Наличие калия, магния, йода делает грецкие орехи полезными при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Специалисты рекомендуют применять их и при некоторых заболеваниях печени и желчного пузыря, поскольку содержащееся в орехах масло оказывает желчегонное действие. Но надо быть осторожным и соблюдать меру, поскольку клетчатка (а ею насыщены орехи), как известно, нормализует работу кишечника. Однако большое ее количество действует раздражающе на слизистую оболочку пищеварительного тракта.
«У самого дома под деревом стоял стол, и Мартовский Заяц и Шляпник пили за ним чай... Мартовский Заяц взял часы, с задумчивым видом макнул их в чашку с чаем и уныло посмотрел на них снова: "Это, знаете ли, было лучшее сливочное масло!"»
В разных странах существуют свои чайные традиции. Только китайцы, японцы и корейцы сохранили наиболее классические приемы чаепития: они пьют чай в чистом виде. В Европе чай пьют с сахаром, добавляя молоко. В США в чай добавляют лед. В России чай никогда не воспринимали как самостоятельный напиток. В чай добавляют молоко, сливки, лимон, и обычно пьют его с различными кондитерскими изделиями.
Изучение чайных традиций и церемоний, может стать увлекательным хобби, но для тех, кто предпочитает посещать чайные церемонии в кафе и ресторанчиках, полезным будет знать простые правила этикета чаепития на каждый день:
1) Чай подают в чайных чашках или стаканах с подстаканниками..
2) Чайная ложка кладется на блюдце ручкой вправо.
3) Наливая чай, не наполняйте чашки до краев, приговаривая «С полной жизнью!», как любят говорить наши бабушки. Уровень чая, должен быть на 1-1,5 см ниже краев чашки.
4) К чаю подают кусковой сахар, а к чаю с лимоном - сахарный песок.
5) Сахар в стакане следует размешивать не слишком резко и по возможности бесшумно.
6) Не стоит пытаться пить чай, с торчащей в чашке ложкой, даже если вы умело прищуриваете глаз. Выньте ложку и положите ее на блюдце.
7) Не изображайте из себя купца третей гильдии наливая чай в блюдце, дуя на него, разбрызгивая по столу и громко причмокивая - пейте прямо из чашки.
И помните - чаепитие это, прежде всего, удовольствие, хорошее настроение, здоровье и прекрасный повод для общения.
Приятного вам чаепития!
Являясь типичным жителем мегаполиса, мне не сложно понять тех, кто во время 
Груши. Привычный фрукт. Фрукт знакомый с детства. А что мы знаем о нем, кроме того, что груша бывает мягкой и сочной? Загадка «висит груша –нельзя скушать» не в счет! А между тем, этот фрукт богат полезными свойствами, помогающими бороться с серьезными заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца или диабет. К тому же груша и десерт отличный и салат с грушами – объедение! Вот именно об этом мы и расскажем вам в статье из четырех частей «Вся правда о грушах!»
Мы то, что мы едим – это уже не просто ладно скроенная фраза, но и образ жизни для многих людей на планете. О здоровом питании теперь начинают заботиться гораздо больше, чем о приобретении новой яхты… Об этом мы побеседовали с серьезным экспертом. 
При слове «деликатес» у многих возникает ассоциация с чем-то божественно вкусным. Некоторые люди представляют красную или черную икру, другие – устриц или омаров. Но, безусловно, такое удовольствие не только вкусно и экзотично, но и дорого.
гарнирами, такими как макароны, рис и т.д., картофель наименее опасен для талии. Сравните сами: одна порция (150 г) отварного картофеля 
От свежего хлеба болит живот! Данное утверждение – это, очевидно, не более чем «педагогическая» мера, оставшаяся нам с прошлых времен. Сперва полагается доесть «вчерашний» хлеб, а потом уже начинать свежий. 
Прелестная вещь, которую можно рассматривать и как книгу по практической психологии с глубочайшими мыслями и подробным описанием психологических техник, и как художественную книгу с интересным сюжетом и красивым, легким слогом.
оказывается минимальное негативное воздействие на окружающую среду.
концов, ради таких мгновений мы и живем. Однако порой наступают времена, когда приходится затянуть пояс потуже, и состояние финансов никак не располагает к лукулловым пирам. Если вам нужно как-то дотянуть до зарплаты, или вы просто ищете способ снизить свои расходы на еду, эти 10 советов помогут вам добиться цели, сохранив при этом вкусный, здоровый и разнообразный рацион.
Однако во время путешествий необходимо соблюдать несколько простых правил, чтобы сохранить здоровье и привезти домой только приятные впечатления от поездки. Как известно, основой хорошего самочувствия является питание. Наш рассказ — о том, как следует питаться во время заграничных поездок, не испортив желудочно-кишечный тракт.
вспомнит, как в конце фильма главный герой сделал эксперимент. Он купил гамбургер и жаренную картошку в трех заведениях фастфуда и оставил их лежать на полке три недели для того, чтобы посмотреть какой из них испортится быстрее. Результаты того, что увидели зрители в конце трех недель, были страшными. Та еда, которую Морган купил в McDonalds не испортилась совсем и выгладела так же, как и когда он ее купил.
здоровье человека, особенно в период внутриутробного развития и раннего детства. 
год, именно в июне мы можем в полной мере насладиться этой необыкновенно ароматной и вкусной ягодой – свежая местная клубника гораздо полезнее привезённой из дальних жарких стран.
воздействию радиоактивных лучей. Однако, эти приборы при работе не используют никаких ядерных реакций. Волны, испускаемые микроволновой печкой, являются волнами того же класса, что и используются в радиоприемниках. 
кажется, уже столько, что добавить уже и нечего. Ан нет, на днях подоспела очередная новость от испанских ученых – оказывается, люди, которые придерживаются средиземноморского стиля питания, в меньшей степени подвержены депрессии.
вызывает у нас праздничные ассоциации. И это не случайно, оранжевый цвет уже подсознательно вызывает у людей ощущение радости, восторга, душевного подъема. А во многих странах, например, в Японии, мандарины вообще символизируют долголетие и благополучие семьи. 
содержится большое количество кофеина – алкалоида кофейных зёрен, о полезности которого для человеческого организма дискутируют уже несколько десятков лет. Давайте попробуем и мы в этом разобраться. 
тёмном шоколаде и какао-порошке, эти продукты намного полезнее, чем любой из соков, внесённых в список «самых здоровых».
приходится обращаться за помощью к врачу. Переедание, как известно, приводит к ожирению, хотя это не единственная проблема, возникающая после систематического переедания.