждодневный прием на 12 часов. Через неделю повторить. Такие курсы можно проводить не чаще 1-2 раз в год.

- Масляный настой - наружно
Потребуется стакан измельченных листьев. Желательно, чтобы они были из последнего урожая. Настаивают их в стакане подсолнечного масла, через 3 недели процеживают, тщательно отжимают. Используют для втираний в суставы. Применяют не только при суставном ревматизме, подагре, но и при парезах (частичном параличе).

Лечение подсолнухом
Во второй половине лета, когда в корзинке появляются семена, похожие на молочные зубы младенца, шляпку подсолнуха срезают, разламывают на мелкие кусочки, укладывают в стеклянную банку, добавляют туда же горстку измельченного мыла (желательно детского) и заливают водкой. Затем банку плотно закрывают и выставляют на свет на 9 дней, после этого процеживают, отжимают. Полученную смесь втирают в кожу над больными суставами при ревматизме, ревматоидных и других артритах, а также в область локализации болей при радикулите.
Одновременно рекомендуется пить настой язычковых цветков подсолнуха. Собирают их в начале цветения, сушат в темной комнате с хорошей вентиляцией. Чем меньше дневного света, тем лучше сохраняется естественная золотисто-желтая окраска. 1 ч. ложку измельченных цветков заваривают в стакане кипятка как чай, через полчаса процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Осенью используют и корни подсолнуха. Вымытые и высушенные корни дробят на мелкие кусочки размером с фасоль. В эмалированную посуду засыпают 1 стакан корней, заливают 3 л воды, кипятят 2-3 минуты. Пьют отвар как чай в течение 2-3 дней.

Лечение овсом
2 стакана овса (он должен быть цельным, в шелухе) залить 1 л воды и выпарить в духовке или на водяной бане до половины объема. Затем процедить и добавить 1 ст. ложку меда. Пить в теплом виде по 150 мл 3 раза в день.
С этим отваром полезно делать компрессы на больные суставы. Курс лечения - 2 месяца.
В народной медицине не менее популярны лечебные ванны со свежей овсяной соломой: 1 кг соломы отваривают в ведре воды и выливают в наполненную ванну.

Лечение лопухом
Летом больные суставы можно оборачивать свежими листьями лопуха, прикладывая их матовой, мягкой стороной к коже.
В книге А. П. Попова «Лекарственные растения в народной медицине» приводятся такие рекомендации опытного травника: «Внутрь принимать отвар корня лопуха: 1 дес. ложку залить 200 мл кипятка, поварить 20 минут, настоять, охладить и пить по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.
Для наружного лечения взять 4-5 ст. ложек измельченного корня лопуха на ведро воды, прокипятить и остудить до средней температуры. В теплый отвар опустить сложенную вчетверо простыню, выжать (не досуха), плотно укутать ею больного. Простыня должна быть такой ширины, чтобы покрывать тело от подмышек до щиколоток. Между ногами проложить часть простыни, чтобы ноги не соприкасались. Затем больного точно так же укутать сухой простыней и тонким шерстяным одеялом. Простыни и одеяло закрепить булавками и оставить больного на 1,5-2 часа в постели. Если он уснет, будить его не следует. Простыни в таком случае можно снять после пробуждения. Лечение указанным способом рекомендуется применять только один раз в сутки (лучше на ночь), через 6 дней - перерыв на сутки». Курс рассчитан на 2-3 недели.
Из корней лопуха можно приготовить мазь и применять ее в бане - горячий пар обеспечит дополнительный эффект. Взять 4 ст. ложки корня, залить 4 стаканами кипятка и упаривать на огне до половины. Затем смешать отвар со сливочным маслом (1:4).

Три популярных рецепта
- Цветы багульника настаивают на водке и натирают больные суставы, а внутрь употребляют отвар травы, собранной после цветения в августе или в сентябре. Срезают молодые побеги в полдень, лучше всего в канун полнолуния.
Для приготовления настойки доверху наполняют банку сушеными цветками рыхлым слоем, не уминая, и заливают водкой. Выдерживают в темном месте 7-12 дней. Начать использовать можно уже через неделю, а процедить настойку лучше после двенадцати дней.
Для отвара берут 2 ст. ложки нарезанной травы на 1 л воды, доводят до кипения и варят несколько минут. Пьют по 1/3-1/2 стакана 4-6 раз в день в теплом виде маленькими глотками.

- В народе очень популярны препараты из цветков сирени или черемухи. Цветками, лучше всего свежими, наполняют доверху банку, заливают водкой, настаивают в темном месте 2 недели. Утром и вечером натирают больные суставы до красноты, потом тепло их укутывают.

- При тугоподвижности суставов используются скипидарные вытяжки. Но длительно пользоваться ими нежелательно, так как скипидар легко проникает через кожу в кровь и может вызвать отравление. Лечение обычно проводят курсами по 10-12 дней, затем делают перерыв.

Мазь из камфары и горчицы
Налить в чашку 50 мл 40%-ного спирта, растворить в нем 50 г камфары и 50 г горчицы. Взболтать и добавить 100 г сырого яичного белка (понадобятся 3 яйца). Хорошо размешать, чтобы получилась мазь.
Втирать один раз в день (желательно перед сном) досуха. Затем тряпкой, отжатой в теплой воде, обтереть больные места. Мазь держать в холодильнике.

Клюква, редька и свекла при артрите
Взять по 0,5 кг клюквы, черной редьки и свеклы без кожуры, провернуть через мясорубку, добавить 0,5 л коньяка. Поместить в 2-литровую банку, очень плотно ее закрыть и поставить в темное место. Через 10 дней процедить через марлю, сложенную в 3 слоя, и разлить по бутылкам с винтовыми крышечками. Держать их в холодильнике.
Принимать утром натощак по 1 ст. ложке за 15 минут до завтрака до тех пор, пока лекарство не закончится.

Ржаная лепешка
Это своеобразный компресс из ржаной муки. Из 1 стакана муки замесите кислое тесто на дрожжах, как на оладьи, выдержите двое суток. Перед процедурой выложите лепешку на марлю. Смажьте место компресса растительным маслом. Чем чувствительнее кожа, тем толще должен быть защитный слой масла. Затем хорошенько разотрите больной сустав скипидаром и положите на него ржаное тесто. Сверху накройте вощеной бумагой (или полиэтиленом), затем полотенцем. Будет ощущаться покалывание, потом жжение. Потерпите, но не допускайте ожога. После процедуры смажьте это место растительным маслом. Через день ее можно повторить. Тесто используется до 3 раз, держать его надо в теплом месте.

Творожный компресс
Таким же образом на больной сустав можно делать компресс из творога, сформировав его в виде лепешки. Перед процедурой смазать кожу растительным маслом, растереть сустав скипидаром, выложить творожную лепешку, укрыть полиэтиленом и полотенцем.

Соляной компресс
От боли в суставах хорошо помогает просоленная шерсть. Можно использовать в этих целях поношенную шерстяную одежду - колготы, рейтузы, рукав от кофты, рукавицу (в зависимости от того, где расположен больной сустав) или кусок шерстяной ткани. Положить одежду или ткань на час в хорошо подсоленную воду, отжать не досуха, высушить на солнце или на батарее. Надеть на тело (или закрепить в нужном месте) перед сном. Желательно держать соляной компресс всю ночь - к утру состояние заметно улучшается.

Компресс от артрита
Взять в равных частях йод 5%-ный, нашатырный спирт 10%-ный, мед (лучше всего майский), глицерин, желчь медицинскую. Перемешать и настаивать в темном месте 10 дней. Перед процедурой взболтать содержимое, отлить и слегка подогреть небольшое количество смеси, смочить в ней марлю, сложенную в несколько слоев. Компресс ставить на больной сустав (накрыв сверху пленкой и обернув шерстяной тканью) на ночь ежедневно, пока не наступит облегчение.

Состав от полиартрита
Пропустить через мясорубку корни сельдерея - 3-3,5 кг, хрен - 700 г, лимоны с цедрой - 500 г. Добавить мед - 700 г. Настаивать 10 дней. Смесь держать в холодильнике. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 3 месяца.

Гимнастика Цигун
С возрастом из-за обменных нарушений суставы постепенно теряют подвижность. Восстановить ее помогают специальные упражнения, входящие в комплекс китайской гимнастики Цигун. В йоге они называются пранотерапией.

1. Вытяжение рук
Исходное положение: пальцы рук переплетены, стопы вместе или параллельно на небольшом расстоянии друг от друга; колени и руки слегка расслаблены; копчик втянут, позвоночник выпрямлен; подбородок приподнят, глаза прикрыты. Дыхание - ровное, спокойное.
На вдохе поднимите руки над головой, ладони сомкнуты. Не размыкая пальцев, выверните ладони вверх. На выдохе опустите руки, ладони смотрят вниз. Затем, не размыкая пальцев, поверните ладони вверх.
На вдохе поднимите руки, согнутые в локтях, на уровень груди, ладони смотрят вниз. На выдохе, не размыкая пальцев, вытяните руки перед собой ладонями вперед.
На вдохе верните руки к груди, пальцы остаются переплетенными. На выдохе опустите руки ладонями вниз, а затем поверните ладони вверх.
На вдохе поднимите руки со сплетенными пальцами к груди ладонями вниз и поверните корпус на 45 градусов влево. На выдохе вытяните руки перед собой ладонями вперед.
На вдохе верните руки к груди, а корпус - в исходное положение. На выдохе опустите руки ладонями вниз, затем поверните ладони вверх. Пальцы все время остаются переплетенными.
Выполните упражнение с поворотом вправо. Повторите упражнение 3 раза.

2. Тренировка суставов рук
- Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении, но пальцы разомкнуты.
На вдохе вытяните руки вперед до уровня плеч, пальцы в виде веера, ладони смотрят вниз. Затем поднимите кисти вертикально вверх ладонями вперед. На выдохе опустите кисти вниз, руки по-прежнему держите на уровне плеч. Повторите движение кистями 3 раза.
На вдохе вытяните руки вперед, пальцы смотрят вверх. На выдохе опишите кистями по пол-оборота по и против часовой стрелки. Повторите упражнение 3 раза.
Оно расслабляет перенапряженные мышцы и, как считается в восточной медицине, устраняет энергетические блоки.

- Исходное положение: плечи опущены, руки и пальцы вытянуты вперед, кисти с предплечьями находятся на одной прямой. На вдохе и выдохе сделайте по пол-оборота в локтевых суставах по и против часовой стрелки. Повторите упражнение 3 раза.

- Исходное положение: руки опущены. Вращайте плечевыми суставами вперед в вертикальной плоскости сначала с увеличением радиуса вращения, а затем с его уменьшением. Допускается движение суставов, примыкающих к позвоночнику. В том же порядке выполните вращение плечевых суставов назад. Повторите упражнение 7 раз в каждую сторону.

3. Тренировка позвоночника
Исходное положение: руки подняты вверх, пальцы сплетены, ладони повернуты вверх; ноги вместе, колени расслаблены; копчик втянут, шея выпрямлена. Дыхание произвольное. Опишите по спирали против часовой стрелки по 2 круга кистями, локтями и плечами. Далее начните вращение корпусом по спирали вниз, постепенно продвигаясь от шейного отдела позвоночника к копчику. Мысленно фиксируйте внимание на каждом позвонке, делая как бы по 1 кругу на позвонок. Закончите упражнение вращением тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, делая по 2 круга на каждый сустав.
Повторите упражнение по часовой стрелке снизу вверх по спирали, также фиксируя внимание на каждом суставе и позвонке. Разомкните пальцы, опустите руки и плечи вниз. Встряхните каждым пальцем. На вдохе заведите руки за спину, одной рукой зажмите кисть другой, максимально вытянитесь, приподнимаясь на носки, мысленно потянув себя за макушку вверх. На выдохе встаньте на обе стопы, слегка согнув колени, спина прямая. Повторите упражнение 3 раза.

4. Тренировка суставов пальцев рук, ног и челюсти
Вытяните пальцы рук вперед, покрутите ими, а затем несколько раз раздвиньте и сомкните. Проделайте то же самое с пальцами ног. Подвигайте челюсть вперед-назад и влево-вправо (по 7 раз). Сожмите нос пальцами и «сместите» его сначала влево, затем вправо. Повторите 3 раза.

Выполнение этого комплекса упражнений занимает 20-30 минут. Все движения должны быть плавными, мягкими и медленными. При регулярных занятиях ощутимый эффект оздоровления наступает через 2-3 месяца.